Hocam koltuk altı ile direk arasinda sinirin geçtiği alana dokunduğumda 4. Ve 5 . Parmak uyusuyor emg çektirdim temiz geli ama 2 senedir var doktor birseyin yok dedi neyden olabilir sinire dokundugumda elektirik gelmesi normalmi
@orhansonmez5941
Жыл бұрын
Allah sizden razı olsun 25 gündür ön kol bölgemde ağrı oluyordu 3 kere yaptım ve ağrı kesildi!!! 👏👏👏
@songulacar8519
2 жыл бұрын
Hocam o kadar çok işime yarıyor ki videolarınız , çok çok teşekkür ediyorum ☺️☺️
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Teşekkür ederiz. Çok geçmiş olsun Songül hanım.
@cananyigit3927
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Egzersiz sonrası rahatlama oldu.
@kadircinici4884
15 күн бұрын
Kubital Tünel Dirsekliği işe yarıyormu?
@melihavarl5126
3 жыл бұрын
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederiz başarılarınız daim olsun inşAllah
@cemalhusrev7978
2 ай бұрын
allah razı olsun
@elifkoci4502
Жыл бұрын
Kübital tunel dirsekligi kullanmaya basladim bugun ama birkac saatte agrim artti. Neyi yanlış yaptim acaba. Bi tavsiyeniz var mıdır. ( bir de demirin oldugu kisim tam olarak nereye gelmeli) Cevaplarsanız çok sevinirim
@gemicininnotdefteri2025
9 ай бұрын
Merhaba bende onu araştırıyorum dirseklik aldım takınca uyuşma artıyo metal kısım tam dirsek aralığına denk geliyo ama ağrı normalmi anlamadım
@kursunasker7903
2 жыл бұрын
işini sonuna kadar iyi yapan güzel yürekli abimiz saol ne dediysen yaptım hepsinde 100 de 100 iyilesme oldu Allah razı olsun iyiki senin gibi insanlar var
@ayetullahkoruk7226
2 жыл бұрын
Hocam 1 yıldır kapı kapı dolaştım kalp hastalığı zannettim en son sizin sayenizde buldum Allah sizden razı olsun hocam. Sizlere minnettarim egzersizler çok iyi geldi. Teşekürler ederiz hocam🌹
@elizaata5466
2 жыл бұрын
Hangi belirtileriniz oldu acaba
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun Ayetullah bey. Fayda görmenize çok sevindim.
@musasoyler7149
Жыл бұрын
Hocam benimde 4 ncü ve 5 İnci parmaklarimda uyuşma vardı fizik tedavi almadan doktor direk amaliyat olacaksınız dedi.ama bayram tatilinde çalışmadım ve o uyuşukluk iyi oldu.amaliyattanda korkuyorum açıkçası,ileride tekrarlar mı hastalık
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun istirahatle sorun azalmış olabilir uyuşukluğunuzu arttıracak herhangi bir hareketi bir süre yapmamaya çalışın buradaki egzersizleri de düzenli bir şekilde yapmanızı tavsiye ederim
@gokhantiryaki3522
2 ай бұрын
Çok teşekkürler hocam. Dirseğim ciddi şekilde rahatladı. Uyku esnasında genellkle yan dönüyorum ve bu esnada dirseklerimde kapanmış halde oluyor. Birde kol için yaptığım ağırlık çalışmasında muhtemelen dirsek ve bileğimi sabit tutmayıp ağırlık ile birlikte açıp kapattığım için deformasyon oluştu. Tüm bunların üstüne birde denize girince. Dirseğimde %50-58 üzerinde ağrı ve hareket esnasında ''Kısıtlama'' oluştu. Tekrar teşekkür ediyorum👍 21.07.2024
@FizyooTube
2 ай бұрын
Merhabalar Çok geçmiş olsun faydasını görmenizi Çok sevindim umarım en kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz
@bela80800
Жыл бұрын
hocam merhaba bilgisayar başında fazla vakit geçiriyordum sonra serçe parmığımın uyşuk olduğunu farkettim geçer diye umursamadım ama 1 gün oldu hala geçmedi şu an ilk baştaki gibi değil çok fazla uyuşukluk hissetmiyorum doktora gitmeme gerek varmıdır bu egzersizleri yaparsam geçerni ağrımda yok lütfen cvp veriniz
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun egzersizlerle toparlayabilir eğer iyilesmezse o halde gitmeniz gerekir tabiki
@Fatte65
Жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum ♥️🙏 Sayenizde kolumdaki ağrının sebebini öğrendim. Egzersizi de tarif ettiğiniz şekilde yapmaya başladım.
@FizyooTube
Жыл бұрын
Çok geçmiş olsun umarım bir an önce eski sağlığınıza kavuşursunuz.
@dilberakyel8959
2 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam
@seraptuncay1905
4 ай бұрын
Hocam 1 hafta önce ayağımın kayması sonucu sağ kol dirseğim üstüne düştüm kolum hiçbir şekilde açılmıyordu Müthiş derecede ağrı vardı kırık zannettim hastanede röntgeni bile çok zor çektirdik Çünkü kolumu açamadım ama Allah'a şükür kırık çıkık çıkmadı sadece kolumu açamıyorum şu anda biraz açıyorum ama bilekte ve dirsekte kasılmalar oluyor sanki Kolum oradan kopacak gibi kendim yarım alçıyı 4 gün Durdurdum kendi kendime birtakım egzersizler yaptım açıldı ufak bir sorunum vardı daha çok sizin bu hareketi denedim daha güzel sonuç verdi Çok teşekkür ederim sadece çok az bir kıvrık duruyor o yüzden fazla bir şey yapamıyorum Çünkü düşmeyle beraber elimin tutma fonksiyonu da gitmişti Şu an sadece Baş parmağımda var sertlik o da açıldıkça daha iyi olacağına inanıyorum
@brockjey1245
2 жыл бұрын
@Fizyootube Uzun süre(8 saat) kolumun üstüne yattığım için aynı belirtiler bende de oluştu. Genelde bu hissi biliyordum anlık olarak yaşıyordum ama şu an 1. Gün bitmek üzere ve geçmedi. Kas gevsetici sürdüm fakat geçmedi. Bunun kendi kendine geçme durumu var mıdır? Sıcak su uygulaması yapmalı miyim yoksa sadece bu egzersiz yeterli olur mu ?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun sıcak soğuk uygulaması pek işe yaramaz bu egzersizleri yapabilirsiniz
@elbetbirgun3498
2 жыл бұрын
selamun aleyküm hocam benim 2.5 yıl önce ellimin üstüne yatmışım ve o sıralarda ellim ağrıyordu şimdi ellimi düzleştirdiğim zaman az bi sızı var ama güçsüzlük, duyu kaybı, karıncalam yok hocam sizce sinir sıkışması olabilir mı ?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Aleyküm selam geçmiş olsun olabilir burdaki egzersizleri yapabilirsiniz yinede iyileşme doktorunuza gösterebilirsiniz
@muratyldz6763
2 жыл бұрын
Hocam ben spor yapıyorum box gibi diz vururken elektiriklendi ben serçe parmağım büküldü 1 2 dk kaldı sorana düzeldi şimdi sadece ağır var bişey olur mu
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun olacağını sanmıyorum dinlendirin ama bir müddet zorlamayın
@muratyldz6763
2 жыл бұрын
@@FizyooTube tşk
@nur9590
Ай бұрын
Hocam kubital tünel sendromu olanlar örgü örebilir mi?
