- Site para comprar o X-LEAN com desconto: www.gbrasilfit.com.br/suplemento-xlean - Link para comprar meus cardápios para secar: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-emagrecimento-total/
@cris-jv9cb
Жыл бұрын
ja fiz dieta do ovo! perdi 12 kilos em um mes! comia 20 ovos por dia! cortei o sal, e fiquei sequinho com meu abdomen trincado! não pode esquecer de malhar!
@softcrash1205
Жыл бұрын
Oloko 20 ovos por dia slk passa umas dicas aí Man quero emagrecer fazendo essa dieta ai
@softcrash1205
Жыл бұрын
Se puder me passa umas dicas aí sobre sua dieta do ovo é os treinamentos que vc fazia
@a_tal_da_cah
Жыл бұрын
20 ovos por dia ??😂crem Deus pai
@rosangeladelimafragosovian2405
2 жыл бұрын
Eu emagreci durante no final de 2019 até agora 30 quilos. Mas não foi por estética . Foi o resultado de redução alimentar por conta de um pré diabetes , junto com a nutricionista e endocrinologista ,venci, pois minha mãe e pai morreram decorrentes a complicações dessa doença silenciosa . O resultado foi além do que eu pensava , meus exames médicos estão ótimos, e amei emagrecer . De 103 quilos para 54 quilos . Hoje mantenho minha nutricionista para manter o 60 quilos que é o ideal para minha idade e altura
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Linda, parabéns por se cuidar e ter disciplina! Sinto mto por seus pais.
@florenzasantosdapenha8121
2 жыл бұрын
qual sua altura
@enfermeirinhos
Жыл бұрын
qual dieta vc fez ? quanto tempo foi pra ter resultado?
@zenildabelmont5882
Жыл бұрын
Fiz a de 3 dias, desinchei mais que emagreci. Perdi 1,50kg,agora quero a de 7 dias. Minha meta é chegar a 60kg,claro que vai levar um tempo. Eu tenho 69,4kg e meu metabolismo e bem lento para emagrecimento. Falam que é pela idade, já que tenho 54 anos. Quando eu tinha menos de 50 anos, só corria todos os dias e não precisava de dieta.
@suelibastos3601
Жыл бұрын
Quantas refeições devo fazer por dia? E quantos ovos posso consumir em cada refeição? Alguém me responde por favor.😊
@raquelbatista2058
11 күн бұрын
Olá sou a Raquel quero peder 20 kl Eu fiz pedir 5mais parei agora vou continuar vou conseguir..
@singffx
2 жыл бұрын
Ameii as dicas 😍 migaa eu estou muito feliz pq consegui emagrecer 10,7kg em menos de 1 mes com um livro de receitas que paguei só 47 reais, antes de comprar eu tava achando que era enganação kkkk mas deu tudo certo graças a Deus e eu tô muito feliiiiz kkk 🙏😍
@lucianasoaressilva3252
2 жыл бұрын
@silvana Santos me fala o nome desse livro 🙏
@wallersonlandim4985
Жыл бұрын
@@lucianasoaressilva3252 é exatamente isso que a quer kkkkk. Vender o livro kkkkkk, povo não aprende as táticas né kkkkk
@lunaimarques2752
Жыл бұрын
@@wallersonlandim4985 kkkkkkkkkkkkk
@matildebarroqueiro5285
Жыл бұрын
Vou iniciar amanhã e fazer por 14 dias. Tenho 156cm, o meu peso inicial é 73.8Kg, tenho 18 anos e tenho como objetivo chegar aos 63Kg. Vou complementar a dieta com 1000 saltos à corda, diariamente. Daqui a 7 dias volto para contar como está a correr e quanto peso perdi!!!
@lih9165
Жыл бұрын
E aí Matilde, cadê os resultados?
@a_tal_da_cah
Жыл бұрын
Resultado??
@luzdivina3010
Жыл бұрын
Boraaaaaaa Segundo dia da dieta do ovo! Volto para dar noticias🎉 Estou no foco para não perder massa magra! Quero trincar o abdome! Verão Europeu chegando …ainda não estou com o shape que quero.
@adenilsommacielbarbosa7886
Жыл бұрын
E aí funcionou?
