you really eat healthy unlike some youtubers. meals look good and you eat right amount of them. thank you for this video, it shows that dieting is not about starving but eating good and healthy.
@anna-bl6gi
3 жыл бұрын
I really enjoy your vlogs. I find your videos very relaxing and you're always giving me some new ideas what to cook. 😄 I hope you'll continue with your vlogs even after you reach the set goal. 🥺💜
@hv9384
3 жыл бұрын
SAMEE Istg her vids are so relaxing, satisfying and motivating to wath
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu! I'll do that ! 🥰💕
@mya_aus0323
3 жыл бұрын
The sounds are so relaxing and pretty
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu🥰
@THEphilouran
3 жыл бұрын
I'm just new to this channel but I've been watching these videos way too often I love your channel :))
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu🥰
@anyoschi8260
3 жыл бұрын
Ame que pusiera subtítulos en español ♡ ver videos así me motivan mucho, gracias!
@hariya2146
3 жыл бұрын
gracias💕
@iamjuryver12
2 жыл бұрын
@@hariya2146 purpose: you revealed your face on January 20th, 2021 in Instagram
@ezgi.t
3 жыл бұрын
Seni çok seviyorum diyetten sıkıldığımda hemen senin videolarını izliyorum 💜💜💜
@hariya2146
3 жыл бұрын
haha thank you ☺️💕
@user-yg3wp1qn3v
3 жыл бұрын
If you would be willing to do this could you show us what a regular week of eating looks like? Not when you are dieting but just normal eating.
@reee7193
3 жыл бұрын
와~~ 진짜 영상 너무 이쁜 거 같아요👍 다이어트를 이렇게 예쁘게 하시다니 저는 맨날 운동에 식단생각만.. 자주 놀러올께여🥰
@hariya2146
3 жыл бұрын
감사합니다🥰
@samyby9584
3 жыл бұрын
Cada ves q veo a on chino o coreano q preparq sus comidas yo las copio y la verdad q m ayudo vastante...ademas sigo sus rutinas...
@amandaprates2339
3 жыл бұрын
Sii, comen mucho, rico y sano
@rosalielegrand424
Жыл бұрын
These videos are so addicting! Got so many good recipes from these videos!
@itslottis3777
3 жыл бұрын
This looks so delicious! Your very good, thank you for showing all of this! And taking your time, but please don’t overwork yourself 💜
@hariya2146
3 жыл бұрын
Aww thank uuu
@gabbiloves
3 жыл бұрын
Love from Brazil! 🇧🇷 Thank you for subtitles in Portuguese♥️
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu💕
@apparentlyAfrin
3 жыл бұрын
those foods are looking yummy !!! my mouth is watering
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank u 💕
@angeliepham4609
3 жыл бұрын
Literally watching your videos every day
@김지연-c5u9l
3 жыл бұрын
다 따라하고싶은 식단들이에요😍 도장깨기 갑니다요!! 4:07 닭가슴살두부스테이크 7:33 망고라씨
@hariya2146
3 жыл бұрын
꺄 감사합니다😍
@김지연-c5u9l
3 жыл бұрын
당장 오늘 스테이크 해먹었는데 너무 맛있어요😭 최고최고👍
@azmanpakir628
3 жыл бұрын
I really like ur diet vlog because u always creqte new recepies and dieting without starving yourself.Here some love from me❤❤❤❤
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu❤️💛❤️💛
@its.vitoriaramos
3 жыл бұрын
You motivated me so much 🥺❤️ Kisses from Brazil 🇧🇷🙆🏾♀️
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu🥰
@youcanstayyeah
3 жыл бұрын
13:36 I hear Lovesick Girls in the bg , Hariya is a BLINK!!
