Смотрю это )) в 03:24 утра, уже 4 день засыпаю ближе к пяти утра
@user-hj3nd6tf9x
2 жыл бұрын
Такая же ситуация
@user-hj3nd6tf9x
2 жыл бұрын
Вы днем спите?
@darialay3460
2 жыл бұрын
@@user-hj3nd6tf9x нет. Не удаётся. А Встаю примерно около 9 утра. Так как график позволяет.
@user-hj3nd6tf9x
2 жыл бұрын
@@darialay3460, у меня как то пол года было вообще треш, могла 7 суток подряд вообще не спать ни днем, ни ночью. Сейчас опять началось, ещё ребёнок маленький у меня грудной, вот это сложно совмещать. Может был стресс у вас?
@darialay3460
2 жыл бұрын
@@user-hj3nd6tf9x ого! Да нет, как раз без стресса и чувствую себя лучше обычного(про настроение). Вот буквально последние пару дней, пью пустырник и спится хорошо.
@user-wg2ph7jr4c
3 жыл бұрын
Добрыйдень.как попасть на прием к доктору?
@ingvarpolars6492
3 жыл бұрын
У меня бессонница возникает перед экзаменом или большой поездкой.
@aghasarbabalyan1025
3 жыл бұрын
У меня бывает от переедания.
@ingvarpolars6492
3 жыл бұрын
@@aghasarbabalyan1025 хорошо живёте.😄
@user-qx3rn4ex9w
2 жыл бұрын
@@aghasarbabalyan1025, если сильный аппетит появляется только вечером, затем проблемы с засыпанием, а утром и весь день хочется спать, то уже никто не поможет, только голодание, исключение дальнейшей интоксикации организма...
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@kravtimplay2.085
3 жыл бұрын
Как только начинаю смотреть спать хотеть начинаю😂👌
@user-xk1bm5ug5s
Жыл бұрын
У меня проблема,последние лет 7 в зимний период не могу уснуть. Как холода то всё 6 месяцев как зомби.
@user-fm8kc8nd8o
Жыл бұрын
Вообще нечего толком не сказал Человек который хоть раз задумывался о сне знает это все.
@Rosa-no7ro
3 жыл бұрын
Тоже мне, ничего нового я не услышала. Я хоть и не доктор, но и сама могла бы все это рассказать.
@user-qr1ve2hv9l
2 ай бұрын
Здравстуйти я 15 лет почти не сплю помогити мне пожалуйста кому обращатся и снатворин не помогает не сплю до утра скажити пожалуйста чо делать
@user-gd1me6fv7r
2 ай бұрын
Не спит примерно неделю. По несколько дней. В больнице выписывают только снатворное. Сейчас в поисках решения этой проблемы
@user-ux7lm8kf9f
2 жыл бұрын
Эти умные врачи не чего по теме сказать не могут
@user-eg3re7ku2p
3 жыл бұрын
Про компьютеры,про телефоны точно сказано...жалко что мы рабами стали телефона, телевизора итд
@user-xh4hk1fq5y
Жыл бұрын
я одно время вообще исключила телеаизор, телефон, компьютер и всё равно не сплю, а вот иногда засыпаю под болиовню телевизора. пусть у вас бкдет всё хорошо
@user-pn7gw8pg7n
Жыл бұрын
Скажите адрес пожалуйста
@user-el3dv4lp3p
2 жыл бұрын
Ничего толкового в общем не услышали.
@user-ur7bd7dw7g
2 жыл бұрын
А кто по сменам работает, у них какой режим сна?
@user-lw7bi2tg2s
2 жыл бұрын
Советую работу поменять,к добру это не приведет
@user-pn7gw8pg7n
Жыл бұрын
Здравствуйте не могу спать мучаюсь по 2-3 дня если засну только на 20-30 мин максимум 1час 2 хоть 2-3дня не спал щас уже несколько лет начал пить Азалиптол хоть сон продлится щас теперь начал живот сильно болеть пошёл в поликлинику сказали что гастрит запретили пить Азалиптол теперь вообще не могу спать сердце болеть стал мучаюсь сильно нервный стал помогите пожалуйста ради Аллаха я сам в Таразе живу скажите адрес пожалуйста
@gallinakorda6119
2 жыл бұрын
Дякую за інформацію
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@user-pl8tm9ny2s
2 жыл бұрын
Легче к знахарке сходить.Чем у нынешних врачей лечится Или в интернете.посмотреть.🙂
@user-ey3su1cy2k
4 ай бұрын
некоторые знахарки потом столько чертей нацепят, что в гроб прыгать.
