Lei e" uno scienziato eccellente😀 Garbato, cortese e competente.. Infinite grazie per le sue spiegazioni chiare , esaustive , sintetiche spiegate in modo scorrevole e comprensibile a tutti . Un ringraziamento grande.
@anassordemani5237
2 жыл бұрын
Sei bravissimo e posso solo confermare che tutto quello che dici è vero. A sessant’anni sono in perfetta salute perché sto utilizzando questo regime alimentare da diversi anni. Lo consiglio vivamente a tutti per vivere bene e con grande energia.💪😊
@nhabinezabudara8797
11 ай бұрын
Salve,complimenti,mi poi per cortesia elencare gli alimenti che non consumi più?
@pasquacinquepalmi1181
2 жыл бұрын
GRAZIE EEEEEEEEEE,S TE PROFF, FA QUATTRO ANNI ,SONO ENTRATA NELLA TUA SCUOLA,,ALMA PHYSIO HO IMPARATO MOLTO,,VIVO ANCHE BENISSIMO,,SIE UNICOOOOOO..CON AFFETTUOSO ABBRACCIO,TI SALUTO ❤️ GIANLUCA 👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 BUONS SERATA, CIAO ESTRELLAS,
@lelamaty5940
2 жыл бұрын
Dottore non ci sono parole sufficienti per ringraziarla 🙏💗
@francagironella3710
2 жыл бұрын
Molto importante questo video... stando a posto con l'intestino si sta molto meglio..per me è così 💛
@fatimeruka3583
2 жыл бұрын
Che meraviglia, che brava persona. Grazie mille di cuore, stupendi consigli, STUPENDO LEI .
@nadiatringale401
2 жыл бұрын
Fibromalgia non parli mai...
@miriamcruzzolin8512
Жыл бұрын
Grazie infinite Dott. GIANLUCA, lei spiega molto bene e dettagliamente.... Non siamo abituati con professionisti e medici a fare più di tanto.. Grazie ancora 🙏🙏
@adrianagiordanella1779
2 жыл бұрын
Dico solo che se si lavora con amore come te ' allora si che si curano le persone con amore !! Grazie dottore !!tvb..
@artwice
2 жыл бұрын
Gianluca … non volevo solo dirti questo… vorrei suggerirti di fare (per noi tuoi estimatori☺️), una playlist con menu di ricette da te consigliate, tipo quella del pane di quinoa e semi… Credo che te ne saremmo estremamente grati 🙏🙏🙏 magari una ricetta sana al giorno….? Forse chiedo troppo, d’altronde ci stai viziando😉😅
@ritatirnaveanu953
2 жыл бұрын
Grazie
@paolabottaro7602
Жыл бұрын
@@ritatirnaveanu953 3:23
@mariacaputi7680
Жыл бұрын
Qq1q1qq qui in❤❤❤❤❤❤❤
@mariagasparoni4283
Жыл бұрын
@@mariacaputi7680@aaaaaaaa ok Km 0😊 mi o
@mariannaoneto7927
Жыл бұрын
😊esatto
@antoniaavellino9544
2 жыл бұрын
Grazie a te per la disponibilità e competenza. A presto 👍
@marialuisarumassa7741
2 жыл бұрын
Parlate troppo e non vendita mai al dunque! Cerco di stare a sentire poi mi stufo arrivederci
@antoniettasiniscalchi1505
27 күн бұрын
Semplice , chiaro … così arrivi a tutti . Bravissimo
@francozappala5470
2 жыл бұрын
Complimenti per questa chiara descrizione del funzionamento del nostro apparato digerente e dì cosa bisogna fare per far sì che ci dia i massimi benefici , riducendo a zero quelli negativi.
