Muito feliz em acompanhar o seu processo. Estamos juntas amiga! Vamos transformar nossos corpos em 2024 ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vamos amiga ❤
@marciaoliveira6127
5 ай бұрын
Fran eu me incentivei também com você e agora com a jenny. Estamos juntas, vamos que vamos.
@thaylainecosta6824
5 ай бұрын
Sigo Djenny por indicação da Fran, não perco nenhum vídeo de vcs, adoro, Deus abençoe ❤
@deisepriscila9087
5 ай бұрын
Vc e fran juntas mais eu
@RSilva-mh7tf
28 күн бұрын
Acompanhava as duas separadas. Nunca imaginava ficarem amigas
@marycastro2310
5 ай бұрын
Fiz uma dieta comendo justamente essas mesmas coisas,e eliminei 30kg em 4 meses,passei do manequim 48 para o 38,mega feliz.
@marycastro2310
5 ай бұрын
@@ViviiiiViviii É só tirar da sua vida farinha branca,fritura,refri,doces,açúcar,leite e derivados,pois o glúten e a lactose é o que nos faz ganahr peso e inflama o corpo.
@DjennyKock
5 ай бұрын
Uaaal, caramba, você perdeu muito peso hehe
@soniabiazotto6455
5 ай бұрын
@marycastro2310
@palomasilva144
5 ай бұрын
Vc fez alguma atividade física tbm?
@marycastro2310
5 ай бұрын
@@palomasilva144 Não fiz nadinha de exercícios,apenas retirei coisas que fazem engordar e inflamar o corpo.
@andreasantos1569
5 ай бұрын
Emagreci 8 kg em dois meses mas minha nutre não cortou carbo! Como feijão arroz tapioca batata doce macarrão queijo e doce eu como doce de leite 30 gramas por dias se tiver necessidade, tô feliz porque continuo emagrecendo comendo o que amo comer😋 porém tudo em medida reduzida, meu déficit calórico é de 1300,.... Parabéns pela iniciativa 😊❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que maravilha... Cada corpo é um corpo né? No meu caso a dieta precisou ser outra... Até porque o intuito não é só emagrecer e sim regular várias coisas no meu corpo que estavam precisando!
@cassianefortunatosilva1262
5 ай бұрын
Parabéns eliminar 8 quilos e uma benção você come quantas gramas de arroz no almoço e jantar
@andreasantos1569
5 ай бұрын
@@cassianefortunatosilva1262 oiê no meu plano tá 60 gramas de arroz e 60 gramas de feijão, as vezes troco o arroz pela mandioca ou batata doce aí posso por 100 gramas de batata ou mandioca ☺️
@familiafernandes2315
3 ай бұрын
Eu também perdi 10 quilos comendo carboidratos igual você
@luandouglas5579
5 ай бұрын
Cuidar do corpo realmente é essencial para o melhor funcionamento das outras áreas. Parabéns, Djenny!
@DjennyKock
5 ай бұрын
Exatamente!
@pastorafabianadamasceno
5 ай бұрын
Entrei nessa história de cuidar de mim. No dia 20/11/23 iniciei meu processo de emagrecimento, com muita vontade e disciplina, confiando na nutri e suas recomendações, e hoje, 29/2/24 aos 36 anos, já eliminei 23 kg e continuo contando. Sei onde quero chegar e não vou parar. 🎉🎉🎉
@ViviiiiViviii
5 ай бұрын
Oi você faz atividade física? Será que eu consigo sem acompanhamento com nutricionista? 😢
@DjennyKock
5 ай бұрын
Maravilhosa, é isso aí... É tudo um processo né e vale muito a pena ❤
@jessicadesplanches8020
5 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@elisangelaribeiro8343
5 ай бұрын
Estou desde o Canadá! Amei as os acessórios de cabelo! Deus abençoe sua família!
@DjennyKock
5 ай бұрын
Muito obrigada 😊
@zeliamonteiro9335
22 күн бұрын
Bom dia 🌷 é primeira vez que eu vejo seu vídeo, parabéns pelo seu esforço 👏👏
@Simplelifecanada_
5 ай бұрын
Djenny compartilha a receita do pãozinho do hambúrguer (pra gente printar).