@FizyooTube
Ай бұрын
Geçmiş olsun el bileği çok zorlanmasa çok daha iyi olur bence
@zekeriyasezer9258
2 жыл бұрын
hocam ben masa başında uzun süre çalışıyodum bir sorun yoktu taki spora baslayana kadar evde elime dambıl aldım sol kolumda uyuşma ve ağrı basladı bunları yaparsam geçer mi cevap verirseniz sevinirim
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun Zekariya Bey fakat problemin ne olduğunu anlamadan egzersiz önermek doğru olmaz o yüzden önce doktorunuza muayene olmanızı öneririm
@vahapozel5499
2 жыл бұрын
Merhaba hocam ben kas yaparken fazla kolumu gevşetip açtım sonra uyuşma karıncalanma olmaya başladı 3 senedir böyle sizin yaptığınız egzersizi.yaptum gerçekten faydası oldu çok teşekkür ederim 🙏🙏
@fehmicanoskan5831
3 ай бұрын
Yüksek ağırlıkta dirseğini çok kilitleme. Ornek olarak göğüs press hareketinde aşağıda kilitleme yapma
@denizkkocak
4 ай бұрын
O kadar iyi geldi ki anlatamam ilaçtan daha iyi geldi bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler 🙏
@selamikarakoc6570
Жыл бұрын
Hocam merhaba, prizden fişi çekerken ya ani haraketle yada küçük bir elektrik çarpmasi bilemiyorum, sağ el serçe parmağım ayrık duruyor ve elimi kullandığımda yada araba sürdüğümde elim çok ağrıyor. Parmağımi her yöne haraket ettirebiliyorum. Doktora gittim röntgen çekti herhangi bir sorun yok dedi. Ama neredeyse 1 ayı geçti elimi kullandığımda aynı ağrı var. Sorun nedir ve nasıl geçer. Teşekkürlerimi iletiyorum
@mehmeterol7135
Жыл бұрын
hocam saygılar. dirseğimi yanlışlıkla kalorifere vurdum ve üstümü giyinirken vb ya da hafif ağırlık kaldırırken çok ağrıyor. neler yapmalıyım?
@sercanbeloved
Жыл бұрын
5:30 rivayete göre Dele Alli meşhur gol sevincini bu hareketten esinlenmiştir. Kesin bilgi yayalım arkadaşlar 👍
@emreDZZ
7 ай бұрын
İyi de bu egzersizi yapınca daha da arttı benim şikayetim? Ağrımayan kol ağrımaya başladı.
@FizyooTube
7 ай бұрын
Geçmiş olsun ilk yaptığınızda ağrınız biraz artabilir 3-4 gün arka arkaya devam edin her defasında şiddetlendiriyorsa ağrınızı o zaman size iyi gelmiyor demektir
@gokhanaktas6033
3 ай бұрын
Hocam benim dirsekte var ağrı Ama serçe parmakta uyuşma yok Orta parmak ve yanindakinde var uyuşma hemde uyutmayacak şekilde
@FizyooTube
3 ай бұрын
Geçmiş olsun medihan sinir de bir sıkışmaya daha sarı olabilir mutlaka bir hekime muayene olmanızı öneririm
@gokhanaktas6033
3 ай бұрын
@@FizyooTube teşekkür ederim hocam
@hamzaduman7028
3 жыл бұрын
Bir video ancak bu kadar faydalı olabilir.
@futbolkene9660
2 жыл бұрын
Nasıl oldun
@drycold6
3 жыл бұрын
Merhabalar hocam.Benim bilekte 2 kırık ve dirseğim çıkmıştı ve ayağımda serçe parmağın kökünden kırılmıştır.Yaklaşık 40 gün alçıya alındı.Dün alçıyı çıkardık ve alçıyı çıkardıktan yaklaşık 2 3 saat sonra şişmeğe başladı.Hem ayağım komple şişti hem kolum.Hocam ne yapmalı yım?Ne önerirsiniz?Saygılar!
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun Ayaz Bey bilek parmak kırıkları videolarında bahsettiğim zıt banyo uygulaması var bu durumlar için çok önemli güzel bir uygulama o uygulamayı yapabilirsiniz
@drycold6
3 жыл бұрын
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hocam
@drycold6
3 жыл бұрын
@@FizyooTube Hocam harfi hafine uyguladım zıt banyo uygulamasını.Daha fazla şişmeğe başladı.ağrı hiç yok Sadece şiş(ödem) var
@sekimetbexi4873
Жыл бұрын
Dr. Bey, bende ulnar sinir sikismasi neredeyse 2 yila yakindir var, telefonu cok tutamiyorum dirseklerimi bir kac dakika bukduyumde ,dirseklerden agri olusur ve kollarimi tamamen acarak rahatlatiyorum, agir sepetleri tasiyamiyorum kolum dirsekten yoruluyor agriyor, kollarim bosaliyor, bu eqzersizle sinir cikismasi tamamen duzele bilir mi ? Bir muddet yapsam, ne zamana kadar yapmaliyiz bu eqzersizi , onceden tesekkur ederiz !
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun buradaki egzersizler tabii ki de çok rahatlatacaktır ama anladığım kadarıyla sizde iki konuda da görülen bir problem egzersiz tabii ki yapın ama egzersizden ziyade sinir sıkışmasının neden kaynaklandığını tespit edip ona yönelik bir çözüm bulmaya çalışın.
@sismanemin
Жыл бұрын
Hocam merhaba bende ulnar sinir sıkışması hafif tuzaklanma olarak var. Ben vücut geliştirme yapıyorum kol kası yapmak bu sinire zarar verir mi? Spor yaparken dirseklik kullanmalımıyım?
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun özellikle serçe parmak ve onun yanındaki parmakta uyuşma karıncalanma yapan ağrınızı artıran herhangi bir egzersiz varsa zorlamayın, diğer türlü devam edebilirsiniz
@sismanemin
Жыл бұрын
@@FizyooTube Teşekkür ederim hocam. 2 gündür bu videodaki egzersizinizi de yapıyorum gerçekten faydası var.
