El objetivo principal de cualquier publicación es la reflexión personal como tal. Hacer que las personas piensen sobre lo que dicen, quién lo dice y cómo lo dicen. Saber qué es lo que las palabras generan en tu interior. Para preguntarte a ti mismo por qué. Para reflexionar sobre el equilibrio. Todo lo que importa puede ser resuelto desde tu interior.
¿Para qué sirve la meditación? En estos tiempos de actividad permanente, de saturación de trabajo, de inestabilidad emocional, ¿cómo se maneja la ansiedad, se detiene y se mantiene la calma? Guiados por el maestro español Lama Tsondru descubrimos cómo podemos reconocer y reconectar lo que realmente somos y el tesoro que llevamos dentro. Aprendamos con esta enseñanza cual es el camino al que conduce la meditación y sus beneficios en la vida diaria. Próximamente comenzaremos una nueva serie de enseñanzas sobre la práctica de Metta o meditación de bondad amorosa y un paso importante para probar los frutos de esta práctica, que requiere un entrenamiento en la calma de la mente. Te invitamos a cultivar esta habilidad en nuestras salas de meditación..
Негізгі бет Descubrir lo que somo para Abrir el corazón │ Yoga Metta
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