@mirellag3925
2 жыл бұрын
Grazie sempre per i tuoi consigli sei davvero una brava persona grazie
@iolandapergher
2 жыл бұрын
È verissimo. Io da quando mangio più fibre ho meno dolore anche se non sono gravissima. In quanto ai legumi è vero sono pesanti ma io tollero bene i cannellini e preparo la passata con dei crostini squisita e digeribile. Comunque l'importante è ascoltare il proprio corpo senza privarsi di ciò che a volte si desidera. Grazie Alma fisio 💪💪💪
@vincenzinaloverso167
2 жыл бұрын
Soffro di una lieve depressione dovutA a infiammazione che alimenti potrebbero aiutarmi grazie infinite per tutti i preziosi consigli
@angelarossi1162
Жыл бұрын
La ringrazio Dott ..lei è molto preparato...a differenza di altri, che fanno le cose per soldi...😊
@stellaragone2870
2 жыл бұрын
Grazie Gianluca sempre più interessante 👍👍
@artwice
2 жыл бұрын
Verissimo tutto doc! Io non mangiavo più soffritti, uova e cucinavo a vapore ecc, pensando fosse quello utile per non infiammare colecisti e fegato….dimagrivo troppo e andando dalla nutrizionista ho avuto la conferma dello sbaglio che stavo facendo… lei mi ha riequilibrato la dieta facendo soffriggere aglio con olio, reinserendo uova e altri cibi tolti da me.
@inesarcangeli5710
2 жыл бұрын
Jmolto Bravo grazie
@doridoridori965
2 жыл бұрын
GRAZIE DOTT GIANLUCA‼️LEI E UNICO..COMME LEI CHE SPIEGA..COSI CHIARO...NON CE NESSUNO..COMPLIMENTI‼️‼️‼️
@Freedom-87
3 ай бұрын
Grazie mille per la spiegazione e la maggiore comprensione della correlazione tra le diverse Malattie e l' Alimentazione e la scelta di un' alimentazione con grande diversità di fibre vegetali come base del benessere fisico.
@robertoburrati2758
2 жыл бұрын
Grazie mille per questo interessantissimo video ✌️🤗
@massimomauro1
2 жыл бұрын
Era da tanto che cercavo queste risposte
@giuseppinagalia8519
2 жыл бұрын
Grazie mille DOC 💪🔝👋🤗❤️
@andreaporrati8220
2 жыл бұрын
Ottimo video ! come sempre. Bravissimo
@pulcino346
8 ай бұрын
ho appurato che ogni tanto mi debba nutrire di questi video per non cadere in tentazione, e con le sue spiegazioni ottengo buoni risultati. Grazie
@lella2235
2 жыл бұрын
Grazie !!! Video CHIARISSIMO e UTILISSIMO
@federicadini1276
2 жыл бұрын
Il discorso che hai fatto sui disturbi che possono portare varie patologie è perfetto,come è giusto che il cibo è importante per togliere infiammazione, ma da persona che ne soffre direttamente e ho fatto prove, la dieta che proponi non la ritengo rusolutiva,primo bisogna pulire intestino con probiotici ....se hai disbiosi, e secondo per un infiammazione forte e patologie importanti bisogna diminuire il più possibile gli zuccheri....che non troviamo solo nei dolci, ma nelle farine nelle verdure e soprattutto anche nella frutta per cui frullati e zuppe frutti assortiti che sembrano chi sa quanto dono miracolodi in verità possono peggiorare la salute ...soprattutto la frutta per dolori muscolari e articolari.
@lorellanicchio5556
Жыл бұрын
In caso di malattie reumatiche , abolire il lattosio vaccino.
@giuseppacuocci8011
Жыл бұрын
Grazie,per le notizie che ci regali per il vivere sano,anche se è molto difficile metterlo in pratica.
@deboravarlese1646
Жыл бұрын
Chiarissimo e completo sei il migliore!!
@estherbattan1464
2 жыл бұрын
Chiarissimo!!!! Bravo veramente
@marialuisamiazzo600
Жыл бұрын
Sempre interessanti i tuoi interventi . Grazie di tutte le informazioni che ci fornisci
@giovannagagliardi5624
Жыл бұрын
Grazie Gianluca. Sto divorando i tuoi utilissimi video. 🙏
@mariabianchini863
2 жыл бұрын
Complimenti !!!!
@emilianapierinamolteni8164
Жыл бұрын
Grazie dei consigli che ci dai molto interessanti
@taniapigato5395
Жыл бұрын
Bravissimo questo medico...complimenti per la professionalità!
@luciabocelli4418
2 жыл бұрын
Un caro.grazie !!💐complimenti della spiegazione.
@isabellamuratore2819
2 жыл бұрын
Bravo.spiega bene. Grazie dei consigli .
@deotildedeoleopineda679
2 жыл бұрын
Grazie mille per queste utilissime informazioni
@grazpvit
2 жыл бұрын
Ho aggiunto nella mia alimentazione mattutina Kefir con un cucchiaio di semi di lino macinati, tutto severamente biologico. Il mio intestino è diventato molto regolare.