@sian5623
3 жыл бұрын
구독을 안 할 수가 없어욬ㅋㅋ 완전 저랑 똑같은 목표와 상황! 49 목표 달성 부러워요. 영상 참고해서 저도 얼른 목표달성 하고 싶네요!! 아! 먹는 시간도 알려주시면 좋을 거 같아요~ :)성공 기원 부탁드려요!! :) (저는 지금 52에서 안간힘 쓰는 중이에요 ㅠㅠ 절대 안내려감요)
@hariya2146
3 жыл бұрын
요즘 영상에 먹는시간 추가했어요 :) 저도 활동량이 너무 적어서 몸무게가 제자리걸음이에용 🤣 같이 홧팅해요💕
@sue70950
3 жыл бұрын
자기전에 힐링하고 자요😍
@hariya2146
3 жыл бұрын
꺄 감사합니다 😊 굿밤 보내세용🌜
@송이-b5f2h
3 жыл бұрын
음식을 항상 정성들여 이쁘고 먹음직하게 만드네요~~저도 다이어트중이라 많은 도움되요~^^
@hariya2146
3 жыл бұрын
감사합니다🥰💕
@박성연-z2n
3 жыл бұрын
옴총 기다렸다구요💗
@hariya2146
3 жыл бұрын
꺄 감사합니당🥰💕
@Everyday_sea
3 жыл бұрын
분위기 미쳤어요...♡
@hariya2146
3 жыл бұрын
감사해요 💕
@이민지-r5t6p
3 жыл бұрын
우와 영상 기다렸어요🥰
@hariya2146
3 жыл бұрын
꺄 감사합니당 🥰
@evapedraza9894
3 жыл бұрын
Gracias 🙂 Estoy aprendiendo a comer mejor gracias a tus vídeos
@hariya2146
3 жыл бұрын
Gracias 💕
@maro3801
3 жыл бұрын
아몬드브리즈 초코맛이 당류도 더 적고 칼로리도 더 낮아요!! 쿠팡에서 4천원차이긴한데 당류가 거의 10g차이라 전 그게 더 괜찮더라고요 맛도 있어요
@hariya2146
3 жыл бұрын
저 안그래도 저거 다 먹으면 아몬드브리즈 초코맛 사보려고 했어요! 맛있다니 기쁘네용 😆 감사합니당🥰
@청설-q7v
3 жыл бұрын
항상잘보고있습니다.. 덕분에 기운이나네여 ㅜㅡㅠ 항상뭐먹지햇는 데 감사함니다
@hariya2146
3 жыл бұрын
감사합니다 :) 같이 홧팅해요💪🏻
@xswz.
3 жыл бұрын
EVERYTHING LOOKS SO YUMMY OMGGG
@ita_kitch2747
3 жыл бұрын
I just find this channel, I'm really happy n like this one, please add more video and recipe to healthy food .
언니 하루에 두끼드시는건가용? 따로 운동은 안하시는지 궁금해요~~~ 매주 영상 기다리는 유투버는 첨이예욥,, 언니 레시피보고 많이 해봣는데 다 마싯서요 특히 피자..♡ 닭찌두부패티도 도전해볼게용 >
@hariya2146
3 жыл бұрын
꺄 더 열심히 올려야겠어요💪🏻💕 하루 두끼먹고 가끔 간식도 먹어용! 간식은 주로 두유나 단백질쉐이크 먹습니당! 운동은 요즘 귀차니즘 발동해서 일주일에 1~2번 정도만 해요! 땅끄부부 칼소폭매운맛 강추해요 !! 닭찌두부패티에 데리야끼소스 필수요😘
@molly_ne3466
3 жыл бұрын
I would love to be so motivated to diets. After the second day, I quit my diets and have to eat something sweet. :(
@Hannah-zw9ow
3 жыл бұрын
Don’t cut sweets out completely, just plan to have room for them! If you know you can’t live without sweets, plan your calorie intake around the fact you want to have dessert. I have eaten dessert every day and still lost weight, it’s about keeping your other meals healthy enough that you’re still in a calorie deficit even with dessert. But you don’t need to get rid of sweets :)
@rinnnuamie
3 жыл бұрын
Зачем я смотрю это когда сижу на голоде?
