No último vídeo do canal falamos sobre as razões que tornam perigoso acreditarmos em tudo que a gente pensa. Hoje, vamos conhecer alguns dos errinhos que nossa mente pode cometer ao interpretar os acontecimentos: as distorções cognitivas.
Espero que esse vídeo tenha feito sentido pra ti e se sim, comenta aqui se você luta com alguma dessas distorções!
Link deste vídeo: • DISTORÇÕES COGNITIVAS:...
Link do vídeo "não acredite em tudo que você pensa": • NÃO ACREDITE EM TUDO Q...
Um beijão,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
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Негізгі бет DISTORÇÕES COGNITIVAS: entenda o que são
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