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Após 3 anos praticando a escrita diária, eu acabei reunindo algumas lições que me ajudaram a alavancar meu crescimento pessoal e mudar de vida.
Para conhecer quais são essas lições e ter dicas de como começar a escrita diária hoje mesmo, dê o play! ▶️
00:00 Introdução
00:57 Porque você deveria praticar a escrita diária
03:05 Lições valiosas que aprendi
03:17 Lição #1
05:08 Lição #2
06:17 Lição #3
07:13 Dicas para começar a escrita diária
09:37 Conclusão
✍️Artigo mencionado no vídeo: www.health.harvard.edu/blog/w...
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Um ótimo dia para você e nos vemos no próximo vídeo! ✨
#journaling #hábitos #escrita
Негізгі бет Do Caos à Clareza: Lições de 3 Anos de Escrita Diária ✍️
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