@gemicininnotdefteri2025
9 ай бұрын
Merhabalar ulnar sinir sıkışması icin suan b12 takviyesi aliyorum ve doktor tavsiyesi ile dirseklik kullanmaya basladim ancak dirseklik takinca uyusma artiyo bu normalmi kolumun aldığı pozisyon kaynaklimi oluyo bu egzersizleride yapıyorum bi yandan umarim ilerlemeden iyi olurum inşallah
@FizyooTube
9 ай бұрын
Geçmiş olsun bu tabii ki eklemlerdeki kalıcı hasarları önlemeye yönelik bir uygulama o yüzden kullanmanızı ben de tavsiye ederim �nşallah düzenli egzersizlerle beraber iyileşecektir
@kennzy4260
2 жыл бұрын
Bu hastalik askerlige engel mi?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun ciddi boyutta olup da elin kolun fonksiyonunu bozarsa ancak engel olabilir
@kennzy4260
2 жыл бұрын
@@FizyooTube ne gibi fonksiyonlar
@yamankaya6180
10 ай бұрын
Hocam merhabalar, ben gangliyon kisti ameliyatı oldum sol el sağ üst bilekte çıkmıştı oldum. Fakat hocam buna mı bağlı bilmiyorum yaklaşık 1 haftadır daha çok fark ettim, sol kolumun iç tarafında ağrı var, ve el içinde serçe ve yüzük parmağında bir ağrı var. Tam uyuşma demesekte bir ağrı söz konusu. Hocam acaba bu gangliyon kisti alımında snra olmuş olabilir mi? Birde ben bu egzersizleri yaparsam düzelir miyim hocam, bu arada emg sonucunda sorun olmadığı gözüktü
@FizyooTube
10 ай бұрын
Geçmiş olsun ameliyatla beraber de başlamış olabilir daha öncesinden farklı bir nedenden de olabilir sonuçta onlar sinirimizi rahatlatmamız gerekiyor buradaki egzersizleri düzenli bir şekilde bir süre yapmanızı tavsiye ederim eğer faydasını görürseniz şikayet ettiğiniz geçene kadar devam edin
@fadimegocer2378
2 жыл бұрын
Merhabalar hocam öncelikle videolarınız çok faydalı teşekkür ederim emeklerinize sağlık, benin sorunum 2 buçuk yıl önce düşme sonucu kolum dirsekte kırıldi başarısız iki ameliyat geçirdim sinir hasarı yoktu kırık oluşurken, ameliyatlar sonrasında parmaklarimi ve bileğimi kaldıramadım 4 aya yakın anca döndü, fakat yüzük ve serçe parmağımdan dirseğime kadar his kaybı var çok karincalaniyor beni çok çok rahatsız ediyor bu durum. o bölgede dokular mi yapışmış sinir mi hasarlı ne olduğunu bilemiyorum dr.lar ameliyat edelim diyor ama güvenemiyorum ben 3.ameliyati göze alamıyorum bana bir yol gösterirseniz minnettar kalırım yada sizinle daha kolay nasıl iletişime gecebilirim yardımcı olursanız çok sevinirim
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun teşekkür ederiz Fadime Hanım videoda göstermiş olduğunuz duyu çalışmaları ve sinir germelerini denemenizi tavsiye ederim egzersizler fayda vermezse ameliyat olabilirsiniz endişelenmeyin bu sefer çok daha başarılı olacaktır bölge iyileşmiş ve toparlanmış olduğu için
@fadimegocer2378
2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim dönüş yaptığınız için 🙏🙏
@marsel7319
2 жыл бұрын
@@FizyooTube hocam ben sol dirseğimi hareket ettiğimde eklemin altındaki sinir damarım yer değiştiriyor ve ağrıyor n yapmalıyım ?
@WORLD-qi2in
2 жыл бұрын
Ben evde boks yaparken havaya doğru ne olduysa iki elim de 4.5 parmağım hissizleşti 7 gündür devam ediyo ben bide bunun üstüne boks yaptım geçermi/kalıcı bı hasar bırakırımı/hastaneye gitmem gereklimi acaba
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun tabi muayene olmanız iyi olacaktır geçici olduğunu düşünüyorum fakat bir müddet dinlendirmeniz gerekecektir gosterdgimiz egzersizleri yapabilirsiniz bu arada
@furkanmava3858
9 ай бұрын
Hocam Merhaba, Benim sağ kolumdada aynı problemden mevcut, ve ne zaman koluma ağırlık bassam özellikle düşük kg dumbbell curl yapsam veya ona benzer hareket yapsam ilk yaptığımda olmamıştı ama sonraki antrenman günümde aynı kolda hissettim ağrıyı ve kas ağrıyor, sizce bu kas yapmamı engellermi veya bilimsel olarak böyle bişey varmı engel olurmu kas geliştirmeme?
@FizyooTube
8 ай бұрын
Çok geçmiş olsun, öncelikli ollarak burdaki egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim şikayetleriniz azaldıktan sonra kas yapma egzersizlerine başlayabilirsiniz
@hakopro7758
Жыл бұрын
Merhaba hocam ben şuan 17 yaşındayım 8 yaşında dirseğim kırıldı ve tel takılarak tedavi edilmişim bunun sonucunda 1 2 yıl arası sağ serçe parmağımı tam kaldıramadım zamanla düzeldi ve 7 8 yıldır hiç bir sıkıntı çekmiyorum ama hala biraz sağ serçe parmağımda uyuşma var gibi hissediyorum bu egzersizi yaptım ve gerilim hissettim hala biraz uyuşma olması bir sıkıntı yaratırmı tedavi olmalımıyım sizce
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun burdaki egzersizleri düzenli yapabilirsiniz eğer geçmezse tabi musyene olabilirsiniz
@bircanakyil3231
9 ай бұрын
Hocam cok hafif ağır kaldırdımda dirsegimde omzumda cok kötü agrılar oluşuyor elimi başımın ustüne kaldıramıyorum bu baya uzun zamandır boyleyim sinir sıkısmasi olabilirmi
@FizyooTube
9 ай бұрын
Geçmiş olsun olabilir de yanma tarzı şikayetiniz varsa ya da uyuşma tarzı sinir sıkışması olabilir öğrenmek için en doğru yol tabii muayene olmaniz
@mutenroshi-gs
3 жыл бұрын
Son iki parmakta uyurken uyuşukluk hissini bende uzun süre yaşadım. Doktora gidip ilaç kullandım ama kesin bir neticeye ulaşamadım. Sıcak su içinde (dayanabildiğiniz kadar sıcak) elimi bekletince rahatladım. Ama daha sonra son iki parmağımın neden uyuştuğunu anladım. Telefonun yukarı kısmında anten var telefonu sürekli oradan tutunca gerçekten kötü etkilediğini farkettim. Şimdi olabildiğince telefonu alt kısımdan tutuyorum ve elimdeki uyuşma sorunu minimuma inmiş durumda. Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
@futbolkene9660
2 жыл бұрын
Nasılsın şuan
@mutenroshi-gs
2 жыл бұрын
@@futbolkene9660 genel olarak iyiyim ama telefonla çok vakit geçirince arada bir uyuşmalar nüksediyor. Böyle zamanlarda ya sıcak su ya da egzersizleri düzelene kadar yapıyorum. Sıcak su kısa sürede rahatlama sağlıyor ama egzersizler daha kalıcı sonuç veriyor.
@futbolkene9660
2 жыл бұрын
@@mutenroshi-gs hocam ameliyatsız geçmiyor bu zalım nerden buldu beni sınav dönemim de çok üzgünüm ya
@mutenroshi-gs
2 жыл бұрын
@@futbolkene9660 sıcak su ve egzersizleri deneyin önemli ölçüde rahatlarsınız inşallah. Uzun yıllar hiçbir egzersiz ve tedavi almayan insanlar haliyle ameliyatlık oluyor ama günde iki defa 10 dakika egzersiz yapınca normale dönüyorsunuz. Öyle hemen ameliyat denmesi fikrine karşıyım. Şimdi bir kaba kaynar su doldurun, dayanabileceğiniz kadar olması için biraz soğuk su ekleyin (hatta elinizi bir süre dışarda tutun şöyle buz gibi olsun) elinizi sıcak suyun içinde bekletin, bakalım bir gelişme olacak mı?
@futbolkene9660
2 жыл бұрын
@@mutenroshi-gs benim uyuşma çok hafif bazen olmuyor bile ama hissediyorum yani sinirimi bozuyor ders çalışmak için bir kolumu sürekli aşağı salmam gerekecek bu üzüyor beni
@CONTENTSOLON1
Жыл бұрын
Ben bilek güreşi yaptığım için çok ağrıyor hocam v Cevapliya Bilir misiniz
@FizyooTube
Жыл бұрын
Çok geçmiş olsun bir süre ağrınızı artıracak hareketlerden uzak duralım buradaki egzersizleri düzenli uygulamanızı tavsiye ederim
@ilhan_bs9489
3 ай бұрын
Merhaba hocam bugun kolumun o bosluk tarafini carptim 1 dklık 2 parmakta kol boyu yanma oldu sonra geçti ama kolumu kapatinca o tarafda sıkışma hissi oluyo aci veriyor sizce ciddi bisey varmidir?
