Nossa fiquei impressionada. Fiz o teste tenho dois dedos de largura e fica mais na parte superior ao umbigo e são 11 dedos de comprimento e uns 2 a 3 dedos de profundidade. Quando realizei esses exercícios senti que meus músculos ficaram ativados. Amei vejo uma luz no fim do túnel 😃
@marcelemartins8350
4 жыл бұрын
Gostaria de ver um teste feito numa barriga flacida e gordinha. Digo isso pq eu tento fazer o teste e nao sei o q eh gordura e musculo. Eu nao to conseguindo identificar pq nao sei se meus dedos afundam na gordura ou no distanciamento de musculo (o q eu duvido) rsss
@alexiasara227
3 жыл бұрын
Uma dica. Pra saber identificar seus musculos vc faz o seguinte, posiciona os dedos acima do umbigo e contrai o abdômen, daí vc faz movimento de vai e vem com os dedos e vai sentir o musculo duro e tambem vai perceber o distanciamento desse músculo
@marlenelena7211
2 жыл бұрын
😂😂😢
@debora-Lolo
5 жыл бұрын
Que explicação extraordinária... Delicadeza, educação e sabedoria... Amei!! Parabéns!! Super profissional..
@rosirandow4975
4 жыл бұрын
Gente, se essa barriga chapada tem diástase eu devo ter um buraco da camada de ozônio aqui na minha barriga!
@denisefigueredo441
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@soniamariaricardo4550
3 жыл бұрын
Eu tbm 😂 😂 😂
@reginasantos7526
3 жыл бұрын
É pq não existe diástase só onde tem gordurinha na barriga. Essa moça tem uma alimentação equilibrada e uma porcentagem baixa de gordura corporal, por isso ela não tem barriga grande
@rosirandow4975
3 жыл бұрын
@@reginasantos7526 mas ninguém tá falando de gordura... estou falando é de ausência de diástade mesmo. Eu visto 36, mas, sei que tenho diástase porque tenho o estômago alto, e é devido às 2 gravidez. Essa moça aí tem barriga chapada, definida e musculosa. Mostrar um a pessoa assim ao invés de esclarecer pode é confundir ainda mais ou desmotivar quem está assistindo. Eu sei o que é diástase, mas, para quem não entende e olha somente a barriguinha certinha dela, pode até mesmo descredibilizar a professora.
@bemassimfamilia2595
3 жыл бұрын
Eu com uma barriga desta nao tinha o que reclamar.
@flordocampo2196
6 жыл бұрын
Alguém pode me dizer cadê a barriga dessa jovem??? Se a minha diastase estivesse nesse nível eu estaria 🤣🤣🤣 rindo a toa
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
ANA PAULA Silva minha linda diástase é diástase independente do nível da barriga. Assim ou com volume todas merecem igual atenção para serem recuperadas. Não tem nada a ver com barriga melhor ou pior. Precisa recuperar . Então vamos nos concentrar na informação e não nas comparações ☺️😬☺️.
@gabbyyization
5 жыл бұрын
A diástase é o afastamento de alguns músculos do abdômen, ou seja é problema muscular e não de tecido adiposo. A Gisely pode ter escolhido essa moça justamente pelo fato dela ter pouco tecido adiposo, dessa forma fica mais visível.
@debora-Lolo
5 жыл бұрын
@@gabbyyization ..verdade!
@quelilino1563
5 жыл бұрын
Eu tbm..kkkk
@rovincler
4 жыл бұрын
Ela sendo magrinha e definida dá pra ver bem melhor, mas realmente se eu tivesse a barriga dela eu estaria nem aí pra minha diástase. kkkkk
@EuNubiaSantosoficial
4 жыл бұрын
Eu deitava na cama e ao forçar a barriga, subia um bola entre o umbigo.. achava estranho e não tinha conhecimento da diástase, aí fui pesquisando e te encontrei.. já estou fazendo alguns exercícios, e fechou bastante, estou tão feliz.. porque eu sentia muitas dores nas costas.. e a barriga estava horrível.. Obrigada por tudo.
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 Que maravilhoso, imagina com o programa todo!! ❤ Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@thamineduarte4152
6 жыл бұрын
eu estava fazendo muitos exercicios abdominais que não poderia saber pq ate conhecer o video dela falando sobre a diástase que nem sabia o que era e que eu tenho... amei esse exercicio.. vi umas tres vezes pra poder entender certinho. irei fazer sempre acompanhando por aqui! pena que agora não posso pagar o programa.Mas já está em meus objetivos! não aguento mais minha barrigona!
