RECEITAS E DICAS ABAIXO. Como deve ser a dieta na amamentação para garantir saúde para mãe e para o bebê? O que fazer na alimentação pós-parto para emagrecer com saúde, perder peso e recuperar o corpo de antes? Muitas pessoas me perguntam sobre dieta depois da gravidez e neste vídeo passo informações importantes para esse período tão especial. Me conta nos comentários se ficou alguma dúvida, se você ainda está grávida ou se já está amamentando. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzitem.info/rock/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SAÚDE DA MULHER - Alimentos, Sintomas TPM, Menopausa, Pós-Parto, Suplementos, Dieta e Dicas kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQYdX9kzO5j7xWJP8309reSB ALIMENTAÇÃO para BEBÊS - Cardápios e Dicas para Introdução de Alimentos kzitem.info/news/bejne/1m9rza2wg6CDlKg SAÚDE DA MULHER - Alimentos, Sintomas TPM, Menopausa, Pós-Parto, Suplementos, Dieta e Dicas kzitem.info/door/PL-ktTVxBNcQYdX9kzO5j7xWJP8309reSB CARDÁPIO SEMANAL para Emagrecer e Saúde - 3 Formas Fáceis de Montar o Seu kzitem.info/news/bejne/u6F6nGyKo5-BiIY 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa kzitem.info/news/bejne/0Z5p22utn3eaZ4Y Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzitem.info/news/bejne/r2eCyISVpYF3ooI REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, os 5 Passos para o Sucesso! kzitem.info/news/bejne/z6mommV4sqxkhY4 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzitem.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
@lourdescardoso6951
3 жыл бұрын
HDTV fruuoujj iipolhffhgtu
@mirianpaula9146
3 жыл бұрын
Meu bebê já tem quase um ano e meio e ainda não consegui voltar meu peso anterior. Sabe alguma dica para quebrar o platô? Sempre que chego nos 70 quilos começo a engordar de novo. E fica sempre oscilando em volta disso, mas não consigo abaixar mais meu peso.
@sandraroseli7846
3 жыл бұрын
Boa noite! Eu engordei 13 quilos durante a gestação . Por 2 meses minha dieta foi praticamente sopa de legumes com frango. Comia às vezes cuscuz com leite, tinha leite aos litros. Em 6 meses emagreci 20 quilos. Meu bebê mamou exclusivamente ao seio os seis meses nem água bebia. Não me preocupei com peso , foi realmente naturalmente a perda de peso, minha preocupação sempre foi o meu filho que praticamente não teve cólicas, durante a amamentação bebia tanta água porque tinha sede terrível, exatamente como você relatou.Foi tranquilo graças a Deus. 😘
@julianacastro6126
2 жыл бұрын
Tinha macarrão na sua sopa?
@josecarlospereiradossantos3546
Жыл бұрын
Por favor,passe pra nós a receita do q comia,se deu certo com vc pode ser q de com a gente
@ivoneneri4660
Жыл бұрын
O meu teve muita cólica bebia 3 litros por ai de água engordei bastante to tentando seguir uma alimentação melhor .
@pernambucanoefamiliaaventu8246
3 жыл бұрын
Sabe está sexta feira ! Com fé em Deus é melhor de todoas e amanhã vai ser melhor ainda.🙏🖐️♥️🌙
@edvaniamoura4891
Жыл бұрын
Estou com 3 meses que tive bebê,e quero muito emagrecer, estou me sentindo muito mal com o sobrepeso 😞
@raquelmiranda7111
Жыл бұрын
Também tô assim 😢
@jordaniafrazaojo2594
Жыл бұрын
Eu tbm estou assim
@manuelapumba165
Жыл бұрын
Eu também estou assim 😢
@joseanemaria1772
Жыл бұрын
Tabem tô asim eu tô com 3 mês tabem
@valeriaalce7675
Жыл бұрын
A minha vai fazer 6 meses e estou muito mal por não estar emagrecendo, voltei a me exercitar direito e comendo quase nada pra ver😢
@adriprp
3 жыл бұрын
Muito obrigada tive BB dia 16/07/21 e estou tentando me alimentar de forma saudável para produzir um bom leite para meu BB e para me ajudar na perda de peso
@emanuellecandido7020
3 жыл бұрын
Feito pra mim ❤️ estou amamentando e tenho medo de não ter uma alimentação satisfatória. Obrigada, Patrícia! 👏
@jessicasant3624
Жыл бұрын
Tive meu bebê faz um mês e já emagreci 10kg, era um sonho pois estava comendo bem (coisas saudáveis mas não estava fazendo dieta, comia pão, arroz, feijão coisas "normais") e eliminava de 300 a 1,5kg por dia .. mas agora parei. Estou querendo ter uma alimentação saudável para continuar produzindo leite de qualidade para o meu filho e ficar bem tbm.. tomava muuuuita água mas agora não estou tendo essa sede como no início.😢
@recebendocompartilhando5215
2 жыл бұрын
Muito obrigada por esse vídeo, pois na gravidez chutei o balde 🥲. Estou com 2 meses e uma semana pós parto mas sinto a necessidade de voltar aos bons hábitos. Até pq quero que meu leite materno seja mais nutritivo para meu bebê. Porém não é nada fácil.
