¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video, nos sumergimos en el fascinante mundo de la nutrición para desmentir algunos de los mitos más comunes que rodean nuestra alimentación diaria. Desde la verdad sobre los carbohidratos hasta los misterios de las dietas milagro, vamos a revelar la ciencia detrás de lo que realmente funciona para mantenernos saludables.
🔍 Temas:
¿Son realmente malos los carbohidratos?
¿Es necesario eliminar la grasa de nuestra dieta?
¿Comer después de las 8 PM engorda?
¿Los productos "light" y "bajos en grasa" son siempre mejores?
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¡Gracias por ver y nos vemos en el próximo video! 🎥✨
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