Modern dünyada, dikkat ve zamanımızı çalmak için yarışan pek çok etmen var: gıda bilimcilerin lezzet tuzakları, bağımlılık yapan uygulamalar tasarlayan teknoloji uzmanları ve provoke edici haberlerle dolu medya. Marcus Aurelius bu modern tuzaklarla karşılaşmamış olsa da, o da dedikodu, bitmek bilmeyen işler, korku ve hırs gibi dikkat dağıtıcılarla uğraşmak zorundaydı. Felsefe, dikkatini toparlamamızı ve sadece bir piyondan fazlası olduğumuzu anlamamızı ister. Viktor Frankl'ın dediği gibi, "insanlar dürtüleriyle hareket eder ama değerleri onları dizginler." Değerlerimiz ve iç farkındalığımız bizi birer kukla olmaktan daha fazlası haline getirir.
Bilge bir kişi, neyin kontrolü altında olduğunu, neyin ise olmadığını bilir. İyi haber şu ki, kontrolümüz altında olan tek şey zihnimizdir. Hatta bedenimiz bile tam anlamıyla kontrolümüz altında değildir. Çünkü her an hastalanabilir veya sakatlanabiliriz. Bu nedenle, kontrolümüz altında olmayan şeylere odaklanmak yerine, kontrolümüz altındaki zihnimizi yönetmek, sadelik ve netlik sağlar.
Seneca huzur üzerine yazdığı makalesinde, doğru yolda olduğunu bilme ve umutsuzca kaybolmuş insanlarla kesişen yollarda kaybolmama olarak tarif eder. Huzur ancak bu düşünce yapısıyla elde edilebilir. Bu videoda, felsefenin bizden istediği içsel farkındalığı ve kontrolü nasıl elde edebileceğimizi keşfedin. Huzur ve dinginliği bulmak için, kendimizi başkalarıyla karşılaştırmadan, doğru yolda ilerlediğimizden emin olarak yolumuza devam etmeliyiz.
Felsefe, ezbere yaptığımız davranışlardan kurtulmamızı sağlar. Alışkanlıklarımızı sorgulamak ve neyi neden yaptığımızın farkında olmak, bizi daha bilinçli ve huzurlu bireyler yapar. Bu videoda, kontrolümüz altında olan tek şey olan zihnimizi nasıl yönetebileceğimizi ve huzura giden yolu nasıl bulabileceğimizi öğreneceksiniz.
ETİKETLER:
#DikkatDağıtıcılar
#ZamanYönetimi
#MarcusAurelius
#Felsefe
#İçHuzur
#ViktorFrankl
#ZihinselKontrol
#Seneca #Değerler
#Farkındalık
#Stoacılık
#GünlükHayat
#Rutinler
#Huzur
#Dinginlik
Негізгі бет Dikkat Dağıtıcılara Karşı Zihinsel Kontrolü Nasıl Koruyor? | DİKKAT!!!
Пікірлер: 2