بصراحه هدى وياسمين خسسسسسوا جددددددا فرق كثير بين زمان وبين الآن 😂
@shoshohamedhamed-yw4ew
25 күн бұрын
@@user-el8nm6wl8l حصل
@user-nr5mi5ql3s
2 жыл бұрын
ياهدى بكيتيني معاك والله انتي جميله وكفايه اخلاقك ليه تعقدي نفسك تقبلي نفسك والي يحبك راح يتقبلك مثلما انتي و اهم شيء الصحه والعافيه ياقلبي ❤️
@whiterose3977
2 жыл бұрын
ياحبيبتي ياهدي سبب عدم نزول وزنك هو بسبب الغده الدرقيه عالجي الغده وزنك حينزل على طول اوعي تاخذي علاج للغده علاجك هو اتركي السكر السكر السكر والدهوان وخصوصا الدهوان النباتيه وكمان الكوربوهيدرات اتركيها نهائي والرز والعيش استمري على الخضروات بجميع انواعها عملي صحن سلطه ومعاه قطعه فراخ او سمك او لحمه فقط مشوي واخذي مكملات الفتامينات استمري على كده لمده 3 اشهر وكمان اتركي الاجبان لان هورمونات صدقني حتخسي وكمان حيصبط هرموناتك ودورتك الشهريه بدون علاج ودكتور اخذي نصيحتي دا كلام دكاتره مضبوطين مش كلام دكاتره الادويه والعلاجات
@Noor-yp4uw
2 жыл бұрын
الف مليون مبروك لمصر عراقيه وفرحانه بتاهل المنتخب المصري اعذروني بعيداً عن الفيديو ربنا يحفظ مصر والعالم العربي احبكم
@user-nz2ko2iu9x
2 жыл бұрын
اتمني تنوروني
@user-wz6iv2we8i
2 жыл бұрын
حبيبتي والعراق بلدنا الثاني
@dodedoda1397
2 жыл бұрын
ياروحى شكرا لزوقك واحلا تحيا للعراق واهل العراق اختك من بلدك الثانيه مصر❤️
@emadem956
2 жыл бұрын
يا هدى لازم تبطلوا اكل النشويات خاصة الأرز و المعكرونة و العيش إلا قليل و كثري من السلطة خيار و خس و بصل اخضر و شوية طماطم و بيض مسلوق و شوية زيتون و شوية خل و ملح و زيت الزيتون روعة. و لازم تشربي ماء كثير كثير . و كولي فاكهة لما تجوعي تفاحة او يوستفندي او برتقالة أو بيض مسلوق.
@user-jk5gk7wq3g
2 жыл бұрын
اللهم اصرف عن بيوتنا المرض والهموم والقلق والأحزان ومن علينا بالسكينة والستر والأمان 💓
حبيبتي ما تزعلي انتي خطيبك اخدك و جسمك كدة وانتي زي القمر ومش تخينه ما تقولي على نفسك كدة حبيبتي النفسيه بتاثر على الخسسان ما تفكري بالموضوع روحي امشي كل يوم ساعه انتي و ياسمين وزبطي فيتامين دال
ياهدى في كورس تخسيس اشتريتو اقسم بالله خسيت معاها كلو يعمل لايك عشان تشوف تعليقي
@emasaeed6731
2 жыл бұрын
ع فكره انتي مش تخينه اوي ي هدي ده عادي وبنات كتير اوي كده هتبقي عروسه ذي القمر وهتشوفي ❤️❤️❤️
@zenamohamed6762
2 жыл бұрын