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Thamine Duarte que bom linda !!! O programa completo irá te ajudar mais pq vários exercícios pro corpo tb pioram
@thamineduarte4152
6 жыл бұрын
fiz o teste em minha barriga e tenho três dedos acima do umbigo e quase 4 abaixo do umbigo, tenho 2 e um pouquinho de largura... minha barriga ta enorme!! comecei a fazer esse exercício em casa fiz apenas tres dias e minha menstruação veio adiantada e não fiz mais pq fiquei com medo de ser um aborto, pq tive um aborto em agosto e veio tipo menstruação depois passou o sangramento e depois de 5 dias veio um sangramento escuro com dores e ai descobrir que tive um aborto sem saber que estava grávida. então fiquei com medo de fazer os exercícios. não fiz o teste de gravidez, mas ainda estou com medo de continuar a fazer os exercícios e também com medo de fazer o teste. quero muito tirar essa barriga e tratar essa diástase mas no momento não estou com condições financeiras sobrando para isso! quero muito comprar o seu programa.
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Thamine Duarte oii ! Faça o teste, passe no médico. Nenhum exercício grávida ou não deve ser feito sem liberação médica. Esse programa não é pra gestantes .
@isabelbel9414
5 жыл бұрын
Eu tbm estava fazendo exercícios sem saber que eu tinha diástase, eu não sabia o que era isso rsrs muito bom saber disso
@luxiyin
5 жыл бұрын
Thamine Duarte conseguiu recuperar ?
@luciannamell1166
6 жыл бұрын
Ola Gisele, moro nos EUA e estive no Brasil visitando minha familia, aproveitei para ir ao cirurgiao plastico, pois meus filhos ja estao com 17 e 16 anos. sempre fui magra e fiz exercicios fisicos regularmente. minha barriga era chapada. Bom, ha 3 anos perdi meu pai e junto com outros problemas entrei em profunda depressao.Busquei um medico, que me receitou 2 remedios e tambem me encaminhou para uma terapeuta. Com esses medicamentos, engordei muito e meu abdomen ficou uma bola enorme e abaulado. Procurei uma nutricionista e aumentei os treinos fisicos. Perdi quase 20 kg fiquei magra novamente, mas meu abdomen continuou abaulado entao procurei um fisioterapeuta que diagnosticou diastase imediatamente apos me examinar, Voltando ao cirurgiao plastico no Brasil, ele disse que eu nao tenho diastase e sim gordura visceral. Fiz uma ultrasson assim que voltei do Brasil e nao consta gordura fisceral. O que vc me aconselha, Gisele ? Preciso de uma direcao, pois estou muito magra e com o abdomen grande e abaulado. Perdi minha auto estima e vivo usando cintas se eu quiser vestir uma roupa legal. Me ajude, por favor. Obrigada e vou divulgar seus videos aqui, Bjos !
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Lucianna Mell oiii querida! Bom pelo que relatou parece ser as fraquezas musculares da barriga, períneo e postura. Mesmo que não tenha diástase essa fraqueza pode acontecer. Meu programa irá sim ajudar. Da uma olhada no link que indico. Siga com o cadastro que você será direcionada para a página de apresentação do programa
@natipapaleo1
6 жыл бұрын
Faz um vídeo de exercícios pra fazer durante a gravidez, pra prevenção!!
@karineferreira8308
5 жыл бұрын
Que alívio em mínimos de exercício 🥰🤩
@caliamartinsdemello8742
5 жыл бұрын
Seu vídeo é ótimo. Pena que eu não tenho condições de comprar o seu programa de tratamento pra diástase. Tenho diástase.
@priscilamello9373
4 жыл бұрын
Cália Martins de Mello poderíamos juntar umas 5 mulheres é comprarmos juntas
@lucineidemota7674
7 жыл бұрын
A Gisele amei à sua explicação. Deixa mais vídeos como esse parabéns querida
@GizeleMonteiro
7 жыл бұрын
Lucineide Mota 🙏🙏🙏 estou fazendo sim !!! Bjssss
@loisanaoliveira8961
3 жыл бұрын
@@GizeleMonteiro corrida tradicional e exercício de body pump não aumenta a diastase ?
@mayaraalmeida8492
4 жыл бұрын
Tenho a famosa pochete horrível, comecei hoje esses exercícios, espero que dê certo 🙏
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Vai dar certo sim!! Iremos recuperar juntas 😍❤🥰
@vandasoares2356
Жыл бұрын
Boa tarde Gisele, tenho diástase, pela obesidade, conclui esse diagnostico através de pesquisas que fiz. Tenho um abdomen bem alto e flacidez. Não tenho filho. Qual o melhor programa para minha situação?