@rosesilva4421
5 ай бұрын
Oiiii Di, minha nossa vc voltou cm seus vídeos de diário da dieta. Eu conheci seu canal através dos antigos diários da dietas amavaaaa, não perdia um❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahhh que legal ❤
@euselifavini4268
5 ай бұрын
Simmmmm., eu estava, que nostalgia te conheci uns bons anos atrás através dos seus diários de dieta , te falei no insta já, vc morava na sua sogra, logo em seguida mudou pra sua casa acompanhei tudo. Te acompanho desde de sempre, não importa pra onde foi, o que fez, estou sempre te acompanhando ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahh fico muito feliz, obrigada pelo carinho querida ❤
@gutinhasilva
5 ай бұрын
Muito bom, adoro estes conteudos, filma mais refeições saudaveis, adoro. Parabens pelos 4 kilos em 20 dias, muito bom mesmo, e com comida de verdade.
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vou fazer mais vezes sim ❤
@marciaoliveira6127
5 ай бұрын
Djenny eu também estou nessa luta. Já consegui eliminar 6kg e muito volume. Continue mostrando para nos incentivar. Você é linda e está ainda mais linda. Beijinhos de Portugal❤❤❤😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vou continuar mostrando ❤
@raianabueno9389
5 ай бұрын
❤ amei o vídeo, estou buscando minha melhor versão para 2024 também, sempre com foco na saúde e bem estar
@DjennyKock
5 ай бұрын
Olha, que legal ❤
@andreaverch2801
5 ай бұрын
Te acompanho a muito tempo e lembro quando teve o diário da dieta em colaboração com a Alê Canofre, aqui a muito tempo, bjs !
@DjennyKock
5 ай бұрын
Seguidora das antigas!
@elaineovando2704
5 ай бұрын
Oi Djenny! Sou nova no canal, e já estou me inspirando. Fiz dieta e perdi 24 kg. Mas preciso me cuidar... ótimas dicas!
@DjennyKock
5 ай бұрын
Uaaal que incrível! Continue firme ❤
@anaClaudia-mu8vc
5 ай бұрын
Eu sou mega raiz por aqui kkk lembro muito bem desse diário da dieta pois foi através deles que conheci essa pessoa maravilhosa
@tatianap.m.c.1824
5 ай бұрын
Amo esse conteúdo!!! Djenny parece atriz dos tempos de ouro do cinema 🥰
@DjennyKock
5 ай бұрын
Nossa, obrigada ❤
@CoisasDeLeticia0
4 ай бұрын
Aqui também estamos fazendo reeducação alimentar. Comecei no seu canal ontem, estou gostando bastante.❤
@ciavivianemacedo8716
5 ай бұрын
Eu também estou nesta fase e ótimo te acompanhar também. Mimha alimentaçao já tem sido regrada porém essa questao hormonal é complicada
@emanuellecavalcante2468
5 ай бұрын
Siiim, estou desde os diários da dieta. 🩷
@DjennyKock
5 ай бұрын
Seguidora das antigas ❤
@alexsandradahan1854
5 ай бұрын
Djenny maravilhosa . Não nos abandone . Estava sentindo muita falta dos seus vlogs mulher . ❤ Vou começar a vida fit e focar no processo . Esse ano o shape sai . KKK continue postando sua rotina . ❤ Amo ver . Beijo abraço pra toda família .
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vamos juntas kkkk ❤
@fernandadias7841
5 ай бұрын
Que nostalgia esse vídeo rsrsrs. Eu cheguei no seu canal através dos diários de dieta, quando não tinha nem 10mil seguidores ainda. ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Aii que incrível! Você é do início mesmo ❤
@shirleymarques3954
5 ай бұрын
❤ Também estou nesse processo e vale muito a pena, além de tudo tenho retenção de líquidos e isso é muito chato ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Verdade, vale a pena mesmo ❤
@tanialima8294
5 ай бұрын
Lembro dos seus primeiros diários da dieta, te acompanho desde 2017. 😚
@DjennyKock
5 ай бұрын
Raiz ❤
@rosineidesantossakamoto8569
5 ай бұрын
Raiz com certeza... Adooooooooooro... Grande beijo 💋
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ebaaa ❤
@valdireneleonel4641
5 ай бұрын
Oi Djenny tudo bem gosto muito dos seus vídeos são vídeos construtivos e vídeos pra refletir sobre nossas vidas e no dia a dia te acompanho desda sua mudança para o Canadá e não parei mais fica com Deus Deus abençoe todos vocês
@DjennyKock
5 ай бұрын
Amém ❤
@isabelmartins-cadi1625
5 ай бұрын
Parabéns 🎉❤ Preciso perder mais de 30 quilos. Estou começando acompanhar com endocrinologista, fiz vários exames, mas estou me recuperando de uma dengue😢 então vamos com calma! Obrigada por me inspirar!!! Que Deus te guie e abençoe para que possam ter muita saúde! 😘
@DjennyKock
5 ай бұрын
Melhoras querida, vai com calma e vai dar tudo certo ❤
@celiagoncalves3034
5 ай бұрын
Oi Djenny,mora em SP eu acompanho seu canal quando você já estava no Canadá, gosto muito dos seus vídeos,estou tentando fazer uma dieta vou fica atenta tudo que vc postar, obrigada! Deus abençoe
@DjennyKock
5 ай бұрын
Eu não moro em SP não... Moro em Joinville ❤
@lidiapatrciaferraz3867
5 ай бұрын
Oi Djenny amo ver seus vídeos, muito bom se cuidar ❤❤❤❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Muito obrigada ❤
@franlimavlogs
4 ай бұрын
Ameei acompanhar!