@fernandobertacchini4432
2 жыл бұрын
Y97
@sasamos8
2 жыл бұрын
Molto meglio i semi di lino dorati
@stefaniaferretti17
2 жыл бұрын
Grazie per questi video, perché non parlare anche delle cause della caduta dei capelli? Sarebbe un idea?!
@iolandacarcangiu5664
2 жыл бұрын
Grazie, grazie, grazie grazie grazie grazie
@cinziapulce7804
2 жыл бұрын
Ottime informazioni grazie Gianluca 🔝 🔝 🔝
@lupiroddi9842
2 жыл бұрын
Interessantissimi consigli se non si è allergici al nikel.
@ritafraccacreta4454
2 жыл бұрын
Dopo aver sentito tutto ciò, la domanda nasce spontanea: perché permettono la produzione e la vendita di questi alimenti e bevande che sono micidiali, è perché ci vogliono distruggere?
@paolapozzi1703
10 ай бұрын
Ogni tanto trasmissioni intelligenti e utili spiegazioni. Grazie❤😮
@salsadancess
Жыл бұрын
Graziee siete fantastci!! 😍
@triestinavisentini6921
2 жыл бұрын
Grazie per tutti gli interessantissimi argomenti e per la tua brillante ed esaustiva esposizione. Ti volevo chiedere se puoi trattare l'infiammazione del muscolo ileopsoas. Ho questo problema e ti assicuro che è molto invalidante nella vita quotidiana. Ti ringrazio tanto e attendo campanella. 👌😊
@dilamhilli814
Жыл бұрын
Grazieeeee Dottore grande professionista Ti seguo tanto
@ErmiraZeqirja-te6mn
11 ай бұрын
Bravissimo !!!
@silvanacarbone7678
2 жыл бұрын
GRAZIE VIDEO interessantissimo se mi posso permettere ho notato che il senso di colpa e le emozioni negative come rabbia e paura a lungo andare distruggono i tessuti io ho poco più di 40 anni ma dopo un periodo pesante a livello emotivo sono piena di infiammazione in tutto il corpo faccio fatica a camminare e mi sale una febbre inspiegabile da un punto di vista medico
@florabressaglia7665
2 жыл бұрын
Idem
@luciabundone6694
2 жыл бұрын
Job ó>12
@La.manu-1
2 жыл бұрын
Riconosco il problema, io dopo anni di stress personale e lavorativo ho incominciato ad avere gli stessi sintomi che hai descritto, ho trovato un medico scrupoloso che mi ha fatto fare molti esami e tutto questo ha portato alla polimialgia reumatica.. patologia autoimmune causata da una grande infiammazione generale… purtroppo… x ora x poter tornare ad una vita normale c’è solo la terapia a basso dosaggio di corticosteroidi x almeno due anni… Prova ad andare a vedere i sintomi della polimialgia reumatica e vedi se ti può convenire ulteriori accertamenti medici. In bocca al lupo!!!
@francescabrescia4982
2 жыл бұрын
Grazie! Bravissimo!
@francescafilocamo1700
Жыл бұрын
Ma come si concilia questo modo di mangiare con i diverticoli ?
@annamastro3441
Жыл бұрын
Gli argomenti sono interessanti, ma i video troppo lunghiiiiiiii..., in più ci si mette la pubblicità....!!! Io non riesco a vederli fino alla fine, troppo noiosi!! Peccato 🤷♀️
@francescapansera8859
2 жыл бұрын
👍Grandioso! Strepitoso!👏👏👏🥰
@celestevitarelli5612
2 жыл бұрын
Grazie sono dei buoni consigli.👍👏🏻
@nicolettacasati4058
11 ай бұрын
Buongiorno a Lei,mi scusi ma lei ha detto una cosa grave,ha detto che in Italia non ci sono lupi???mi scusi ma si informi!
@luciafulgheri1293
Жыл бұрын
Hai mai parlato di FIBROMIALGIA???…hai qualcosa da proporre per i dolori e i vari disagi dovuti a questa subdola malattia? Grazie
@iolandapergher
2 жыл бұрын
Scusate AlmaPhysio 👍💪
@stefaniaferretti17
2 жыл бұрын
Grazie per i tuoi interessanti video, fra questi non trovo nulla che parli del latte. Cosa mi consigli di vedere? Grazie
@lauracarraffa823
2 жыл бұрын
Grazie molto interessante!