@andreiagioiarj
7 жыл бұрын
Excelente profissional especialista no assunto! O programa da Gi é maravilhoso...e os resultados são certos! Amo fazer o programa...e ainda ajudo os meus alunos com algumas dicas!!!! Bj...obrigada por tudo😍
@GizeleMonteiro
7 жыл бұрын
andreia gioia bjssss querida!
@aldacosta9838
6 жыл бұрын
Gizele Monteiro adorando seus vídeos...
@robertomyra6753
5 жыл бұрын
Paga alguma coisa?
@danielecardoso4368
4 ай бұрын
Minha vida é abençoada e sereia a próxima milionária
@mafaldaribeiro7940
5 жыл бұрын
baixei o e-book fiz o teste e certamente tenho diastase... não sei se é possível em prestações porque o valor de uma só vez é muito para mim....
@belledilan
4 жыл бұрын
E tem gente ensinando fazer todo tipo de abdominal pra diastase, sendo que é errado e piora. Por isso só aprendo com você mesmo.
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
🥰♥️♥️♥️
@sandrawellingtonmenezes2302
5 жыл бұрын
Acho que preciso fazer cirurgia tem uma pochete enorme na minha barriga não volta com exercicios
@tiagojosedasilva5000
5 жыл бұрын
Oi gisele tudo bem. Eu sempre sofri com aprençia da minha barriga è feia e enrrda depois que conheci seu canal descbri que tenho diastase vou seguir seu programa. Mas faz 15 anos queeu enho diastase se que tem jeito
@Daiana9356
7 жыл бұрын
Só nesse tempo que fiz assisto o vídeo, já houve uma diferença... Magnífico!!
@GizeleMonteiro
7 жыл бұрын
Daiana9356 que bom !!! Esse é meu objetivo!! Imagine o programa completo ?! 🤗🤗😁😁😁
@cantaaigi6309
6 жыл бұрын
Vc continuou fazendo? Teve resultado???
@davigamerbraga397
5 жыл бұрын
Continuou? Houve progresso??
@geciarabarbosa8197
2 жыл бұрын
Esse exercício funciona. Fiz em uma semana e a estava mudando o formato da minha barriga. Mas infelizmente eu não tenho disciplina 😔 paro de fazer... Agora que entrei na academia vou voltar a fazer.
@GizeleMonteiro
2 жыл бұрын
Oi, Ge! Tudo bem? 😍 Aqui no canal tem alguns exercícios que você pode fazer e no meu Instagram também tem umas aulas curtas. Mas lembre-se que exercícios soltos não revertem a diástase, você precisa se organizar para estar no programa com todo conteúdo! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 98278-2949 Beijos 😘
@carpatmel
5 жыл бұрын
Que maravilha!!! Assim que eu puder vou começar esses exercícios, obrigada pelas informações preciosas!
@_rafacavalcanti
6 жыл бұрын
Gente estou muito chocada (positivamente). Adorei. Trabalho respiração como técnica de canto e fez muito sentido tudo o que ela falou. Adorei. vou investir no programa dela assim que tiver condições.
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Rafaela Cavalcanti oiii linda !!! Vc sentiu queda da sua potência por essa fraqueza ? Bjsss e te espero
@_rafacavalcanti
6 жыл бұрын
Tive uma significativa perda de potência da voz. Acredito que em conjunto com outros fatores, a diastase também pode ter contribuído para isso. Quando voltei a exercitar a respiração depois da gestação, notei que tinha perdido muito da capacidade respiratória diafragmática. A musculatura sem tônus dificulta muito o uso dessa respiração. E por tabela a potência vocal também fica prejudicada.
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Rafaela Cavalcanti perfeito ! É o que também acredito .
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Rafaela Cavalcanti há tb as mudanças respiratórias da gravidez que demoram um pouco pra voltar mas a parte muscular e postural acredito ser muito importante tb.
@_rafacavalcanti
6 жыл бұрын
Acredito que as mudanças respiratórias da gravides não tenham influenciado tanto no meu caso por que voltei aos exercícios depois de 1 ano e pouco do meu parto. Senti muito debilitada a parte muscular mesmo. No inicio parece que está tudo tão desconfigurado que você não consegue nem controlar a musculatura direito. Pelo manos foi a sensação que que tive.
@vivianebritosantavicca8689
5 жыл бұрын
Olá Gizele, obrigada por compartilhar, por favor tire uma dúvida a respiração nesses exercícios de ativação é como no pilates de inspirar e expirar, contraindo a musculatura abdominal, empurrando o umbigo para as costas, é isso né?! Além do programa online você também atua como personal??
