У нас сегодня диетический ужин: куриные котлеты с овощами на пару, банановый коктейль, а на перекус сладости из сухофруктов - энергетический батончик (шарик).
Рецепт энергетического десерта:
курага
чернослив
изюм
сок лимона
Можно добавить мед.
Все измельчить и сформировать батончики или шарики.
Пропорции на ваше усмотрение. Кому-то нравится послаще, другим - менее приторный вкус.
Также можно добавлять инжир, ягоды, яблоки сухие и т.д.
Импровизируйте!!!
*****************************************
Песня
Urban Lullaby
Исполнитель
Jimmy Fontanes Doug Maxwell
*****************************************
#готовимдома #рецепты #своимируками #диета
Негізгі бет Диетический ужин
Пікірлер