🌅 Diário das 5 AM | Rotina de Leituras, Treino e Nova Alimentação! 🌅
Olá, pessoal! Neste vídeo, compartilho com vocês minha rotina matinal às 5 da manhã. Começo o dia com um momento de leitura bíblica e um treino de 15 minutos para despertar o corpo e a mente.
📝 O que você vai ver no vídeo:
Leitura Bíblica ✨
Treino rápido de 15 minutos 💪
Mudança na alimentação: novo café da manhã 🍽️
Café da manhã especial com meu filho de 1 ano e 9 meses 🍌
Tarefas do dia: lavar louças, banho, e limpeza 🧼
Preparação do almoço e surpresas com o novo corte de cabelo do meu bebê ✂️
Pedidos de oração pela situação no Rio Grande do Sul 🙏
Momento de leitura e descanso pós-almoço 📚
Espero que vocês gostem de acompanhar essa rotina comigo e que possa inspirar a todos a terem um dia produtivo e abençoado. Não se esqueçam de deixar o seu like, comentar e se inscrever no canal para mais vídeos como este!
📌 Dicas para uma manhã produtiva:
1. Comece o dia cedo e com propósito.
2. Inclua momentos de reflexão e exercícios.
3. Faça refeições saudáveis para começar bem o dia.
4. Organize suas tarefas diárias para uma rotina mais tranquila.
📍 Links úteis:
Instagram: www.instagram....
Vídeo: Ser bom exemplo P/ os filhos: • Minha rotina com o beb...
🙏 Vamos nos unir em oração pelo Rio Grande do Sul. Que Deus abençoe a todos.
Muito obrigada por assistir e até o próximo vídeo! 🌟
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