Ojo con los encurtidos, mirar los ingredientes porque suelen llevar azúcar, entre otros aditivos como el glutamato. Lo ideal idealisimo sería prepararlos en casa! :)
@mariateresapitarque1703
3 ай бұрын
@@ruthmof ! Muy cierto! 👍👍😉😉🍀🍀
@raquelgonzalez149
Ай бұрын
Los pepinillos es difícil encontrarlos sin azúcar, pero en el Consum hay unos que no llevan.
@marianaazucenagallagher8946
2 ай бұрын
Gracíass Mónica,que buena información,una consulta Monica,las frutas son buenas como postre? Y las mandarinas? Es verdad que la mandarina levanta..la glucosa.g
@linamartinez9283
3 ай бұрын
Muchas gracias por tu valiosa información.😊
@majessramvega
3 ай бұрын
Gracias😊
@mariateresapitarque1703
3 ай бұрын
👍😁Estupendas recomendaciones que tenemos que seguir si queremos estar en buena forma!. Gracias, Mónica por tus valiosas propuestas, fáciles de seguir!!! 🎉🎉😅😅😉👏👏👏👏🍀🍀
@carmenlopezperez3463
3 ай бұрын
Gracias ❤
@Maria-uw3dq
3 ай бұрын
Muchas gracias por la información
@paulinorodriguez4571
2 ай бұрын
Es mas interesante medir glucosa postprandial, asi descubres lo que te hace picos, lleva razón
@paulinorodriguez4571
2 ай бұрын
La proteína tropomiosina de los mariscos, me hace picos de glucosa y la caseína
@corigutierrez6585
3 ай бұрын
El aguacate tiene hidratos de carbono y sube el azúcar te lo digo yo que tengo tipo 1 hace 27 años
@michele1970
2 ай бұрын
El queso curado no lo recomiendo, hace engordar mucho. Mal consejo.
@yakairareyes4974
2 ай бұрын
Eso va a depender de la cantidad de gramos que comas y de la frecuencia con que lo comas
@evahada6511
2 ай бұрын
Depende de si te sobra peso o no,depende de la cantidad que comas,depende de cada cuanto lo comas y depende del resto de la dieta diaria. Yo lo como sin problema y peso 53 kilos.
@lucialopez5688
2 ай бұрын
❤el keso manchego y el k fresco
@sandraimvinkelried4035
2 ай бұрын
POSTPRANDIAL!!!
@maricarmenperez2022
3 ай бұрын
ESTE VIDIO ME HA GUSTADO PERO SIGO PREGUNTANDOME SI PUEDO TOMAR YOGURES NATURALES ENDULCORADOS
@Ascen-q9d
3 ай бұрын
En lugar de edulcorantes puedes echarle canela.
@evahada6511
2 ай бұрын
Edulcorados mejor no,blanco natural o griego natural y mejor que no sea desnatado.😊
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