DINH DƯỠNG CHO PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH: ĂN GÌ ĐỂ NGĂN NGỪA LOÃNG XƯƠNG, NỘI TIẾT TỐ
Chào mừng bạn đến với buổi livestream cùng Bác sĩ Trường, với chủ đề đặc biệt hôm nay: "Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh: Ăn Gì Để Ngăn Ngừa Loãng Xương, Nội Tiết Tố". Giai đoạn tiền mãn kinh đánh dấu những thay đổi quan trọng trong cơ thể phụ nữ, đòi hỏi những điều chỉnh cần thiết về chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe và cân bằng nội tiết.
Trong buổi livestream này, chúng ta sẽ khám phá các loại thực phẩm cần thiết giúp hỗ trợ cân bằng hormone, ngăn ngừa loãng xương và giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, và thay đổi tâm trạng. Bác sĩ Trường sẽ giới thiệu các nguồn thực phẩm giàu canxi, vitamin D, isoflavones, và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho xương và sức khỏe nội tiết.
Hãy tham gia cùng chúng tôi để tìm hiểu làm thế nào để một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn chống lại các thách thức sức khỏe trong giai đoạn này của cuộc đời. Bạn cũng có cơ hội để đặt câu hỏi trực tiếp và nhận được lời khuyên cá nhân từ Bác sĩ Trường. Đừng bỏ lỡ!
#DinhDưỡngTiềnMãnKinh #PhụNữTiềnMãnKinh #NgănNgừaLoãngXương #CânBằngNộiTiết #BácSĩTrường #drtruong #SứcKhỏePhụNữ
Негізгі бет DINH DƯỠNG CHO PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH: ĂN GÌ ĐỂ NGĂN NGỪA LOÃNG XƯƠNG, NỘI TIẾT TỐ
Пікірлер: 15