@maraviana2634
5 жыл бұрын
Eu fiz esse exercício. É normal sentir uma leve dor nas costas, nas popularmente na pá rs
@i.nconsciente
5 жыл бұрын
Gente nem fazia ideia disso ,minha me recomendou é vou começar hj mesmo
@dayanecarvalho9444
4 жыл бұрын
Nossa muito bom quando eu ganhar. Minha filha vou ver vc bastante muito bom
@chrisemfamiliabraga7587
3 жыл бұрын
Vou começar hoje mesmo Outubro 2020
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
❤😍🥰
@raquearaujo5895
3 жыл бұрын
Teve melhora amiga?
@chrisemfamiliabraga7587
3 жыл бұрын
Oi tive já uma melhora significativa Porém a moça que me ajuda nas massagem teve de se afastar daí relaxei 😢
@raquearaujo5895
3 жыл бұрын
@@chrisemfamiliabraga7587 que bom mais pena que nao deu pra continuar, eu vou ganhar nenê final do mês e vou fazer em casa sosinha mesmo.
@chrisemfamiliabraga7587
3 жыл бұрын
@@raquearaujo5895 depois que vc ganhar bebê e puder fazer os exercícios faça eu estou vendo resultados ótimos
@dianasoaressousa2010
4 жыл бұрын
Essa mulher é top queria ter dinheiro pra comprar o programa 🤭
@lusianedacostarocha6073
4 жыл бұрын
Fazer quantas vezes todos os dias? Depois dessa diastase posso fazer outro exercícios de barriga,agachamentos,cardio?😘
@vanescaconkaefrancorozzas7670
2 жыл бұрын
Que maravilha saber disso. Eu fazia abdominais mas não resolvia pois tenho diastase
@jaquelinegoncalves434
4 жыл бұрын
Preciso urgente fazer esses exercícios.
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem?😍 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook e logo apos você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes :) go.gizelemonteiro.com.br/lead/8ce81787-21e1-43cb-b05e-3639b6edc597? Se tiver qualquer dúvida pode acionar a minha equipe atraves do whatsapp (11) 95065-9502 Beijos 😘 Gizele Monteiro
@messiasdasilvasilva6497
3 жыл бұрын
Gostaria de saber mais sobre a respiração, tenho quatro filhos e da segunda gravidez acabei ficando bem barriguda e sinto dor nas costa mais vir o vídeo amei
@messiasdasilvasilva6497
3 жыл бұрын
Esse é do meu marido
@anapaulagoncalvesdacruz8071
4 жыл бұрын
Mto bem explicado, amei. Vou tentar fazer amanhã msm 😊
@ericapachu5764
4 жыл бұрын
Queria entender mais sobre o tempo da inspiração e expiração?!
@pbuck9026
5 жыл бұрын
Alguém ja comprou este programa aqui, vc recebeu tudo direitinho, a qualidade dos videos é boa?
@susanataniguchi7250
4 жыл бұрын
P Buck eu comprei !! Veio tudo certinho com riquezas de detalhes muito bem explicado atendimento maravilhoso
@susanataniguchi7250
4 жыл бұрын
Qualidade dos vídeos excelente
@rosangelafrancisca3929
4 жыл бұрын
Suas dicas tirou a dor da minha costa obrigado
@veehcampos1791
6 жыл бұрын
Com quantos tempo depois do parto normal podemos fazer esse exercício?!
@vivianeribeiro4403
4 жыл бұрын
Já fiz esses exercícios não vi melhora nenhuma vou fazer a minha cirurgia plástica sofro com isso a 20 anos não fiz ainda por medo agora vou fazer
@carlinhalacerda8006
4 жыл бұрын
Vc comprou o programa completo?
@lenisedc1
5 жыл бұрын
Bom dia, Gizele! O programa de exercícios fará efeito em diástase de 20 anos?
@andressarochaalvesandressa1513
2 жыл бұрын
Boa tarde jisele mim ajuda a voltar minha barriga retada é meu sonho
@israelaviana1763
5 жыл бұрын
Eu tenho duas duvidas. Como que eu sei q a diastase está fechando na prática desse exercício? Ela começa a fechar pela largura, comprimento ou profundidade ou todos simultaneamente? E logo depois que ela fechar totalmente pode ser feito os abdominais tradicionais sem correr o risco de abrir novamente?
@GizeleMonteiro
5 жыл бұрын
Oi ... ela irá reduzindo as medidas. nem todas são ao mesmo tempo, mas ainda assim vc ira perceber a diferença. Tb minha equipe te ajudará na evolução. Depois de revertida vc inicia os exercícios tradicionais e irá analisando como seu corpo está.
@ElizamaraPaiva
4 жыл бұрын
Corpo lindo da jovem mãe. Nem da pra imaginar que tem esse problema.