@AndreKaramUSA
2 жыл бұрын
🔴Gente, deixem os anúncios rolarem até o final pq isso ajuda E MUITO o trabalho do produtor de conteúdo/KZitemr! Não custa nada para nós, mas faz uma diferença enorme para o canal!!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Eba, mto obrigada, ajuda demais mesmo!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Top, muito obrigada!!!
@elizabetholiveira2924
2 жыл бұрын
E dificil mas e rapidinho kkk
@wallersonlandim4985
Жыл бұрын
O meu não tem anuncio, é Premium
@izabelianise4033
2 жыл бұрын
Amo ovo. Consumo todos os dias. Gostei muito da dica de diminuir as gemas, pois não posso com tanta gordura. Obrigada Giovana!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
👏👏👏🥰❤️
@ritadecassiaoliveira239
4 ай бұрын
Vou começar a fazer 15/04/224
@alexanderdacruz1481
2 жыл бұрын
Amei a dica eu consumo 2 ovos no café da manhã e 4 no almoço e o resto do dia só água.
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Muito obrigada por assistir Alexander ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@alexanderdacruz1481
2 жыл бұрын
@@GiovanaGuidousa pode deixar comigo.
@joantunes18
Жыл бұрын
Vou começar hoje volto pra falar qtos kilos perdi
@cassiamello5057
Ай бұрын
Tomo cafe da manhã, almoço e não janto,perco peso de boa,boa sorte aos tentantes na dietas
@AndreKaram1353
2 жыл бұрын
Sequei 12 Kg em 6 semanas com X-LEAN!!!🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️ O MELHOR!!!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Uhuu, evolução incrível!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Uhuuuuuuuu ♥
@marcosrufino104
Жыл бұрын
exêlentes dicas Dra obrigado, Deus te abênçõe valeu
@elzasantos4291
2 жыл бұрын
Eu gosto da Giovana ela é muito simpática
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Obrigada Elza!
@Asenate__
2 жыл бұрын
Melhor pessoa, é acessível, simpática e uma pessoa simples❤❤❤
@giselisilva8715
2 жыл бұрын
Gi,costumo assistir os anúncios, mas nesse vídeo o KZitem matou seus seguidores! Tive que pular 1 dos anúncios, garanto que ele é maior que seu vídeo, estava até perdendo o foco do vídeo e pulei o anúncio! Oh KZitem facilita aí, kkkk😘😘😘Gi
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Giii, pula não, kkkk. Qdo o anúncio é mto longo, eu deixo o celular na mesa, vou fazer alguma outra coisa na cozinha ou banheiro e depois volto, kkkk. Brincadeira, sei que alguns são super longos... mas obrigada pelo carinho e dedicação em ajudar meu canal, que Deus te mande em dobro!
@diogodanielcasimiro3749
2 жыл бұрын
Eu em 3 meses ja perdi 16 quilos na dieta do ovo ,durante 3 semanas só como ovo ,depois durante dois ou três dias como carne de frango ou perú ,depois volto a dieta do ovo ,eu também ja fiz gejum intermitente mas como eu trabalho de noite a conduzir e complicado
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Top!
@Gmdtechinfo
2 жыл бұрын
Wow Amazing So Really Nice Guia completo para fazer da forma correta e emagrecer entre 5 e 15 kg! Really Beautiful! Stay Connected!😍😍😍🤗🤗🤗
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Thank you!!!
@marianilce6578
10 ай бұрын
Vou fazer na próxima semana, 30/09/23
@tatianebarbosa2046
2 жыл бұрын
Bom dia Giovana, menina que aula, você arrasa sempre. Quero secar um poquinho o abdômen, adorei as dicas. Tenho 51 quilos, posso fazer essa dieta 3 semanas? Pq tenho pouco gordura abdominal .
@nicoletiemy1392
2 жыл бұрын
O recomendado eh fazer essa dieta por ate 1 semana apenas
@consuelosantana2593
2 жыл бұрын
Estou fazendo quero chegar nos 14 dias ,estou no 3 dias já se foram 3 quilos
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Top!
