Даша, наверное война помешала вам продолжить ваше дело. Я не занималась три месяца с начала войны... в эвакуации. После резкой отмены тренировок набрала 5 кг. и только благодаря вашим тренировкам возвращаюсь к жизни, а то война окончится, а я толстая. Спасибо Вам огромное. Продолжайте как только сможете. Вы супер тренер!
@euren1660
Жыл бұрын
Кто вас бомбит ?
@user-dg1ni3hj7l
11 ай бұрын
Такое ощущение, что Вы, Дарья, обучались в одном вузе с моим тренером, которая была у меня!!! Все жесты, все слова, подход в упражнениях и связках, так похожи!!! Получила истинное удовольствие!!! Спасибо Вам!!! Хороший тренер - это редкость!!! 👍👏🔥🔥🔥
@user-dg1ni3hj7l
Жыл бұрын
Супер!!! Такая ностальгия по степу и граммотному преподавателю!!! Все такие родные и знакомые действия!!! Обожаю степ!!!
@Karrit94
7 ай бұрын
Час пролетел на одном дыхании. Очень мощная и интересная тренировка, спасибо))
@user-jl4lg5wz1c
Ай бұрын
Благодаря вашим видео-тренировкам, я влюбилась в степ аэробику💕💕💕 Повторяю за вами от и до через день🎉
@user-mp4wr2ef4g
Ай бұрын
На здоровье 🙌🫶
@user-vn5wc4ty5i
2 ай бұрын
залюбовалась вашими тренировками !!! .сегодня первый день с вами!!
@ladiesfitness6922
2 жыл бұрын
Шикарная тренировка! Прям мой стиль! Спасибо большое 👏👏👏
@user-zc7wd1du9r
2 жыл бұрын
Дарья, ваши тренировки просто 🔥, а в эту влюбилась с первого просмотра. Обязательно попробую сделать!!!
@_ira_2316
3 жыл бұрын
Каждая ваша тренировка как праздник.
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@user-qn7mr5xe8r
2 жыл бұрын
Дарья, искала, чтобы в тренировке степ был, но чтобы на все тело, нашла Вас и влюбилась, огромное Вам спасибо💖семь потов сошло, внутри ощущения лёгкой усталости и огромного счастья😊
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
На здоровье, Лиля! Круто! 😍 Спасибо, что поделились эмоциями!❤️
@user-sk6cd8yh8t
2 жыл бұрын
Классно! Я в в спортивном зале на фитнесе так не уставала, как с вами! 👍😁. Мне оооочень нравятся ваши тренировки!!!
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Круто 👍😍 Спасибо за обратную связь
@Mari-dg8jh
2 жыл бұрын
Благодарю вас за такую динамическую гимнастику.дня 3 до середины только могла дойти с вами.сегодня уже полностью.тело мне говорит спасибо.а я вам
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Какая умница! 🥰 Постепенно Вы становитесь сильнее и выносливее👌 👍
@lova3507
2 жыл бұрын
Очень понравилось!!! Худею с Вами.
@user-xt9ot6dx9k
2 жыл бұрын
Супер, спасибо за тренировку😀
@user-mn5gd6db2q
Жыл бұрын
Тренировка просто обалденная!❤
@invincible2705
2 жыл бұрын
Отличная тренировка!!! Спасибо большое за ваш труд!!!)))
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
🙏❤️
@user-xv3zc6ck2t
3 жыл бұрын
Дарья, благодарю! Тренировка супеееер!!!
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
На здоровье 🙌🥰
@natashakarandasha5476
3 жыл бұрын
Тренировка просто огнищеее! Давно искала подобную! Обязательно попробую все остальные Ваши тренировки! Спасибо!
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
Класс, спасибо за комментарий! 😍 Тренируйтесь на здоровье!💪💪💪
@user-fm8rv3my1r
Жыл бұрын
Как я давно искала такие тренировки! Спасибо большое!
@user-mp4wr2ef4g
Жыл бұрын
Пожалуйста ☺️
@user-cq5np7iz1v
3 жыл бұрын
Сделано! Класс! Спасибо большооое за вашу работу!
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
Пожалуйста 🙏😍💐
@_ira_2316
Жыл бұрын
Классная тренировка . Огонь!
@elena.m.medvedeva
2 жыл бұрын
Девы, вы ОГОНЬ!!! Спасибо за тренировку, буду с вами заниматься))
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Пожалуйста! 🙏 Занимайтесь с удовольствием!🌺🌺🌺
@elena.m.medvedeva
2 жыл бұрын
@@user-mp4wr2ef4g буду писать каждый раз коммент в благодарность)))) Пусть видео в рекомендованных подскакивает и собирает больше просмотров!
