حقيقي اول مره احس اني لاقيت نفسي بجد و اني عايزه اقرب منها و احتويها و اغير من نفسي و اغير حياتي حقيقي شكراا جدا ليكي انتي سبب في اللي انا حاسه بيه دلوقتي 🙏♥️
@user-xi3gq4pd6x
3 жыл бұрын
فكرة حلوه... لو استغلني احد أعيد توازن نفسي واضع حدود واقطع علاقتي وينتهي الموضوع ،... ليس عيبا ان اظلم ولكن العيب ان أبقى مظلوما ... شكرا تحياتي لك 💙 صوتك إذاعي جميل 🔊💚✨
@noord9662
3 жыл бұрын
الوعي لحاله مايكفي ياعفاف :( لان الخوف والحزن وغيره بسبب الطفولة مأثر بقوة الان كيف شخص نشأ كذا يحب نفسه؟
@inasenasiri4843
3 жыл бұрын
تحرير الصدمات التي تعرضت لها في الطفولة
@noord9662
3 жыл бұрын
@@inasenasiri4843 كيف؟ طرق التحرر المنتشره سطحيه مهما جلبنا الصدمة للوعي وواجهناها ماتتحرر ! هذا غير اللي العقل يخبيها عنا
@flystar778
2 жыл бұрын
@@noord9662 في طريقة الرايك وطريقة الثيتا يقولوا انها الاقوى، انا جربت الرايك بشكل بسيط وحسيت بفعالية حلوة منها، لكني شخصيا بالاخير راح الجئ لدكتورة اسمها تينا عواد ،هذه جدا مناسبة لي وهي احسن من يفهم نفسية الضحية المتضررة ويعرف يتعامل معها برأي . فشوفي ممكن تبحثي عنها وتشوفي فيديوهاتها . وانا شخصيا طلعتلي ذكريات كثير من بدات اكتب واحرر صدمات حدثتلي بالمراهقة وبدورها ساعدت انها تتطلعي ذكريات وصدمات من الطفولة
@foohnn3601
3 жыл бұрын
نصيحه كل ماتجي الأفكار بالماضي وقف وطلب منها ترحل وتترك بالسلام توفر طاقتك وسلامة نفسك بس استمر بتاخذ وقت لاتستعجلو ع نفسكم بس لأطول بالمنطقه انتقل لشي جديد بحياتك جدا تنتكس قومي مره ثانيه واستمري. جلسة تأمل بالتسبيح الف مره باليوم. باي ذكر. خطوتي الجديده. ٢ ع الاقل حطي مخطط صحي رياضي نفسي ديني تعاطف مع الاطفال مع كبار السن ... لاإله إلا الله الرحمن الرحيم
@Jay20158
Жыл бұрын
مره شكرا يادكتوره على ردك والحمدلله استفدت كثير وكل مره اذا تضايقت اقرا وادخل التعليقات اشوف ردود الناس وفيه ناس مثلي 🤍🤍🤍🤍
@njoodn4567
3 жыл бұрын
احب كيف بسيط كلامك يوصل لروح وحابه كيف كلامك ياثر فيني وقاعده يغيرني👌🏼💘💘💘💘💘ربي يسعدك
@saifmizab4062
Жыл бұрын
جعلك تدخلين الجنة من دون عذاب
@marwamoh1305
3 жыл бұрын
جزاك الله خير لا اله الا الله محمد رسول الله
@user-up2nt8yt2h
3 жыл бұрын
اخت عفاف كلامك رفيقي اليومي ممكن تنزلين لنا يومياً😢
اولا : ضبطي علاقتك مع نفسك اتعامل مع نفسي مع طفل صغير واعوضه وادلل هذا الطفل. ثانيا:توسيع الادراك. هالخطوتين تنتج تغير بمستوى بالمشاعر،والخارج. الطفل لا يعرف يفرق بين مشاعر الم حقيقي و الم الغير حقيقي. لا تدخل في دور الضحية. اتعاملي مع مشاعركي ولا تقاومي.
@fatizahra8712
2 жыл бұрын
جازاك الله عنا مل خير. حقا اجاباتك فيها كثير من الدواء للنفوس المتألمة... احبك ❤️
@user-pj6nz1uh5y
3 жыл бұрын
رائعة استاذة عفاف في الطرح الواضح🌹🌹🌹🌹
@dahdouja3335
3 жыл бұрын
شرح رائع 🌹 كل الحب والتقديرلك💞
@user-dc1tf5sw6m
3 жыл бұрын
ماشاء الله استاذة عفاف دائما تبدعين في الشرح جزاكي الله الف خير عنا👍👍👍👍👍
@shamsaalmheiri5304
3 жыл бұрын
شكراً عفاف محلا كلامج الاكثر من روووعة 💗💗💗
@youcefMokhtariDz
3 жыл бұрын
مبدعة ومتألقة دائماً 🇩🇿🇩🇿
@baneenbaneenhaider3502
2 жыл бұрын
كلام روعة. god bless you
@mohamed20117
3 жыл бұрын
أكثر من رائع 🌹
@user-xf4jm6fz2f
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
@user-ec7by9rd7b
3 жыл бұрын
الف شكر لج استاذه على العطاء المستمر❤️❤️
@user-iz9gl5nw9h
Жыл бұрын
الله يسعدك كلامك بلسم❤❤❤
@user-gn7ey4dv4h
3 жыл бұрын
سبحان الله! لفت نظري هذا السؤال منذ دقائق وكان بالأمس على قناة أخرى.. أشكر اهتمامك أستاذة عفاف، السؤال من ثلاثة أسابيع، وما زالت السائلة تكرره حتى الأمس؛ مما يؤكد حاجتها الشديدة للجواب.. لا بد أن تكون شاهدت الفيديو... شكرا لكِ لا شك كلنا استفدنا.
طيب سؤال اني ماتذكر ان صارلي شيء سيء واني طفله لكن دائما اكره طفولتي واحس اني ماعشتها مثل الناس ؟
@23r34
2 жыл бұрын
انا صرت اتكلم من راسي يعني احس الكلام مكبوت براسي وما اطلع كلمه الا وانا مفكره فيها وافكر بعمق وما احب شكلي وقت اجلس مع البنات افكر بشكلي كيف بيشوفوني واستحي اتكلم
@amani3778
3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن 😍😍👏👏👏👏👏 انتي انسانه جداً رائعه ومميزه في طريقة طرحج وتفكيرج الفريد ماشاء الله عليج دايماً أحس إنج نورتي لي لمبه أو ضوء جديد في عقلي سبحان الله 😁 ما أعرف كيف أشرح هالشي لكن أتوقع فهمتيني. يعطيج العافيه حبيبتي
@fatizahra8712
2 жыл бұрын
من فصلك كيف التخلص من هوس نتف الشعر؟ شكرا حبيبتي ❤️
@MH_KSA369
3 жыл бұрын
مافي ابسط ولا اجمل من كذا توضيح 💜🙏
@Lily-xq4ue
2 жыл бұрын
احسك امي كلام لامس قلبي❤️❤️❤️❤️
@user-kw9lc2el9l
2 жыл бұрын
أحلى عفاف بالدنية
@deliceskikda7722
3 жыл бұрын
استاذة انا اريد ان اعيد برمجة نفسي كيف يمكنني التواصل معك
Пікірлер: 54