@elianedossantosbarbosa6594
2 жыл бұрын
Adorei o vídeo Obrigada por compartilhar seus conhecimentos 😘
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Que bom que gostou, bjs linda
@marysilva4379
Жыл бұрын
Bom dia gionava tudo bem, hoje comecei a dieta do ovo..🙌
@vivianegsilva3879
Жыл бұрын
Amei as suas dicas,vou começar fazer hoje
@GiovanaGuidousa
Жыл бұрын
Muito obrigada por assistir Viviane♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@marianilce6578
10 ай бұрын
Vou começar amanhã, 01/11/23
@AndreKaram1353
2 жыл бұрын
Top!!!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@francileidemoreirapacheco438
2 жыл бұрын
Eu come muito ovos mas tem dia que dá nojo tô no regime e fazendo atividade física não pra ficar musculosa mas pra ficar saudável
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Tem que mudar os cardápios, fazer receitas, etc. 👏👏
@analicearaujo6597
Жыл бұрын
Começando amanha gente farei durante 10 dias volto pra dar noticias 🎉
@AlineSilva-ok1kl
2 жыл бұрын
Amei o video cheio de conteudo com qualidade!!!❤️
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Obrigada linda!
@magdaforsato2793
2 жыл бұрын
Obrigada pelas informações 👍👍👍👏👏
@ricardinhoricardin6910
2 жыл бұрын
Bacana demais..já consumo ovos muito bom pra saúde conten vitaminas
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@fatuchasantos1147
2 жыл бұрын
Bom dia Giovana, eu moro em Portugal como faço para adquirir seus suplementos?obrigada obrigada beijinhos
@elsyteixeira
Жыл бұрын
Eu também morro aqui e queria saber Perguntei faz tempo mas ela não me respondeu ainda …
@mauracarpi703
2 жыл бұрын
Ótimo vídeo...tinha dúvidas sobre essa dieta...OBG
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Espero ter ajudado!
@gracagrazi5452
2 жыл бұрын
Obrigado miga .eu tinha dúvida.sonbre a dieta do ovo.amem querida beijos.
@sandramara980
Жыл бұрын
NOSSA EU SÓ CONSIGO FAZER O DESAFIO DO OVO 3 DIAS.. NÃO CONSIGO MAIS QUE ISTO.. ESTOU HOJE NO MEU TERCEIRO DIA. E DEPOIS VOU FAZER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.. PENSEI EM FAZER A LOW CARB.. MAIS AINDO ESTOU PESQUISANDO..
@AndreKaram1353
2 жыл бұрын
Muito bom!!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@CumadiMariaPacheco
2 жыл бұрын
MUITO INTERESANTE Vou fazer OBRIGADA PELA DICAS
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
👏👏👏❤️🥰
@joicesales4895
2 жыл бұрын
Boa tarde Gio ótimas dicas top um beijos na princesa
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Obrigada linda!!!
@NhoQue-pj2jt
2 жыл бұрын
Great video enjoyed watching always stay connected.🌷
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Thank you!
@ruanaranha3115
2 жыл бұрын
Muito bom
@allissonmedeiros1570
2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, Gio te mencionei lá agora deu certo 💪
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Obrigada querido, vou ver logo mais, bjssss
@andressa4773
2 жыл бұрын
Boa noite Giovana Guido a senhora pode indicar qual fruta para se consumir com a dieta do ovo por favor ? desde já obrigada
@Drimartins1409
2 жыл бұрын
Valeu Gi amo ovo como sempre👏👏👏👏
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
❤️🥰
@AndreKaramUSA
2 жыл бұрын
Amo!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@luciarapitonidossantos1274
9 ай бұрын
Oi quero faser a dieta do ovo sertinho quantos ovo no dia poso.comer e oque poso comer na dieta do ovo
@NemTeConto1353
2 жыл бұрын
Amei msm
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
2 жыл бұрын
Mto boa!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Uhuuu
@NemTeConto1353
2 жыл бұрын
Bora!🏋️♀️🏋️♀️
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@rosaildelemesdasilva348
2 жыл бұрын
Pode consumir beterraba cenoura chuchu
@NemTeConto1353
2 жыл бұрын
Obg pelo video
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Eu que agradeço
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Espero ter ajudado ♥!!! Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@cristianeribeirocirqueira9676
2 жыл бұрын
Você 1000 😘
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Obrigada linda!
@marianaferreira7146
2 жыл бұрын
cual dieta do ovo voçe recomenda?
@francielyfernanda6854
2 жыл бұрын
Já quero 💪
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Bora!
