7:11 7:15 Valerio, non ho capito bene se i legumi li consigli o sconsigli?
@gaetanaguerini7771
12 күн бұрын
Carissimo Valerio Io compro il salmone selvaggio surgelato Però ho visto che è pescato in zone fao molto inquinate Quale si può acquistare? Quale marca? grazie
@vanessabianchi1623
6 күн бұрын
Mi associo
@antoniotoscano4753
10 ай бұрын
Caro Valerio, ogni tuo video mi stupisce e mi allieta la vita sempre di più. È proprio così quando si hanno passioni in comune, si perseguono e si è pienamente consapevoli. Ogni tuo video è un momento di vera meditazione e mindfulness e i miei pensieri precedono sempre le tue parole ed emozioni. Avendo la fortuna di vivere negli USA, per me è facile trovare la migliore qualità di salmone (sockeye) persino fresco, che tra l’altro consumo abitualmente almeno 3 volte la settimana. Rinnovo i miei ringraziamenti come sempre per questa tua passione e missione di vita. Personalmente ti considero l’IPPOCRATE del presente!🤗🙏❤️
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Grazie Antonio, senza scomodare mostri sacri apprezzo molto questo commento! È un piacere! 😉💪🏻
@diegosfriz7934
10 ай бұрын
Veramente bravo… complimenti per il modo in cui spieghi le cose!! Sono un vero appassionato di alimentazione,wellness e anti-aging e i tuoi video sono veramente interessanti!! Anche concetti già conosciuti rispiegati da te sono ancora più interessanti
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Grazie per il bel commento!
@EmaP13
9 ай бұрын
Ciao mi sono appena iscritto solo guardando questo video sarebbe bello se portassi un video per le diete sui malati autoimmuni, io sono affetto da idrosadenite suppurativa, ormai a da anni che combatto senza risultati. La mia è una autoinfiammazione cutanea, questa dieta la consigli ? Potresti parlarne più dettagliatamente ?
@alexzep4929
7 ай бұрын
Una domanda fatta da nutrizionista. Tutto vero e tutto molto bello, ma se anche i cereali integrali sono pro infiammatori e la dieta mediterranea si basa prevalentemente su quelli, da quale finti prendiamo i carboidrati? Poi ha parlato di chetogenica che è anti infiammatoria e ok, ma ha anche molte controindicazioni e non tutti possono farla, soprattutto chi fa sport intenso. Grazie per il video e per la risposta.
@lilianamartino6597
16 күн бұрын
Grazie mille
@akenaton421
5 күн бұрын
Dottore in suoi video sono sempre eccezionali
@dottvaleriosolari
5 күн бұрын
🙂🙏🏻
@TheCrimsonPlayer
2 ай бұрын
Dottore, come mai i legumi sono da sconsigliare?
@marilenarossi3022
Ай бұрын
Buongiorno,Dottore,potrebbe parlare per favore,da che cosa si forma l'infiammazione?quali sono i processi?perché tutti parlano delle conseguenze e come prevenirla,io ho provato l'alimentazione vegana,vegetariana,Kousmine,senza avere nessun beneficio sull'endometriosi e l'unica alimentazione che mi ha fatto stare bene è quella del Dottore Mozzi del gruppo sanguigno.
@carmelacuomo8553
20 күн бұрын
Valerio, la pasta integrale non si può mangiare , io soffro con i dolori.... grazie per il video.
@sarina9724
2 күн бұрын
Dottore come vanno assunti la curcuma e lo zenzero
@giannimontagner8735
10 ай бұрын
Ho sempre pensato che noi siamo ciò che mangiamo,e queste informazioni che 5u dai sono estremamente utili grazie
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Confermo! Anche se è un concetto molto inflazionato
@fiorenzaregis8129
5 ай бұрын
Buongiorno dottore. Qual'e' l'acqua alcalina? Grazie 😊
@mariabianchini863
10 ай бұрын
Bravo e chiaro ... grazie !!
@safra313
Ай бұрын
Quanto costa il salmone selvatico 😢!
@swedens1151
10 ай бұрын
Il nostro DOC 😊. Dottore, io non commento più altrimenti diventerei una stalker o meglio, lo sono già ma in silenzio 😅 Grazie SEMPRE a Lei... Per ogni video, ogni live ed ogni risposta mail. Gentilezza, professionalità, umiltà simpatia, dolcezza, EMPATIA (che sarebbe già il top, da sola!). È davvero SPECIALE DOC Grazie grazie grazie. PS anche se non mi vede, ci sono 😁😁😁 Vai DOC.. Alla grande!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤❤❤
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Grazie per il suo bellissimo commento!
@vivahate33
10 ай бұрын
Sempre utilissimo. Aspetto il video su gli integratori!
