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Neste vídeo, vamos falar sobre como lidar com a dor e o sofrimento, mas vamos muito além. Vou te dar uma dica muito especial, que eu mesma uso, para os momentos em que você simplesmente não consegue reagir para parar de sofrer. Não consegue fazer EFT, não consegue fazer meditação, não consegue se acalmar.
Eventualmente, a vida nos surpreende com dificuldades e desafios. E existem momentos em que nos perdemos na negatividade e não conseguimos ser positivos o suficiente para "sair do outro lado". Você até entende que precisa aceitar a realidade, porém as suas emoções continuam te fazendo sofrer.
Este vídeo é essencialmente prático e cheio de aprendizagens sobre como lidar com o negativismo, a gestão das suas emoções e como cultivar a positividade em momentos difíceis.
SOBRE EFT:
Tenho um vídeo em que te explico sobre a técnica:
EFT - O que é e como fazer - Assiste no link • EFT (Tapping) - O que ...
Aprenda uma técnica simples e poderosa para lidar com os estados emocionais que incomodam: EFT, também conhecida como Tapping.
EFT significa Emotional Freedom Techniques, em Português: Técnicas de Liberação Emocional.
Негізгі бет DICA para parar de sofrer AGORA
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