Świetna sylwetka wiąże się z aktywnością fizyczną, a ta jest o tyle istotna, że zwyczajnie przekłada się na lepsze zdrowie oraz długość życia. Dodatkowo sprawny organizm sprawia, że mózg jest lepiej odżywiony i lepiej funkcjonuje. Powodów, żeby zadbać o świetną sylwetkę może być wiele, ale najistotniejszym wydaje się być po prostu chęć dbania o siebie i szacunek do siebie.
@WhiteEaglee
2 жыл бұрын
Dodajac mezczyzni sa od dziecka zaprogramowani aby zwiazac sie z atrakcyjna i zdrowa kobieta ktora da potomstwo. Dla kobiety jest to silny zdrowy mezczyzna ktory jest odpowiedzialny aby dbal o rodzine co tez tlumaczy ze kobiety preferuja muskularnych mezczyzn iz przesyla wiele pozytywnym cech ktorych kobieta szuka w partnerze zyciowym.
@jerryl6634
2 жыл бұрын
@@WhiteEaglee żebyś się nie ździwił z tymi preferencjami kobiet
@WhiteEaglee
2 жыл бұрын
@@jerryl6634 masz na mysli pieniadze? Niestety jest to takze klucz iz daje stabilnosc finansowa.
@bbtq2292
2 жыл бұрын
Dodam sam fakt że jeżeli ktoś dobrze wygląda i ma zadbaną sylwetkę oznacza że jest konsekwentny i dąży do celów co chyba też ukazuje z kim mamy do czynienia
@gallanonim3394
2 жыл бұрын
Trochę to naciągane. Sylwetka i tak będzie zawsze niżej, niż pieniądze. Jak patrzę na skoksowanych kolesi na siłowni, to mają takie same jak oni dziewczyny. Tzn. dziewczyna nie będzie koksem, ale często będzie plastikową lalą. Bardzo często widuję pary, gdzie koleś ma nienaturalne ruchy z powodu zbyt dużej tkanki mięśniowej i porusza się jak inwalida i obok idzie zbotoksowana tępa pizda.
@poliglota125
2 жыл бұрын
Nie poruszyłeś aspektu pewności siebie a ta wpływa absolutnie na wszystko jaką aurą się człowiek otacza po decyzję jakie podejmuje
@vingaznik1669
2 жыл бұрын
piękne... pomyślałem o prezesie polski.
@Mlody91
2 жыл бұрын
@@vingaznik1669 on akurat przez wygląd zakompleksiony i dlatego jest takim ch#jem
@grot7x603
2 жыл бұрын
@@Mlody91 nie wszyscy mogą poszczycić się zajebistym wyglądem, ale za to niektórzy potrafią używać mózgu, dlatego zdobyli władzę na Ziemi.
@jerryl6634
2 жыл бұрын
@@grot7x603 w punkt!
@thenoxpump4209
2 жыл бұрын
A obejrzałeś do końca? Przecież Stalowy sam wyraźnie mówi że nie poruszył aspektu psychologicznego.
@mozdzierz95
2 жыл бұрын
Dlaczego "odwrócona literę v"? Odwrocona litera v to byłoby: szerokie biodra i wąskie barki
@tomaszwejner1435
2 жыл бұрын
Odwrócona lustrzanie
@wilsonwilson3243
2 жыл бұрын
@@tomaszwejner1435 to dalej to samo v
@kacuuaxr16
2 жыл бұрын
Odwrócona V żebyś miał plecy rozjebane szeroko od dołu :d
@Kaiko533
2 жыл бұрын
@@kacuuaxr16 odwrócone V to szeroka dupa a wąskie barki no nie może być inaczej
@marekolek5477
2 жыл бұрын
Chyba trzeba stanac na glowie?XD
@Mandingoz
2 жыл бұрын
Wszystko spoko ale ja dam tyle od siebie, kasę, mieszkanie, mega sylwetkę i co będę miał w zamian? Regularnie ruchanie? I tyle? Pierdolę, wolę mieć kasę na siebie i swoje fantazje niż na 2gą osobę. Dlaczego to kobieta samym byciem jest nagrodą i czymś o co trzeba walczyć?
@ksiazee5968
2 жыл бұрын
Bo seks jest przyjemniejszy od innych przyjemności przynajmniej dla niektórych;)
@byrtmen5936
2 жыл бұрын
Przybijam ci internetową pione 😎
@Gellaini
2 жыл бұрын
jeśli jesteś wartościowym facetem to ty będziesz nagrodą dla potencjalnej wybranki
@YooTTooY
2 жыл бұрын
kobieta też powinna być wojowniczką,czyli coś zdobyć i wnosić coś do małego plemenia przy domowym ognisku
@Iwo_Z_Belhaven
2 жыл бұрын
@@Gellaini o ta, bardzo
@kubajanus18
2 жыл бұрын
By osiągnąć sukces potrzebna jest samo-dyscyplina. Szczególnie w dzisiejszych czasach gdy człowieka dosłownie otaczają wszelkie pokusy. Zdrowa, wysportowana wskazuje, że dany osobnik potrafi kontrolować swoje popędy, narzucić sobie rutynę, krócej panuje nad swymi instynktami które chciałyby tylko żyć, żreć i ruchać.
@TwojKolegaZpracy
2 жыл бұрын
żyć, żreć i ruchać
@szymonpachta9159
2 жыл бұрын
@@TwojKolegaZpracy jaki jest problem w ruchaniu ?