@FizyooTube
3 ай бұрын
Geçmiş olsun sanmıyorum fakat geçmezsem mutlaka muayene olmanızı öneririm
@cemilekurga212
Жыл бұрын
Hocam mrb bn dirsek kırığı geçirdim ve ameliyat oldum iki tane vida var tam açıp kapatamiyrm ve fizik tedavi gördüm bir işe yaramadi sicakken açılıp kapanıyor ama soğuk olunca tekrar eski gibi kistlaniyor ne yapabilirim yardımcı olursanız sevinirim 7 aydır cekiyrm
@ugursank7207
7 ай бұрын
Merhaba şuan son durumunuz nedir aynı sıkıntıyı yaşıyorum ben de
@16c7
2 жыл бұрын
Boks yapıyorum yumruk üstü şınav çekerken sağ dirseğimde ulnar sinir bölgesinde bir takılma ve karıncalanmayla beraber acı hissediyorum bu tendon kaynaklı mı yoksa sinir kaynaklı mı anlayamadım.Ayrıca kum torbasına güçlü bir sağ keoşe attığımda benzer bir acı oluyor.durdurk yere hiç karıncalanma veya ağeım olmadı ama bu hard sporlarda acı çekiyorum ne yapmalıyım
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun bu egzersizleri deneyebilirsiniz fakat ne olduğunu anlamak için muayene olmanız iyi olacaktır
@ahmetyaman9930
2 жыл бұрын
Merhabalar hocam 23 yaşındayım çocukluktan beri gelen pençe el hastalığım var teşhisler konuldu fakat tedavisi yok denildi dirseğimdem aşağısında gözle görülür şekilde zayıflıkta var yaşım ilerledikçe güç kaybı da yaşıyorum yardımcı olabilir misiniz Hastalığın teşhisi Servikal disk bozuklukları, radikülopati ile üst ekstremite in diğer mononöropatileri
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun buradaki egzersizler ile güç kaybının artmasının önüne geçebileceğiniz gibi her birliğe eklem hareketini de korumuş olmaktasınız. Yine dönem dönem hastane ortamında fizik tedavi almanızı tavsiye ederim.
@osmanozcelik3141
Жыл бұрын
Gösterdiğiniz eğzersizi mümkün olduğu kadar, sizin gösterdiğiniz gibi yapıyorum ama bir sonuç alamıyorum. Ne yapmam gerekir?
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun fayda görmek için düzenli bir süre egzersizleri yapmamız gerekiyor ama uzun bir süredir yapıyorsanız ve fayda görmediyseniz bir hastane ortamında fizyoterapist eşliğinde egzersizleri yapmanızı tavsiye ederim
@mucahitturhan1635
4 ай бұрын
Hocam selamın aleyküm bir de peroneol sinir sıkışması diye bir şey duydum dizin yanında oluyormuş sanırım bunun sebepleri nedir? Yan yatış pozisyonunda baskı altında kalıyor mu bu sinir zararı oluyor mu yani?
@FizyooTube
4 ай бұрын
Geçmiş olsun onun da birçok sebebi olabilmektedir kanalımızda bu konu ile ilgili video olması lazım oradan detaylı bilgi alabilirsiniz
@zodyakreklam8380
2 жыл бұрын
Emeklerinize Sağlık Hocam...
@burakkaya2579
7 ай бұрын
Hocam k9lay gelsin benim yaklasik 6aydir olusan bir rahatsizligimdan bahsedicem , uyandigimda serce parmagim da hissizlik ve belli bolgelerde takilma meydana geliyor sadece serce parmagimda oluyor .. vegece uzanir poz da telefona bakiyorsam sadece sok kolumda belli bir sure sonra uyusma oluyor kolumu i dirdikten sonra geciyor belki bu kan dolasimiyla alakalidir ama uyandigimdaki serce parmak sorunu cok korkutmaya basladi .. ne yapmaliyim gecici bir durummudur ne dersiniz?
@FizyooTube
7 ай бұрын
Geçmiş olsun nöroloji görmeniz iyi olacaktır sinir sıkışması olabilir özellikle de kulp atıp kapatma ile ilgili şikayetlerden de bahsetmişsiniz ulnar sinirle alakalı bir sıkıntı olabilir
@mustafacavdar4859
Жыл бұрын
Hocam ben bi kaza gecirdim sag kolun ustune dustum kolumda guc kaybi var kullanamiyorum cok doktor gezdim hic bir tani konulmadi ne yapmam gerekiyor yardımcı olursanız memnun olurum
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun mutlaka norolojiye tekrar görünün testleri var sinir yaralanmasi olup olmadığını ancak bir nörolog size söyleyebilir
@tekinbartik9965
3 жыл бұрын
Hocam merhaba ben iş kazası sonucu 1.5 mm çapında bir Demir parçası saplandı ve içinde önkol bağ altı doku içine agrım sızım oluyor ne yapmam gerek
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun Tekin Bey doktorunuz uygun görürse cerrahi ile alınabilir tabiki fizik tedavilik bir durum değil çünkü ortopediste danışmanız daha doğru olacaktır yada genel cerrahiye
@tekinbartik9965
3 жыл бұрын
@@FizyooTube hocam almamıza gerek yok diyorlar tehlikeli yerde olduğu için antibiyotik verdiler ama elimde karıncalanma oluyor arada agrım çok oluyor hocam
@tekinbartik9965
3 жыл бұрын
@@FizyooTube alırsam güç kaybı yaşana bilir diyorlar ne yapmam gerek Sayın hocam
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Anlıyorum Tekin Bey şu şekilde eğer sinire zarar veren bir noktada olsaydı zaten güç kaybi yaşatacagi düşüncesiyle alınırdı tehlikeli görünmüyor demek ki alınırken sinire yada kaslara Zarar verilebilcek bir yerdedir doktorunuzun tavsiyesine uymanız iyi olur bu noktada içiniz çok rahat etmesiyle başka uzman hekime daha gorunebilirsiniz
@tekinbartik9965
3 жыл бұрын
@@FizyooTube hocam tşkler cok agrım oluyor uyuşma karınçalama çok oluyor
@nermintuncsiper6266
2 жыл бұрын
@fizyooTube Merhaba hocam bir hafta önce yatarken hiç bir sorunum yoktu ama sabah uyandığımda sol kolumun arka tarafında boydan boya rahatsız edici his hissettim. Kıyafetim derime değdiğinde sanki yanmış deriye sürtüyormuş gibi hissettim. Değişik bir duygu. Bir kaç gün geçer diye bekledim geçmedi. Azalma oldu bir ara. Acı hissi dirsek çevremde çok yoğun. Diğer kısımlara azalarak yayılıyor. Dirseğimde bir kısma dokununca çok acıyor.çürük acısı gibi. Fizik tedavi doktoruna gittim. Birkaç gün bekle geçmezse gel dedi. Arada iğnelenme gibi his sissediylrum kolumda. 135 derecede tutarsam rahatlıyor kolum.kıvrık tutunca rahatsız oluyorum. Sıcak uygulamak iyi geliyor.Parmaklarımda uyuşma arada oluyor ama elimin tamamı uyuşuyor . Hocam bu belirtiler uyuyormu ? Bu hareketler benim için de uygun mu? Tamamen bu hareketlerle geçer mi ? Hocam bu sorunu yaşamadan önce bir kaç gün plank hareketi yaptım ve kürek kemiğimde kulunç oluşmuştu annem çok sert masaj yaptı ) şimdiden teşekkür ediyorum
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun zorlamadan yada uykuda kolun ters pozisyonda kalmasindan olabilir bu egzersizleri yapabilirsiniz sizde evet fayda verecektir geçmezse mutlaka tekrar muayene olmanızı öneririm
@nermintuncsiper6266
2 жыл бұрын
@@FizyooTube çok teşekkür ediyorum . Peki geçmesi ne kafar zaman alır eğer geçecekse? Ne kadar zaman tanımalıyım kendime? Gece ateline gerek var mı?
