DIETA PER INNALZARE I LIVELLI DI TESTOSTERONE: UNA GUIDA COMPLETA
INDICE
00:00 INFO
00:24 INTRODUZIONE
00:57 COS'È IL TESTOSTERONE E COSA FA NELL'ORGANISMO
02:27 ALIMENTAZIONE E TESTOSTERONE: COME LA DIETA INFLUENZA I LIVELLI ORMONALI
05:44 IDRATAZIONE
06:01 ALIMENTI DA EVITARE
06:42 ESERCIZIO FISICO E RIPOSO
06:58 ESEMPIO DI DIETA GIORNALIERA
08:04 CONCLUSIONI
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👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO
🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA
📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060
📞 Tel. 392 2474124
📧 Email: oricchiogennaronutrizionista@gmail.com
🌐 WEB: www.oricchiogennaro.it/
📝BLOG: www.gennarooricchio.it/dieta-per-innalzare-i-livelli-di-testosterone-una-guida-completa/
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