الدايت سهل يا هدى لازم تمشى كل يوم وتوقفى نشوياااات وتروحى لدكتور الموضوع بسيط اراااادة افطرى مثلا بيضتين مسلوقين وربع رغيف او اعملى امومليت بالفلفل الالوان وغيره بزبدة بلدى بس على طرف المعلقة وبدون عيش واتغدى خضار وبروتين وعشا زبادى فقط وليكى ثمرتين فاكهه معلقتين سكر او معلقتين عسل فى اليوم
@arwa9442
2 жыл бұрын
الرجيم سهل بس هي ياعمري عندها الغده … صعب تنحف 👍🏻 في الاول لازم تعالج الغده بعدين تبلش في الرجيم
@mmn5853
2 жыл бұрын
@@arwa9442 أيوه صعب جدا الرجيم مع الغده ونقص فيتامين د ربنا يشفينا ويشفي كل مريض مسلم
@zenamohamed6762
2 жыл бұрын
@@arwa9442 انا مش عارفة فعلا لازم تعالجها بس كل شيء بالإرادة سهل
@fatimafatouma452
2 жыл бұрын
بيضتين كتير واحد فقط
@user-hj3gr9fl7g
2 жыл бұрын
والله نفس المعنات معه الله يصبرنا ☹️
@hayatmurad5156
2 жыл бұрын
والله الفيديو في منتهى الجمال ست فاطمة عفوية جدا روحها خفيفة خلتني اضحك طول الفيديو ويا هدى ما تزعليش الله يسهل كل امورك ويحقق الك كل ما تتمنيه وياسمين عسولة
@user-nz2ko2iu9x
2 жыл бұрын
اتمني تنوروني
@marmar_maramero
2 жыл бұрын
يا دودو يا قمر متقلقيش و متضايقيش نفسك طالما عملتي تحليل للغده و طلع في خمول لازم تاخدي ليها دواء اول ما تضبط الحرق هيضبط معاكي و إن شاء الله هتبقي عروسه قمر و ربنا يفرحك و يراضيكي يااارب 💞💙💞💙💞
@strong4450
2 жыл бұрын
دموعك غاليه يا بنت الغالين يا قمر❤ جربي الصيام المتقطع أو الكميائي بيجيب نتيجه عظمه و عن تجربه بعد م روحت لكذا دكتور و مخستش
@manoushachannel8069
2 жыл бұрын
انا لأول مرة هعمل دايت دلوقتي يا هدى انتي مش لوحدك في الأزمة نشجع بعض 😀
@Alanod-VIP
2 жыл бұрын
أصلاً خطيبك ياهدى اختارك لانه يحبك بشكلك الحلو ذا وبروحك الحلوه 🥰 وراح تكوني اجمل عروس ماشاء الله 👌🏻😍👏🏻👏🏻♥️
@mm0040
2 жыл бұрын
حبيبة قلبي لا تبكي وقولي الحمد لله على العافيه ولاتفكري ولا تشيلي هم والله التفكير والهم يزيد الوزن ويتعب على الفاضي لكن وكليها لله ياقمر ومانبغى نشوفك زعلانه ابد نبغى نشوف الضحكه الحلوه وتفائلي بالخير تجديه حبيبتي🌹💕💕💕
@MahmoudMahmoud-hv9iz
2 жыл бұрын
ياروحي مش تزعلي نفسك محدش واخد من الدنيا حاجه 😂😂 وانتي قمر واللهي مش تدايقي نفسك
🤣🤣🤣🤣الله يسعدك يا بطوط ضحكتينى مش قادرة اقفل الفيديو والماتش شغال يارب مصر تكسب واحلى اشتاك لهدى🤣🤣🤣🤣
@noraalmubark6088
2 жыл бұрын
مبروك فوز المنتخب المصري
@mariammaged531
2 жыл бұрын
يا هدي في اعشاب اسمها "القسط الهندي" كويس و هايل للغدة. اقري عنه علي النت و هاتيه هيعمل معاكي نتيجة حلوة اوي .