@oguzhandede2753
3 жыл бұрын
Hocam merhabalar. Bundan yaklaşık 10 gün kadar önce elimdeki 4 parmakta karıncalanma hissi vardı. Daha sonrasında bu karıncalanma hissi sadece serçe parmağı ve yüzük parmağında devam etti. Son iki üç gündür, serçe parmağında ve yüzük parmağının yarısında his kaybı başladı. Bilekten dirsek kısmına doğru, kolumun iç kısmında gerilen lif gibi bir yapı hissediyorum ve kolumu düz tutmadığım zamanlarda o lif gibi hissettiğim kısımda ağrı oluşuyor. Serçe parmağı, avuç içimin alt tarafı ve onun hizasındaki kol kısmı dirseğime kadar ağrı yapıyor. İnternetten 3 gündür araştırma yapıyorum ve karşıma ulnar sinir sıkışması gibi hastalıklar çıkıyor ve derhal doktora gitmem gerektiği öneriliyor. 3 gündür mhrs sistemi üzerinden randevu arıyorum ve bugün alabildiğim en erken randevuyu aldım. Bu randevu haziranın 6 sında ve yaklaşık 15 gün var. Bu 15 günlük bekleme süresinde parmaklardaki his kaybı ve koldaki ağrı artarak ilerleyecek gibi gözüküyor. Bu ilerleme el ve kol bölgesinde kalıcı bir hasar bırakır mı? Bu durumlarda acil servisten yardım alabilir miyim?
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun Oğuzhan Kardeşim endişelenme evet ulnar sinir yaralanmasına benziyor daha çok ezilme sıkışma gibi yani cep telefonu kullanma yada dirsegini çarpma sonucu gerçekleşmiş olabilir randevu gününe kadar buradaki egzersizleri yap belkide geçmiş olur ama iyi gelecektir cep telefonu ile Cok vakit geçirme birde
@oguzhandede2753
3 жыл бұрын
@@FizyooTube Teşekkür ediyorum ilginiz için. Bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim, günde 8-12 saat bilgisayar başında zaman geçiriyorum. Sanırsam aşırı pc kullanımından dolayı kaynaklandı. Videodaki egzersizleri 2 gündür yapıyorum ve kol kısmında oluşan ağrılar kesildi. Randevu tarihine kadar egzersizleri yapmaya devam edeceğim. Teşekkür ediyorum verdiğiniz bilgiler için.
@hilal9077
3 жыл бұрын
@@oguzhandede2753 merhaba ben de de ulnar sinir sıkışması var fizyoterapiye başladım siz naptınız
@oguzhandede2753
3 жыл бұрын
@@hilal9077 Merhabalar, iki gün önce tedavi için doktora gittim. Sinir sıkışmasının ne kadar şiddetli olduğunu tespit etmek için emg istedi. Emg de yoğunluk olduğu için 15 gün sonraya randevum var. El bileğinin alt kısmını ve dirsek eklem kısmımı korumam gerektiğini söyledi. Mesela masaya dirseğimi dayamamam gerektiğini, ve darbelerden kaçınmam gerektiğini, bu bölgeleri korumam gerektiğini söyledi. Şu an için herhangi bir fizik tedavi veya atel kullanma tedavisi uygulamadı, emg sonucuna bakacak. Eğer sıkışma şiddetli ise fizik tedavi uygulayacak. Videolardaki egzersizleri yapmadan önce kolumda ciddi anlamda ağrı vardı. Egzersizleri yaptıkça hem ağrı kesildi, hem de uyuşma ve his kaybının şiddeti azaldı. Büyük ihtimal ondan dolayı, şimdilik fizik tedaviye gerek duymadı. Çalışma ortamı ve masamı ona göre düzenledim. Egzersizleri yapmaya devam edeceğim, emgye göre bir değişiklik olursa bilgilendiririm.
@Fatma-slfk
Жыл бұрын
@@oguzhandede2753merhaba sonuc ne oldu ve tedavi ne uygulandi sinir slkismasimi cikti ve gectimi nekadar sure surdu
@azimselimkaya7981
2 жыл бұрын
Merhabalar Hocam bende de var bu durum spor yapıyorum bırakmalı mıyım lütfen geri dönüş sağlarmısınız
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun sporunuza mani değil aslında dirseği biryere dayayıp ağırlık kaldırma gibi egzersizler yapmayın sadece
@mehmetkalul5462
2 жыл бұрын
S.a hocam 9 ay önce merdivenlerden kayıp sağ dirsegimin üzerine dustum ve 2 ay boyunca dördüncü ve beşinci parmağımda uyuşukluk hiç geçmiyordu ama şimdi dirsegim yavaşça bile bir yere çarptığında elektrik çarpıyor gibi oluyor ve 3 dk boyunca dördüncü ve beşinci parmağımda uyuşukluk meydana geliyor sizce doktora gitmeli miyim
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Aleyküm selam geçmiş olsun evet kesinlikle gitmelisiniz verdiğimiz egzersizleri de yapmanızda fayda var
@bayramdemir5428
Жыл бұрын
Hocam sal kolda dırsekte elde komple uyusma oluyor ve bu 2 gunde bir atma yapıyor kolda bacakta genelde kolda yapıyor atma titreme 3 5 dk sonra gecıyor neden olur ve ne yapmalıyım
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun muayene edilip araştırılması gerekir mutlaka muayene olmanızı öneririm
@mercantopal3422
2 жыл бұрын
Merhaba hocam idmanda kolumu tam ısıtmadan ters bir hareket yaptım galiba dirseğimden açıp kapatamıyorum çok acıyor bağ zedelenmesi denildi maçım var bir kaç güne nasıl iyileştirebilirim
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun maalesef çok yapacak bişey yok dinlendirin bölgeyi zorlamayın masaj felan yapabilirsiniz dolaşımı artırıp iyilesmeyi hızlandırmak için
@hakanaydin3649
Жыл бұрын
Hocam sol kolumu yukarıya kaldırdığımda kolum karincalaniyor kalp ve damarlarda bişey çıkmadı ne yapmam gerekir
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun konu ile ilgili mutlaka fizik tedavi doktoruna ve yada norolojiye görünmenizi öneririm
@shotmuzik8445
2 жыл бұрын
hocam merhaba benim damar yolu açılması sonucu sol kolumda ağrılar uyuşmalar elektriklenmeler oluştu sinir testinde çıkmadı anlamadım ama (emg)de çıkmaması mümkün mü bi de ürolojik etkiler de yarattı ne yapabilirim
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun EMG de kesin çıkardı damar yolu ile alakalı bir durum değildir ama öyle düşünüyorum
@akc8370
2 жыл бұрын
Merhaba hocam anlatmış olduğunuz tüm belirtiler var ek olarak dirsek kısmında oynama var her kolumu eyip büktüğüm zaman yerinden oynuyor emar çektirdim birşey çıkmadı ne yapmam gerek hocam yardımcı olur musunuz
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun sinir testi yaptırabilirsiniz belirtiler aynı ise egzsrsizleri de yapabilirsiniz zararı olmaz faydası olur
@koksalkum3214
2 жыл бұрын
Merhabalar hocam 13 gün önce sağ dirseğim vücudumun altında kalacak şekilde düşdüm dirseğim dış taraftan bayağı şişti şişlik indi ama dirseğimin ağrısı azalmadı birde dirseğimi açıp kaparken ağrı çoğalıyor ve dirseğim tam açılmıyor yurt dışında çalışıyorum Ukrayna da hastaneye gittim röntgen çekildi kırık olmadığını söylendi kremler kullandım ağrı kesici olarak ama fayda etmedi ne yapmam gerekiyor dirseğim iç kısımdan çekme yapıyor buda canımı yakıyor