@morrigan8809
3 жыл бұрын
- "Когда похудею и начну нормально есть, обязательно повторю рецепт"
@gracealexa1544
3 жыл бұрын
your food looks so delicious and filling! thank you so much for the diet recipes, i needed it💗
@hariya2146
3 жыл бұрын
Thank uuu🥰💕
@Nawii1696
3 жыл бұрын
You always make really good content and I am very Thankful ! So, thank you so much ! ♥
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank u ❤️🥰
@elifelci2568
3 жыл бұрын
YAAA çok güzel bir video olmuş ELLERİNE SAĞLIK çok güzel videolar çekiyorsun (BEN TÜRKÜM!!!!)videolarının devamını bekliyoruz
@hariya2146
3 жыл бұрын
teşekkür ederim🥰💕
@또띠-q9f
3 жыл бұрын
와우 항상 잘보고 있어용!
@hariya2146
3 жыл бұрын
감사합니당 🥰💕
@ayra1253
3 жыл бұрын
I really congratulate you. - for losing weight-
@hariya2146
3 жыл бұрын
Aww thanx 🥰
@sarthnavibhat6192
3 жыл бұрын
@@hariya2146 hello you are really doing great job.please can you tell me what do do the next day after binge eating please i had a lot of sweets today what to do tomorrow iam o worried i ad 2080 calories today will i get fat please what to do tomorrow please reply please i beg you .iam in my periods so i cant exercise please suggest me what to do please
@dianalove539
3 жыл бұрын
Sarthnavi Bhat One day of overeating won’t make you fat, if you do it everyday continuously over time you will gain fat, but not in one day. Go back to your regular diet the next day, eat when hungry stop when full, drink water, move more. You are fine and you don’t even have to do any of the stuff I just said.
@dianalove539
3 жыл бұрын
Sarthnavi Bhat Breath girl, ok
@yzziine
3 жыл бұрын
Blender ny lucuuu...sukaaaa❤️❤️❤️
@daffl5135
3 жыл бұрын
I really enjoy watching your videos!!! It's so relaxing 🥰💕
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu🥰💕
@user-jr2sc8bo3b
3 жыл бұрын
한국분들 왤케 없져..? 잘 배우고 가요(?) 편집 넘 깔끔해서 보기 좋아요 ♡♡
@hariya2146
3 жыл бұрын
저도 그게 궁금해요😂 감사합니다❤️💛❤️💛
@ericaryu7244
3 жыл бұрын
유청까지 활용하시다니.. 대단해요! 구독 하고 가요
@zeinebzeineb6342
3 жыл бұрын
Tunisian fans love you 🥺❤
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu🥰💕
@CarmenGomezG
3 жыл бұрын
La sartén no te va a durar nada si la utilizas como plato. Se ralla con el cuchillo y por eso se pegan. Muy rica la mermelada de arándanos casera. Tus videos son relajantes, me he suscrito a tu canal 🙂 Saludos desde Jaén, España.
@ngeepeiquek4148
3 жыл бұрын
Been waiting for ur new video!
@hariya2146
3 жыл бұрын
Yay!!💕
@carinahaedo3004
3 жыл бұрын
Hola me encantan tus vídeos y gracias por los subtítulos 😘 así puedo de tus vídeos sacar resetas saludables ,saludos desde Argentina 😘
@Reree-gz5bg
3 жыл бұрын
사랑해요 🤟🏼 예쁘다고 👁v👁
@푸호비
3 жыл бұрын
팬됐어요♡♡ 영상 기다려요
@hariya2146
3 жыл бұрын
앗 감사합니다🥰 더 자주 올리도록 노력할게용💪🏻💕
@liv_bullen
3 жыл бұрын
how many calories do you eat // aim for in a day? The food looks so yummy !! :))
@hariya2146
3 жыл бұрын
I usually eat 1000kcal a day :)
@ceylinsevval111
3 жыл бұрын
Videolarin büyüleyici ve çok güzel♡
@hariya2146
3 жыл бұрын
Teşekkürler🥰💕
@ayaayauta3151
3 жыл бұрын
💜💜I love you 💜💜
@hariya2146
3 жыл бұрын
❤️💛❤️💛🌹
@Nan_Yuna
3 жыл бұрын
안녕하세요 요즘 영상에 너무 푹 빠져서 잘 보고 있습니다🥰 혹시 믹서기 정보 얻을 수 있을까요?