@MayaraCordeiro1
5 ай бұрын
Oi Djenny, eu tbm fiz uma reeducação alimentar recentemente. Perdi 7 kg em 4 meses. Fiz dieta de macros e exercícios! É tão bom ver os resultados né?! Poder se olhar e se sentir bem novamente! Parabéns pelos seus resultados e sua dedicação! E obrigada por compartilhar! ❤❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que coisa boa! Sim, é maravilhoso começar a ver os resultados, estou muito feliz com meu processo ❤
@lojasdebeleza
4 ай бұрын
👏
@didadp
5 ай бұрын
Parabéns, Djenny, sucesso em sua dieta! 😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Obrigada querida ❤
@thamiris_portodeaguiar
4 ай бұрын
Adorei, amo os vodeos sobre emagr!!!
@Simplelifecanada_
5 ай бұрын
Maravilhoso esse conteúdo para nos inspirar ! Essa semana comecei a fazer caminhada , hidroginástica (estou a passos de tartaruga, mas como fiquei muito tempo sem fazer nada , precisa ser bem aos poucos para que eu não desista ).😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Isso, vai indo aos poucos que dá certo ❤
@eryckafagundes2305
5 ай бұрын
Amando!! Pode postar muito mais ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vou postar ❤
@Vinisosopavetinapavebelavivito
5 ай бұрын
TE AMO PRA SEMPRE
@joselianemedeiros9283
5 ай бұрын
Eu entrei no seu canal por causa do diário da dieta e estou aqui até hoje, só não sou muito de ficar comentando, mas sempre deixo meu like. Pq amo seu conteúdo bjs❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Obrigada pelo carinho Jose ❤
@oliveiramagali1409
5 ай бұрын
Oi jenny eu consegui emagrecer 6 quilos estou me amando no meu corpo de agora e com a autoestima muito maravilhosa,quero continuar nesse objetivo,minha disposição agora é outra ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que maravilha, parabéns Magali, continue firme ❤
@shortsedicas5411
5 ай бұрын
Ahhh que top! Eu comecei dia 20/01/2023 e perdi 30 kg em 7 meses mas não cortei carboidratos no almoço… continua postando ❤️
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ual, arrasou ❤
@alinimannes
5 ай бұрын
Djenny no Emporio da Le tem opções legais de pães e considero a melhor loja de produtos naturais daqui de Joinville. No Giassi vc encontra um corte de carte vermelha que é Peixinho... so encontro la... é como o patinho... bem magra e saborosa.