@user-nz2ko2iu9x
2 жыл бұрын
اتمني تنوروني
@abeeralshd5357
2 жыл бұрын
نصيحه ياهدى اللي عنده خمول غدة لازم يقطع مشتقات الالبان والخبز بجميع انواعه والارز لانها هي اللي بتوقف الحرق والزيوت النباتيه يعني افضل رجيم لك الكيتو
@dohasayed3257
2 жыл бұрын
حبيبتى ياهدى بصى هقولك على حاجه كنت بعملها قبل جوازى هاتى طبق كبير او بوله كبيره وحطى اربع معالق رز بالظبط وحطى عليه طبق سلطه كبير واى نوع خضار او سمك مع الفراخ واللحمه الكميه بتكون مهوله بجد والكل بيفتكر انك بتكلى كتير بس كله بيكون صحى وبتشبعى بدل ماتحطى كل شئ لحاله مخك بيوهمك أن الكميه بسيطه وبتتعبي كذلك اى شئ اعمليه ببوله كبيره جبنه او خضار على بعض واقطعى معاهم رغيف السن عشان عينك تحس بالشبع والموضوع نفسي على فكره متعمليش رجيم وامشى على المشايه انا كنت اكتر منك والله ربنا يسعدك وماعاش اللى يزعلك حبيبتى
@funkids6622
2 жыл бұрын
فعلا انا بعمل زيك كده بحط ٤ او ٣ معالق رز مع الخضار كتير والسلطه بيبقى الطبقى كبير جدااا وبيشع حلو اوووى
@abeermohamed1400
2 жыл бұрын
ربنا يسعدك يا هدى و يجعل ايامك كلها فرح وهنا يا حببتى الحاله النفسيه اهم حاجه فى الرجيم و حولى تمشى يوميا ساعه فى اليوم مع الرجيم هتنزلى وان شاء الله هتبقى احلى عروسه
طلعلي الفيديو بالصدفه مش عم استوعب كيف كنتي انتي وياسمين عنجد الصحه الكتير بتكبر الواحد 😂😂 وبتعطيه عمر اكبر ما شاء الله ما اجملكم هلاء بس نتبهتو لصحتكم الله يسعدكم ما اجمل لمتكم سوا ❤❤❤❤❤❤
@nanymohamed86
2 жыл бұрын
وربنا حاجه فاطمه زي السكر كلامها موتني من ضحك كلها بره رفيعين
@bosygogo9692
2 жыл бұрын
وكمان خلى بالك السهر ولخبطة النوم مش بتساعد ع الريجيم ظبطى نومك وامشي ساعه كل يوم
@rdak_rby_ghaiaty
2 жыл бұрын
سلامه الحاجة فاطمة شكلها تعبان الف سلامه شفاها الله وعافاها 🌸
@Nazz-dt9mt
2 жыл бұрын
حبيبتي انتي حلوه في جميع حالاتك ما تزعلي وبإذن الله تخسي ونفرح بيكي واهم حاجه صحتك يا قمر 🌺🌺
@naghamalsalihi9370
2 жыл бұрын
هدى الجم الحل الوحيد بجد مع الرجيم لازم جم لازم جم روحي كل يوم ساعه ونص اقل حاجه امشي على المشايه وباقي الاجهزه انا شهر واحد مش رحت الجم مع اكل قليل والله زاد وزني خمسه كيلو
@robychannel9019
2 жыл бұрын
نورى قناتى حبيبتى. ربنا عالم بحالي انا عروسه وبجهز وفاتحة القناه مصدر رزق
@user-uo8wv9yl1y
2 жыл бұрын
صح كلامك ياسمين فعلان السمنه هي مرض والناس يتعاملوا معه على انها مرض يا هدى استعملي القسط الهندي شوفي طريقه القسط الهندي واستخدميها والله تنحف و تساعد على علاج الغده فهي تعالج الغده 100% باذن الله
@azzamahmoud3494
2 жыл бұрын
الله يبارك لها الحاجه فاطمه ويخليها لكم وأنت يا هدي اصبري وان شاء الله تخسي تبقي أحلي عروسه
@wessamalqadi
2 жыл бұрын
يارب خليني اتعلق بالصلاة لدرجة اني اشتاق للفرض قبل ما اسمع الاذان
@alasanatgari5603
2 жыл бұрын