@ron4iksolo
2 жыл бұрын
Смотрю в 2 часа ночи уже 3 часа пытаюсь уснуть
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@user-ec3mu5zd4h
Жыл бұрын
Где жето сейчас можно найти врача чтобы он хотел разобоаться в причинаэ вашей бессонницы? Нет сейчас врачей,есть бизнес по оказанию медицинскиз услуг.Вот в этом и кроется наша беда.В устройстве общества. У всех одна цель- заработать ДЕНЬГИ на каждом человеке.
@user-dp8bu1my2i
Жыл бұрын
Маған көмектесініші ұиыктаимын давления
@eugaleksandr
Жыл бұрын
Основной причиной нарушений сна на сегодня являются циклические астрономические процессы во вселенной. Наша планета вместе с солнечной системой входит в зону действия мощного космического излучения. Это излучение вызывает не только климатические изменения на планете, но и негативно сказывается на здоровье людей по всей планете. Подробнее можно посмотреть в передаче "Климат. Психические расстройства". Там ещё и озвучивается способ решения этих проблем.
@user-eq7sy8gq2y
2 жыл бұрын
Мне 11 в телефон перед сном не играю, гуляю, не пью инергет, и 3 недели стродаю сном 1-3 часа
@jadesxjadesx5436
6 ай бұрын
Высыпаться нужно всегда, а не только в выходные. Также важно наладить не только сон, но и процесс засыпания. Если у вас с этим проблемы, то не рекомендую обращаться к снотворным (много побочек), попробуйте препараты на основе мелатонина коих огромное множество (мелатонин-сз например) - помогают наладить процесс засыпания, делают сон более глубоким, на утро гораздо легче просыпаться и чувство бодрости не покидает до вечера.
@user-tu3sx4rd7r
2 жыл бұрын
Полезный контент. Мы благодарим вас за это. Я хочу быть гостем для спокойного сна. Мы должны иметь мелатонин и магний, регулировать биологические часы и избегать употребления большого количества сахара.
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@Kzmuzjiza
2 жыл бұрын
У меня каждый день организм требует секаса если нету этого то уже бессонница обеспечена.
@kirayoshikage8011
2 жыл бұрын
Я всегда когда пытаюсь спать и закрываю глаза, в моём лбу возникает какое-то неприятноп напряжение а когда открываешь глаза он пропадает. У меня всегда такое было, и из-за этого напряжение в лбу я нормально спать не могу. Те кто сталкивались с этой проблемой, скажите мне, как вы боролись с этой проблемой?
@kirayoshikage8011
2 жыл бұрын
Кароче, когда я наладил свои режим сна и начал чётко спать в одно время и в одно чёткое время просыпааться. Мои колящие чувства во лбу исчезли.
@MAVKA.299
Жыл бұрын
@@kirayoshikage8011, Вы сразу засыпаете? Просыпаетесь посреди ночи или ранним утром? После такого просыпания долго засыпаете?
@kirayoshikage8011
Жыл бұрын
@@MAVKA.299 Я уже сейчас научился жить с этим недугом, и это меня не совсем уже беспокоит, могу спокойно заснуть с этим напряжением.
@user-ew2xq2ip1j
Жыл бұрын
У меня такое напряжение ..только с затылка...ни как...лежу пока не засну..или снатворн..