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun Köksal Bey ödem oluşmuş sanırım bu zorluyor sizi dinlenirken kolunuzu yukarı biyere koyabilirsiniz yada dirseginize bandaj uygulayabilirsiniz mutlaka açma kapama hareketini de az da olsa yapın ama zamanla şikayetiniz dinecektir
@kaderbakan2938
3 ай бұрын
İyi gunler hocam bende sizin anlattiklariniza ek olarak kol altindada agri oluyor egzersiz yeterli olurmu
@FizyooTube
3 ай бұрын
Geçmiş olsun evet yeterli olup tabii öncelikle mutlaka muayene olmanızı önerir im
@hursidekerimberdiyeva6381
Жыл бұрын
Merhaba hocam benim sol koluma omuzdan aşanda dirsekden yokatida şiş var aşiri ağrı yapyor yardamci olurmsiniz
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun mutlaka hastaneye gidip tahlillerinizi yaptırmanızı öneririm ciddi bir şey olabilir
@barsefe9665
2 жыл бұрын
Hocam bende uyuşukluk karıncalanma falan olmuyo ama dirseğimi oynattığım zaman ulnar sinir yerinden oynayıp tekrar yerine oturuyo
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun durumunuzu doktorunuzla konuştunuz mu egzersiz oneriyorsa bu egzersizleri yapabilirsiniz
@fatmaklnc861
2 жыл бұрын
Doktora gittiniz mi bende ameliyat oldum dirseğimi büktüğümde bende de oluyo
@canervolkan5756
3 жыл бұрын
Kolumu dümdüz yapamıyorum radust uc kırığı vardı 18 gin alcida kaldı şimdi kolumu sıfır yapamıyorum doktor egzersiz yap dedi açılması için kaç ay sonra düzelir şuan şişme yok sadece sertlik var
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun Caner Bey süre hastadan hastaya değişiyor düzenli ve istikrarlı şekilde devam edin egzersizlere
@sulticoskuni6470
2 жыл бұрын
Say gılar ürmetler belfıtığının çalıştım çok iyi geldi elimde sinir sıkşması var uyuşuyor elim
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun bu egzersizlerde aynı şekilde elinize iyi gelecektir
@funnyman8998
2 жыл бұрын
Hocam gunce kac kez yapmaliyiz.. ve ben agir kaldirmam gereken bir iste calisiyorum nelere dikkat etmeliyim..
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun. Sabah ve Aksam 10'ar tekrar yapabilirsiniz.
@mustafasen7723
2 жыл бұрын
bendede kubıtal tunel sendromu var benim işim ağır, çok yük kalddırıyorum acaba bir zararı olur mu
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Gecmis olsun tabiki dinlendirebilirseniz iyileşene kadar iyi olur ayağınızı
@honeybadger1621
2 жыл бұрын
sayın hocam sinir sıkışması için hangi doktora gitmemiz gerek internete baktım kimisi beyin ve sinir cerahisi bir başkası nöroloji birde bu amaliyatı yapanlar youtube da hep ortopedistlere. hangi bölüme randevu almak lazım ? teşekkür ederim sağolun varolun
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun norolojiye yada fizik tedaviye gidebilirsiniz ameliyatlik bir durum varsa onlar sizi yönlendirecektir ortopediye
@muhammetalikemahl7121
2 жыл бұрын
hocam merhaba benim sorum şu bu egzersizleri yaparken son iki parmakta elektriklenme hissi artıyor parmaklarım daha da uyuşuyor bu normal midir?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun. Bu egzersizleri yaparken uyuşmada artış olması beklenen bir durum değil. Muhtemelen sinire bası yapıyorsunuz bir zararı olmaz ama tam anlatıldığı şekilde yapmaya gayret edin buna rağmen yine de oluyorsa zorlamayın.
Geçmiş olsun burdaki egzersizleri yapıp birkac gün beklemelisiniz geçmezse mutlaka hekime görünün
@emrahyldz5978
2 жыл бұрын
@@FizyooTube çok sağolun hocam
@bars9215
Жыл бұрын
Hocam spor yaparken dirsegimi sakatladım kırık çıkık yok ama ulnar sinir kolumu kapatıp açtıkça dirsegin üstüne çıkıyo ve tık tık atıyo Doktora gittim agrı olursa amrliyat ederiz dedi. Sizin öneriniz nedir?
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun buradaki egzersizler bayağı rahatlatacaktır mutlaka düzenli olarak bir süre yapmanızı tavsiye ederim
@bars9215
Жыл бұрын
@@FizyooTube teşekkürler hocam
@URASOzdemir-wg3xj
Жыл бұрын
Hocam merhaba sol serce parmakta 1 aydir seyrime var. Bir gun spreyli mopla evi temizleyince aksamina oldu. Henuz gecmedi eeg emg boyun beyin mr cekildi. Hafif karpal tunel sendromu dendi. Boyundada 3 tane hafif asinma var. Kolumda basinc hissi var. Hala gecmedi seyrime hocam neden olur
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun karpal tünel için median sinir egzersizlerini de yapalım ama bu egzersizleri de mutlaka yapın bir çok nedenii olabilir net birşey söylemek doğru olmaz ama egzersizlerin faydası olucaktır
@URASOzdemir-wg3xj
Жыл бұрын
@@FizyooTube nedeni ne olablr hocam tetkiklerde bisey cikmadi 1 aydir segiriyor parmagim
@nilguntermeli1113
2 жыл бұрын
Dirsekteki kireçlenme için olurmu bide başka hangi egzersizler var
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun eğer sinir hasarınız yoksa sadece dirsekte kireçlenmeye yani eklem hareket kısıtılığı varsa kanalda dirsek kırığı tedavisi egzersizleri var o videodaki hareketleri düzenli bir şekilde yapabilirsiniz.
@mehmetgelmez8996
2 жыл бұрын
Allah razı olsun teşekkür ederiz hocam
@tig1n322
Жыл бұрын
hocam merhabalar bende uyuşma agri duyu kaybi vb yok fakat spor yaparken şınav cekerken vb sag dirsegimden tık tık sesler geldiğini fark ettim bu hareketleri yaparken sol kolumda zorlanma yok sağ kolumda biraz var daha başlangıç seviyesinde sanirim bu hareketleri yaparsam iyileşme olur mu
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun esneklik açısından fayda olacaktır evet
@tig1n322
Жыл бұрын
@@FizyooTube sagolun hocam
@okanybasok6595
3 жыл бұрын
hocam geçen günlerde telefon kullanırken parmaklarım uyuştu şuan bi uyuşma yok 2 gün sonra nörolojiye gideceğim var mıdır sizce sinir sıkışması varsa ameliyatsız geçer mi
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun anlık sıkışma olmuştur şuan birşey çıkmayabilir tabiki egzersizler direk sıkısmaya yönelik zaten
@mucahitturhan1635
2 жыл бұрын
Hocam uzun bir süre dirsegi kırıp sandalye koluna dayadıktan sonra dirseği açarken son 2 parmagımda 1,2 saniyelik elektrik çarpması gibi uyuşma oldu bu durum normal mi? Bir de üst kolda bu sinirin geçtiği yere parmagımla vurunca hafif titreşim veriyor parmaklara bu sinir sıkışma olmadan da bu şekilde etkilenir mi yoksa bu rahatsızlığın belirtisi mi?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun. Tam olarak ulnar sınırın yüzeysel geçtiği bölge üzerine başı yaptığınız icin bu durum gerçekleşiyor. Sadece basi altında bu rahatsızlık varsa normal bı durum her zaman uyuşma karıncalanma hissediyorsaniz sinir sıkışması var demektir.