@serafinarosannaandrisani6911
2 жыл бұрын
Ho 60 anni, ho una lieve insufficienza dell'aorta, tachicardia sopraventricolare, battiti extrasistolici in triplette e doppiette.. dolore al braccio sinistro quando esci di casa e affronto una situazione stressante.. ho la pressione alta...da un mese assumo atenololo 1/2 pillola..sono una persona molto emotiva..non sono sovrappeso..non bevo non fumo e curo la mia alimentazione... è possibile curare questi miei problemi adottando una alimentazione specifica?
@pascaileana57
2 жыл бұрын
Grazie 🙏❤🍀🌞
@sabry9255
2 жыл бұрын
Buona sera dottore ho ascoltato e ascolto spesso i suoi video ed è molto interessante imparare nuove cose sull’alimentazione quale potrebbe essere un menu tipo settimanale per variare un’alimentazione inserendo ogni giorno le fibre? È possibile avere uno schema di una settimana? La ringrazio per l’attenzione e colgo l’occasione per porgere i miei più Cordiali saluti, grazie Sabrina
@luisafiorani3505
Жыл бұрын
Le tue lezioni sono davvero molto utili ed esplicative , grazie davvero, l’unico appunto ed che potresti essere un po’ più conciso senza divagazioni , scusa se mi permetto , ma proprio da persona sprovveduta vorrei non stare tanto tempo per ogni lezione .Grazie comunque
@rossaliamalick9216
2 жыл бұрын
Ciao Gianluca, complimenti per il video molto chiaro ed esaustivo ! Io mangio molti cereali integrali, verdura di stagione e poca frutta visto che non mi piace molto...Per il resto mangio molte proteine, tipo albumi di uova sode,yoghurt bianchi senza grassi, pesce al vapore, e petto di pollo al forno,e ogni tanto mi concedo un carpaccio o una tartarre...Saranno troppe visto che io sono alta 168cm. e peso 38 Kg. ...
@rospar9046
2 жыл бұрын
38 kg per un’altezza di 1,68 😱 ?
@manuela-6998
2 жыл бұрын
@@rospar9046 ma seiiii troppo magraaaaaaaaaa
@Manhwa477
2 жыл бұрын
Ti fai seguire da un nutrizionista?
@rossaliamalick9216
2 жыл бұрын
@@Manhwa477 Certamente ! Pero' ognuno di loro mi ha prescritto una dieta iperproteica soprattutto da fonti animali e io sinceramente non ne posso piu'...
@StellaWembley
2 жыл бұрын
Mi sembra un peso non nella norma, sono preoccupata che tu sia molto sottopeso.
@mirandalamparelli4673
2 жыл бұрын
Grazie,grazie,grazie.
@danieladanieli8631
2 жыл бұрын
A mio modesto parere , più che k alimentazione è la psiche che agisce sul sistema autoimmunitario nei tempi passati i contadini si nutrivano di latte formaggi ,farine , polenta ,lardo ecc. Lavoravano da Anne a sera nei campi con energie che oggi ci sognano, la loro niente era concentrata sui bisogni e poco spazio al pathos
@emaINSIDE
2 жыл бұрын
Anche le Nutrie qua nel nord italia sono in squilibrio e creano delle rive dei corsi d'acqua permeabili...
@caterinapalazzolo5702
Жыл бұрын
Buonasera sono disperata non più fame non so cosa mangiare la colazione sopràtutto voglio essere aiutata la mia salute dipende la mia alimentazione e non mangio perché ho una gastrite cronica artrosi edi più come posso alimentarmi lei molto bravo
@sergiuion6130
2 жыл бұрын
Grazie per questo lavoro,sei unico!La polenta va bene,sostituire il pane?Grazie mille!