@eusou8311
5 жыл бұрын
Fiz esse exercício me deu uma cólica terrível .. fui direto para o banheiro isso é normal ? Acho q perdi uns 4 kilos KKK
@irinaneto
3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@cicerabentasilva4116
3 жыл бұрын
Bom dia Gizele, beijos 😘 obrigada por essas dicas maravilhosas. Eu tenho uma diástase horrível, e pra piorar meu modo e respirar é terrível. Tenho dificuldade nessa convivência respiratória. Mas estou treinando.obrigada😍
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@luizabuyshill6559
5 жыл бұрын
Oi Gisele! Esses exercícios deste vídeo podem ser feitos por gestantes, ou só no pós parto? Fiquei na dúvida. 😘
@vanessamagalhaes8428
4 жыл бұрын
Tbm quero saber disso
@herlymiranda
2 жыл бұрын
Boa noite Gisele. Eu tenho dois filhos e dos dois foi cesariana. So que dessa ultima gravidez eu fiz laqueadora e acho que fiquei com diastase. A minha barriga ta muito grande. To me sentindo muito mal.
@evellynsouza8304
4 жыл бұрын
É todo dia q tem q fazer esses exercícios?
@aurelanecosta
4 жыл бұрын
Sim, todo dia faz 5 minutos e uma vez na semana fazer por 30 minutos.
@andrealima4190
6 жыл бұрын
Oi Gizele, sou nova no canal e gostei muito vou fazer e vou comentar os meus resultados. Tenho 40 anos um bebê de 1 ano e 4 mês. Tentei hj tive dificuldade em praticar a respiração mas vou continuar tentando bjs Deus te abençoe 😙😙😙😙
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Andréa Lima oi linda! Isso aí ! Mas tente aderir ao programa. É ele que dará o resultado!
@nataliamayngler6669
4 жыл бұрын
Esses exercícios são só para após parto, ou na gestação pode fazer?
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 Na gestação, os exercícios são diferentes, por isso tenho um programa focado somente para as gestantes!! Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@joycecamila7765
4 жыл бұрын
Na gestação vc descansa, no pós parto corre atras dos prejuízos
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
pronto falei gravidez não é doença mas o sedentarismo provoca doenças. Não se deve descansar na gravidez. Deixar pra depois é o maior erro que se comete. E além disso ... depois vc tem um bebê pra cuidar. Será muito mais difícil correr atrás. Se vc está dizendo isso pra vc , está cometendo o maior erro da grande maioria. 🥺
@ceciliavieira9897
2 жыл бұрын
Gente que exercício maravilhoso!! Muito obrigada,conteúdo valioso demais !!!!!❤️❤️❤️
@atividadefisica3866
6 жыл бұрын
Olá, querida! Devemos repetir quantas vezes cada um dos três exercícios?
@jeanemachado7704
2 жыл бұрын
Nossa nem sabia sobre isso, agora descobri que a minha é completamente aberta 🥺
@myllaoptha
4 жыл бұрын
Nunca pensei que respirar direito fosse tão difícil 😞 tou aqui tentando mas me atrapalho
@neidefernandespessoa7315
3 жыл бұрын
Tbm tenho essa dificuldade
@elainemachado5306
2 жыл бұрын
Eu também
@patriciaoliveirasilva1789
3 жыл бұрын
Muito bom.isdo. São exercícios q fazemos no.pilates... essa é a base.
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 São exercícios totalmente diferentes do pilates, o programa foi desenvolvido por mim!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@patriciaoliveirasilva1789
3 жыл бұрын
@@GizeleMonteiro os exercícios podem ser diferentes, mas a respiração e abaixar as costelas, são do pilates. Mas já me cadastrei no seu site. Então ja vamos começar... 😍
@gleidinhaalmeida6423
5 жыл бұрын
Pq ela fez abdominoplastia? Ela disse no Instagram dela q a diástase dela ñ fechou.
@elizetebarros9095
2 жыл бұрын
Queria saber se pode associar os exercícios aos exercícios da academia?
@geovananascimento4001
5 жыл бұрын
Só eu que não entendi o primeiro exercício ?
@gipontess
5 жыл бұрын
Não entendi foi nenhum.
@eloizasantos4890
5 жыл бұрын
Não entendj nenhum
@sheylinha1980
4 жыл бұрын
Nossa achei tão difícil
@suelibritoborges657
4 жыл бұрын
Não intendi tbem
@katyanexclusiva
4 жыл бұрын
Eu não tentrndi nemhum
@jullyanefernandes8704
Жыл бұрын
Que didática!!!! Maravilhosa!!
@patriciapereira4802
6 жыл бұрын
Meu sonho ter a barriga sem flacidez nenhum .
@keilacath
5 жыл бұрын
Patricia Pereira se for só flacidez uma mini abdominoplastia não resolve?
