Sir mera 1600mtr ka timing 6.30 second AA Raha hai . 5minit ane ke liye ek shedule bata dijiye ❤❤❤❤❤plz
@SportsBasti
Жыл бұрын
Ok video bnaunga jaldi
@SUTAR_GYAN
Жыл бұрын
Ha Bhai yahi problem he😢 6:30 To 5 please
@anushkasingh1958
Жыл бұрын
Hmm bhai ik video bana do 😒
@ajaysharmaamritmaths882
4 ай бұрын
Bhai 6:30 kitne samay me aaya
@RRajput093
Жыл бұрын
Bahiya satumina to hai lekin speed nhai aa pa rhai long running bahut acchi kr leta hu lekin 1600 MTR ka time kam nhai ho rha
@riteshwagh4068
Жыл бұрын
20 din me 10 second thodna he abhi 5.5 aa Raha he sir ky karu
@Prince__07770
Жыл бұрын
3000m ke liye banao vidio ❤
@DevkanyaKotangale
Жыл бұрын
Knee aur ankle pe dard Ho raha hai sir kya karu
@Vlgshorts
Жыл бұрын
Sir running ka liya bas avhi 2 din rehagiya avhi kya Krna ha ?
@sumitchaudhary1501
Жыл бұрын
5km k liye bnaa do bhaiya 🙏🙏
@iamshailu7354
Жыл бұрын
Shin pain thik nhi jo rha
@narayanaale2975
Жыл бұрын
5 k.m ka bataye sir
@reeneshmeena140
Жыл бұрын
Sir mujhe 1month hogya running karte but....main single running krta hu esliye confidence nahi aarha 5km complete nahi kar pata 3km baad ruk jata hu..... Kya kru? Mera physical 26-31 oct. Se hai
@priyakumari9374
Жыл бұрын
Raj police wale lgte ho😂
@sanjivan0
Жыл бұрын
Hi bro physical me suru me speed mat bhagna ek hi speed me bhagna 🏃👋
@reeneshmeena140
Жыл бұрын
@@sanjivan0 haa bro abhi complete ho gai 5 km ...main yaar suru se tej bhagta tha esliye nhi ho rahi thi .... thanks bro 🙏
@shailendrasinghyadav7132
Жыл бұрын
1600 ke liye tips 6:30 min me ... 25 days me kaise kre.. present timing 7:30
@ajaysharmaamritmaths882
4 ай бұрын
Bhai ab kitna h aapka timing
@sunnylakmant3491
Жыл бұрын
5km ke liye kitne din practice karna chahiye broo
@sanjivan0
Жыл бұрын
30 din 15 din me vhi ho jayega roj 5km run karo
@sunnylakmant3491
Жыл бұрын
@@sanjivan0 Mera 36 mint Aya Raha hai
@sanjivan0
Жыл бұрын
@@sunnylakmant3491 Speed badhaw bro 1km 5x 4:25 ke bich speed rakho pura energy ke sath mat bhagna 🏃
@vikramrajawat9449
Жыл бұрын
Aww❤
@Akash_chahar38
Жыл бұрын
Meri 5:30 aa rahee h 😢 pair hath bar jate h Nov me h physical
@SportsBasti
Жыл бұрын
Academy join kro wrna video to dalta hu unhe dekho
@riteshwagh4068
Жыл бұрын
20 din me 10 second thodna he abhi 5.5 aa Raha he sir ky karu😮
@Ravichauhan-ng6gd
Жыл бұрын
@@SportsBasti sir long running m lambe step pdte h lekin speed m chote step kya kru aur sir pls🙏 koi sechdule de do
Пікірлер: 28