هدى عزيزتي استعملي قليل من زيت الزيتون للشوي الاكل. اقطعي اي زيوت اخرى في الطبخ. اشوي الاكل بالفرن من( بروتين مع خضار. )
@user-ql7zn8uo3f
2 жыл бұрын
هدى اعملي فحص مقاومة انسولين ضروري واكشفي عند نسائية اذا في تكيس مبايض او لا ممكن تعطيكي مساعد سكري وتنحفي اتفائلي ي قلبي
@user-vo1em6bx4g
2 жыл бұрын
هدى اشربى سعير على بقدونس كل بوم الصبح وكمون بليمون وحطى قرفة على الاكلك بيعلى الحرق شاى اخضر شرب الماء الكتير وامشى كل يوم ساعه
@emanemad9062
2 жыл бұрын
انتي جميله بكل حالاتك ياهدى ماتفكريش كثير بوزنك وتتعبي نفسيتك حتكوني احلى عروسه بدنيا اهم شي صحتك بخير 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@@monaabdo7344 عندنا في السعودية ناخذها من الدانوب ومن العطاره.. اذا تبغيها للنحافه.. خذي ملعقه صغيره مع كوب ماء ساخن.. خليها حتى تصير رغوه واشربيها.. هي مثلها مثل بلون المعده.. يسد الشهيه وتنحف مره..هي اسمها بالسعوديه عشبة الاسبغول بس في دول ثانيه لها اسماء ثانيه.. لكن اكتبي في اليوتيوب او قوقل عشبة الاسبغول تطلع لك أسمائها كلها وطريقة أخذها.. لكن بالمحلات يحطوها مع المخبوزات لأنها ماده لزجة وتخلي الخبز متماسك
@A.m.sm-h456
2 жыл бұрын
@@bothenaalkateb8105 من الدانوب وايضا العطاره
@bothenaalkateb8105
2 жыл бұрын
هل طعمها مقبول؟؟؟
@suzanalashi3960
2 жыл бұрын
حبيبتي هدى ربنا يفرح قلبك ويفرج كربك ويصلح حالك
@TheDjXo
2 жыл бұрын
اشربي خل التفاح الطبيعي واشربي قهوه بدل الفطار وماتتعشي وامشي كتير وماتاكلي خبز نهائ اكلي من غير نشويات اكلي رز بدا المكرونه والبطاطس ويكون مسلوق الرز
@af4ar4499
2 жыл бұрын
موووووت من الضحك على ماما فاطمة على الاشتاك والسفر برا 🤣🤣🤣🤣
والله يا هدي انتي عسولة في كل حالاتك المهم احمد عجبه ولا يهمك شكلك امورة مش طخينة انتي جميلة ورقيقة وعسولة واحنا بنحبك زي ماانتي ربنا يفرح قلبك وبسعدك
@ghadaahmed6904
2 жыл бұрын
مش تزعلي نفسك ياقمر كلنا كنا كدا هتلاقي نفسك خسيتي اوووي قبل فرحك بشهرين والله صدقني انا قبل ما اتجوز ب تلاته شهور كنت 73 وقبل الحنه ب يوم كنت بجيب حاجات من صيدليه لقيت نفسي 62 خسيت من التعب والتوتر والقلق وكنت كل يوم بنزل ب ساعاات واتجوزت وحملت وخلفت وفطمت ابني وزني دلوقتي 80 جوزي 😂😂😂 بيقولي خلي كدا بس طبعا هخس بس اهم حاجه خطيبك يكون حبك علي كدا عشان انتي مش تتاثري ولا تزعلي مش تقلقي هتخسي 😍😍😍
@mariamsoliman3361
2 жыл бұрын
دمعتك غاليه ي هدهد انتي زي القمر افرحي ف فرحك اي كان وزنك ربنا يسعدك انتي وأحمد ف حياتكم ده أهم حاجه
@user-xj5cw5rd3t
6 ай бұрын
