Um caminho certeiro para ter mais ordem, tranquilidade e calma no dia-dia é através da disciplina. Esse conceito tão difundido e almejado por nós, parece às vezes tão distante… hoje, trago uma reflexão e conto uma historia minha para mostrar o poder da disciplina.
É o penúltimo episódio dessa temporada, que me dediquei a te guiar em uma jornada de auto desenvolvimento. Se não ouviu os 10 anteriores, convido você a ouvir.
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🙋🏻♀️SOBRE A FLAVIA:
Flavia Machioni trabalha há 8 anos fazendo pesquisas, desenvolvendo receitas e produzindo conteúdo sobre alimentação e bem-estar.
É autora do blog Lactose Não, formada em Comunicação Social pela UFPR, Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition New York e culinarista funcional especializada em cozinha natural pelo Natural Gourmet Institute também em Nova York.
Acredita que a alimentação é a porta de entrada para uma vida consciente, leve e deliciosa e assim inspira diariamente seus mais de 400 mil seguidores nas redes sociais.
Негізгі бет DISCIPLINA - O SEGREDO DE QUEM TEM SUCESSO - Bocadinho T02E11
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