Documental que trata de como afrontar una prueba de Ultra distancia de trailrunning, concretamente la COSTABLANCATAIL 75K.
En él muestro consejos de utilidad, desde el tiempo y entrenamiento para la preparación, estrategia de alimentación, entrevistas con entrenador y pódium de la prueba, consejos psicológicos...en fin, todo lo necesario para afrontar por primera vez una distancia de esta envergadura.
Además muestro la prueba en si desde dentro, con todo el recorrido y lo que me pareció correr esta carrera a todos los niveles.
Si estas pensando en hacer esta prueba o en realizar el salto a la Ultra distancia creo que te puede interesar.
Me encantaría que me hicieras saber que te ha parecido o si has corrido esta prueba u otras de ultra distancia en comentarios, un saludo y a seguir disfrutando de la montaña
Негізгі бет DOCUMENTAL COSTA BLANCATRAIL 75K🏃♂️⛰️ MI PRIMER ULTRA
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