انا عندى خمول فى الغده الدرقيه وبتعالج منها بقالى سنين كانت نشطه وقلبت بكسل وماكنش وزنى زايد الا من 8سنين والدكتور كان وقف علاج الغده النشطه ووزنى زاد على غير العاده وماكنتش اقدر اخرج من البيت واروح للدكتور لأن كان فترة الثورة وكان فى ضرب نار فى الشوارع ضرب ونا س كتير قالولى لازم تروحى للدكتور فورا ده من الغده وروحت للدكتور وادانى العلاج وماشيه عليه لحد دلوقتى والحمد لله وزنى نزل كتير عن الاول ومافيش سكر ولاضغط متزعليش ياهدى دى حاجه عارضه بس لازم تلتزمي على العلاج بانتظام وحاولى تنظمى اكلك وتقللى من النشويات والسكريات والملح والمقليات وكلى خضار وفاكهه واشربى ميه كتير ونامى كويس وبلاش سهر بالليل انا على المعاش بقالى سنه ونص وكنت بتعالج من الغده من اكتر من 25 سنه
@aliaanemr5387
2 жыл бұрын
والله يا هدى جميله وزي القمر ومش تخينه ولا حاجه عليكي بالرياضه وامشي كل يوم ساعه وحتشوفي نتيجه هايله بإذن الله
@user-vf5hj5kp6x
2 жыл бұрын
ياحبيبتي ياهدى اشربي بردقوش مرتين باليوم و عشبة المارنقا ثلاث مرات باليوم مع حبوب الكزبره والنعناع الناشف و مره بالاسبوع كاسة زنجبيل بالكركم واليمون قبل الاكل جربيها مع المشي باذن الله راح تنزلي بالوزن ♥️😘
@shoshohamedhamed-yw4ew
25 күн бұрын
@@user-vf5hj5kp6x يجد ده
@shaimaa3zmy689
Жыл бұрын
و الله يا هدي انا لما شوفت الفيديو ده فرحت جدااا انك عملتي العمليه و خسيتي زي ما انتي عايزه أولا علشان صحتك و ثانيا علشان نفسيتك و ان شاء الله هتبقي أحلي عروسه في الدنيا كلها ❤️ انتي طيبه اوي و تستاهلي كل خير ❤️
@omnianasser759
2 жыл бұрын
ربنا يحققلك كل النفسك في ويجعله من نصيبك ياامنيه ويجبر بخاطرك ويفرح قلبك عاجلا غير اجلا ياامنيه شكرا علي الدعوه🥰😘
@qdssd4013
2 жыл бұрын
اسعد الله اوقاتكم بكل خير حبيبتي سلامتك حبيبتي هدى انشاءالله بالتوفيق
@MN-bi8hk
2 жыл бұрын
عسل يا ماما فاطمه...عيله جميله..ربي يسعدكم❤️❤️❤️❤️
يا قلبي ربنا يفرحك وان شاء الله تبقي عروسه قمر وتابعي عند دكتور وان شاء الله خير
@user-jo1gl4zf8w
Жыл бұрын
والله ياهى انا بحبك لأنك طيبه وروحك حلوه وربنا يتمملك على خير متابعتك من الأردن
@maryahmed8410
2 жыл бұрын
حاجة فاطمة ادعيلي ان ربنا يطعمني ويرزقني الذرية الصالحة عاجلا غير اجل بإذن الله انا يتيمة وتعبت واعصابي تعبت من ذل سلفتي لية ومعايرتي بالخلفة حسبي الله ونعم الوكيل
@memomohsen350
2 жыл бұрын
ربنا يرزقك بالذريه الصالحه يارب ويرزق كل مشتاق يارب ياحبيبتي ويرضيكي ويجبر بخاطرك جبرا يتجعب منه اهل السموات والأرض يارب ياحبيبتي قلبي
اكثري من الدعاء ( ربي لاتذرني فردآ وانت خير الوارثين ) .. وقرائه سورة البقرة يوميآ بنية رزق البنين .. واكثري من : لاحول ولا قوة إلا بالله . والصلاة على النبي صل الله عليه وسلم ( كل يوم ) اقرئي اذكار الصباح والمساء .. وكل ماتشوفي سلفتك قولي : اللهم اكفني سلفتي بما شئت .. اللهم رد كيدها في نحرها ... وفي شهر رمضان حاولي ان تصلي التراويح والقيام في المسجد واكثري من الدعاء والإلحاح في الدعاء لله .. وتحري ليلة القدر طواااال شهر رمضان ... وان شاء الله ربي ينولك كل اللي تتمنيه وحتشوفي راحه نفسيه ماخطرت على بالك .