@adbos3299
2 жыл бұрын
@@szymonpachta9159 Taki, że nadmierny popęd i myślenie w kategorii "RUCHANIE" może ci łatwo spaprać dotychczasowe życie rodzinne, przejąć samokontrolę i zrobić z Ciebie Janusza co gwiżdże na ulicy na ładne kobiety. Oczywiście to duża nadinterpretacja, ale fakt, że potrafisz zapanować nad instynktem jest godny szacunku i różni Cię to od rynsztoku i zwierząt.
@janxupa3683
2 жыл бұрын
Myślę, że nie do końca . Ja np wkrecilem się w robie sylwetki jednak nie potrafię to przełożyć na inne aspekty życia. W mobilizacji do nauki w celu zdobycia wykształcenia, mniejszej nieścisłości, poprawy pewności siebie czy radzeniu sobie z lenistwem ect już mi nie idzie.
@dawo1991
2 жыл бұрын
napakowani dresiarze czekający za rogiem żeby cię zaczepić panują nad swoimi instynktami? No chyba nie. Zadbana sylwetka świadczy o tym, że dbasz o swoje ciało i nic poza tym. Możesz mieć dyscyplinę w chodzeniu na siłkę, ale gdy przychodzi się pouczyć do egzaminu to już tej dyscypliny nagle zaczyna brakować. Najważniejesze to umieć to wszystko wyważyć. A gdy nie umiesz to lepiej pójść w stronę nauki by być myślącym człowiekiem niż w siłownię by być małpą z mięśniami. No chyba, że trenujesz zawodowo to jest jakieś usprawiedliwienie
@mateotokocur7216
2 жыл бұрын
Jak cos to odwrócona litera "v" to szerokie biodra i wąskie barki
@piotrurbaniak6871
2 жыл бұрын
Coś Stalowemu się jebło
@lechitasowianinpolak8168
2 жыл бұрын
Pomyliło sie z.Odwróconym trójkątem
@kops0743
2 жыл бұрын
Niesamowite, że zawsze jak oglądam Twoje filmy to dostaje mega motywacji. Robisz świetną robotę.
@WhiteEaglee
2 жыл бұрын
Silownia czysci glowe, poprawia samopoczucie i pewnosc siebie. Wyglad to dodatek.
@browar3d502
2 жыл бұрын
Dokładnie , ale jak masz kontuzje np barku co jest najgorszą możliwą rzeczą i nie życzę nawet wrogowi to psycha mega siada i samopoczucie, bo organizm potrzebuje tej siłowni
@MIKESPORTLINE
2 жыл бұрын
@@browar3d502 wtedy potrzebujesz wyższych dawek T
@WhiteEaglee
2 жыл бұрын
@@browar3d502 Zdecydowanie sie zgadzam. Przeszedlem niedawno zlamana kostke. Opuszczenie dnia treningu mozna porownac do nieumycia zebow. Silka wyciagla mnie z okropnego stylu zycia spowodowanego problemami i stala sie jego czescia.
@ukasz336
2 жыл бұрын
@@browar3d502 Dokladnie połamałem bark 2 lata temu a do dzisiaj mam z nim problem
@browar3d502
2 жыл бұрын
@@ukasz336 Przez jakie ćwiczenie ? ja mam kontuzje przez wyciskanie sztangi bo robiłem duży ciężar po max 2 powtórzenia i teraz każde wyciskanie kończy się ogromnym bólem , co ciekawe jak robię barki, plecy to wszystko jest git i bark kompletnie nie boli tylko jak robię klate to boli jak cholera
@celtic339
2 жыл бұрын
Ty ćwiczysz aby być zdrowym, Ja ćwiczę żeby wkurwiac lewice, nie jesteśmy tacy sami
@krzysztofkaplinski8603
2 жыл бұрын
1.61 to złote proporcje wynikające z ciągu Fibonacciego ;-)
@kacperkolasa7273
2 жыл бұрын
cieszę się, że ktoś to również zauważył, dokładnie bliżej jednak 1,62
@jaromirdziewic
2 жыл бұрын
@@kacperkolasa7273 A dokładnie 1.618 ;) - złota proporcja
@kacperkolasa7273
2 жыл бұрын
@@jaromirdziewic niestety nie dokładnie 😉
@nieczerwony
2 жыл бұрын
@@jaromirdziewic dokładnie to (1+√5)/2 😉
@maciej5883
2 жыл бұрын
szukałem tego w komentarzach, żeby sprawdzić czy tylko ja na to wpadłem
@catalog2349
2 жыл бұрын
bo trzeba imponować dziewczynom na plaży w wakacje
@tomaszwejner1435
2 жыл бұрын
I chłopakom przez cały rok
@YooTTooY
2 жыл бұрын
niech czują zazdro że mi się chciało zamiast melanżyk i wódeczka to ja ciężarek i ławeczka
@Mlody91
2 жыл бұрын
Bardziej żeby wyglądać jak facet a nie placek z chudymi ramionami i dużym odstającym brzuchem.
@catalog2349
2 жыл бұрын
@@tomaszwejner1435 też prawda
@catalog2349
2 жыл бұрын
@Slav jest mowa o budowaniu sylwetki, a to nie jest jedno i to samo
@Robert-kn7rn
2 жыл бұрын
a może odcinek,, ile powinno zająć budowanie idealnie muskularnej sylwetki". Myślę że zainteresowało by to wiele osób 💪
@oleksobieszczyk8538
2 жыл бұрын
Dokladnie
@tomaszzorniak3720
2 жыл бұрын
na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi to zależy od intensywności treningów jak i diety, po za tym nie każdy organizm działa tak samo, jednemu zejdzie dłużej innemu krócej.
