✨ปรับความชัด 1080 HD กันด้วยน้าา
Vlog นี้ทำ IF 16/8 คือ ทาน 8 ชม. อด 16 ชม.
เริ่มทานเช้า 10.00 - 18.00
เริ่มเที่ยง 12.00 - 20.00
ออกกำลังกายเช้า
🏃🏻♀️ วิ่งสลับเดิน 35 นาที
🧘🏻♀️ โยคะ • 20 min MORNING YOGA (F...
ออกกำลังกายเย็น
💪🏻 • 25นาที cardioลดไขมัน ไ...
** This video is not sponsored **
ฝาก Subscribe และ follow ig เป็นกำลังใจให้ทางช่องด้วยนะคะ
มีข้อผิดพลาดตรงไหนสามารถเมนต์ หรือให้กำลังใจได้เลยนะคะ💕🥰
contact
📧: apaaaaaaa11@gmail.com
Instagram : juneapakul
/ juneapakul
📷
Design by sony zv1f
Editor by VLLO
🎶
샛별 - 소설 속 주인공 / • ✨샛별 - 소설 속 주인ᄀ...
tobi lou type beat - " what are you up to " prod. shushuboi / • [FREE] tobi lou x new ...
샛별 - 모여주라..동물의 숲 / • 모여주라..동물의 숲 (Royalty F...
Morning Coffee - VLLO
샛별 - SOSO / • ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Fr...
But it's so cute - VLLO
lukrembo - bake a pie / • lukrembo - bake a pie ...
#IF #dietvlog #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #cleanfoods #diet #healthymeal #เมนูลดน้ำหนัก
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Diet Vlog ลองทำ IF 4วัน ลด -1kg. , ออกกำลังกายเบเบ้💪🏻 | เมนูอกไก่เต้าหู้ มะเขือเทศผัดไข่🍳🍅
Пікірлер: 20