Ik heb vaak last van body shaming, deze video’s helpen echt dat het oké is om te eten wat je wilt eten en dat elk lichaam anders is❤❤❤❤ maak alsjeblieft nog meer van zulke videos❤❤❤
@yaelhagelstein1086
11 ай бұрын
Wat een leuke video en zo realistisch om te zien en dat vind er zo fijn aan je video’s ❤❤ kijk altijd mega graag naar je video’s
@stefanvlogs94
11 ай бұрын
Superleuke vlog topper ga zo door en rustig aan he leuk wat je allemaal deeldx❤
@sabhoi2677
11 ай бұрын
Ik ben heel benieuwd wat nou een calorie effect op je lichaam kan hebben. Bijv niet meer meer ongesteld worden. Hoe erg is dat voor je lichaam? Welke schade doe je je lichaam aan als je (bewust) ondervoed bent/raakt. Ik denk ook een leuk onderwerp om een video aan te werpen om mensen bewust te maken hoe belangrijk balans is voor een goedwerkende lichaam❤
@zoekoops
11 ай бұрын
Super leuke video weer Michelle! i loveeeee the weight gain what i eat in a days! :) En super cute dat stukje in de auto met Lumi!
@kirstenlindeboom4829
9 ай бұрын
Heel leuk! En fijn om te zien hoe jij omgaat met een dag die qua eten en sporten anders verloopt dan je van tevoren had gedacht!
@sil9267
11 ай бұрын
Wat een leuke video! Allemaal lekkere recepten 🤤weer helemaal geïnspireerd door je ♥️
@rooshansen7160
11 ай бұрын
wat een leuke video, en je huisje zooooo mooi!😍
@feebrusikx
11 ай бұрын
Super leuke video Mies! ❤
@anoukdegroot1517
11 ай бұрын
Het was zo fijn om te zien dat iedere dag er anders uit kan zien❤ dankjewel!
@michellelangerak
11 ай бұрын
Aaaah mega fijn om te horen dat de video bevalt 🩵 jij bedankt voor je support!!
@fvt1979
11 ай бұрын
ja, zo leuk! Miss ook gewoon fijn dat dit soort dagen er ook zijn en ook horen bij een relaxt leven. Zoooo mijn voorbeeld hoe je met changing plans om kan gaan. Benieuwd naar je 'gewone' dagen!!@@michellelangerak
@maartje3262
11 ай бұрын
Jouw haar...zo prachtig. Streef jij naar bepaalde percentages van je macro's?
@michellelangerak
11 ай бұрын
Aaah dank je wel!! 🥰 Meestal is het bij mij de normale 50/25/25. Als extra berekening voor eiwitten gebruik ik 1,5-1,7g x lichaamsgewicht
@maartje3262
11 ай бұрын
@@michellelangerak bedankt. Zoveel eiwit? Over vetten zijn zoveel visies hé qua percentage
@iris_moes
11 ай бұрын
Jullie woning 😍 (ondanks de nog gekleurde muren)
@paterpoei
11 ай бұрын
Ok Michelle in de herkansing 2750 K cal val nog mee als je zoveel meuk voer eet ok tot de volgende schoonheid 😍
@evavanveen584
11 ай бұрын
Ben benieuwd naar wat je mening is over de nieuwe trend: proteïne vasten :)
@fvt1979
11 ай бұрын
wat is dat?
@12Ingrid345
11 ай бұрын
Haha de manier waarop jij dat stukje grapefruit at/ hapte is ook niet echt goed voor je tanden 😉
@michellelangerak
11 ай бұрын
Hahaha I know 😭 nou ik zal je zeggen… dat was dus de situatie dat Djur zijn ouders ineens voor de deur stonden en ik moest het dus ineens kei snel eten 😂
@laurabakker6822
11 ай бұрын
Maar je wilde toch weer wat aankomen? In eerder videos had je dan 3000+ calorieën nodig....is daar nu dan een verschil in?
@michellelangerak
11 ай бұрын
Klopt, toen trainde ik ook harder/anders, was alles anders. Toen de tijd bouwde ik steeds meer op. Als ik nu normaal minder dan 2500 kcal eet (wat ik aan het einde uitlegden), ga ik niet in 1 x 700 kcal meer eten. Dat is niet logisch en mijn lichaam kan er nu anders op reageren omdat ik anders train etc. Rustig opbouwen en je leven is altijd anders, dus ook je verbranding.
Пікірлер: 23