@nivialima716
3 жыл бұрын
Seu vídeo foi providencial! Acabei de ter gêmeos! Muito obrigada, Patricia! O seu canal é show! Parabéns!
@TheLupitapita
2 ай бұрын
Perdi 10 kilos em 10 dias do nascimento do meu filho. Sem dieta, so regulando a entrada de alimentos mais saudáveis no organismo
@layzarodrigues6973
Ай бұрын
Tá de brincadeira 😂😂😂😂😂😂
@fernandadoamordivino2
Ай бұрын
Tbm
@jaquecordeirinha3
Жыл бұрын
To amamentando...meu bb ja tem um ano e 6 meses e comecei a fazer exercícios....Quero fazer uma dieta mas sem prejudicar ele😍😍💙
@eduardacrestane1587
3 жыл бұрын
Que vídeo massa meu bebê está com cinco meses ainda sente muita cólicas. Gratidão pelo vídeo.🙏
@daianecarvalho1546
2 жыл бұрын
Obrigada. Amei! To com uma bebe de 9 meses,voltei a malhar. Mas estava com medo de me alimentar de uma forma que prejudicasse a amamentação e eu quero emagrece,nao tava me sentindo bem comigo mesma.
@lindauramelo6630
Жыл бұрын
Eu aqui vendo e tirando um grande proveito.🙏🙏
@laila.medrado
Жыл бұрын
"....às vezes é ângulo, luz, cinta..." E, claro, muito Photoshop 😉 portanto, não se iludam meninas! Obrigada dra, vc é maravilhosa!
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
Que vídeo super ultra mega hiper fashion e incrível.
@adrianadasilvaxavieradrian1565
Жыл бұрын
Oi muito bom me ajudou-o bastante tô com bebê de 2 meses não tem sido nada fácil,más ouvindo você mim fez refletir sobre a ganha de peso é o desespero de quer emagrecer em imediato é colocar a saúde em risco .
@mariakarolina1800
9 ай бұрын
Eu nem tava me preocupando com meu peso, acho que na vida foi a única vez que não estava me importando com isso, tenho plena consciência de que meu corpo mudou, que engordei e que durante 9 meses meu corpo abrigou e gerou meu filho. Se hoje, com 4 meses pós parto, estoh desesperada para emagrecer é por conta do dia em que visitei minha mãe e ela me criticou demais dizendo que me abandonei, que não estou me cuidando, que estou desleixada e dando atenção apenas ao meu filho e que só quero saber de estar com ele no braço. Sou mãe de primeira viagem e estou amamentando em livre demanda e exclusivamente mas minha mãe acha que eu deveria oferecer alguma coisa pro bebê comer. Eu realmente passei a me odiar desde essa conversa. Ainda bem que minha irmã, meu marido e minha prima me falam sempre coisas positivas.
@user-rf6te2de6e
8 ай бұрын
Infelizmente sua mãe foi bastante infeliz nesse tipo de críticas, você deve fazer apenas o que é melhor para o seu filho e pra você,e uma dica ,por amor ao seu filho,apenas se ame do jeito que você é e o que for preciso fazer para ficar ainda melhor você vai fazer no devido tempo 😊
@mariakarolina1800
8 ай бұрын
@@user-rf6te2de6e obrigada por suas palavras, que Deus te abençoe grandemente. Gratidão 🙏
@Wall0rio
3 жыл бұрын
Patrícia, manda mais vídeo sobre chá!!! :)
@Klsantana-be8bt
3 ай бұрын
Emagreci muito durante a amamentação... Ja estou estranha, preciso aumentar meu peso. Minha autoestima esta la no pé.