@user-ik7re8ch3s
7 ай бұрын
Надо расслабить мышцы шеи и лица
@user-qc3nn4uu9o
3 ай бұрын
Про свет от экранов правда, стал заканчивать работу и втыкать в телефон хотя бы за час до укладывания, плюс хорошо помогает формула сна экспресс, особенно если ночью просыпаюсь и не могу опять уснуть - две таблетки и обратно проваливаюсь в сон
@user-ih3em4ml7e
Жыл бұрын
Нарушение сна уже мучает 3 месяц просто тупо не могу уснуть или усну но всего на 1-2 чааа и потом просто лежу а утром на работу страшно жить становится может кто что подскажет или препараты какие-нибудь
@user-xn9fi7rn2f
Жыл бұрын
Тоже самое несколько лет
@nursultanbakytbekuly3398
11 ай бұрын
7 лет уже у меня
@gulaishaadiyet4189
5 жыл бұрын
Очень интересно👍🏼
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@user-hq1im4wj9r
Жыл бұрын
Лекция без практики и помощи. Считай ни о чем.
@user-fs9ze7wn1j
Жыл бұрын
Мудрый врач
@user-go8nt3hv5i
3 жыл бұрын
после стентирования не могу уснуть, можно ли будет принимать снотворное, ответьте пожалуйста, Актобе
@svetlanadavtyan9567
2 жыл бұрын
У меня два стента. Мой лечащий врач сам мне назначил донормил.
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@user-pd2bc2wz5z
Жыл бұрын
@@svetlanadavtyan9567 донормил ежндневно ?
@svetlanadavtyan9567
Жыл бұрын
@@user-pd2bc2wz5z там есть схема, но я принимаю почти каждую ночь по 1/8 - 1/4 части целой таблетки. Врач говорит, что это не может действовать ,т.к.доза маленькая, но мне помогает. Уже 5 лет.
@user-pd2bc2wz5z
Жыл бұрын
@@svetlanadavtyan9567 маленькая таблет 1/8 не возможно
@user-el3dv4lp3p
2 жыл бұрын
Оказывается 8 часов надо спать, Америку открыл то же мне.. Лучше бы рассказал, как реально вылечить бессонницу, а не химикатами травится(
@jack11777
2 жыл бұрын
Лол
@user-el3dv4lp3p
2 жыл бұрын
Катись отсюда, в другом месте лохов ищи
@ultifoxy
2 жыл бұрын
@@ainaalikpaeva2902 скажи или катись отсюда
@CM-sj9pb
2 жыл бұрын
У меня была бессонница с паническими атаками. Панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть . Я так вылечился.
@user-du4gk8wr8q
2 жыл бұрын
Стас Бакаев Недалекий, учись слушать...
@nikashake9913
2 жыл бұрын
Я стродаю от бессоницы мамины советы не помогают 😭😭😭😭😭😭
@user-di2db2pb1r
2 жыл бұрын
Ничего нужного не сказал. Общие фразы,о которых все знают.
@danadinu2895
2 жыл бұрын
Очень харошая рекомендація
@user-jc6qe5db5k
3 жыл бұрын
У меня после бухалова ,по трое суток несплю
@user-sj9jd7ve4j
3 жыл бұрын
+
@user-sj9jd7ve4j
3 жыл бұрын
Хз чё за хуня
@aghasarbabalyan1025
3 жыл бұрын
@@user-sj9jd7ve4j пить меньше надо!
@dakaskas23
3 жыл бұрын
У меня тоже
@__Kolya__
2 жыл бұрын
Алкаши развелись...
@user-yl5gz7jj4f
2 жыл бұрын
После силного стресса Я немагу спать вообше мучаюс уже 1.5 года 😪
@annabogatova1331
2 жыл бұрын
У меня так сама не сплю
@Glafiragebbeks
Жыл бұрын
И как у вас самочувствие ? Я если не сплю то очень плохое самочувствие
@user-yl5gz7jj4f
Жыл бұрын
У меня досехпор ночю паничиски атака не магу нормальна спать
@olgatensina3817
6 ай бұрын
С детства проблема,не было ни телефонов,ни телевизоров,гуляля много,всю жизнь проблема,сейчас совсем не сплю,все что говорят врачи это ерунда,они ничего не понимают
@user-vd1pe6qh8e
11 ай бұрын
То бессонница, то засыпаю на ходу. Стоя или сидя
@cobieweeks1366
11 ай бұрын
Не сплю второй день уже достало эх
@user-zj2he7on8m
8 ай бұрын
блин одни болезни ((, черт знаешь что а не жизнь ,бессмысленное существование ,люди родились для мучений👍👍👍
@user-ci1ej4hq5z
3 жыл бұрын
Мне не помогает даже сильные снотворное я уже готов на наркотики только уснуть
@user-lx7ke8or3g
3 жыл бұрын
Уснули?