@mucahitturhan1635
2 жыл бұрын
@@FizyooTube tamam hocam teşekkür ediyorum
@Blink_lover-b4p
Жыл бұрын
Hocam bileyin yan terefinden qan aldiqda ulnar sinir zedelenib.ilk vaxtlar butun.qolumda oldu narahatciliq.şimdi ise omuz,boyun,korpucuk kemiyinin altinda qabirğalarin ustunde yeni göğüsde agrilar var.bu ağrılar yanmalar ulnar sinir zedelenmesinden olar?
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun evet sebep olabilir gösterdiğimiz egzersizleri düzenli olarak yapmanız size bayağı bir fayda verecektir
@mechoangelov2122
2 жыл бұрын
slm bütün ne anlatıysanız aynı belirtiler var elimde kaslar zayıfladı
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Egzersizleri düzenli yapmaniz iyi olacaktır o halde mutlaka muayenede olmanızı öneririm
@hakandogan2835
Жыл бұрын
Hocam ben 5- 6 yıl önce bir kaza geçirdim o kazadan sol elimin dirseği çok kötü şekilde yere çarptım doktora gittim flim çektiler birşey yok dediler ama ben 2-3 seneden beri arasıra kolum uyuşuyor kalbim sıkışıyor uykudan kalkıyorum bazen çok şiddetli oluyor ne yapmam gerek tedavisi nasıl hocam bilgi verirmisiniz?
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun eğer filminde herhangi bir problem gözükmediyse şikayetleriniz düşük bir ihtimalle de olsa kalple ilgili olabilir kardiyoloji bölümüne de gorunebilirsiniz
@hakandogan2835
Жыл бұрын
@@FizyooTube sağolun teşekkür ederim hocam onu söylemeyi unuttum kardiyoloji ye de gittim orda da birşey çıkmadı kolum uyusunca oluyor bu sıkıntı kazadan sonra sol kolum çok uyusmaya başladı uyusuncada kalbimi sıkıştırıyor sağ kolumda hicbirsey yok çünkü sol tarafımı yere çok kötü çarptım ondan sonra zamanla sol kolum uyusmaya başladı hareket ettirince geçiyor ama nereye kadar hocam bunun tedavi yöntemleri nelerdir ameliyat falan mı?
@FizyooTube
Жыл бұрын
Tanısı olması lazım rahatsızlığın egzersiz onerebilmem için herhangi tani konulmamış şuana kadar ama özellikle ulnar sinir vermesi egzersizlerini onerebilirim size hergun yapmanızda fayda görürsünüz
@sukransimsek8956
2 жыл бұрын
doğumdan sonra sol serçe parmağımda oluştu emgdeki raporda ulnar sinirin duyu ve motor iletiminden sonuç alınamamıştır diye yazıyor iğneli EMG önerilir yazıyor geç randevu verildi bu süreçte ne yapmalıyım ameliyat gerekir mi egzersizle geçer mi ?cevap yazarsanız çok sevinirim.
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun burdaki egzersizleri yapabilirsiniz ameliyat için doktorunuz detaylı muayene sonrası karar verecektir doğum sonrası yada hamilelikte ödem kaynaklı olabiliyor sinir harabiyeti
@benmucahid9474
3 жыл бұрын
Hocam merhaba Benim bileğin Yaklaşık 5 santim üstünden iş makinesi ile kesildi onlar ve medya sinir kesildi doktorun demesi ile 10 tane de tendon gitmişti onları diktiler yaklaşık bir ay fizik tedaviye gittim ama pek bir düzelme olmadı yardımcı olma şansınız var mı telefon numarasını alabilir miyim
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Çok geçmiş olsun öncelikle bir ay çok kısa bir süre tabiki tendonlar bir sene gibi bir sürede toparlar oda egzersizle size gösterilen egzersizleri kendiniz devam etmelisiniz elektrik stumulasyonu da verildi büyük ihtimalle kaslarda bir hareketlilik iyileşme belirtisi olmadı mı
@muratmanazov7893
Жыл бұрын
Hocam hergün kaç kere yapmamız gerekiyor
@FizyooTube
Жыл бұрын
Geçmiş olsun en az bir kere yapmanızı tavsiye ediyorum
@sina9240
2 жыл бұрын
Hocam merhabalar. 17 Martta Ulnar Sinir kesisi ve tendon kesisi ameliyatı oldum. Doktor alçımın 3-4 hafta sonra çıkacağını sonrasında fizik tedaviye gideceğimi söyledi yarın tam 4 hafta oluyor fakat ameliyatımı yapan doktor 1 Ay rapor almış ve hastanemizde başka bir plastik cerrahi yok. Sanıyorumki alçınında çıkarılıp, kolumun kontrol edilip sonrasında fizik tedaviye ameliyatımı yapan doktorun yönlendirmesi gerekiyor. Çevre şehirlerden de 27 Nisan öncesine randevu bulamadım. Acaba direk fizik tedaviye gitsem onlar durumuma bakıp fizik tedaviye beni başlatabilirler mi? Nasıl bir yol izlemeliyim?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun evet aynen bu şekilde fizik tedaviye gidip durumunuzu anlatabilir muayene olabilirsiniz onlar sizi fizyoterapiye yönlendirebilir
@alpertezcanrookieenduro
Жыл бұрын
Nasıl oldun amelyat işe yaradı mı
@sinanyigit609
Жыл бұрын
Allah razı olsun kıymetli hocam psikolojim bozulmustu
@FizyooTube
Жыл бұрын
Amin hepimizden çok geçmiş olsun
@burakak8581
6 ай бұрын
Hocam merhaba sağ elde kavrama güçsüzlüğü ve uyuşma şikayeti ile nörolojiye gittim iğnesiz emg çekildi sağ kol temiz sol kolda ise küçük miktarda ulnar sinir tuzaklanması çıktı. Mr sonucum da temiz. Sizce sağ elimde ve kolumda testimin sorunsuz çıkmasına rağmen sinir sıkışması olma ihtimali mevcut mudur. Yoksa ALS gibi ileri bir hastalık belirtisi midir? Cevaplarsanız çok sevinirim
@furkanbrok6216
4 ай бұрын
durum nedir hocam ?
@burakak8581
4 ай бұрын
@@furkanbrok6216 hocam içim içimi yedi prof. Bir klinik nörofizyoloji doktoruna iğne emg çektirdim ve temiz çıktı elimde rahatkadı
@furkanbrok6216
4 ай бұрын
@@burakak8581 nerede hocam isim söyler misiniz geçmiş olsun
@burakak8581
4 ай бұрын
@@furkanbrok6216 teşekkür ederim hocam memorial şişli prof dr mehmet gencer yaptı emgmi. Ondan öncede başka bir uzman doktor 20 dakikalık bir nörolojik muayne yaptı. Biraz yüksek fiyat ama kafam rahatladığı için verdim
@aliak8610
2 жыл бұрын
Hocam 1.5 yıl önce kubital tünel sendronomu teşhisi konuldu bu süreçte serçe parmağımda sadece çok hafif bir uyuşukluk vardı. Şimdi ise serçe parmağımı açarken bazen takılma oluyor tık sesi geliyor. Bu serçe el başlangıcı mıdır geçer mi? Teşekkürler.