@francileidemoreirapacheco438
2 жыл бұрын
Eu tomo vitamina B12 vitamina C e agora estou usando espirulina e vinagre de maçã não come arroz
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
👏👏
@GaleryDonyPrasetya
2 жыл бұрын
Awesome video
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Thanks you!
@STIV310
2 жыл бұрын
O bacon 🥓 pode add no ovo de vez em quando??
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Se for um bacon artesanal/natural (sem ser cheio de corantes/sódio, etc.), pode sim.
@STIV310
2 жыл бұрын
@@GiovanaGuidousa obrigado por responder 😁 pensei add uns cubinhos pequenos só pra dar um gosto no café da manhã.
@rayanegomes2918
Жыл бұрын
Pode ser azeite de oliva
@MariaJose-ji1sd
2 жыл бұрын
Tenho 43 anos, estou com 57,5, tenho 1,50 de altura, estou fazendo exercícios, mais estou me sentindo enchada,e não estou conseguindo perder gordura localizada, estou com celulites,me ajuda o que devo fazer?
@MariaJose-ji1sd
2 жыл бұрын
Não como massas, doces, frituras,e ainda sim não estou conseguindo
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Maria, vem fazer meu programa de emagrecimento, baixe meus cardápios detalhados aqui: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-emagrecimento-total/
@iracemadossantosdeassisbar9640
2 жыл бұрын
Seu caso parecido cm meu ....comecei ontem a dieta do ovo ....
@lourdes77ful
Жыл бұрын
Tou na mesma 😮comecei hoje borá 😊
@marcelofulero
Жыл бұрын
Os ovos cozidos e omelete e zero sal ou pode por um pouquinho
@beatrizvidal6463
2 жыл бұрын
Posso comer chocolate 70 porcento Cacau Vegan?
2 жыл бұрын
Like smp!!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Eba, obrigada!
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Obrigada! ♥ ♥ .. Beijos!
@vilmabatista2979
2 жыл бұрын
Amo ovo
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Eu tb!
@Vanessa-zj6bk
Жыл бұрын
Pode comer o ovo com banana?
@soniamariaoliveiradasilva4324
2 жыл бұрын
Como assim eu posso comer aveia?estou fazendo um desafio de 3 dias do ovo,estou a base de ovos e folhas verdes somente nem legumes estou comendo os sintomas são desinteria uma vz no dia e boca amarga em alguns momentos,no mais a única coisa que fiz fora de comer os ovos foi uma maionese de ovos azeite e limão,ou seja tô dentro coloco no alface,mas essa variedade aqui de panqueca doce com pasta de amendoim 😱como assim, é o céu,já faço lowcarb,mas estou a muito em platô mais de ano,vou assistir novamente o vídeo e tentar fazer, obrigada amei mas rs como assim frutas?😍
@alessandradasilva4686
Жыл бұрын
Oi Sônia se vc está no platô, vai no médico e melhor ele vai te ajudar
@evalucia2971
2 жыл бұрын
Estou com 108 kls, tenho 1,59 de altura, posso comer mais de 6 ovos?
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Não existe uma qtidade mínima ou máxima de ovos linda... falei sobre isso no vídeo.
@ednacostas9579
2 жыл бұрын
Adoro ovo tô triste não consigo mas perde peso 😢
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Linda, veja como baixar meus cardápios detalhados para emagrecer aqui: br.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-emagrecimento-total/
@elzasantos4291
2 жыл бұрын
Tenho 79 quilo posso come chuchu
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Ué, claro, rs
@alziraaires5193
2 жыл бұрын
👏👏💪
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
👏👏💪
@user-xp8kk8jw5i
2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@magdaforsato2793
Жыл бұрын
👍👍👍👏👏👏
@cassianacampos2266
2 жыл бұрын
Você envia os suplementos para europa?
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
Infelizmente não linda... só Brasil e EUA. Já tentamos no passado com alguns clientes, mas foram tantas burocracias e atrasos que desistimos. :(
@anacristinareisdasilva1496
Жыл бұрын
@@GiovanaGuidousa tenta pela Amazon, nós aqui da Europa, precisamos também ❤
@AndreKaramUSA
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
2 жыл бұрын
👏👏🏋️♀️🏋️♀️😘
@GiovanaGuidousa
2 жыл бұрын
🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
@TudoeMaisumPouco83
2 жыл бұрын
tbm gravo ficaria muito feliz se vocês pudessem ir lá dar uma forcinha
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