@user-xr2if9gi5n
3 жыл бұрын
Наркотики? Это курить сигареты и пить алкоголь?
@user-eo3mr7wc6p
2 жыл бұрын
Я выпил 2 таблетки снатворного и дико зивал всю ночь
@ainaalikpaeva2902
2 жыл бұрын
Есть решение.
@user-sv4mr7gl4f
2 жыл бұрын
Наркотики сорвут вам надпочечники- тогда вообще не только не уснёте, но и сил до туалета дойти- уже не будет. Именно наркоманы и алкоголики - и НЕ спят ( и те- кто долго стрессами жил или депрессией)- они истощают свои надпочечники- а те потом выбрасывают кортизол- постоянно : он и не даёт уснуть, и постоянно - пробуждает организм во время сна.
@nightwolf5194
Жыл бұрын
Мне 24 лет я не могу спать ночью вообще 2 3 часа закрываю глаза но не могу
@user-gf3gl9fh6r
2 жыл бұрын
Мен үш төрт ай болды е күндіз е түнде үйқтай алмаймын сіздерге баруға болама не істеймін
@user-fm9qj8ug8r
Жыл бұрын
У меня бессоница! Немогу уснуть. Уже как 17 дней. Хотябы даже днем немогу заснуть. Ходил к врачам, результата нету. Может кто знает? Конкретно кто может помочь!!!!. Уже нервы здают.
@kristalika
Жыл бұрын
Добрый день , как решили проблему ?
@user-ie6gz1yw2v
10 ай бұрын
Как Ваш сон?я не сплю вообще, я не знаю, что делать, лечили в психбольнице не помогло
@Shamsi996
Жыл бұрын
Всем салам Ето все от мало подвижные люди если уставать днем то ночю вы будете храпеть Если не работаете то идите в 8 вечра в зал плавине потом
@nick0ne328
Жыл бұрын
У меня устойчивое соматоформное болевое расстройство. Где-то 2 года спал нормально 7 часов. Теперь уже 2 месяца не могу спать таблетки тоже не выключают. Лишение сна это пытка!
@kristalika
Жыл бұрын
Как решили проблему?
@user-uc1pp4yz1b
2 жыл бұрын
Музыка мешает слушать спасибо
@nikoniko3393
Жыл бұрын
Долгий сон бывает только у кошек
@user-su2tn1nz3o
2 жыл бұрын
Ролик ни о чём.
@user-ix8we5yv9n
2 жыл бұрын
Попрубуйте беллатаминал. Раньше мне помогало.Сецчас немогу найти в аптеках.
@zero2895
2 жыл бұрын
Я ночью сплю 30 мин и просто так просыпаюсь. Уже неделю так. А вот если днем заснуть то сплю как нормальный человек (8+ часов) Можете сказать что за болезнь?
@__Kolya__
2 жыл бұрын
То же самое.
@zero2895
2 жыл бұрын
@@__Kolya__ у меня само прошло кстати, надеюсь у тебя также будет
@__Kolya__
2 жыл бұрын
@@zero2895 надеюсь..
@user-qx3rn4ex9w
2 жыл бұрын
Это бывает при жировом гепатозе, фиброзе печени, и даже циррозе: дневная сонливость, но бессонница ночью
@ayzanaslakhadjieva9187
2 жыл бұрын
Могу заснуть но сплю не долго просыпаюсь опять засыпаю , потом уже надоедав это сижу , кто нибудь знает что это?
@user-ch4mr6nv4o
2 жыл бұрын
Мен төрт бес сагат ұйыктаймын каждый сагат оянам .ұйыктау ұшін бір сағат тоңкайып шалкайып зарға ұйыктаймын
@user-dp1te7fp5t
2 жыл бұрын
Калай емделдын
@user-ng5iw4uu1l
Жыл бұрын
Мне иногда надо днём поспать всего 15 минут,научилась не зацикливаться на проблемах,все равно не сплю,особенно зимой
@nelli3416
2 жыл бұрын
Примерно год назад прочитала, что в каждой национальности есть цыгане и есть евреи. Глядя на этого доктора можно точно сказать, что он казахский еврей или еврейский казах. Даже манера говорить ни о чем но с " умным видом!..." Мы это и без него знаем.
