W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Maksym - dietetyczką sportową o diecie kolarza amatora. Dowiesz się z niego - co jeść zarówno w dni treningowe, jak i w te w których nie pedałujesz, aby lepiej się regenerować i poprawić wyniki sportowe. Sylwia w podcaście podzieliła się także swoim doświadczeniem z wyścigu TransAlp - czyli przeprawy z północy na południe Alp, po górskich szlakach i ścieżkach.
Instagram Sylwii:
/ sylwia.maksym
Strona www Sylwii:
sylwiamaksym.pl/
Негізгі бет Ойын-сауық Dieta kolarza amatora - co jeść, żeby jeździć szybciej? Sylwia Maksym
Пікірлер: 2