@andrinedemoura8153
Жыл бұрын
Eu querendo é não perder peso durante a amamentação. Só ganhei 4 quilos na gravidez.
@neuzasilva2822
3 жыл бұрын
Oi Patrícia ameei esse assunto parabéns pelo trabalho amo suas dicas.
@kamilateixeira4993
19 күн бұрын
Realmente ser mãe é muito difícil é mais difícil ainda quando não temos rede de apoio e ficamos nos comparando com as mulheres que emagrecem super rápido sem falar que a sociedade nos impõe isso que a mulher esteja sempre plena que a barriga suma imediatamente isso abala nossa auto estima
@NutricionistaPatriciaLeite
19 күн бұрын
Verdade 😞
@mauryalves2941
3 жыл бұрын
Q informação genial 😊
@josygaspar
7 ай бұрын
Meu bebê está com 15 dias emagreci 5kg até agora, ao total engordei 15 na gestação porém não mudou minhas medidas ganhei apenas barriga, quero muito perder
@madaytachy3070
Жыл бұрын
Eu engordei 30 quilos já emagreci 15 quilos fazendo dieta, mais é difícil viu falta 15 quilos ainda,meu BB já tá com 1 ano e 10 meses ele já come comidinhas, mais ele mamã muito e sinto muita fome 😭😭😭
@josecarlospereiradossantos3546
Жыл бұрын
A fome é a pior parte,todo segundo quero comer,tô compulsória,uma fome inexplicável.
@ednadonascimentosantos7087
Жыл бұрын
Eu também meu bebê tem 7 meses
@gabicoutinho9888
Жыл бұрын
Eu também estou assim, meu neném tem 1 ano e 2 meses e ainda mama muitooo, sinto uma fome absurda😭
@silasalves9421
2 жыл бұрын
11:50
@janainavenancio6712
Жыл бұрын
Meu amo muito essa nutri ❤
@micaeleoliveira1507
Жыл бұрын
Meu bb tem 2 meses estou pesado 75 kilos tenho um 1,52 de altura tô ficado mal por causa do meu peso 💔 porém tô tentando emagrecer
@jade.nascimento
Жыл бұрын
Eu estava com 65 e 1,55 de altura eu emagreci 8 kg meu bebê tá com 6 meses
@sarahSantos-ud7ft
11 ай бұрын
Eu tbm
@Ceuazul2022
Жыл бұрын
Meu bebe tá com 1 e 4 meses fui de 69 para 90 kg, vou começar a comer melhor
@jeymaraalmeidaalvesalmeida3485
3 жыл бұрын
Como ñ engorda muito na gestação ja que estou acima do peso
@vanusanunes3978
2 жыл бұрын
Estou amamentando adorei o vídeo
@lilioliveira2003
11 ай бұрын
Tive bebe e ele tem 6 meses agora, vou começar exercícios e minha alimentação é saudável, o problema é que eu como de mais kkkkkkkkkk o pedreiro tem inveja 🥹 tô tentando diminuir mas a fome é de mais kkkkkkk
@roseliborba8897
Жыл бұрын
Meu 'bebê' já tem 2 anos e 2 meses 😅 mas ama o tetê dele, mas acabo tendo que repor alguns nutrientes, quero conseguir me manter apenas com a alimentação
@catianemiranda1029
2 жыл бұрын
Meu filho está com 11 meses e está mamando bem mais que antes. Estou muito à cima do peso. (Obesa mesmo) Comecei fazer reeducação com base no que "acho " ser o certo. Tirei completamente os carboidratos e evito jantar. Faço apenas um lanche. Também faço exercícios em casa. E cá estou: Passei o dia de hj na cama com muita fraqueza e uma tremedeira no corpo que não passa. Estou tão angustiada e querendo emagrecer.
