こんにちは😆
かなやんです(^ω^)
いつも見て頂き有難うございます♡
今回はdiet vlog #15になります♪
⓵プロテイン紹介(myprotein【ミルクティー】 DNS【イチゴ】)
⓶長芋のチーズ焼き
⓷チキンのハニーマスタード和え
⓸workout
⓹キムチビビンバ(玄米ごはん)
しっかり食べて無理なく痩せれるダイエットを
心掛けています!!
これからも見てくださる皆様と一緒にダイエット
頑張っていけたら嬉しいです(^_^)
BGM
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