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun Ali Bey düzenli egzersiz yapmanızı öneririm dokularda ve sinirde gerginlik olabilir düzenli egzersizle geçecektir fakat yinede doktorunuza durumu göstermenizi öneririm
@kemalkacmaz7110
Ай бұрын
Şimdi nasıl ?
@Ataturk.13
2 жыл бұрын
hocam bu dirsekte sıkışan sinir kol hareketleri ile sıkıştığı yerden çıkarmı ?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun. Evet mobilize ederek sıkıştığı yerden siniri çıkarip rahatlamasını sağlayabiliyoruz
@Ataturk.13
2 жыл бұрын
@@FizyooTube kolum 3 ay ara ara ve sabahları uyuşukluk varken son 1-2 haftadır yok. Emg çekilmeme gerek var mı hala. Kol hareketlerini yapıyorum. Serçe ve yüzük parmağı bölgesinde vardı uyuşukluk. Dirseğimdeki ağrı devam ediyor şuanlık.
@yharun
2 жыл бұрын
Hocam merhaba bende uyuşma ve güçsüzlük zamanla geçti ama kolumu açıp kapattığımda takılıyo bu soruna iyi gelir mi egzersizler
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun evet gelebilir denemenizde fayda var
@semihdirik8258
3 жыл бұрын
Hocam merhabalar, ne zamandır sol dirseğimde uyuşma vardı ama pek önemsemiyordum ama bu sabah kalktığımda sol elimdeki iki parmağımda uyuşma ve karıncalanma hissettim..Sonra araştırdım ki sizin anlattığınız rahatsızlık bendeki,, Size sorum hangi bölüme görüneyim nöroloji mi ortopedi mi? Ayrıca ameliyat olmadan bu egzersizlerle bu sıkıntı geçer mi,, Cevaplarsanız sevinirim iyi günler dilerim...
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun Semih Bey nöroloji bölümü bakar ve evet egzersizlerle düzelecektir başka ciddi bir sıkıntı yoksa
@semihdirik8258
3 жыл бұрын
@@FizyooTube çok teşekkür ederim hocam..
@goncaylmaz5345
3 жыл бұрын
merhaba bu rahatsızlık bende boyun fıtığı ameliyatından önce vardı hatta yanma oluyordu o bölgede şimdi diğer elimde aynı şekilde tam elimin kenarında serçe parmak altında bileğime kadar sadece yanma şeklinde başladı ağrım yok henüz uyuşma da yok ne yapabilirim 1 ay geçti ameliyatımın üzerinden bu germe hareketini yapabilir miyim?
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Geçmiş olsun evet yapabilirsiniz Gonca Hanım
@oktayduzen5391
2 жыл бұрын
Gonca hanım geçmiş olsun bendede boyun fıtığı var orta derece dediler ağrılarım hergün artıyor ameliyattan sonra nasıl oldunuz tamamen kurtuldunuzmu rica etsem soylermisiniz
@erdalyldrm5965
2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz çok etkili oldu🙏🏻
@hedefyks-jf7lj
3 жыл бұрын
Hocam sol elimde dirsegınde ulnar sınır sıkışması var ıki elımdede yumrugumu sıkınca kalbim atıyor gıbı oluyor elımde bu sinir sıkışmasından mı oluyor
@FizyooTube
3 жыл бұрын
Evet olabilir maalesef
@hedefyks-jf7lj
3 жыл бұрын
@@FizyooTube saolun tşk ederim hocam
@hulyabahtiyar1292
8 ай бұрын
Lütfen dizdeki sinir sıkışmasıyla ile ilgilide bilgi ve egzersizleri anlatan video yayınlarmısınız🙏🙏🙏
@FizyooTube
8 ай бұрын
Merhabalar kanalımızda kalça ve ayak bileği hizasında sinir sıkışmasına yönelik videolar var dizde nasıl bir sorun yaşıyorsunuz daha ayrıntılı yazabilir misiniz
@hulyabahtiyar1292
8 ай бұрын
@@FizyooTube sol dizimi büktüğüm zaman dizim değil arka tarafından aşağı vuran bir ağrı ve dizimi düzeltmeye çalışırken çok zorlanıyorum
@ssusednmz9611
8 ай бұрын
Merhabalar kızım 2 buçuk yaşında sağ kalcasindan ameliyat oldu şuan 16 yaşında sağ bacağı yokuş aşağı yürürken yada merdiven inerken komple uyuşuyor bunun sebebi nedir herhangi bir fizik tedavisi var mıdır yardımcı olursanız sevinirim
@funnyman8998
2 жыл бұрын
Hocam merhaba.. 1 hafta once aniden basladi serce parmakda hissizlik ve karincalanma hissi oluyor.. simdi dirsegimde de karincalanma olmaya basladi.. agir malzemeler indirip kaldiriyom..indirip kaldirma sirasinda gayet normal hissediyorum.. ama bos dururken ara sira devamli olmamakla birlikte bu dedigim hisler olusuyor.. eger hastaligim buysa baslangic seviyesimidir ve.. beyin ve sinir cerrahisi doltoruna mi gitmeliyim.. tesekkurler simdiden..
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun. Doğru tespit dirseğinizi bir süre zorlamayın. Dirseğe sıcak uygulaması rahatlatacaktır. Ama bahsettiğinşz belirtiler devam ederse Beyin ve sinir Cerrahisi bölümüne başvurabilirsiniz.
@mahmutkara4019
Жыл бұрын
Bende de aynı belirtiler var.sonuç ne oldu
@funnyman8998
Жыл бұрын
@@mahmutkara4019 ben baya sikintili bir donemden geciyordum.. bir kac doktora gorundum stresden oldugu soylendi.. suan hicbir belirti yok.. cok daha iyiyim.. burdaki hareketlerinde yardimi olmustu o donem..sizede cok gecmis olsun stress kaynakli gecici bir durum olabilir bendeki gibi..
@mucahitturhan1635
2 жыл бұрын
tek egzersiz mi hocam
@ibrahimkus8968
2 жыл бұрын
Öncelikle merhabalar Ben iş kazası geçirdim elim makinenin arasında 10-15 dkk civarında baskılı bir şekilde kaldı Küs ve yüzük parmağım uyuşuk ve hareket etmiyor diğerleri gibi diğer tabir ile pençelesme oldu Şimdi sorun guyon kanalında mı yoksa dirsekte mi (çünkü sadece elim sıkıştı ve guyon kanalınin olduğu yerde ağrı ve uyuşma var) Fizik tedavi işe yarar mı yoksa ileri olduğu için ameliyat mı olmam gerekiyor Uzun oldu kusura bakmayın hakkınızı helal edin şu kötü günde sağlıklı bilgi en çok aradığım şey 😔
@FizyooTube
2 жыл бұрын
Geçmiş olsun İbrahim Bey ameliyat gerekse idi doktorunuz söylerdi zaten size o yüzden endişelenmeyin sinir baskı altında kalmış iyileşmesi çok kısa sürmez ne yazık ki çok sabırlı bir şekilde egzersizleri yapmalısınız belki 6 ay belki 1 yıl sürebilir
@ibrahimkus8968
2 жыл бұрын
@@FizyooTube hocam iki hafta oldu hâlâ aynı malesef Bu kadar uzun mu sürücek ya?
@FizyooTube
2 жыл бұрын
@@ibrahimkus8968 maalesef İbrahim Bey uzun bir süreç bu
@ibrahimkus8968
2 жыл бұрын
@@FizyooTube peki evde nasıl egzersizler yapılabilirim?
@birgunsolmaz9236
3 жыл бұрын
Uzun zamandır böyle bir video bekliyordum sağolasın hocam
Пікірлер: 373