@genegene6146
10 ай бұрын
Grazie DOC , la ringrazio perche la madicina convenzionale è legata adogmi che ormai si discostano del tutto dal pensiero di ippocrate ! Vai dal medico oggi perche hai la pressione alta e ti segna la pasticca ma non ti mensiona minimamente cosa devi fare per abbassarla lo stile di vita lo sport lo stress l integrazione e neanche degli esami per vedere la causa , che delusione .... A proposito della dieta chetogenica vorrei porle delle domande , io aono uno aportivo che fa pesi e poca attività cardio , seguito tante differenti diete sempre alla ricerca di quella piu antiaging possibile , ahime purtropp ho visto che con la keto le prestazioni in palestra calano vertiginosamente ... Mi sa dare una spiegazione ?
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Da valutare l'assetto ormonale, ma senza conoscerla non mi spingo oltre. Grazie a lei!
@raffaellarotunno859
10 ай бұрын
Salmone selvaggio si trova congelato
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Diciamo che non essendo autoctono del mar mediterraneo la vedo difficile un’alternativa, a meno che non abiti a Trøndelag
@luciazeffiro1892
10 ай бұрын
I legumi, comprese arachidi e soja che sono ricche di grassi, hanno qualche effetto pro o antinfiammatorio?
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Non li consiglio in questi casi. In più la soia la elimino sempre.
@robertacolletti
10 ай бұрын
Complienti per i tuoi video e per il lavoro che fai! Posso testimoniare anch'io il fatto che l'alimentazione antinfiammatoria può dare risultati eccezionali! L'ho vissuto su di me e lo vedo ogni giorno con tanti pazienti 😊
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Grazie per il commento! Mi fa davvero piacere
@fabriziogattafoni5828
4 ай бұрын
un approfondimento, faccio cheto da 5 anni con pasta e pane da 3 gr di carbo, con fibre di inulina, persi 44kg, non ho piu extrasistole regresse manifestazione artrosiche e porosi al piede, e infiammazione schiena anca ginocchio cervicale, colesterolo 213 hdl 75 trigliceridi 70, tapporto omega 3/6 60, per risultato omega hanno sbagliato analisi o potrebbe non essere una cosa importante come dicono le ricerche per vendere omega 3? un grande dubbio
@lucianofrezza207
10 ай бұрын
Sempre un grande grazie
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
😌
@mirkogamer3121
7 ай бұрын
Io da sempre avuto difficoltà digestive, gastrite,colite, disbiosi.... adesso sto seguendo una dieta paleo più brodo di ossa...ho fatto la gastroscopia e risulta una duodenite bulbare iperemica e tutto il resto normale...forse dovrei aggiungere degli enzimi digestivi?😢non capisco se è la mia cattiva digestione che mi ha provocato disbiosi o se il contrario...
@ilmacignodisisifo
10 ай бұрын
Video interessantissimo come sempre, un piccolo dubbio che mi sorge riguarda gli olii di semi, il fatto che sicuramente provochino( o comunque favoriscano) infiammazione non è stato mica debunkato? Chiaro che sia da preferire l'evo ma da quello che so l'olio di semi non presenta evidenze pro- infiammazione così forti
@ottaviabianco9163
Ай бұрын
Anche l olio di cocco?🤔 Grazie ❤
@dottvaleriosolari
Ай бұрын
Si può considerare. Grazie a lei
@michelarusso9189
10 ай бұрын
Grazie Valerio!:))
@mariafilippi4109
4 ай бұрын
L a.pasta è sbagliato. mangiarla tutti. I GIORNI
@angelicagionchiglio327
4 ай бұрын
Io dovrei essere sana come un pesce rosso, invece ho problemi, 😢😢😢😢
@federicolops7334
10 ай бұрын
Complimenti Doc! Eccezzionale. Io e mia moglie in cheto da piu' di tre anni.. ormai uno stile di vita.💪.
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@langolodelbarista5884
2 ай бұрын
Buongiorno dottore ma con la dieta cheto genica si può mettere su massa muscolare? Comunque adoro il suo lavoro davvero complimenti ❤
@dottvaleriosolari
2 ай бұрын
Di solito non ha un particolare effetto anabolico; si può più considerare, in generale, per sport di resistenza. Grazie per il suo apprezzamento!
@angelicagionchiglio327
6 ай бұрын
Sono riuscita ha far capire al marito che colazione con le uova è meglio di marmellata e pane, e udite udite, mi ha detto che si sente meglio e non arriva a mezzogiorno con una fame assurda, grazie mille doc
@dottvaleriosolari
6 ай бұрын
Bellissima storia, sono contento! Grazie a lei!
@GianlucaAlexanderT
3 ай бұрын
I carboidrati sì o no?
@montecristo5331
2 күн бұрын
no!
@rosyriccobono4715
10 ай бұрын
Va bene la dieta antinfiammatoria, ma con il crohn come assumiamo tutti questi alimenti?😢
@dottvaleriosolari
10 ай бұрын
Nella mia divulgazione mi occupo ovviamente di concetti generali, per situazioni più specifiche è sicuramente necessario il consiglio di un suo medico di fiducia.
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