@rindocomagaucha1175
Жыл бұрын
Aprendendo mais um pouco GIZELE...
@danim475
5 жыл бұрын
Oi, nunca tinha ouvido falar em diastese, acredito que tenho, minha filha tem 2 anos e 7 meses tem solução, minha barriga tbm é muito flacida, isso me incomoda desde quando ela nasceu! É minha unica filha.
@leonorribeiro9454
3 жыл бұрын
Tem sim linda, toda mulher, depois q tem bebê fica com diástese, só q tem q fechar com exercícios, feitos próprios pra diástese, a minha diástese já tá fechando, eu pensei q fosse custar pra fechar, por causa do tempo da última gestação, 33anos, eu tinha uma barriga de grávida, agora não, minha cintura tá fininha, tô amando 🥰❤
@alinedias9465
3 жыл бұрын
@@leonorribeiro9454 você ficou com a barriga flácida, queria saber se tratando a diastase ameniza a flacidez
@alinedias9465
3 жыл бұрын
Minha filha tbm tem 2 anos e agora que vim saber oq era diastase, eu fiz o teste no meio de uma pochete e flacidez
@leonorribeiro9454
3 жыл бұрын
@@alinedias9465 ameniza sim, depois de fechar a diástese, tem q fazer abdominais, massagens e colocar gelo em cima aonde tá flácida, enche um saco de água e coloca no congelador, qndo tiver feito gelo, deita ,coloca um pano em cima da barriga e coloca o gelo em cima, o pano é pra não queimar a pele, isso se chama geloterapia, faz 3 vezes na semana, no dia q fizer a massagem, não faz com gelo, faz dias alternados, faz todas essas coisas q mandei vc fazer, seu abdômen vai ficar lindo. Escovar a pele aonde tá flácida tbm é muito bom, compra uma escova de cozinha q não seja muito dura, faz isso antes de colocar o gelo, qndo vc fizer a escovação não precisa fazer com força, isso é pra ativar o colágeno da pele. Espero q tenha ajudado 🥰
@alinedias9465
3 жыл бұрын
@@leonorribeiro9454 Muito obrigada, irei fazer sim 😍
@AlineAlves-hh6uo
3 жыл бұрын
Acabei fazendo 😍 também... é impressionante o resultado... identifiquei que tenho diástase aqui no seu canal
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@joelmadequero5479
6 жыл бұрын
Minha filha tem 4 anos , ainda posso reverter a Diastase ?
@Gislenejmgaldino
5 жыл бұрын
O meu filho tbm , e eu queria saber? A minha diástase é no meio do umbigo 😥
@hellenilonczai6368
5 жыл бұрын
Ss gente
@fernandacorrea6192
5 жыл бұрын
O meu tem 5, a minha tbm é maior em volta do umbigo
@liviaalves2086
5 жыл бұрын
Minha filha tem 5 anos tbm gostaria de saber?
@Helo9Anos
5 жыл бұрын
Pode gente. Ainda temos salvação 😂
@jussariaalvarenga2138
2 жыл бұрын
Presciso demais..
@suelibritoborges657
4 жыл бұрын
Não intendi . Fiquei confusa essa de fechar o elevador . Não conseguir intender
@rotapri
3 жыл бұрын
Vamos de escada amiga, também não entendi bem 😥
@claudiaaguida8881
4 жыл бұрын
Lindo trabalho Gisele.
@celiamorenasantos9932
5 жыл бұрын
Se eu tivesse essa diastase meu amor eu iria ficar como um nojo 😉😂😍😍😍
@nildesouza1733
3 жыл бұрын
Amando esse canal. Grandes descobertas, comecei praticando LPF. Mas agora estou pondo em prática o da Gisele.
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@gleicyleal8212
6 жыл бұрын
Poxa, infelizmente é muito caro pra mim!
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Gleicy Leal provavelmente vc já fez algum pacote de drenagem na vida. É mais que o programa!!! Como uma coisa que cuida de você pra impedir uma cirurgia pode ser comparada com cara?! Cara é uma cirurgia. Então entendo que você pode não ter o valor agora, mas há uma esperança de você não precisar operar ... então programe-se com a mente renovada... vc irá conseguir!!! Um beijo e te vejo !!!