@fluffyniki3257
2 жыл бұрын
Jak już się wkręcisz w trening to będziesz to dla siebie robić bo zawsze będziesz mały :)
@xardas9996
2 жыл бұрын
Po roku możesz być zadowolony :)
@esoelel7640
2 жыл бұрын
Zalezy od potencjalu jednostki ale m iej wiecej okolo 80% swojego naturalnego limitu osiaga sie po dwoch latach uczciwego stażu :)
@Vitek22ful
2 жыл бұрын
Ciekawe te badanie o którym mówisz w piątej minucie. Jednak w rzeczywistości jest trochę inaczej. Dla kobiety atrakcyjniejszy koleś to taki, który jest umięśniony, szerokie barki wąska talia itd. Ok tylko dziwi mnie fakt, że kobiety wiążą się, bądź wychodzą za mąż za ulanych obszczymurków czerwonych na twarzy spoconych niedźwiedzi. Dlaczego tak jest? Kobieta prawie zawsze będzie z takim bo tacy są mniej skłonni do zdrady, mają mniejsze zainteresowanie wśród kobiet , no i najważniejsze, kobieta przy takim gosciu nie musi specjalnie dbać o siebie i się wysilać bo on i tak jej nie zostawi a przy dobrze zbudowanym facecie taka kobieta wpada w kompleksy. Będzie czuła się przy nim jak szara myszka, pod warunkiem że on wgl spojrzy na nią. Co by nie było dbać o siebie trzeba i jakoś wyglądać. Ktoś kto mowi, że wygląd się nie liczy, kłamie. Zresztą, dużo młodych ludzi po 20-30 lat ulani po samą szyję. Wstyd.
@deathissoon9937
2 жыл бұрын
Zyzz 💚💪 Gość wstał od kompa i wziął się za siebie .
@gagri_gagri
2 жыл бұрын
i teraz nie żyje
@Valarizator
2 жыл бұрын
@@gagri_gagri idź stąd
@gagri_gagri
2 жыл бұрын
@@Valarizator Boli Cię to?
@deathissoon9937
2 жыл бұрын
Tak nie żyje bo chciał pójść na skróty i stosował sterydy + imprezy zrobiły swoje
@bossjulian_
2 жыл бұрын
wada serca mordo
@wrzosugamer
2 жыл бұрын
Nie zgadzam się z przesłaniem filmu. Oczywiście treningi i sylwetka są mega ważne (sam staram się ćwiczyć conajmniej 4 razy w tygodniu) ale uważam, że pogoń za "świetną sylwetką" prowadzi do problemów. Branża fitness mami nas fotkami z idealnym światłem, w idealnym momencie redukcji czy na sterydach. Dążymy do nieosiągalnych wyników i niszczymy sobie zycie. Dużo lepiej jest mieć równowagę, nie jeść za dużo, ćwiczyć często ale nie odmawiać sobie życia. Moim zdaniem dużo lepiej jest być spoko wyglądającym wygadanym facetem, który może pogadać o mnóstwie tematów niż ogromnym odludkiem, który na imprezy przynosi pudełka z ryżem i kurczakiem.
@calistenic.king500
2 жыл бұрын
Skrajności zawsze są złe
@emate8422
2 жыл бұрын
Dokładnie, ćwiczę już z 10 lat i staram się trzymać michę ale jak mam okazję iść na imprezę całą noc to idę, wyjebane czy będą spadki czy nie, po imprezie wypić wody i zjeść twaróg na noc i tyle. Profesjonalistą nie jestem i z tego nie żyje także to hobby i trzeba z umiarem. Żyje się raz ... Co będę dzieciakom opowiadał ... Że jadłem 4200 kalorii 230g białka całe życie ?
@N3ro20
2 жыл бұрын
Z wielką siłą wiąże się wielka odpowiedzialność.
@-dany-3374
2 жыл бұрын
Jeśli masz własny jacht, dużo pieniędzy, to możesz mieć 70 lat, duży brzuszek i chude nogi, a i tak będziesz miał mnóstwo młodych i ładnych kobiet wokół.
@grot7x603
2 жыл бұрын
Dlatego najbardziej wpływowi ludzie na Ziemi mają gdzieś "sylwetkę" :-)
@KRYSTIAN_STANISLAW
2 жыл бұрын
Ale oni ćwiczą i maja taka samodyscyplinę do ktorej musiał byś latami ćwiczyć Potrafią robić mnóstwo rzeczy na raz , a jeśli chodzi o siłownie to każdy z nich ma w swoim biurze i domach i apartamentach siłownie i ćwiczą praktycznie codziennie , i ćwicząc pracują , ale nie ćwiczą tak jak koksy z siłowni i nie skupiają się na tym by mieć 5% tłuszczu i sylwetkę i nie porównują się z innymi koksami na siłowniach ale by być zdrowym i by ich mózgi lepiej działały to jest tylko dodatek a nie pokazywanie bicka przed lustrem ,
@bartoszdymarski6482
2 жыл бұрын
Prostytutek
@-dany-3374
2 жыл бұрын
@@Charosze raczej nie szukałbym wielkiej miłości w takim wieku. Miałbym satysfakcję z tego, że ludzie za pieniądze zrobią wszystko. Stoi, nie stoi- czysty ma być. Ludzie są zdolni do wszystkiego i nawet wiele nie trzeba im płacić.
@arturzdebik8057
2 жыл бұрын
Łatwiej zbudować sylwetkę niż mieć jacht...
