Marcelo vc é muito generoso para conosco. Te agradeço , amo seus vídeos e procuro fazer o que eu posso .Deus te abençoe.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Obrigado de coração
@valeriavargas4900
5 ай бұрын
Boa tarde Marcelo. Que maravilhoso assistir seu vídeo. Estou adorando aprender e não vou cair mais. Gratidão pelos ensinamentos. ❤
@malhacao4947
2 ай бұрын
Nossa ja cai muitas vezes. Nissa na rua vc e uma bencao.❤
@Fernanda_Machado
5 ай бұрын
Que vídeo necessário! Não se encontra em nenhum lugar dicas tão importantes como essas. Muito bacana mesmo!😍❤️👏👏👏👏👏👏👏👏
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Fefe! :)
@sidneysantos8331
5 ай бұрын
Obrigado pelo seu insinamentos dos exercícios do nervo ciático melhorei 90 por cento gratidão
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Maravilha
@mariadefatimacoimbra1348
5 ай бұрын
Amo esse canal sempre nos ensinando o melhor para nosso corpo
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
:)
@jocicleideviera9778
5 ай бұрын
❤ com td respeito eu só loca por você Marcelo uma boa tarde abençoado
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
fiquei vermelho
@rooss-fit
5 ай бұрын
Interesse esse assunto abordado no vídeo, acredito que exercícios focado em fortalecimento dos tendões ajudaria bastante principalmente na questão do equilíbrio do corpo.
@sabrinacarreira4444
5 ай бұрын
Minha vó tem 80 anos e já caiu 3 x graças a Deus não machucou grave , mas é bem isso mesmo .. tem passinhos curto e anda arrastando os pé e está com as pernas fraquinhas .. faz fisioterapia Mas esses exercícios vai ajudar muito Muito obrigada 🥹🙏🏽🙏🏽
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
verdade... uma queda nessa idade é perigosa. Bora se cuidar
@odetepereira4742
5 ай бұрын
Esqueci de voltar no vídeo sobre o fortalecimento dos glúteos pequeno e médio, então vou comentar aqui. Aquilo funciona incrivelmente rápido. Ao me levantar da cama na manhã seguinte eu já senti diferença. Excelente!!!!
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
como é importante vc voltar pra dizer como se sentiu. Gratidão
@nilzabatista7458
5 ай бұрын
Tenho setenta e cinco anos, a ums tempos atrás instintivamente comecei a andar na marchinha para não correr o risco de tropessar, pois deduzi que as modelos na passarela andando assim pra não cair tenho ensinado as minhas amigas, estou feliz por estar agindo certo♥️
@janeshinaider2602
5 ай бұрын
Excelente, gratidão por postar. 🙏🙌
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
OLHA o que é o instinto :)
@stelacristinafernandeseige7315
5 ай бұрын
Aula excelente, professor!!! Dicas preciosas!!!
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Obrigado pelo elogio
@marialuciahenriquesvilaca2432
5 ай бұрын
Amei esse exercício. Tenho uma neuropatia no lado direito e acabo caindo com muita facilidade, por falta de firmeza nas pernas.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
bacana ter seu feedback. Depois me conta
@joelmagoncalves4518
5 ай бұрын
AMEI !!...Vou iniciar amanhã. Tenho 57 anos e medinho de quedas tbm. Obrigada ❤ ( Sta Catarina ❤)
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
depois me conta"
@marciavalencio6500
2 ай бұрын
Ducas tops da galáxia...obrigadaa, vou falar pra minha mamãe fazer....e eu tbem.. porque nao..🙌🫶💪
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
2 ай бұрын
feliz em ajudar
@VeraLucia-rb9oy
5 ай бұрын
Dicas simples porém valiosas Marcio Garcia 🙏🏻
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
bacana .. mas é Marcelo :)
@leonethmartins4848
5 ай бұрын
Ótimo vou praticar
@martinazanenga9187
5 ай бұрын
Muito bom Bem explicado e util
@mariadasgracasmagalhaes7459
5 ай бұрын
Muito bom vou colocar, em prática, na minha vida, amei
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
isso, e depois me fala
@nilzabatista7458
5 ай бұрын
Para idoso é ótimo, geralmente idoso anda arrastando os pés e vive tropessando
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
isso
@nildateixeira2697
5 ай бұрын
Gostei vou passar pra frente e vou dazer i Exercício, obrigada ❤
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
gratidão por compartilhar
@monica7fatima
5 ай бұрын
Amei ,vou ensinar a minha mãe
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
boa!
