La importancia de la #columna vertebral radica en que es la estructura encargada de recubrir y proteger la médula espinal y el #SistemaNervioso.
Cuando se cuida la #postura, se protege la columna, ya que se mantienen los huesos y articulaciones bien alineados. Esto reduce el desgaste de los elementos involucrados, disminuye la presión en los ligamentos y permite que los músculos trabajen de manera más eficiente.
En #DiálogosEnConfianza hablaremos sobre los cuidados necesarios para mantener una columna sana y prevenir dolencias que impidan realizar nuestras tareas cotidianas.
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Негізгі бет Diálogos en confianza (Salud) - Cuidados de la columna (04/12/2023)
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