🟢 Bauchfett verlieren - Wochenplan & Rezepte (Mediterrane Ernährung)
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Viele Menschen unterschätzen die Schädlichkeit von Lebensmittel für Ihre Leber! Sei es durch direkte Toxine oder durch zu viel Zucker oder Alkohol. In beiden Fällen ist die Endstrecke identisch: Die Zerstörung von Leberzellen und der Aufbau einer Fettleber. Circa 30-40 % der Erdbevölkerung ist von einer Fettleber betroffen, ausgelöst durch schädliche Lebensmittel wie Fastfood, Fruchtsäfte oder Süßigkeiten. Nitrosamine und Acrylamid sind Stoffe, die beim Braten oder Grillen entstehen können und direkt die Leber schädigen. Verbraucherorganisationen warnen vor der krebsschädlichen Wirkung.
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Studien:
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Prasad C, Davis KE, Imrhan V, Juma S, Vijayagopal P. Advanced Glycation End Products and Risks for Chronic Diseases: Intervening Through Lifestyle Modification. Am J Lifestyle Med. 2017 May 15;13(4):384-404. doi: 10.1177/1559827617708991. PMID: 31285723; PMCID: PMC6600625.
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www.cghjournal.org/article/S1...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36738...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33461...
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Негізгі бет Die 10 SCHÄDLICHSTEN Lebensmittel, die Deine LEBER zerstören!
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