@user-ly9wp2yt2h
2 жыл бұрын
🤣
@user-qx3rn4ex9w
2 жыл бұрын
А если еще и марксист...
@user-uh6zb4tn5g
2 жыл бұрын
Хахахахаха
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@user-fl5ew9jn6n
Жыл бұрын
2 фазы? а может два вида?🤦
@sleepmaster7667
2 жыл бұрын
хорошее видео
@user-eg3re7ku2p
3 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию
@user-zy7il8xe1p
Жыл бұрын
Ничего нового. Врачи наши не разбирутсяОдни разговоры
@user-ro6qx7qw6w
3 жыл бұрын
Нічого толкового не сказав
@GeorgeGeorge-rt3ws
2 жыл бұрын
По казахскиипиши Марлен!
@thebanan4ukgd80
2 жыл бұрын
Я сплю по 7-9 часов
@Rareritardi
2 жыл бұрын
И что
@venti6040
2 жыл бұрын
Вот четвера суток не сплю :|
@user-we8od7gq2x
2 жыл бұрын
Я тоже так.
@GRANTTOURLEGENDARY
Жыл бұрын
Памагите заснут
@user-ln8pq5sn5o
2 жыл бұрын
Не одного удельного совета .
@kokskoksara7037
2 жыл бұрын
Я тоже походу проХфессор мед наук. Потому что ничего нового не услышал от этого дяди в очках и белом халате
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@JohnCena-xf8kx
2 жыл бұрын
Вода...
@directsuggestion
Жыл бұрын
Оздоравливать весь организм это конечно мудрые жизненные советы, но по проблеме сна в сюжете все же информация стереотипная и не новая..
@user-qx3rn4ex9w
2 жыл бұрын
Не психиатор нужен, а гепатолог
@user-pw6uc9bt1d
2 жыл бұрын
Хороший автор! А я избавилась от бессонницы по видео на Канал Ждана. Там на многие случаи нарушения сна работающие рецепты. Может пригодится
@azarlegalas
2 жыл бұрын
Казах все правильно сказал
@ninadmitrieva3930
2 жыл бұрын
Перестала по интернету лазить и сон вернулся.
@user-fh2qi7cy2g
2 жыл бұрын
Как вы надоели одно и тоже это и без сопливых знаем
@oktaymemmedov8772
2 жыл бұрын
Пошелты к черты то что ты сказал мы лучше тебя знаем.
@user-pn7gw8pg7n
Жыл бұрын
Здравствуйте не могу спать уже несколько лет мучаюсь помогите пожалуйста кому нужно обращаться как называется врачи которые занимаются
@sholpannurkhanova2296
Жыл бұрын
Нужно больше кислорода организму, мед с молоком, цинаризин либо Фезам 3_4 шт.в день
@nursultanbakytbekuly3398
11 ай бұрын
7 лет уже бессоница
@Graing1737
2 жыл бұрын
Я который после ковида не спал 5 дней
@user-oc4ur6bi8k
Жыл бұрын
Я не спала после ковида месяц . И сейчас сплю фигово даже на антидепрессанте
@user-gy7bk5rl4d
Жыл бұрын
@@user-oc4ur6bi8k а как сейчас у вас со сном ?
@MikeMike-mf1hx
4 жыл бұрын
Я его хорошо знаю, из своего личного опыта могу сказать, что Букашов как специалист по части психиатрии не опытный, ну короче на все 100 процентов отстойный? Опытные психиатры в столичной психушке Нур-Султана уже давным давно уехали оттуда как Астана стала столицей Казахстана, даже если и остались специалисты по части психиатрии в столичном Медицинском Центре Психического Здоровья города Нур-Султан то считанные единицы?
@user-pi2kk4tn8z
2 жыл бұрын
Это разновидность депрессии. Лечится только медикаментозно.
