Explora ocho técnicas ancestrales de autosanación basadas en enseñanzas budistas, como la meditación Anapanasati (respiración consciente), visualización de luz curativa, mantras de sanación, yoga budista, Metta Bhavana (compasión amorosa), mindfulness en las actividades diarias, mudras de sanación, y Chi Kung. Cada técnica se explica con su contexto histórico, beneficios, y una guía práctica para que los espectadores puedan incorporarlas en su vida diaria. El video concluye con una reflexión sobre la importancia de la sanación interna y un llamado a la acción para que los seguidores prueben alguna técnica y se suscriban al canal para más contenido espiritual.
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Негізгі бет Descubre 8 PODEROSAS Técnicas Ancestrales de AUTOSANACIÓN
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