@massimomulazzani5449
2 жыл бұрын
Mi scusi dottore Luca Italiano avete dei gabinetti o studi o un centro medico a Milano per poter effettuare visite o consulenze ?Cosa trattate di specifico come competenza medica Grazie se mi risponde
@anaanisoara8683
2 жыл бұрын
Complimenti per questo vidio importante
@barbara4dicorato459
2 жыл бұрын
grazie per i tuoi consigli
@annamariacecchini2375
8 ай бұрын
Grazie di cuore dei tuoi Vorrei sapere quando sarà possibile avere la ginnastica per le mani con artrite ed artrosi
@zofiazilla
2 жыл бұрын
Buona sera ci sara trattamento alternative per il parkinson iniziata de 2 anni tremore mano destra🙏😕
@deliaflorea3918
11 ай бұрын
Grazie per la sua spiegazione.
@ladinfurlan
11 ай бұрын
Grazie.
@miriamaracri2507
Жыл бұрын
Grazie infinite per i suoi preziosissimi consigli, come è possibile contattarla? Grazie!
@pietroanania
2 жыл бұрын
dieta e bevande per guarire le emorroidi che tendono a cronicizzare?
@maddalenazari3950
2 жыл бұрын
Grazie,molto interessante e spiegato molto bene
@carmelaflores3361
11 ай бұрын
Bravissimo spiegazione dettagliata
@utilita3361
2 жыл бұрын
Graxie per il video
@cinziascalisi9657
Жыл бұрын
Grande ❤
@mindalawagan1446
2 жыл бұрын
Grazie mille di coure , che meraviglia
@emanuelaflossi1893
Ай бұрын
Gianluca.. Hai una bellissima dentatura
@idabrocco359
6 ай бұрын
Buona sera Gianluca se gentilmente potresti fare un link di cosa mangiare e cosa no grazie ❤
@stefaniatecchio4621
Жыл бұрын
Ciao io sto prendendo da anno e mezzo del magnesio carbonato con bicarbonato alimentare ne prendo mezzo cucchiaino da caffè x uno sciolti in una tazza di acqua secondo te va bene?
@melarosarandolfi2899
2 жыл бұрын
Alex. TUTTI. Mesi. DOPO ever. Liberato I intestino com UN abbondante clistere .
@claudiamarchi9704
2 жыл бұрын
Vi seguo e vorrei consigli per cortesia dietetici per acidi urici grazie 🙏👋
@vincenzinaloverso167
2 жыл бұрын
Complimenti
@mariadinapoli4003
Жыл бұрын
ma i frullati di frutta, legumi etc non innalzano il carico glicemico?
@izabelagorna7357
2 жыл бұрын
Dottore ma dove sono le proteine ...?
@Fortunazero57
Жыл бұрын
Pperò gli acidi grassi a catena corta debbono essere monoinsaruri altrimenti possono essere dannosi in quanto favoriscono la formazione di placche ateromatose all’interno dei vasi sanguigni con tutte le conseguenze note: aumento della pressione,ecc.
@civitasaccoccio1251
Жыл бұрын
Concordo la diversificazione la conoscevo...ma i pesi non posso
@guidogferrazzoli3186
Жыл бұрын
Togliete i carboidrati!!!: pane,pasta,patate, cioccolata ,zucchero,legumi. Ho sofferto di artrite reumatoide per dieci anni ed ogni anno peggiorava dando la colpa al lavoro, lo stress ,nervosismo ,sigarette,caffe,età ;nonostante con peso forma e attività fisica la situazione peggiorava i dolori diffusi su tutto il corpo anno per anno aumentavano con periodi più o meno intensi ero arrivato al capolinea e stavo smettendo anche di fare sport ,ho cambiato alimentazione facendo alimentazione PALEO in maniera drastica e senza un minimo di sgarro gia dopo qualche giorno il mio organismo ha tolto gran parte delle infiammazioni ,ho ricominciato a frequentare la palestra in maniera sempre piu assidua sentendomi sempre piu in forma ,nell arco di un solo mese non ricordano nemmeno più di quello che soffrivo. Attualmente sono passati 5 anni e continuo con la paleo dieta oltre a non ricordare la sofferenza decennale di continue infiammazioni articolari,muscolari, scheletriche di tutto il corpo che mi portavano a debolezza e dolori intensi, non ho piu bronchiti e catarro ,influenze o problemi degestivi.
@guidogferrazzoli3186
11 ай бұрын
@@pierfrancobarbero9874 paleo dieta.È una alimentazione che consette i carbo solo dalla frutta,verdura,patate dolci,miele e tutto cio che madre natura da e dava prima di 10.000 anni fa dove in egitto si è incominciato a coltivare i terreni con vari cereali e modificati o aggiunti nsi tempi nostri.