@magnoruppenthal2073
5 ай бұрын
Maravilha,ainda não,mas não custa previnir. Obrigado.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
show
@odetepereira4742
5 ай бұрын
Dicas ótimas
@elzadantas9329
5 ай бұрын
Genial
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
:)
@stelacristinafernandeseige7315
5 ай бұрын
Salvei, compartilhei, amei! Gratidão!
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Gratidão
@celiasilva1492
5 ай бұрын
Simplesmente necessário, amei praticar... Muito obrigada!!😊❤
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Obrigada você
@mariajosemelodearaujo1171
5 ай бұрын
Obrigada
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Disponha!
@degmarbarrospetronetto3108
5 ай бұрын
Meu esposo tem esse problema,apesar de ter 51 anos,vive tropeçando e caindo com próprio pé
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
bora reajustar"
@jumariamatos4139
5 ай бұрын
❤❤❤
@janeshinaider2602
5 ай бұрын
Mamãe tem problema, 😢é teimosa 85 anos por Deus 🙌🙏 que caiu + quebrou 3 dedos do pé 👣 sempre dizia p ela, vamos fazer exercícios, agora tá sofrendo da coluna tbm.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
mostra vídeo pra ela :)
@janeshinaider2602
5 ай бұрын
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor sim vou passar p ela, grata.
@jairalmeida8885
5 ай бұрын
Boa Noite, Marcelo desculpa te incomodar, mais eu gostaria de você se eu, com essas duas ernias de disco rompida que ficou sem fazer a operação, se eu posso fazer caminhada, eu tenho feito vários exercícios que vc me ensinou ta me ajudando muito, porque o médico que fez a cirurgia, me falou que não era pra fazer nenhum tipo de fisioterapia, só na água ,se puder me ajudar vou ficar muito agradecido, que Deus lhe abençoe muito
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
sim, deve fazer caminhadas leves.
@jairalmeida8885
5 ай бұрын
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Obrigado Marcelo Deus lhe abençoe muito
@MissAbcd98
5 ай бұрын
Dr.tenho diabetes e tímpano perfurado.So escuto 30 por cento.Sou muito tonta rsrsrs.As vezes a minha tonteira está quando dou a volta e geralmente acabo bem longe de onde comecei. Meu esposo que me apara, quando está comigo.As vezes eu me seguro em algo.Se não caio mesmo.
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
faça esse urgente kzitem.infoQ9mH7dVohVQ?feature=share
@carlasantana3599
5 ай бұрын
Mas quem tem artrose nos joelhos, pode fazer estes exercícios?🤔
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
sobretudo pra quem algim tipo de desgaste, como artrose
@rosemarypaula6920
3 ай бұрын
Gostei,tropecava muito
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
3 ай бұрын
isso, pratique
@jocicleideviera9778
5 ай бұрын
Eu mesma kkk
@elizamaria1238
5 ай бұрын
Meu querido gostaria de saber como adquirir o cupom de desconto obrigada 😘
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
digite MARCELO
@elizamaria1238
5 ай бұрын
Obrigada 😃
@nilceacabralazevedo8342
5 ай бұрын
Eu
@marianabastos.
5 ай бұрын
Bom dia . Aquele exercício.do glúten posso alimentar de 15 x pra 20 ?
@eliserekowsky2199
5 ай бұрын
Dificil pro professor entender sua pergunta. Se trata do glúteo ou de glúten?😮
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
pode, se ficou fácil!
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
entendi :)
@paulosergioalvessergio6108
5 ай бұрын
Qual link para comprar k10?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
5 ай бұрын
Coenzima Q10: bit.ly/coenzima_magarcia 👉 Use o Cupom de Desconto: MAGARCIA
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