@priscilamello9373
4 жыл бұрын
Gleicy Leal poderíamos juntar umas 5 mulheres é comprarmos juntas
@josianecosta6098
4 жыл бұрын
@@priscilamello9373 Verdade
@orleansjunior691
4 жыл бұрын
@@priscilamello9373 gostei
@maryzva
7 жыл бұрын
Gisele amei amei amei mto obrigada pelos exercícios, a minha diastase como já conversamos por email eh indicação de cirurgia....mas anseio tanto com a melhora da mesma sem cirurgia plástica uma vez q sei que poderá demorar e mto até sair a minha...obga e sucesso bjss
@GizeleMonteiro
7 жыл бұрын
Mary *ZaViLo oiii sim querida! Da pra melhorar sim. Veja o programa. É o único caminho que consigo ajudar. Bjs
@michellesousa2702
5 жыл бұрын
Ela fala ativa mais não sei como fazer pra ativa
@keilacath
4 жыл бұрын
Ativa eh: vc puxa o ar... E qd vc soltar ele todinho ( vc ve a costela fechando) eh a hora q ativa ... Blz?
@fianneanjos7739
4 жыл бұрын
Pôs é isso parece ser dificil
@fianneanjos7739
4 жыл бұрын
@@keilacath puxa o ar é respirar pra dentro e ficar sem respirar é? N entendi direito
@trocatti6540
Жыл бұрын
Bom dia ! Tenho diástase Estes exercícios servem para homem ? Vc faz treinamento físico para homem ? Onde é sua academia ?
@fernandarosario9144
5 жыл бұрын
Só eu não entendi nada😟
@rebeccamilarkademelosilva
5 жыл бұрын
TB nao
@karolTerraBoa
5 жыл бұрын
Eu tbm não 😐
@eloizecristine2046
4 жыл бұрын
Tbm não. Na vdd ela não explica pra quem assiste
@lorranabarros222
4 жыл бұрын
puxa o umbigo pra baixo. como vc faz isso ? vc vai puxar o ar pra dentro e ficar por alguns segundos. vai respirando aos poucos
@PriscilaSilva-ye6xl
4 жыл бұрын
Ei também não entendi nada
@andreiavanessa3358
4 жыл бұрын
Eu tenho e espero poder acabar ou almenos diminuir um pouco a minha 12 de maio de 2020
@ELainesantos-fk6qd
4 жыл бұрын
Podia ser .mais barato tá cobrando $1,500 😲😲😲😳😰
@gilmaradias545
4 жыл бұрын
Exatamente. Quem tem grana não procura isso. O ebook fala fala e no final te cobra esse calor.
@angelaguimaraes4696
4 жыл бұрын
Conversa no zap dela, a vista tá R$1.000,00
@gracyellearaujo3104
4 жыл бұрын
Olá . Boa tarde! Já tenho 9 anos que tive minha segunda gestação. Mas minha barrinha nunca mais foi a mesma , ela não é grande ,porém é flácida . Assistindo seu programa vi como saber se eu tenho diástase, fiz o teste e entrou quase três dedos . Sinto dor no umbigo e quando faço abdominais meu abdômen incha e fica muito dolorido , até falta de ar sinto.
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
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@michelemartins9626
6 жыл бұрын
nao da pra intender muito bem o 2° exercicio
@geovananascimento4001
5 жыл бұрын
Michele Martins nem o primeiro eu entendi
@gabrielafranca2084
3 жыл бұрын
Produção e explicação espetaculares! Parabéns pelo compartilhar de conhecimento.
@ladijanejeronima8292
4 жыл бұрын
Assim e fácil cadê barriga dessa moça 🤔
@dilmasantilin4834
4 жыл бұрын
Fucionou mesmo o primeiro exercício muito bom
@gyguedes
5 жыл бұрын
Essa modelo não representa as mulheres q a Gizele quer atingir....afinal nem barriga tem
@giemiempuradiversao7258
4 жыл бұрын
Não tem barriga mas tem uma diástase enorme . Se vcs não entendem como pode opinar gente ; no início do vídeo chega a fazer um cone na barriga dela
@lucianalopescanalasartesda3886
5 жыл бұрын
Já amei ...tenho 3 filhos
@dra.karinachavez27
6 жыл бұрын
Gisele gostei dos teus vídeos...mas deixa t dar um conselho...vc tem q ser mais alegre e dinâmica para falar ...pq Da sono ...vc fala muito de vagar 🙈
@ingriddias3348
6 жыл бұрын
KariBe Chavez crítica construtiva
@Laurinda9990
6 жыл бұрын
olha so ate entendo seu comentario, mas nesse caso , ela esta super profissional, e essa tecnica é bem complexa p o aluno entender, e posso te afirmar por experiencias que a maioria dos profissionais que ensinam essa tecnica , sao bem parecidos , pq o aluno nao consegui entender, ainda mais ela fazendo video , nao pode ter erros ..... entao acho que é mais a atenção q ele esta tendo ..... A maior preocupação é melhorar e corrigir os alunos que fazem exercicios abdominais e nao sabem , que podem estar prejudicando sua saude com exercicios errados .....