@dkfarm359
2 жыл бұрын
Stalowy nawet nie masz pojęcia jak Twoje filmy mnie motywują do ciężkiego zapier... z żelastwem 💪💪💪 pozdrowienia łapy nie ma 😁
@kingofwesteros9868
2 жыл бұрын
A ja ćwiczę, bo oprócz poprawy kondycji, wydolności i wytrzymałości chcę odwrócić uwagę ludzi od tego, że jestem niepełnosprawny od urodzenia. Całe szczęście natura, mimo niskiego wzrostu (167cm) obdarzyła mnie szerokimi ramionami, co dość szybko przy regularnym treningu przekłada się na fajny efekt wizualny :D
@98ohnibuk
2 жыл бұрын
ByczQ działaj na siłowni spokojnie i summienie + czytaj ksiązki, a nikt nie zwóci uwage na Twoją niepełnosprawność i osiągniesz wszystkie cele jakie zaplanujesz. Powodzonka dla Ciebie!
@1987filozof
2 жыл бұрын
@@98ohnibuk 167 cm wzrostu to nie jest od razu niepełnosprawność 😉
@kazimierz1032
2 жыл бұрын
@@1987filozof chyba nie o to chodziło ;p
@iSven
2 жыл бұрын
@@1987filozof XDDDDD
@PoteznyWarszawianin
2 жыл бұрын
@@1987filozof 167cm to bardzo mało jak na faceta, ale nie miał zapewne tego na myśli jako niepełnosprawność...
@YooTTooY
2 жыл бұрын
teraz wiadomo że człowiek do zdrowia potrzebuje więcej niż większość robi
@Rezoner88
2 жыл бұрын
Ćwiczę, bo lubię, sylwetka to dodatek ;)
@Ahturro
2 жыл бұрын
Jasne jasne byczku oczywiscie ...
@noxon8537
2 жыл бұрын
Mój główny cel to być silnym i wytrzymałym aż do poznej starości. Sylwetka to tylko wypadkowa przeciążeń. Siła 🔥
@mikaelmoss1233
2 жыл бұрын
Stalowy, kilkukrotnie mówisz o "korpusie w kształcie odwróconej literze V". Co masz na myśli? Tak na logikę odwrócona litera V wygląda jak A, co daje wielki bebech i wąskie ramionka. Jesteś pewien, że to ok?:)
@zydekkonrad
2 жыл бұрын
Coś mu się pojebało pewnie haha
@skrrrpowpow562
2 жыл бұрын
No właśnie wygląda wręcz przeciwnie XD
@mareknowakowski4246
2 жыл бұрын
No nieprawda: KILKASET LAT TEMU IDEAŁEM BYŁA RYCERSKOŚĆ, A ONI NA PEWNO NIE MIELI ZAPADNIETYCH KLAT. W XVI wieku w husarii służono za darmo, gdyż to dawało szacunek wśród sąsiadów, stanowiska, przewagę w egzekwowaniu sprawdliwości,... no nie sądzę żeby husarze byli wątli. Albo jeszcze dalej - proponuję przeczytać Iliadę
@Grucha1998
2 жыл бұрын
Poczucie humoru prowadzącego jest zajebiste!
@drake8518
2 жыл бұрын
"Jeśli ćwiczyć po to, by wyglądać lepiej. Nie dbasz o zdrowie, tylko jesteś fatofobem" - ktoś tam kiedyś na TikToku
@dirtyraptv8390
2 жыл бұрын
Niekoniecznie :D Ćwiczę, by wyglądać lepiej, ale jestem na masie :v
@civic12
2 жыл бұрын
Nie ważne jaka jest motywacja.... Ważne że działa bo nawet jak ktoś ćwiczy dla wyglądu to i tak przynosi to korzyści zdrowotne
@krzysztofkaplinski8603
2 жыл бұрын
Reject modernity. Embrace masculinity
@draqqonfly3101
2 жыл бұрын
Co prawda nie jest to kanał na ten temat, ale mogłeś wspomnieć, że 1.6 to tzw. złota proporcja i szerokość barków/talii to tylko jedna z wielu proporcji w ciele człowieka, które - według idealnej sylwetki - wpisują się w tę proporcję, nie wspominając, że coraz dokładniejsze przybliżenie tej właśnie liczby uzyskujemy przez dzielenie kolejnych sąsiadujących ze sobą liczb Fibonacciego, a złota proporcja/złota spirala (wynikła z powyższych zależności) jest znajdowana praktycznie wszędzie w naturze i sztuce :) Polecam poczytać o złotej proporcji, bardzo ciekawy temat, nawet nie dla matematyków
@DanielDaniel-xy9tv
2 жыл бұрын
Przecież wspomniał o tym
@KRYSTIAN_STANISLAW
2 жыл бұрын
Ale Ci najbogatsi ćwiczą praktycznie codziennie , albo nawet pracują ćwicząc maja bieżnie w burze i robią zadania nawet podczas ćwiczeń , zobacz sobie ich nawyki , ale nie dbają by wyglądać i mieć 4% tłuszczu tylko by organizm i mózg lepiej pracował
@grot7x603
2 жыл бұрын
Bo typowy "koks" to przynęta dla plebsu, by czymś zajmował swój czas i energię. Najbardziej wpływowi ludzie na Ziemi nie dbają o "sylwetki", ale o mózg. To jest źródło ich władzy.
@KRYSTIAN_STANISLAW
2 жыл бұрын
@@grot7x603 dokładnie oni nie musza imponować i pokazywać się , mogą być najmniejsza najcichsza osoba w pokoju a są najsilniejsi mentalnie władza i każdy się z nimi liczy ich moc jest dużo większa niż koksa na siłowni a takich koksow to używają do ochrony jak ktoś ma do nich problem
@poprostunic224
2 жыл бұрын
Jestem tym typem co se pomyślał Hmmm... Może jak przypakuje coś się zmieni. Nic się nie zmieniło tylko się nie mieszcze w stare ubrania
@willywonka6527
2 жыл бұрын
Taaa… moje zapotrzebowanie na budowanie mięśni występuje ze względu na noszenie ciężkich toreb z zakupami na 4 piętro. Nie no, to tak na pół serio. Fatphobic? A jak na HollyWoodzkich filmach jak leci scena rozebranego gościa z dobrze zbudowaną klatką i kaloryferem to wyroby Dr. Oetkera pojawiają się w przestrzeni występującej między lewą, a prawą nogą ulegają natychmiastowemu ujściu z jednej z jam występującej u płci pięknej.