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahhh muito obrigada pela dica ❤
@PriMastrocolla
5 ай бұрын
Top! De onde tiras tanta receita legal? Rs
@DjennyKock
5 ай бұрын
Da internet mesmo hehe
@prissilakieski9295
5 ай бұрын
Adoreiii, faz mais vídeos do diário ❤❤❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vou fazer ❤
@samaralima2485
5 ай бұрын
Parabéns linda 🩷 estou na mesma situação, amo te acompanhar 😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Fico feliz que goste de acompanhar ❤
@adrianasiqueira5271
5 ай бұрын
oiii djenny eu sou da época dos seus diários da dieta!! amoooo ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahhh é das antigas então hein? ❤
@adrianasiqueira5271
5 ай бұрын
@@DjennyKock sou simmm!!! ❤️
@rutecarmelo5833
5 ай бұрын
Djenie és uma inspiração ❤e já se nota que está bem mais magra claro com saúde beijinhos 😘
@DjennyKock
5 ай бұрын
❤
@rutecarmelo5833
5 ай бұрын
@@DjennyKock 💓💓
@Sandra-fr2cb
5 ай бұрын
Te acompanho tem muito tempo
@DjennyKock
5 ай бұрын
❤
@teresatertuliano
5 ай бұрын
Nossa adorei a receita do pão e a burguer adorei o seu vídeo 🙏🙏
@DjennyKock
5 ай бұрын
Faz e depois me conta o que achou ❤
@thacianechristinaaraujodon7647
5 ай бұрын
Eu sou seguidora raiz ,estou aqui desde o começo ❤❤❤❤Eu também estou em reeducação alimentar amiga. Vamos juntas nessa também, uma ajudando a outra👊Estou retirando glúten e lactose também. Amigaaaa amo seus vídeos ❤❤❤❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que legal, obrigada por estar aqui há tanto tempo ❤
@luperesdaniel4825
5 ай бұрын
Sou desde o começo,amo seus conteúdos ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
❤
@VitoriaSouza-bu8qg
5 ай бұрын
Oi Djenny amo seu vídeo muito bom legal❤😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que bom que gostou ❤
@anasilvaneves
5 ай бұрын
Amei❤ano passado fiz uma dieta com a nutricionista para perda de gordura agora estou em ganho de massa😊❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que legal, é isso aí ❤
@cibelepereiragaidogaido9841
5 ай бұрын
Depois de pronto o pãozinho procure antes de comer colocar na sanduicheira para ficar mais douradinho , fica top
@DjennyKock
5 ай бұрын
Verdade... Na próxima vez vou fazer isso!
@joaovitorfaria9758
5 ай бұрын
Djenny vc Arrasa nos vídeos 🎉🎉🎉
@DjennyKock
5 ай бұрын
Obrigadaa ❤
@edneuzadocarmo9222
5 ай бұрын
Bom dia família linda ❤️
@DjennyKock
5 ай бұрын
Oiie ❤
@weltonluiz208
5 ай бұрын
Esse adoçante é muito bom
@evelymdarah
5 ай бұрын
Sou raíz desse canal amo❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
❤
@elisangelapaeselias2210
5 ай бұрын
Adorei o vídeo 👏👏
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ebaa ❤
@pastoramarilene4377
5 ай бұрын
Que bom querida quero emagrecer
@DjennyKock
5 ай бұрын
Vamos juntas ❤
@jonilzaferreiraschultz4376
5 ай бұрын
Estou desde o começo lindona ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
❤
@danielafelix2649
5 ай бұрын
Djenny vi q consome bastante iourgut já pensou em fazer ele caseiro! É bem simples 😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Acho que posso tentar sim kkk
@lucilenedesousadasilva8979
5 ай бұрын
Esse adoçante Collor Andina é muito bom aqui também usamos dele
@giselebrito7453
5 ай бұрын
Sou Raiz hein!! uhuu diário da dieta vamos manter o foco 😍💪😘
@DjennyKock
5 ай бұрын
Isso, foco total ❤
@angelicarocha7442
5 ай бұрын
Gostei da dica do pão de farelo de aveia, estou tirando o glúten da dieta, me sinto melhor sem ele 😂, mas adoro comer pão.
@carlinharodrigues_br2365
5 ай бұрын
❤ seguidora des do primeiro diario ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahhh das antigas ❤
@janainaluiz
5 ай бұрын
Djenny estou aqui desde a época que vc fez dieta Detox junto com a sua mãe ☺️.
@DjennyKock
5 ай бұрын
Uaal, das antigas ❤
@valdireneleonel4641
5 ай бұрын
Eu também estou fazendo uma reeducações alimentar já consegui tirar açúcar dê muita coisa e o refrigerante também
@margaretealvarezvega2759
5 ай бұрын
Vc pode colocar esse pãozinho depois de assado no microondas na sanduicheira fica bem torradinho ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
É verdade, não tinha pensado nisso... Dá próxima vou tentar ❤
@taniachaga4197
5 ай бұрын
Coloca banana na panqueca de aveia djene aí não precisa por açúcar
@rakellychaves9183
5 ай бұрын
Sou nova aqui estou gostando do conteúdo 😊❤ Queria saber qual e o médico que vc passou antes da Nutricionista??
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahh seja muito bem vinda aqui ❤ Eu to fazendo acompanhamento com a Clínica Nutra e os médicos são todos de lá mesmo!
