Aprendi muita coisa em pouco tempo. Fiquei 1 mês sem mexer em redes sociais, e fiz uma limpa de perfis tóxicos e negativos. Neste vídeo conto o que aprendi nesse período de DETOX DE REDES SOCIAIS.
Tirei 30 dias para cuidar de mim e evoluí muito em diversos aspectos, principalmente em relação a saúde mental e a busca por propósito de vida. Tive reflexões sobre desenvolvimento pessoal para planejar as metas de 2020 e do meu futuro individual e profissional.
O Instagram é uma rede social baseada na comparação. Mesmo que tenham omitido o número de likes, vai sempre continuar a competição por melhores fotos, melhores programas, mais comentários nas publicações e mais seguidores. A busca por números é desgastante, e a comparação do seu perfil com o de outra pessoa é uma das premissas básicas dessa rede social. Logo, o que eu fiz foi eliminar todas as pessoas que não me faziam sentir bem, e agora meu Instagram tem apenas amigos próximos e pessoas de quem eu me orgulho ao ver as conquistas.
Usado de maneira inteligente, o Instagram é uma ferramenta maravilhosa para entrar em contato com amigos e aprender coisas novas. Mas é muito fácil cair na tentação e se sentir mal pelo sucesso ou fracasso alheio. Tomando o cuidado de o Instagram ser o seu escravo, e não o contrário, ele não vai ser uma rede social tóxica para você.
E que venha 2020 :)
#Instagram #KZitem
Негізгі бет DETOX DE REDES SOCIAIS: O que aprendi com 30 DIAS SEM INSTAGRAM
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