@maiarasantosdrumondsilvana9063
2 жыл бұрын
estou na mesma situação que vc
@kimberlincarem1872
2 жыл бұрын
Nossa aq pesado a mesma coisa não perdi nenhum kl e Deus me livre como de mas quero perder ou peso mas tou muita cansada de tudo
@mysslanekarolinne4593
10 ай бұрын
Estou na mesma situação que voces
@user-rk1uu4iv9w
Жыл бұрын
à minha bebê tem dois meses eu posso tomar ó chá de folha de louro e cravo dá Índia
@engraciamatos5643
9 ай бұрын
Ola boa noite , estou precisando muito me sinto mal😢😢😢 com o meu peso e isso me põem triste , entaõ preciso tanto de uma dieta
@larissameireles8965
5 ай бұрын
Eu tenho 3 meses que tive meu bebê nao tava engordando ate comecar a tomar o anticoncepcional mamades. O que faço ?
@marabraga326
Жыл бұрын
Eu tenho um bebê de 9 meses Quando tive ele parecia que tinha voltado o meu corpo normal. Quando engravidei eu pesava 64'500 No final da gestação estava pesando 72,300 Fiz laqueadura e parei de fumar TB Então não sei pq depois que ganhei ele o meu peso não baixa ,estou pesando hj 72,300 o meu peso normal é 60 kilos Mas estou com medo de fazer dieta e meu leite secar 😔
@BeatrizSantos-mz3pu
8 ай бұрын
Amiga como está agora? Estou no próxima de fazer laqueadura e com um medo absurdo de engordar mais, ganhei meu bb a 2 semanas
@BeatrizSantos-mz3pu
8 ай бұрын
Meu peso é quase a mesma faixa que você
@530ana
3 жыл бұрын
Obrigada amei seu video
@adrianaleibinitz8189
Жыл бұрын
Obrigada 💜
@angelicagois2044
6 ай бұрын
Eu emagreci demais no pós parto! Quero engordar
@Abençoada-z4v
Ай бұрын
Opa estou doando meu peso 94kg 😅engordei 😢
@BelizaQueiroz
3 жыл бұрын
nada está facil😢 estou desempregada tenho duas filha sustentar pro conta da covid não estou conseguindo arranjar um emprego não quero dinheiro de ningu uma oportunidade de crecer aq pra da o sustento melhor pra minhas filhas.e sigo crendo que deus realize meu sonho
@Zaza-ym2hd
3 жыл бұрын
Coragem amiga, vai conseguir sim, Deus vai ajudar voçê 🙏 seja forte 💪😘
@kesneysanttos6726
3 жыл бұрын
A oitava a comentar e a dar o Like de gostei no new vídeo.
@jacymedeiros3691
3 жыл бұрын
Boa noite 🌹
@brunafumaneri9389
2 жыл бұрын
Olá obrigada pelas dicas,quais chás pode tomar?
@lorranebenicio1615
Жыл бұрын
Eu tenho uma filha de 11 meses , comecei a praticar esses exercícios, peso 65 e tenho 1,65 de altura ,só que sempre fico em duvido se devo comer mais ou menos na alimentação
@sarahtaucci
Жыл бұрын
Menos, você está acima do peso! Procure uma calculadora online de peso isso deve ajudar você.
@JaquelineSilva-en5gu
Жыл бұрын
@@sarahtaucci não está acima do peso , ela está na média , pra estatura dela .
@neuzasilva2822
3 жыл бұрын
Boa noite à tds
@adrianaoednaldo
2 жыл бұрын
Como e a dieta para mamãe que tem o bebê que já começou a introdução alimenta
@camilaluz6920
6 ай бұрын
Meu bebê já tá com 8 meses, amamentação exclusiva. Ainda sinto uma fome de dragão!!!!! Desesperada
@rosilene6102
Жыл бұрын
Eu não consigo emagrecer mesmo amamentando exclusivo.
@lana5446
2 жыл бұрын
Minha neném já esta com 6 meses e armamento e não consigo emagrecer, e pior estou e engordando mais. Me alimento bem com alimentos certos
@rosilene6102
Жыл бұрын
Meu caso viu, só não tô engordando pq diminui o jantar, aliás eu tinha parado d jantar, mas fiquei tonta aí tô comendo a noite novamente, minha bebê tem 8 meses mama muito inclusive a noite quase inteira... e eu não perco peso.