@a2810950576
2 жыл бұрын
"podaj mi 3 zalety bycia słabym. Odpuść - nie istnieją!" - OwcaWK
@piotrkulpa8034
2 жыл бұрын
Dobra sylwetka jest po protu atrakcyjna dla oka, bez wzgledu na status finansowy, bedzie przyciagac spojrzenia a czlowiek czy tego chcemy czy nie, jest troche narcystyczny. To tak jak piekno kobiet, zawsze przyciaga. W starozytnej Gracji czy nawet innych kulturach, doceniano piekno proporcji, piekno fizycznie sprawnego ciala, wiec nie ma to wiele wspolnego z tematem statusu spolecznego. Tezyzne fizyczna doceniano przez wiekszoc wiekow, rycerz, bedacy jednoczenie wysoko w drabinie spolecznej posiadal zazwyczaj silne i sprawne cialo. Dzis mozna byc grubym, chudym i zaliczac dobre towary o ile sie ma duzo kasy, ale w druga strone -mozesz byc biedny ale posiadac atrakcyjne cialo i wtedy bogate milfy beda tobie placic za sex ha ha. Temat rzeka, ciezki do rozpsiania w jednym krotkim poscie.
@piotrkulpa8034
2 жыл бұрын
@@bartdaniel9800 Nie, chyba jednak nie, o ile oczywicie dobrze zrozumialem pytanie😁
@urzi1849
2 жыл бұрын
we are all gonna make it brah
@wojfer87
2 жыл бұрын
Rewelacyjny materiał. Zacząłem trenować, bo wszyscy - moi znajomi, a nawet moja rodzina - pogardzali mną, bo byłem mały i chudy. Byłem zawsze najmniejszy w klasie, miałem wieczną niedowagę, pogardzano mną, bo byłem słaby i nie mogłem nikomu nic zrobić. Do tego byłem płaczkiem i pizdą. Zacząłem trenować i co? Moja rodzina wyrzucała mi, że jestem ulańcem. Jednak mam gdzieś tych wszystkich mądrali nie uznających zasadności trenowania i posiadania mięśni, gdyż widzę od lat, że ludzie inaczej patrzą na większych od siebie. Poza tym - siła fizyczna przydaje się na codzień.
@jaja-nw2ft
2 жыл бұрын
dlaczego już nie dodajesz filmów Wojfer? Miło było je oglądać
@wojfer87
2 жыл бұрын
@@jaja-nw2ft bo nie mam już pomysłów na filmiki, a poza tym moja osoba i "działalność" nie robią już takiego ogólnego wrażenia co 5-10 lat temu. Dlatego wolę trenować w ciszy swojego mieszkania.
@jaja-nw2ft
2 жыл бұрын
@@wojfer87 faktyczne było trochę hejtu pod Twoimi filmami. Ale ludzie to z urodzenia w większości prostaki lub ewentualnie idiocie więc nie ma się co przejmować. Chamy zawsze będą pluć jadem na innych od siebie. Rób swoje bracie i ciesz sie tym Pozdrawiam
@sauronsaga4839
Жыл бұрын
masz pierdolniętą rodzinę i to ostro - zjebane toksyki
@zygfrydkomentuje7513
2 жыл бұрын
Przede wszystkim umiar i unikanie skrajnosci oraz dbanie o zdrowie, a nie jego wypatrzenie przez zaczynanie swojego organizmu.
@frodobaggins77
2 жыл бұрын
Według mnie lepiej nie skupiać się na budowaniu tylko sily i sylwetki, bo potem wychodzi taki owca, co ręki nie może wyprostować i ogólnie słaba mobilność i te sprawy. Polecam łączyć budowanie sylwetki z elementami dwuboju siłowego, kalisteniki, biegania/pływania, treningu motorycznego. Dzięki temu mamy zdrowy układ krążenia, kondycje, mobilność w stawach i wiele więcej. Kolejna sprawa, że sama siłka nie specjalnie kreci kobiety i już lepiej trenować jakąś dyscyplinę, niż tylko amatorsko rozwijać muskulaturę. Jednak lepsza siłka, niż nic. Ja sam nigdy nie bylem nabity ale trenowałem wyczynowo sport i to bardzo plusowalo u kobiet. Niektóre otwarcie mówiły, że nie lubią takich "typowych typów z siłki).
@hollol7507
2 жыл бұрын
1:00 ZYZZ ŻYCIEM
@tarzan7826
2 жыл бұрын
cytujac noela dyzela, nie boj sie pokazac efektow pracy stalowy :D
@Frrrrrrrrl
2 жыл бұрын
Co zrobić z motywacja? Jestem osobą bardzo wrażliwa miałem już kilka podejść do siłowni, zawsze konczyly się bardzo dobrze czyli dużą sylwetka, silna ręką 48 cm itd. Oczywiście sterydy to podstawa była. Jednak zawsze tracilem po czasie motywację i przestawalem ćwiczyć. Potem znowu wracałem o wystarczył rok dwa i znowu byłem taki bo mam taką pamięć mięśniową że 2-3 tygodnie treningu zwykłego bez diety i już kosmicznie rosne. Jak poradzić sobie z głową która ma problemy zawsze, do tego dochodziły często używki, narkotyki, leki. Popadam z jednego w drugie. Od mega sportowego życia, towaru (nie cały czas i nie zawsze, ale wiem jak korzystać z niego) do ćpuna który leci ciągami na opiatach. I tak kilka razy w życiu już. Nie wiem jak to uspokoić aby spokojnie trenować systematycznie, z chłodna głowa, ciągle po dłuższym czasie coś się dzieje w głowie nie tak.