@lidianetisatto5003
5 ай бұрын
Comecei a te acompanhar quando você fez uma colab com Ale Canofre. 🥰
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que legal 😊
@cassianefortunatosilva1262
5 ай бұрын
Oi querida tudo bem sou nova no canal você come quantas colher de arroz no almoço e jantar Deus abençoe seu canal e você sempre nesse processo de emagrecimento
@DjennyKock
5 ай бұрын
Oi Cássia, seja muito bem vinda por aqui ❤ Eu não tenho comido arroz...
@saobraga4038
5 ай бұрын
Estou chegando
@mae_de_dois5184
5 ай бұрын
Oiii, chegando hoje no seu canal ❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Seja muito bem vinda ❤
@andreaalves2255
5 ай бұрын
Vc está linda ,que Deus te abençoe você vai alcançar o seu objetivo.
@DjennyKock
5 ай бұрын
Amém ❤
@lenilzaroupas6357
4 ай бұрын
É um médico assim que preciso qual endereço desse médico
@nadianesilva9236
5 ай бұрын
Eu assistia muuuitoo!!
@AnaCristina-yv9cm
5 ай бұрын
Estou com essa família linda des_ de o comecinho da ida pro Canadá
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que legal! Obrigada por nos acompanhar há tanto tempo ❤
@CrisBritodosSantos
5 ай бұрын
Conheci seu canal pelo diário da dieta, num vídeo em colaboração com a Ale Canofre.. E não larguei mais nenhuma das duas..
@DjennyKock
5 ай бұрын
Que legal, é das antigas mesmo ❤
@erickejuliacupheadoscopinh7527
5 ай бұрын
Quem se ama se cuida
@roselainesimao642
5 ай бұрын
Cheguei 🎉❤
@thaylainecosta6824
5 ай бұрын
Vc é linda,Deus abençoe
@DjennyKock
5 ай бұрын
Obrigada 🙌
@mariamelo3542
5 ай бұрын
Família linda ❤❤❤❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
❤
@carlareis3839
5 ай бұрын
E o. Metabolic Balance, não deu resultado?!Vi em algum vídeo que você fez, mas não vi o vídeo do resultado.
@DjennyKock
5 ай бұрын
Eu fiz quando estava lá no Canadá... Deu resultado na época, eu emagreci, mas era muito restritivo e não deu certo pra mim esse modelo!
@daianemoraes5672
5 ай бұрын
Vc pode tostar o paozinho de aveia na frigideira, fica muito mais gostoso
@DjennyKock
5 ай бұрын
Verdade, não tinha pensado nisso kkkkk
@daianemoraes5672
5 ай бұрын
❤@@DjennyKock
@bethbeca5sandrim171
5 ай бұрын
Uhuuuuu sou das antigas, desde o pão integral ❤❤
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahh que legal ❤
@vivianromano7760
5 ай бұрын
Vc e a Fran combinaram seguir com o mesmo conteúdo?
@DjennyKock
5 ай бұрын
Meu conteúdo não é o mesmo do dela, a única coisa que coincide dentro dos nossos conteúdos é que resolvemos levar uma vida mais saudável agora!
@lenilzaroupas6357
4 ай бұрын
Opa acho que achei a minha solução
@tamarapassos
5 ай бұрын
Toma bastante água também ajuda bastante
@DjennyKock
5 ай бұрын
Estou tomando ❤
@LicaSalissa
5 ай бұрын
Eu lembro dos vizinhos antigos ❤
@biahrocha5870
5 ай бұрын
Te conheci através da ale canofre ❤
@RENATASIC
5 ай бұрын
Eu faco esse pao de hamburguer com farinha de amendoa. Muito bom!
@DjennyKock
5 ай бұрын
Nossa que delícia ❤
@helenamaria8144
5 ай бұрын
Dou like no celular gosto de assistir na TV
@erickejuliacupheadoscopinh7527
5 ай бұрын
Resumindo quem ama se cuida
@DjennyKock
5 ай бұрын
Exatamente ❤
@user-yf2ze1yt7v
5 ай бұрын
❤❤❤
@Ceciliamariadejesus-qi2ot
5 ай бұрын
Nossa no comeco eu sofri muito agora eu to ate melhor
@user-lf1yw6fu2c
5 ай бұрын
Cheguei agora
@DjennyKock
5 ай бұрын
Seja muito bem vinda ❤
@rosaniarosa7024
5 ай бұрын
Oiiioê, estou chegando hoje, agora😊
@DjennyKock
5 ай бұрын
Ahhh seja bem vinda querida ❤
@giselemiranda899
3 ай бұрын
Esse almoço parece ser tão pouco... não fica com fome?
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