@rosilene6102
Жыл бұрын
Como vc está hj? Conseguiu emagrecer?
@ivoneneri4660
Жыл бұрын
eu engordei porque comia muito bolo e de resto como bem muita verdura e frutas mas tenho uns ataques de compulsão as vezes 😪
@francekellylimadasilva3832
3 жыл бұрын
E normal sentir tontura?? E a cabeça arde na amamentação???
@marcyamontenegro6103
3 жыл бұрын
Vale a pena tomar polivitaminicos no pós parto para melhorar a qualidade do leite materno do ponto de vista nutricional?
@eluanatavares5777
3 жыл бұрын
Também queria saber
@eluanatavares5777
3 жыл бұрын
E o meu cabelo tá caído muito, estou amamentando minha bebê exclusivamente. Com 4 meses começou a cair demais o meu cabelo! Sera Se pode tomar vitaminas para evitar isso?
@maiara3554
7 ай бұрын
Tem q tomar injeção b12
@thewilsonmpb
Жыл бұрын
Eu tô este momento assim meu bebê só têm 1 mês
@jackelinediaspaiva3037
3 жыл бұрын
E a dieta ideal na gestação? Estou no primeiro trimestre.
@mkassis713
3 жыл бұрын
Otima pergunta !!! Eu comi de tudo na gestacao,so' no fim-de-semana que eu comia um pouco mais,me permitia um prato e uma sobremesa especial sabado e domingo.Engordei 20kg e consegui perder tudo em menos de 1 ano,comendo graos integrais,leite e derivados,frutas e verduras,raramente comi carne no periodo de lactacao,por sorte nao tive muita fome,tem gente q morre de fome nesse periodo,eu tive fome normal,nada fora dos padroes.Boa sorte pra voce !!!
@jackelinediaspaiva3037
3 жыл бұрын
@@mkassis713 obrigado por compartilhar sua experiência, eu sinto fome até dormindo kkkkkkkk mas como muitas frutas e não compro, nem faço guloseimas. Estou na terceira gestação e nas 2 primeiras ganhei entre 14 e 16 kilos. Minha primogênita amamentei até os 3 anos e meu segundo filho até 1ano e 10 meses.
@mkassis713
3 жыл бұрын
@@jackelinediaspaiva3037 Adorei seu comentario "fome arte' dormindo kkkkkk" ,nao tem problema,o importante e' que voce sabe se alimentar corretamente,ficando longe das guloseimas,isso ja' e' um ponto a seu favor.
@ivoneneri4660
Жыл бұрын
E eu também sinto fome até dormindo😅estou na luta ganhei uns quilos depois de ter o bebê e estou com muita ansiedade estou na luta pra melhorar e emagrecer ou então pelo menos não ganhar mais peso.
@deuzinetelapa450
3 жыл бұрын
Lactante pode como atum e toma vinagre de maçã ?
@ashrafMucaniua
3 жыл бұрын
Olá o meu bebê completou 3aninhos. É saudável dar cornflakes?
@valeandrade9401
3 жыл бұрын
Acredito q provavelmente não, mas na dúvida, olhe os ingredientes. Se tiver farinha refinada, açúcar, conservantes etc não é um bom alimento.
@Zaza-ym2hd
3 жыл бұрын
Nao dê nada disso à criança, ha tanta coisa boa pa dar ao seu filho preparado por voçê mesma. Nem os adultos deveriam comer essas coisas...
@danielvassalo4541
3 жыл бұрын
🌹
@janyrocha9762
3 жыл бұрын
Patrícia estou gestante só engordando 🤦🏼♀️
@mkassis713
3 жыл бұрын
Normal,depois vc emagrece,principalmente se amamentar.
@janyrocha9762
3 жыл бұрын
@@mkassis713 com certeza quero amamentar 😘
@thatianeluana2388
Жыл бұрын
Assistindo e comendo pão 😅
@viviianefarias7444
2 жыл бұрын
❤️❤️
@danielecarla4619
2 жыл бұрын
Pode tomar vinagre de maça amamentando? E como tomar para emagrecer
@PauloSilva-gf6wl
Жыл бұрын
Moça isso não emagrece nao
@cleitonsoares640
3 жыл бұрын
Minha mãe consumia tanta cerveja na amamentação do meu irmão, e também na gestação. Kkkk...
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