@hariya2146
3 жыл бұрын
감사합니다🥰 믹서기는 키친아트 레트로 믹서기 (모델명 : KM-112) 입니다 :)💕
@mimi_chan2746
Жыл бұрын
Lovesick girl❤!!!!
@스카이콩콩-p6d
3 жыл бұрын
혹시 급찐급빠 체질이신가용?? 그리고 빼시고 나서 눈바디로도 좀 빠진게 티가 났나요ㅠㅠ 저도 한번 도전해보려구요! 잘보고 갑니다😍
@hariya2146
3 жыл бұрын
급찐급빠 체질이라기 보다는 며칠동안 급하게 찐 살은 원래 관리좀 해주면 잘빠져용 ! 😊 눈바디로도 티나요 특히 배..🙈
@mayonesa8420
3 жыл бұрын
you are the best 💕💕💕💕💕💕
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu💕
@dr.strange6347
3 жыл бұрын
Good! I like your channel!👏👏👏👍 Stay warm and healthy! 🙏🤗🤗
@hariya2146
3 жыл бұрын
Yay thank uuu😘💕
@dr.strange6347
3 жыл бұрын
@@hariya2146 😀🤗🙏
@BE-fo4dc
3 жыл бұрын
You make the diet look fun☺️❤️.
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu☺️
@lucialeivamartin6464
3 жыл бұрын
I love your videos are relaxing😊
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu🥰💕
@_xbbyg231
3 жыл бұрын
If I ate that in a week I wouldn’t be losing weight 😅
@hariya2146
3 жыл бұрын
omg 😂
@asia6522
3 жыл бұрын
I definitely think you would since she's eating between 750 and 1000 calories (if we count the chocolate soy milk, which we don't actually know if she drank or not). It looks like a lot of food, and she obviously knows how not to give up on flavour, volume and presentation. But it's still like less than 1000 cals daily. Now, unless you already eat less than that (which i have no idea if you do, but i am aware of the fact that many people who watch this kind of content tend to have eating disorders, having one myself), you will lose weight eating like this, although i wouldn't necessarily recommend it on the long term.
@btsblackpink5937
3 жыл бұрын
🌺✨It's beautiful and cool.✨🌺 💖🦋I love you very much 💖🦋
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu🥰💕
@brii_c2915
3 жыл бұрын
Finally a diet vlog where someone is eating a good amount for dieting and not eating one meal a day
@nayabshahid3397
3 жыл бұрын
But this is still only 700-800 calories so I would recommend you still eat a little more because eating suck low calories isn't good for yoh
@cattalinavera7340
3 жыл бұрын
Everything looks delicious 🥰
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu🥰💕
@나지-h8v
3 жыл бұрын
다여트하실때 식단만 하셨늕 운동도 같이하셨는지 궁금해요😊😊
@hariya2146
3 жыл бұрын
운동은 요즘 귀차니즘 발동해서 일주일에 1~2번 하고 있어요 😂 최근에는 땅끄부부 칼소폭매운맛 운동 하고있어용 ㅋㅋ
@KiKi-vh5pf
3 жыл бұрын
Спасибо за русские субтитры ❤️❤️❤️
@hariya2146
3 жыл бұрын
ur welcome 💕
@shaikhnajma4553
3 жыл бұрын
Hello hariya , Have a great day 🇰🇷❤️🇮🇳 . Bread and jamm 🤤 Now i'm hungry
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu ! have a great day !🥰💕
@컴온-p4h
3 жыл бұрын
정체기 어떻게 이겨내셨나요?? 일주일간 정체기 와서 너무 힘들어요ㅠㅠ식단은 더 줄이면 일상생활이 안될것 같구ㅠㅠ
@hariya2146
3 жыл бұрын
일주일 정도는 괜찮아요! 정체기가 너무 오래가면 같은 칼로리라도 탄단지 비중을 바꾸거나 운동 종류 바꿔보시는거 추천해요! 원래 정체기-감량 이렇게 계단식으로 빠지는 거니까 너무 스트레스받지 말고 함께 이겨내요💪🏻
@yohannacristina2753
3 жыл бұрын
Comecei hoje minha dieta 😃🌱
@MariaSousa-ch7dv
Жыл бұрын
♥️♥️♥️ e aí???