@noemiamlucio1319
5 жыл бұрын
Ela esta falando como uma profissional. Tem q explicar com calma para todos entender....nossa como as pessoas reclamam de tudo....!!!
@francinaldaoliveira550
3 жыл бұрын
Eu quero
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
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@valquiriadepaula5268
5 жыл бұрын
Muito parecida com a respiração feita no Pilates. Mto bom,gostei da explicação.
@andreiadesa7866
4 жыл бұрын
Oi Gisele!! Eu quero receber seu e-book para fazer os exercícios!!!
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem?😍 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook e logo apos você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes :) go.gizelemonteiro.com.br/lead/8ce81787-21e1-43cb-b05e-3639b6edc597? Se tiver qualquer dúvida pode acionar a minha equipe atraves do whatsapp (11) 95065-9502 Beijos 😘 Gizele Monteiro
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Gilmara Dias mas Gilll como vc quer resolver um problema tão sério sem ter com quem falar e esclarecer suas dúvidas? Vc precisa receber um Feedback da sua evolução. É isso só consigo fazer com meu programa. E esse é o meu trabalho. Acredito q vc não trabalhe de graça . E tb acredito que vc deseje saber exatamente o que está acontecendo com seu corpo. 🥰
@Nikollas91080
2 жыл бұрын
Quero muito aprender a fazer esse exercício
@kamilafarias6688
3 жыл бұрын
Minha diastase é do tipo 1 . Quando a barriga parece de grávida de 4 meses . Sofro muito com isso , assim que eu tiver condições vou comprar os pacotes .
@GizeleMonteiro
3 жыл бұрын
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@danicomceicaocomceicao9207
3 жыл бұрын
A minha também tenho uma raiva de me vê nua no espelho
@tamiresmonteiro9520
2 жыл бұрын
Que sonho ter essa aula. Perfeito
@GizeleMonteiro
2 жыл бұрын
Olá, Tami! Tudo bem? 🥰 Clica no link a seguir para você ser direcionada ao site: go.hotmart.com/I61569909P?ap=9325 Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, 😘
@naiaraaraujo1770
2 жыл бұрын
Ganhei bebê a quatro mesês e ainda estou com uma barriga grande flácida quero fazer para diminuir a minha barriga e já sou mãe do segundo filho
@GizeleMonteiro
2 жыл бұрын
Oi , Nai! tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, 😘
@vivianebarbosa7565
5 жыл бұрын
Bom a diastase dela tá ótima barriga sequinha a minha mesmo depois de cirurgia fiquei com a barriga de grávida é horrivel minha cicatriz ficou do umbigo acima cerca de uns 12 centímetros e ainda por cima deu keloide, como eu sofro com minha barriga sempre tem gente perguntando se estou grávida e a barriga é maior na parte inferior da barriga
@AdrianaSilva-et2di
6 жыл бұрын
Excelente explicação
@julianamarinho5727
6 жыл бұрын
Eu nem sabia que eu tinha isso mais vou fazer os exercícios VC é uma ótima profissional parabéns
@GizeleMonteiro
6 жыл бұрын
Juliana Marinho Obgd linda!!! Te espero!
@polianasantosrodrigues1788
Жыл бұрын
Depois de 15 anos que eu descobri que tenho diastise, e uma hérnia, médico não me orientou usar cinta após a gestão, será que consigo recuperar? Parece que estou com uma gestão de 4 meses, socorro, tomo um monte de remédios pra perder barriga e não resolve
@leudaoliveira915
4 жыл бұрын
amei as explicaçoes, muito sabia
@dulcecorreiatiago5489
4 жыл бұрын
Boa tarde. Tenho feito este exercício de contração do abdomen há uns dias e a costura da casariana ta a começar a doer. Fiz há 2 anos e meio. É normal?
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem?😍 Não é normal, você precisa ver com o seu médico se esta tudo certo. Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook com o teste da diástase e logo apos você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes :) go.gizelemonteiro.com.br/lead/8ce81787-21e1-43cb-b05e-3639b6edc597? Se tiver qualquer dúvida pode acionar a minha equipe atraves do whatsapp (11) 95065-9502 Beijos 😘 Gizele Monteiro
@micheleveloso5010
4 жыл бұрын
Eu quero fazer,preciso demais
@GizeleMonteiro
4 жыл бұрын
Oi querida, tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp (11) 95065-9502 Beijos, Gizele Monteiro 😘
@Maria-dh9yk
Жыл бұрын
Sinto muito dor nas costas tenho diástase de 2,6 a dois anos atrás ,vou operar a hérnia como faço pra provar q preciso corrigir a diástase tbm? O SUS não quer corrigir
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