@mateusznowak.7
2 жыл бұрын
Polecam się zainteresować rozwojem osobistym
@ernialone9224
2 жыл бұрын
1:02 kocham cie stalowy szoku
@s4d639
2 жыл бұрын
Odwrócona litera V? Chyba raczej Ci chodziło po prostu o literę V 😂 odwrócony co najwyżej trójkąt 😁
@63NT73M4N
2 жыл бұрын
Może miało być odwrócona litera A
@blazejopona
2 жыл бұрын
Zapomniałeś o zdrowiu i lepszym samopoczuciu, ja Zauważyłem że jak niepocwicze z 2 tygodnie to jakiś zamulony jestem/depresyjny. Potem wystarczy jeden trening i obrazu wraca pelnia energii i chęci do działania
@oskarkaczmarek5468
Жыл бұрын
No endorfiny,jasne, że tak. Ale to jeszcze też trzeba w miarę w życiu mieć fajnie, no nie twierdzę że należy na siłę z kimś być jeśli nam nie po drodze, ale też pracę mieć z zasadami i lubić ją, bo jak nie będziesz lubić swojej pracy, chodzić do niej na siłę właśnie, za karę plus jeszcze nie daj Boże źle traktowanie Ciebie to najlepszy trening w czasie wolnym Ci tego nie zrównoważy. Nie poprawi nastroju na długo bo w końcu musisz tam wrócić, użerać się z ludźmi, szefami itd. Wszystko pośrodku
@tlumaczprzysieglymowynienawisc
2 жыл бұрын
4:05 liczę na materiał w którym rozwiniesz ten temat
@dariuszukowiak2018
2 жыл бұрын
Ale nie w Polsce pruderyjnej,mężczyzni powinni trenować przede wszystkim dla siebie
@Dropeqx
2 жыл бұрын
Natrafiłem kiedyś na badania, na których wszystkie z 1000 pytanych kobiet wybrały sylwetki męskie z bardziej rozwiniętymi mięśniami nóg, i średnio rozwiniętą górną częścią. Nogi zostały pominięte w materiale
@Dropeqx
2 жыл бұрын
@@Charosze właśnie nie
@bartoszdymarski6482
2 жыл бұрын
W Bułgarii nad morzem jak nie trenujesz nie masz szans u płci przeciwnej. Mam tam znajomych, trenują wszyscy
@Groszek21
2 жыл бұрын
Od razu po tym filmiku lecę na siłkę :D pozdro
@faszywymajor157
2 жыл бұрын
I jak z siłownią? Nadal ćwiczysz?
@Groszek21
2 жыл бұрын
@@faszywymajor157 no tak od 3 lat :D dziś był robiony biceps i triceps
@faszywymajor157
2 жыл бұрын
@@Groszek21 Podziwiam. Ja jutro idę z rana. Trening Spartakusa
@Groszek21
2 жыл бұрын
@@faszywymajor157 Powodzenia
@Wojciech_F
2 жыл бұрын
Podobno te 2 ostatnie czarno-białe zdjęcia to stalowy szok bez kossulki.
@rudyjarolis1920
2 жыл бұрын
Moja sylwetka jest efektem ubocznym wszystkich przeciążeń jakie napotkało moje ciało w czasie 40 lat treningu: judo, karate, kick boks, (siłownia była obowiązkowa)
@michatemplariuszmarten9976
2 жыл бұрын
Najlepszy odcinek STALOWEGO SZOKU !!
@obecnosc822
2 жыл бұрын
Może film o redukcji. Albo o diecie ketogenicznej ?
@juliuszadamkiewicz2549
2 жыл бұрын
Hey Stalowy ale odwrócona litera V to szeroki w "d" ^, wszystko na odwrót.
@tadeusz.6995
2 жыл бұрын
Kocham Pierogi ❤️
@Mlody91
2 жыл бұрын
Jedno drugiemu nie przeszkadza
@karolkotowski8163
2 жыл бұрын
Odwróconej litery V? Wydaje mi się że tutaj stalowy popełniłeś błąd. Powinno być litery V.
@lechitasowianinpolak8168
2 жыл бұрын
Odwrócony trójkąt powinien byc
@emanuelbugaj7078
2 жыл бұрын
W antycznej Grecji, idealny mężczyzna był nie tylko filozofem, lecz też atletą Sokrates np opieprzał młodych ludzi nie dbających o sylwetkę
@pawegolik8472
2 жыл бұрын
Krotko,karnet na silownie to130zl.Leki co miesiac moich rowiesnikow to400 zl.Mam 65 lat a w Parkrunach dokladaja mi 70 latkowie.Robie chalange 100 podciagniec na czas,lawa 100 kg,400m dowolnym ponizej 8 min.I to dahe dobra ,,psyche"
@rafalzielony4370
2 жыл бұрын
Tak sterydy to samo zdrowie dla ciała i umysłu xD
@niepodzielny
2 жыл бұрын
Trasie zastanawiam, odwrócona litera V to trochę taka litera A. Wydaje mi się, że nie miałeś mówić o „odwróconej” literze V
@Morhalli
2 жыл бұрын
Taki materiał bez wspomnienia o kulcie ciała i umysłu w starożytnym Rzymie czy Grecji ehmm...