شوفي يا هدى ابدئي يومك بكباية ميه سخنة و فيها عصرة ليمون و بعد ساعة افطري خفيف بتوستة سمرة و الظهر حبة فاكهة او اوراق خس و الغدا نص فرخة مسلوقة او مشوية و خضار سوتيه في المغرب خدي حبتين بلح و كباية لبن رايب و العشا سلطة و قطعتين همبرغر مشويتين🌺 اسمعي مني و ح تخسي زي م خسيت انا❤️🇰🇼 متابعة من الكويت
@user-jk5gk7wq3g
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@nehalamr6619
2 жыл бұрын
يا حبيبت قلبى يا هدى متزعليش متوزنيش نفسك فى الميزان الا كل فتره ان شاء الله ربنا حينولك ما فى بالك وحتخسى
@robychannel9019
2 жыл бұрын
نورى قناتى حبيبتى. ربنا عالم بحالي انا عروسه وبجهز وفاتحة القناه مصدر رزق
جربي الكيتو دايت يا هدى اتركي الخبز والمعكرونة والرز حتى لو كميات قليلة خليكي على البيض واللحوم بدون كاربوهيدرات اقطعي الفواكه عدا الفراولة جربي ما راح تخسري شي
ما تزعليش يا هدى يا حبيبتى ان شاءالله بكرة تخسى وتبقى أجمل العرايس 🤲❤❤❤❤❤❤❤
@nasmatmyhometv3638
2 жыл бұрын
ما تزعلشي يا هدي انتي قمر عمرك ما هتخس طول ما انتي مش واثقة في نفسك وفي قدراتك متنتظريش حد يشجعك انتي شجعي نفسك وخليكي قوية وعندك ثقة في نفسك وفي جسمك أنه يقدر يعملها وانك تقدري بجد بقوة 💪💪👍👍
@hdhas1130
2 жыл бұрын
انا عندى غده وزني كان 75بقي 105 بتبع الصيام يوم ويوم علشان مزدش اكتر من كده
@user-iv1ml7ue8p
Жыл бұрын
ماشاء الله فرق كبير ياهدس بين الفديو ده وهدي دلوقتي ماشاء الله تبارك الله ربنا يباركلك حبيبتي
@salwahabib9360
6 ай бұрын
ياحاجه فاطمه مهتمه بهدي وياسمين والي وقفت معاكي وحنينه عليكي اولادك التلاته محمد وسعاد وصدفه والله حرام واقفه معاهم وعملاتهم اكل لما ييجي محمد تعمليلها الاكل بالعافيه اتقي الله فيهم
حبيبتى دموعك وجعت قلبى والله انتى جميله زى مانتى كده وموزه لازم تحبى نفسك زى ماهى وبإذن الله هتخسى وتبقى زى مانتى عايزه فستان الفرح هيبقى قمر عليكى متزعليش يا قمر خسيتى أو لا قمرايه وعسل برضوا ربنا يحققلك كل ما تتمنيه وزياده حبيبتى وتوصلى للوزن اللى بتتمنيه يا قلبى ♥️♥️
@emtiyazkhouri5395
2 жыл бұрын
يا حبيبتي يا هدى بلاش تقولي كل حاجة على العلن خلي خصوصياتك خط احمر متديش فرصة للنفوس المريضة تخرب عليكي حياتك مع خطيبك الله يهنيكي يا رب ويفرحك وتلبسي الابيض وتكوني احلا عروسة
@user-mc9lm4ju1h
6 ай бұрын
اجيت اشوف الفيديو عشان هدى قبل وبعد عمليه قص معده وياسمين
@doaamahmoud7102
2 жыл бұрын
ياهدى انتى مش لوحدك احنا كتير زيك بس اهم حاجة الحالة النفسية خدى بالك بتأثر على كل حاجة وانتى حلوة فى كل حالاتك ❤️❤️❤️
@saifhamza9533
2 жыл бұрын
Lxff
@af_.8060
2 жыл бұрын
انا مثلك وزني زايد بسبب الغده
@bassant.A
2 жыл бұрын
مستنايكم 🎁👈 اخد رايكم في حكايه عندي صغيره 👈 و الي عنده حكايه و عايزني اعرضه بطريقه جميله يقولي 🏠🏡 kzitem.info/news/bejne/uICCxWx8oZ5iaYo
@user-nz2ko2iu9x
2 жыл бұрын
اتمني تنوروني
@samsun1850
2 жыл бұрын
@@user-nz2ko2iu9x اياكم تفكروا ف عملية التكميم ذي تكميم للصحه العامه الاكل المسلوق او المطبوخ ب البخار هو الحل عن تجربه مريره مع التكميم
@ayaalaa6076
2 жыл бұрын
ربنا يشفيكي ويعافيكي يا حبيبتي ان شاء الله هتبقي زي القمر يوم فرحك
@user-im6fm8wp1q
2 жыл бұрын
حبيبتي هداء حطي ماء وكمون حب وليمون اخضر مقطع وخليه يغلي واشربي قبل الافطار وقبل النوم وان شاءالله تخسي ياقلبي
Пікірлер: 1,7 М.