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
@@elena.m.medvedeva ❤️❤️❤️
@elena.m.medvedeva
2 жыл бұрын
"да они и так трясутся!" - тогда просто держим!" Девушки, заниматься с вами - одно удовольствие! Заттри тренировки в первую же неделю минус кило и повышение выносливости!
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Леночка, умница!
@user-be6wj9sk8d
Жыл бұрын
Спасибо огромное! Супер! Хорошо, что вы есть!
@user-mp4wr2ef4g
Жыл бұрын
❤️
@user-zu7it2xn6x
2 жыл бұрын
Пока меня хватило на 20 минут, но я буду стараться🙃спасибо за тренировку🌹🌹🌹
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Умничка! Дальше - больше! 💪💪💪
@user-zu6ig1cx3y
3 ай бұрын
Спасибо большое,очень понравилась тренировка
@user-or2ku5dn9b
Жыл бұрын
Супер упражнения!
@user-zk2kg5pc1b
Жыл бұрын
Девочки привет! Я занималась с вами год назад, за 2 месяца скинула 21кг. + правельное питание. Сейчас за зиму набрала 7кг. Буду худеть вместе с вами. Спасибо огромное!
@user-rd4el1ng6i
3 жыл бұрын
😍КРУТОООООО!!!Спасибо!!!
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
Пожалуйста! 😍😍😍🙏
@germanrodrigurzromero692
2 жыл бұрын
Grandiosa clase profesora, me gustó y mucho
@user-jr6ou7os2u
Жыл бұрын
Мне нравится. Спасибо.
@user-tl8zl3ge3o
2 жыл бұрын
Спасибо, очень понравилась тренировка, бодренько
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
На здоровье! 🙌
@user-lt9js5lu1z
2 жыл бұрын
Дарья, спасибо большое! Сделала все трени со степом - все огонь! После первой недели уже полегче даются! Хотелось бы увидеть еще интенсивное кардио со степом :)
@user-oq4hf4tw1z
2 жыл бұрын
Это здорово!!!
@user-kz6zr9im9d
7 ай бұрын
Здравствуйте, как можно приобрести этот трек? 🖐️
@user-xy9zf3ot9m
2 жыл бұрын
Благодарю за тренировку, я упахалась вдоволь!!!
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
😄🌰👍 умничка!
@elenadzhepparova5989
2 жыл бұрын
Очень здорово, спасибо
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Пожалуйста 🙌🥰
@user-gf9kq7vx3w
3 жыл бұрын
Вы молодец,классная тренировка
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
Спасибо 🙏
@elenami.9019
10 ай бұрын
СУПЕР!!!🔥🔥🔥
@besko788
Жыл бұрын
Как круто 😀
@valentinayakovlevpresman8537
3 жыл бұрын
Супер тренировка!!!
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
Благодарю 🙏🌷
@valentinayakovlevpresman8537
3 жыл бұрын
@@user-mp4wr2ef4g Вам спасибо, за ваш труд!!
@user-mp4wr2ef4g
3 жыл бұрын
@@valentinayakovlevpresman8537 🙏🙏🙏
@hatalyabazueva5570
2 жыл бұрын
Супер 👍 треня!!!
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
🙏🌸
@user-yx7qc4cx3h
2 жыл бұрын
Супер!!!! Просто супер тренировка и тренер!!! 👏🏻😅
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
❤️
@soph.bad.cat8181
2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-yz7dw3fo8f
2 жыл бұрын
Классная тренировка! Я вам написала в личку в инсте! хочу этот музык.трэк!👏👏👏
@user-ry8xz2cm6m
2 жыл бұрын
огнище просто! спасибо! жаль, степа нет дома, но я подстроилась)
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Умница!!!👍🔥💪💪💪
@FPF_KK
2 жыл бұрын
тренировка супер
@TheAchePro
2 жыл бұрын
супер!!!
@user-nj8my8ec5k
2 жыл бұрын
Тренировки у Дарьи отличные!!!!
@user-br4kc7zb9i
10 ай бұрын
Спасибо огромное! Тренировка просто огонь!❤🔥❤🔥❤🔥
@user-mp4wr2ef4g
10 ай бұрын
🫶
@user-or2ku5dn9b
Жыл бұрын
Спасибо😊
@ariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
2 жыл бұрын
СУПЕРРР
@user-kd8tj8wz6j
6 ай бұрын
Круто
@germanrodriguezromero7340
3 жыл бұрын
Excelente rutina profesora, gracias por compartir
@user-to4jt6tm3s
Жыл бұрын
Супер
@user-sp8ll8hn7t
2 жыл бұрын
Спасибо до половины дошол и сдулся ну тренеровочка класс реально упохался вдоволь спасибо
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Даже парни с нами занимаются? Круто 👍
@user-cz2lc9zm3d
2 жыл бұрын
класс тренировка.музыка огонь! где можно найти всю аудио дорожку?