@jakubszapowa6128
2 жыл бұрын
Sylwetka w kształcie odwróconej litery V what what Nie czepiam się jak cos hah Pozdro dobry material
@toolsx8677
2 жыл бұрын
Dzisiaj to sptrrzegane jako symbol głupoty mam na mysli te przerosnięte sylwetki napompowane sterydami
@danielslota85
2 жыл бұрын
W pierwszych sekundach wytatuowany koleś to Chris Heria.
@binladen3987
2 жыл бұрын
Dariusz w wannie, mistrz podrywu
@KamiLLenTe
2 жыл бұрын
Już nie jedna osoba to napisała, ale dobry motywacyjny materiał! Nieważne z jakimi celami i motywacją chodzisz (byle nie złymi), a ważne, że ćwiczysz!
@marian8468
2 жыл бұрын
Odwrócona litera V to lipa ^^ :D
@zubek2477
2 жыл бұрын
Jeff Bezos akurat jak na swój wiek prezentuje się więcej niż przyzwoicie. Oczywiście najpewniej stosuje kurację testosteronem, ale w tym wieku to moim zdaniem żadna ujma.
@obserwator3687
2 жыл бұрын
Uwaga duża dawka głupoty w tym filmie!
@tarczownikovstolecki1214
2 жыл бұрын
niby takie są statystyki jakiś badań, a z reguły jak sie chodzi po mieście i randomowych kobiet pyta to 90% kobiet twierdzi że takiego przypakowanego wolą na jedną noc a na dłużej preferują zwykła sylwetkę nie ćwiczącej osoby, zazwyczaj argumentują to czymś na zasadzie że ten muskularny to pewnie taki co zdradza i nie dojrzały czy coś w tym stylu
@demodrunk666pl3
2 жыл бұрын
Trafiłeś w 10 z tą sylwetką. Szacun za odcinek 💪💪
@Advaszko
2 жыл бұрын
Jedno co mnie gryzie w uszy. Mówisz w materiale "Odwrócona litera V" i potem zaznaczasz że jest to "z szeroki barkami i klatą, oraz wąskimi biodrami". Tyle że odwrócona litera "v" wygląda bardzie tak: ^. Czyli szerokie biodra i wąska klata XD
@celtic339
2 жыл бұрын
A tak serio kto z widzów stalowego ćwiczy żeby się podobać kobietom a kto dla samego siebie?
@jarosawsosnowka7537
2 жыл бұрын
:) Stalowy ! Ty to masz "Stalowe" podejście do tematu. Super, Twoje filmiki są super !
@michuq6699
2 жыл бұрын
7:01 - pasja ambicja dyscyplina dbanie o siebie będące szacunkiem do własnej osoby - metanabol, deca-durabolin i oxandrolone, a także winstrol (stanazolol), boldenon, trenbolone oraz testosteron. ewentualnie pytania na poziomie: - ile lat ćwiczysz -5lat -nic nie widać 🙂 (śmieszkowanie gościa z wydętym brzuszkiem) fajne robisz materiały badzo fajne!! tylko więcej materiałów o skutkach ubocznych bym poprosił wyżej wymienionych
@zorzzflorydy6128
2 жыл бұрын
zaiste
@zygmuntzrencki
2 жыл бұрын
1.6 to liczba fi, złota proporcja. Generalnie wszystko co zachowuje tą proporcje jest atrakcyjne dla oka 😉
@royplay7460
2 жыл бұрын
Tak mam FAT-fobie skąd wiesz
@robercik101
Ай бұрын
Co do samoobrony wątpię że osoba z gazem pieprzowym, ostrym paralizatorem etc bedzie sie bała, mięśnie nie pokonają mózgu
@Killtheboredom_art
3 ай бұрын
Oglądam ten materiał na telefonie 3:38 i dosłownie przypadkiem kliknąłem w ekran a tam to XDDDDDD BŁAGAM STALOWY SZOK WITHOUT CONTEXT TO BYŁOBY ZŁOTO
@brunobananni
2 жыл бұрын
Złoty stosunek.Stalowy ty zwyrolu
@sepiks9099
2 жыл бұрын
2:45 Właśnie, że nasza większa część społeczna pracuje fizycznie ,nazywają nas ''największą montownią w europie'' więc jak u nas ma większa część społeczeństwa NIE pracować fizycznie ? Rozumiem, że autorowi chodziło o ciężką pracę fizyczną z której siła , rozrost jak i wygląd mięśni wynikają z samej takiej pracy ,bez treningów.
@gorgi-g
2 жыл бұрын
Kobieta wydaje dźwięki podczas stosunku dając informacje że jest godowa do współżycia. Przecież już to robi, więc wiadomo że jest ready :D
@modygofer2241
2 жыл бұрын
Jesteś jedynym kanałem którego oglądam całe filmy ,zajebiscie to robisz yoo
@gabrielaniol4939
2 жыл бұрын
Stalowy- oglądam wszystkie twoje filmy i do dzisiejszego odcinka nie mogę ci nic zarzucić a nawet przyznaję że prowadzisz je fachowo i obiektywnie, ale to co teraz obejrzałem na początku to absolutna bzdura, z kąd wziołeś takie nie prawdziwe informacje. Otórz zawsze od stu a nawet tysiąc leci dobrze wysportowana sylwetka mniała uznanie ze strony obydwu pułci. Tak spostrzegamy siebie od zawsze i natury się nie oszuka.
@nieczerwony
2 жыл бұрын
Nie zgodzę się do końca. Muskularna męska sylwetka zawsze podobała się samicom bo świadczy o odpowiednim poziomie hormonów a tym samym zdrowiu. Muskularna sylwetka już w większości przypadków samcom się podoba. Bardziej krągłości i kształt klepsydry. Kobieta naturalnie ma więcej tkanki tłuszczowej w odpowiednich miejscach i to świadczy o odpowiednim poziomie estrogenów a tym samym o zdrowiu.