@user-nr5jt7pm2y
6 ай бұрын
Все. Ученные приступники
@user-jv1kq9kz1n
2 жыл бұрын
Просто надо хорошо пахать
@user-kk2qs6hv5f
4 ай бұрын
Трепло. Никто не знает, как её лечить.
@venti6040
2 жыл бұрын
Я всего сплю 3 часа:|
@user-eq7sy8gq2y
2 жыл бұрын
У меня такое целый месяц
@user-dp1te7fp5t
2 жыл бұрын
@@user-eq7sy8gq2y ушел
@MAVKA.299
Жыл бұрын
У меня проблема, просыпаюсь в период от жажды или позыва в туалет с 3 часов до 5.30, и после этого не могу уснуть час , два или больше, а могу и вообще не уснуть уже или на какой то час- полтора, так как рано засыпать не могу себя приучить, получается мне не хватает времени для сна, нарушения сна такое уже полтора года, потому 6 часов мало чтоб чувствовать себя хорошо, а когда так пару дней подряд то уже и за 7 не высыпаюсь. Может кто то подскажет как спать,не просыпаясь от жажды или позыва. Сахар у меня нормальный ( проверяла натощак утром), так что не пойму почему у меня эти сушняки, бывает и несколько раз за ночь могу проснуться от жажды хотя перед этим нормально выпиваю воды, получается через это и по маленькому прижимает. Буду благодарна за совет
@dobrrk234
Жыл бұрын
Проверяйте почки! И еще подумайте хорошенько, что вас беспокоит. Это могут быть многочисленные проблемы приводящие к тревожным мыслям, которые вы стараетесь прогнать, а подсознание их прорабатывает. Все таки полтора года это н шутки. Налицо психосоматика либо мочеполовой системы, либо кишечника что вызывает тревоги.
@Shamsi996
Жыл бұрын
Мало подвижный жизень надо уставать чтобы ночю хорошо спать
@user-sc1fp9xi2j
Жыл бұрын
Все,кого мучает бессонница, объясняю, что это открывается канал 5 органов чувств, не пейте таблетки, не поможет в этом случае! Я избавился применив медитацию слуховые ассоциации. Теперь сплю как младенец! Помогу вам ,можете обратиться))))).
@olgaowl9867
Жыл бұрын
Помогите очень нужно; очень
@user-sc1fp9xi2j
Жыл бұрын
@@olgaowl9867 здравствуйте. Начинайте медитировать дважды в день . Заткните уши, глаза завяжите шарфом , отключите сознание . Дышите глубоко и ровно через макушку . Концентрация в область затылка. Начинайте по 30 мин .доводить до часу.
@olgaowl9867
Жыл бұрын
@@user-sc1fp9xi2j и все 30 мин не допускать ни каких мыслей????
@natellakazimova7835
2 жыл бұрын
ï0əö..
@slevinkelevra4975
Жыл бұрын
Хорош тараторить!
@user-xe1mp1gk7l
2 жыл бұрын
Все сказано коротко и ясно, спасибо. Всю жизнь по разно му плохо сплю. Сейчас под старости лет хочется спать вечером, а потом ночью просипаюсь несколько раз. С четырёх часов уже не могу спать. Причина нервы и переживания, страх. Снотворное слабо помогает. Надо убирать причину, но жизнь слабо у меня поддаётся изменению.
@user-qi6ti8kd5l
2 жыл бұрын
Акак днём ходите как голова болит шумит или нет у меня тоже бесоница встала
@user-qi6ti8kd5l
2 жыл бұрын
Сомнол пили как действует
@aminarodnaa
Жыл бұрын
Снотворное не вариант, успокоительные, но не факт. Мне помог очень триттико и со сном, и с нервами, тревожностью, короче я прям вернулась к жизни. Стала спать спокойно, забыла про кошмары ночные и прочие проблемы.
@saulesaule5395
Жыл бұрын
Прочитайте Франкла. Логотерапию! Отлично помогает. И минимализм
@cak76spiral50
2 жыл бұрын
Сон важен для всех разумных существ во Вселенной . Но для людей алчных , грязных , глупых людишек , это неудобство от которого надо избавится.
Пікірлер: 210