@sc5497
3 жыл бұрын
I always see these channels using a wooden spoon for everything (cooking and eating. Is there a specific name for that spoon?
Go on and love you and you are my heart's friend🌟🌟🌟🌟🌟🕊♥️♥️♥️♥️💙💙💙💙
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank you🥰💕
@LA_Lady84
3 жыл бұрын
Let’s share your recipe here.
@fareidasoliman9648
3 жыл бұрын
حلو اوي اوي كل الاكلات تسلم الايادي
@yederlincarolinadelacruzce8733
2 жыл бұрын
Me inspiras tanto .... Empeze hoy mi dieta de huevo duro y café ... Desde República Dominicana
@스노우-l9w
3 жыл бұрын
13:49 이장면은 다큐에서 볼법한..
@hariya2146
3 жыл бұрын
😂 예뻐서 찍었어요
@짜순이-f5y
3 жыл бұрын
점심은 안드시는거예요? 아님 일반식으로 드시는건가요??
@hariya2146
3 жыл бұрын
아.점 & 저녁 이렇게 하루에 두끼 먹어요 :)
@jessicamngr
3 жыл бұрын
Thanks for adding the Arabic sub , I am proud 💕 keep going 🔥
@hariya2146
3 жыл бұрын
Thank youuu💕 keep going 💪🏻
@jawan0treasure971
3 жыл бұрын
@@hariya2146 Really thanks for add Arabic sub..please do that forever
@PlanetFriendly
3 жыл бұрын
EVERYTHING LOOK SO DELICIOUS
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu 💕
@여니-s5q
2 жыл бұрын
믹서기 어떤거 사용하는지도 알고싶어요~>
@AniruASMR
3 жыл бұрын
Inspiração,te amo
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank you
@cooking3336
3 жыл бұрын
Good luck to you
@milkbread5036
3 жыл бұрын
I love your videos :D
@hariya2146
3 жыл бұрын
thanx ❤️
@itsraghad5986
3 жыл бұрын
I love you I'm from jordan and i love your videos keep going ♥♥
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank youuu💕
@aintyourbusiness4141
3 жыл бұрын
I'm happy to find someone from jordan watch her lol me too btw
@itsraghad5986
3 жыл бұрын
@@hariya2146 💗💗💗💗
@anazamora5247
3 жыл бұрын
Do you eat only breakfast and dinner and skip lunch when you are dieting?
@zehradurmus6262
3 жыл бұрын
Yayyy im so excited!!
@hariya2146
3 жыл бұрын
Yay!! thank uuu💕
@zeinebzeineb6342
3 жыл бұрын
شكرا على فيديواتك جميلة ايتها مبدعة 💞💞💞
@hariya2146
3 жыл бұрын
thank uuu🥰
@verlybenegas9449
3 жыл бұрын
LOVE YOU💜💜💜👌
@aysegulandcoffe7927
2 жыл бұрын
Sen bu kadar Yemene rağmen kilo veriyorsun ben diyetimde bundan çok çok az yiyorum ama kilo veremiyorum ne kilo alıyorum nede veriyorum gerçekten mükemmel bir metopilizman var ❤️💍
@rehnuma741
3 жыл бұрын
I really love watching your videos 😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰, your meals always looks delicious. Love from Bangladesh 🥰😍
Пікірлер: 373