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Музыку вся профессиональная, приобретаю на конвенциях, если хотите приобрести - напишите мне в Инстаграмм @ripa_daria
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Hello je suis coach fitness et j'aimerais avoir la liste de musique,Pouvez-vous me donner la liste de la musique que daria a utiliser pour ce cours merci
@viktoriiaviktory3184
3 жыл бұрын
Тренировка супер! И музыка интересная!😉 Подскажите пожалуйста, автора этой фитнес музыки. Спасибо!)
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Bonjour pourriez-vous me donner les références de la musique merci
@KillNetRu
Жыл бұрын
подскажите пожалуйста название подборки.
@nadezhdaagapova1059
Жыл бұрын
Дарья, отличная тренировка :) 👍🏽а где музыку приобрели? 😁
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Bonjour je suis les cours de daria avez-vous la play liste de la musique que vous cherchez merci
@user-tp9ws2uw7f
9 ай бұрын
Здравствуйте, а подскажите какой это плейлист?)
@user-ju2we1es5r
3 ай бұрын
👍💐
@user-yw5nq4iu6o
2 жыл бұрын
Клевая треня! Продайте трэк,плииз.
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Спасибо! Для приобретения музыкального микса напишите мне в Инстаграмм @ripa_daria
@svitsam3024
5 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@annadupont7
Жыл бұрын
Я устала только посмотрев видео🤦😂ладно, пошла треники надену и вперёд 🤦😂👍👍👍пс у барышни во второй линии треники классные, где такие купить? Может кто знает🤷
@fitnessduck5067
2 жыл бұрын
😍👍👍👍🔥🔥🔥
@ameraaa2346
Жыл бұрын
👍👍💪🏻💪🏻💪🏻
@user-yf5bb5nu8w
2 жыл бұрын
День добрый, подскажите, пожалуйста, оптимальный вес гантелей. 1.5 или 2 кг? Тренировка очень клёвая 👍👍👍 Спасибо Вам
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Спасибо 🙏❤️ На видео зелёные гантели по 2 кг, но можно и по 1,5кг
@user-bf3ie4xp4f
2 жыл бұрын
Добрый день, скажите, а у вас нет тренировки для начинающих или для людей 100+ со степ платформой, чтобы в среднем темпе и без прыжков? Если есть что то подобное, направьте пожалуйста.
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Здравствуйте, любые прыжковые упражнения заменяемы на безпрыжковые, а вот если большой вес, то нужно срочно от него избавиться (питание + ходьба) и дальше уже тренироваться полноценно и безопасно
@user-ub7jy3ep1t
Жыл бұрын
Поделитесь музыкой 😊
@bystrushkina_anna.bk-ru
2 ай бұрын
Дарья подскажите пожалуйста гантели сколько кг
@user-mp4wr2ef4g
2 ай бұрын
По 2 кг каждая 🙌 Можно по 1,5 кг брать
@bystrushkina_anna.bk-ru
2 ай бұрын
@@user-mp4wr2ef4g 🙏💕Спасибо
@user-iv4oe4pp3e
2 жыл бұрын
Треня , супер я бы умерла.
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Начинать нужно в пол силы👌
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Pouvez vous me donner la play liste music merci
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Coach fitness algeria ❤
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Hello aviez-vous la référence de votre music du cours merci beaucoup
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Bonjour pouvez vous me dire la compilation du cours de daria elle est géniale mais pas de réponse de daria je ne sais pas si elle regarde les messages aidez-moi à trouver la compilation musicales de la part dun coach hafid Algérie
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Bonjour je suis HAFID Coach fitness connaissz vous lauteur des musiques ou la playlist musicale je narrive pas a trouver sur youtub merci
@user-lq6ev2pd3q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите можно приобрести эту музыку ??)
@user-mp4wr2ef4g
2 жыл бұрын
Здравствуйте, можно) Напишите мне в телеграмм или Инстаграм @ripa_daria
@hafidtiss8865
11 ай бұрын
Hello Daria je te suis sur youtub ta musique est geniel dis moi ou je peus me procurer la musique de cette visio j’adore je suis coach fitness Algeria
@saidaboussaili8461
6 ай бұрын
اسم الاغنية من فضلكم
@yanapolyakova2478
6 ай бұрын
Тренировка, как сделать травму обычному человеку. Видимо спортивная школа за спиной и возраст позволяющий так бестолково дёргаться. Если вам добавить знаний по анатомии и физиологии, то вы иначе посмотрите на эту тренировку. Жаль, что клиенты любят убивать своё тело, вместо того, чтобы его аккуратно тренировать.
Пікірлер: 127