@giacomocolangelo9880
3 ай бұрын
A quale gruppo sanguigno appartiene?
@Themachinist76
2 жыл бұрын
Ho molto spesso dolori ad alluci e pianta del piede. Può essere che il mio organismo è infiammato? Grazie
@massimomulazzani5449
2 жыл бұрын
Anche io ,dipende la causa ,l' età che hai e la tua circolazione a gli arti inferiori,nel senso che devi sapere se hai un diabete ,poi con l' età la ciccia della pianta dei piedi si riduce e quindi una soluzione potrebbe essere di non calzare scarpe rigide con suola in cuoio,ma mocassini o scarpe ammortizzate ,meglio ancora fare un plantare personalizzato per la camminata e il lavoro in piedi mentre in casa pantofole o ciabatte morbide ,poi per sapere se hai infiammazione dovresti fare esami del sangue mirati come la PCR la Ves ,acidi urici e comunque un quadro completo di esami assolutamente completo per capire lo stato di salute generale ,esami specifici strumentali per valutare la circolazione periferica a gli arti inferiori e superiori , se fumi esami mirati alla carotide e la circolazione che porta alla testa, i piedi e le nostre gambe sono il nostro sostegno ,quindi bisogna allenarle camminando perché il piede camminando funziona come pompa per la circolazione del sangue , misurarsi la circonferenza della pancia , capire se sei in sovrappeso se la parte superiore del tronco e'sbilanciata rispetto a le gambe , poi certamente esiste una alimentazione mirata ma deve essere personalizzata insieme a integratori specifici che sicuramente come spiega nel video può sicuramente curare l' infiammazione ed e' l' intestino mal curato che provoca problemi ,poi misurarsi anche il pH acido delle urine sia a casa con le strisce chiamate tornasole che vengono immerse nella piu' che fai , già puoi capire se la pipì e' troppo acida , e comunque bisogna andare o da un bravo medico magari specializzato in scienza dell' alimentazione come un nutrizionista , e poi bandire il fumo l' alcol in eccesso etc ....la salute e mantenerla e' un vero e proprio lavoro artigianale e scientifico ,perché e'' il nostro stile di vita e di alimentazione nonché lo stress il poco riposo e una vita sregolata che possono causare danni irreparabili . Noi facciamo manutenzione e tagliandi a tutto, auto ,caldaia ,scaldabagno , etc....e ci scordiamo di fare i tagliandi di controllo a noi stessi perché troviamo sempre una scusa per rimandarli ,ma noi siamo una macchina umana certamente con sentimenti e coscienza ,una macchina che e' più importante di una auto che possediamo più importante del nostro cellulare o computer ,possiamo avere una casa di lusso una macchina di lusso ,vestiti di lusso , ma il primo lusso e' la nostra salute fisica e sopratutto mentale ,perché il detto : mens sana in corpore sano resta sempre valido .
@annavollono7419
2 жыл бұрын
@@massimomulazzani5449 v
@Ale_a10
2 жыл бұрын
Ottimo video. I probiotici per quanto tempo andrebbero presi? Sempre? a cicli?
@esa591
2 жыл бұрын
Io li prendo a marzo e a settembre. Probiobene.
@tizianaconte6824
Жыл бұрын
@@esa591 sono quelli sponsorizzati dal dr Lozio. Ti trovi bene?
@marinabubici2146
Жыл бұрын
Se mangio legumi io ho le coliche da una vita. Ma!!!!
@antoniomraih
2 жыл бұрын
Video Like veramente sei molto bravo e i miei più sinceri complimenti saluti da Antonio mraih from italy ciao
@Monica-tw7dg
2 жыл бұрын
Io ho malattie autoimmuni, sicuramente per sbagliata alimentazione. Adesso mangio diversamente ma il danno fatto non si può correggere. Sto comunque meglio di tanti anni fa
@robertotorrisi8766
2 жыл бұрын
Prova con il digiuno secco di s.filonov
@Monica-tw7dg
2 жыл бұрын
@@robertotorrisi8766 dovrei chiedere ad un medico...
@robertotorrisi8766
2 жыл бұрын
@@Monica-tw7dg i medici sono contrari a queste cose, sono quelli che raccomandano 3 pasti al giorno... Purtroppo la tua salute devi guardartela da sola....
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