@mecenaszpiaseczna5045
2 жыл бұрын
Silka raz na jakis czas zeby miec jakakolwiek sile miesniowa i jakis kickboxing rekreacyjnie lub inna sztuka walki dla zachowania zdrowia i lepszego myslenia. Na zycie zarabiam mózgiem, a nie miesniami. Przesadzanie z siłownią i nakurwianie sterydów to nie jest zdrowy tryb zycia pamietajcie.
@kee_v1209
2 жыл бұрын
Może odcinek na temat body dysmorphia?
@Ninja-vz8do
2 жыл бұрын
Z tego co się orientuje to teraz najbardziej atrakcyjną rzeczą u mężczyzn według kobiet jest gruby... portfel 🤑. Przykre ale prawdziwe 😔
@jerryl6634
2 жыл бұрын
Bo liczy się ile masz wzrostu! Stojąc na portfelu 😄
@kuchenek15
2 жыл бұрын
Body positive to niezdrowy trend.
@W4ld3k1
2 жыл бұрын
A myślałem że 6,9 jest najbardziej atrakcyjne jak Paleciok
@GustlikRGZ
2 жыл бұрын
4:31 "Tors w kształcie odwróconej litery V" - czyli lubią grubasów z wąskimi barkami i klatą :)
@bartoszdudziak4179
2 жыл бұрын
W segmencie 16-30 lat może i faktycznie sylwetka ma spore znaczenie, zwłaszcza w kontaktach z kobietami. Ale jak przychodzi co do czego i dogania życie, to jednak chudy intelektualista z brzuszkiem i dobrym etatem o wiele łatwiej spłaci kredyty na dom i resztę dóbr niż napakowany pracownik magazynu. I dlatego między innymi taki spory wysyp chudych intelektualistów z brzuszkiem przy 40-tce, którzy już świadomi swojej wartości i zdrowia, zaczynają coś ze sobą robić. Pochwalajmy aktywność fizyczną, bo to zawsze coś dobrego, ale nie uzależniajmy od niej wszelkiego dobrobytu jaki w życiu osiągniemy.
@lechitasowianinpolak8168
2 жыл бұрын
A potem taki suchar nie obroni kobiety jak ich napadna, nie piersol, tak samo jak bedzie impreza to zawsze jakiś awanturnik sie znajdzie, i wypadaloby mu najebac a nie uciekać
@bartoszdudziak4179
2 жыл бұрын
@@lechitasowianinpolak8168 Sorry, nie wiem w jakich kręgach się obracasz, ale mnie i mojej żonie od 20 lat ponad nie zdarzyło się musieć bronić przed czyjąś agresją. Poza tym, wydaje mi się że w cywilizowanym państwie prawa, od radzenia sobie z agresywnymi jednostkami są odpowiednie służby lub ewentualnie opłacana ochrona lokalu lub imprezy.
@lechitasowianinpolak8168
2 жыл бұрын
@@bartoszdudziak4179 nie rozsmieszaj mnie, w tym jebanym kraju to masek te kurwy pilnują a nie bezpieczeństwa przed bandytami, mamy zamordyzm totalitarny a bedzie jeszcze jeszcze gorzej
@TheMrMahdok
3 ай бұрын
kiedy byłem chudy i blady wyrywałem najlepsze laski teraz gdy po latach zacząłem chodzić na siłownię i przypakowałem solidnie nie mogę sobie znaleźć dziewczyny więc siłownia i bycie przypakowanym nic tutaj nie daje
@marcinhezychasta9676
2 жыл бұрын
Przez jak długi czas można utrzymać dobrą zadbaną sylwetkę mając przeciętne geny? Do 55 roku życia? może do 60 albo nawet 65 roku życia?
@igorzielinski3533
2 жыл бұрын
0:55 o kurde kupuje już kilka karnetów na siłkę
@madryckireal
2 жыл бұрын
jaka odwrócona litera V? chyba normalna litera V inaczej byłby grubas
@mihauok1
2 жыл бұрын
Dobrze czytasz po angielsku, bo słuchając niektórych to uszy krwawią xd
@rzekomyogrodnik37
2 жыл бұрын
Dlaczego zajebista sylwetka jest ważna? Żeby wszystkie świnie we wsi były twoje🤣🤣🤣😜😜
@qwez3564
2 жыл бұрын
czy warto mieć fajną sylwetkę fajnie uważam dla samego siebie nie wyglądać jak patyk albo jak beczka tylko mieć mięśnie i wyglądać zdrowo ale to zależy od własnej opinii musisz poprostu wiedzieć kiedy według siebie wyglądasz dobrze jedni marzą o sylwetce jak owca wk a inni chcą po prostu wyglądać dobrze dla siebie
@patriota4444
2 жыл бұрын
Owca wygląda dobrze?
@piotrzawalich4375
Жыл бұрын
Ameryki nie odkryliśmy... w tym materiale... to oczywiste, że im szersze barki i węższa talia tym nasza atrakcyjność fizyczna jest wyższa... niestety mały procent mężczyzn może się pochwalić dobrymi proporcjami. . niestety o tym decyduje głównie kościec... smutna prawda niestety
@kamixus5037
Жыл бұрын
Moim zdaniem stalowy bredzi (chodzi o to że dawniej jeśli ktoś miał mięśnie to był z dolnych warstw) wystarczy spojżeć na Polskię (i nie tylko) gdzi w wojsku służyli główni szlachcice i każdy sznujący się szlachcic musiał umieć jeździć konno i władać szablą co powodowało zozrost mięśni. Tak samo było w średniowieczu.
Пікірлер: 584