KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ドクター監修!!「ストレートネック・首こり改善ストレッチ」(健康カプセル!ゲンキの時間)
Күн бұрын
ドクター監修!!「ストレートネック・首こり改善ストレッチ」(健康カプセル!ゲンキの時間)
Рет қаралды
426,108
CBC公式チャンネル
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 36
@こいちゃ-h1j
3 жыл бұрын
ストレートネックがしんどくて、こちらの動画に辿り着いたのですが高橋健介さんが出ていてビックリしました!ストレッチも早速今日から初めてみます!
@薄皮チョコパン-y3n
3 жыл бұрын
首取れて楽になりましたー!
@天然のやつ
Жыл бұрын
成クレ
@塩澤弘毅
3 жыл бұрын
頭を前に倒すと、少しいたくなりました。むりなくやりますね。ありがとうございます‼️
@畠山智之-k3t
Жыл бұрын
ストレートネックなので今日から始めたいと思います。
@susu-zp7fe
4 жыл бұрын
自粛期間中パソコン作業やスマホを使う時間が長くて、ストレートネック予防が知りたかったので嬉しいです!ありがとうございます😳 実践します🙌🏻
@好きいも
3 жыл бұрын
ゆってぃかと思いました
@はる-v3w8k
3 жыл бұрын
首めっちゃ痛くて動画探したらこれ出てきて見たらまさかの健介くんゲストだった🤣 色々あった例のカーテン時代だ笑
@もくもく-r4v
Жыл бұрын
やったあとぽかぽかする 特に首を前に倒す時に背中も引っ張られて気持ちがいい
@loveangel5309
23 күн бұрын
手や腕の筋肉がひたすら疲れて痛いのですが、筋肉が弱ってますか?
@ArtistDaisuki
2 жыл бұрын
これは基本的な治し方ですよね。私、吐き気迄する程調子悪いので、少しずつ改善していきたいです。 基本的には、時間は、何時頃やるのが一番効果的ですか!?
@sA-fj8yp
3 жыл бұрын
首こり楽になったー!スマホやりすぎかな
@吉本欣市-p9d
2 жыл бұрын
今日脳神経外科に行ってMRIを撮り結果は、ストレートネックって言われました😨 今日からストレッチします😯
@sachiya17.0.11
3 жыл бұрын
頚椎症悪化したで というかストレートネックて高確率で頚椎症持ちだろうからこれからやり始める人は気をつけてね 湿布とリリカ4t/dトラムセット5T/dでも痛み取れぬ もおおおおー‼️
@真心堤
2 жыл бұрын
首と肩こって痛いんですけど どうしたら 治りますか
@また-p5v
Жыл бұрын
汗かきましたわ😊
@西口宇応
3 жыл бұрын
少し楽になりました
@ああ-r3e9k
3 жыл бұрын
高橋健介くんって昔Rの法則に出てたけんすけ??
@山奥のローレライ
3 жыл бұрын
頸動脈を圧迫している気分になって怖いっす
@autumn7142
5 ай бұрын
0:24
@西口宇応
3 жыл бұрын
僕もスマホをよく見てます
@ringo4779
2 жыл бұрын
この動画の下にタオルダメって動画あるけど実際どうなん?これやっていいの?
@戦犯ちゃん-u7d
2 жыл бұрын
え、大地じゃん!
@くみぽんぬ-r1g
4 жыл бұрын
2週間ほど前から首と肩に激しい痛みがあり、病院で点滴もしましたが、痛みが全く取れません泣 首を上下に動かすと腕にも鋭い痛みを感じます。 タオルを使ったストレッチの下を向く動作は痛すぎてできません😭 この痛みは冷やすのと温めるの…どちらが良いのでしょうか?
@tomokowaterbury-reconnectw2025
4 жыл бұрын
初めまして、カナダでマッサージ師をしています。首を動かして腕に痛みが来ると言う事は、首の横の筋肉が硬すぎて筋肉の下にある腕に続く神経と血管を圧迫している可能性がありますね。ほぐすべきは首の前と横の筋肉です。まずは筋肉を温めましょう。冷やすのは痛みを抑えるのには効果的ですが、解す効果はありません。タオルを濡らして、レンジで温め(出すときにやけどに注意)首の前面から横にあてて温めてみて下さい。温まって楽になったら、痛い側の頭に手を当て、首を軽く7秒間押し付けてみて下さい。それを数回繰り返すと楽になると思います。その後ストレッチをしてみて下さい。長文失礼致しました。少しでもお役に立ちますように…
@baotranphamngoc9013
3 жыл бұрын
%E9%80%B1%E6%9C%AB oculusrift %E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E5%89%8D%E6%97%A5 4kmovies
@user-yo3ro9ji1e
3 жыл бұрын
0:23 1:42
@そうた-c3k
Жыл бұрын
これやったら首痛くなった。やめて
@TY-or4ul
6 ай бұрын
これダメでしょ。猫背になるじゃん😅
@ポモドーロレンネット
3 жыл бұрын
これは危険な伸ばし方です。 少なくとも首はこの動画内の動きで少しでも痛みを感じるようであればやめておくべきかと。
@ポモドーロレンネット
2 жыл бұрын
@@ayatasotv4403 私はいち視聴者の立場で注意喚起を目的にコメントさせて頂いた次第ですが、何か問題でもございましたか? 私は専門家ではないので、正しい治し方など存じ上げませんが、専門家でなくてもこの稼働が危険である事はわかります。 あと気になったのですが、一つの動画コンテンツに対して、該当内容の危険性を訴える際には、喚起者は動画をアップロードするべきという貴方のご指摘は、果たして一般的なのでしょうか? 注意喚起を目的とするのなら、動画を撮影し編集しアップロードする手間に対しての認知性は、コメントよりも優れていると思えないのですが。。 長文失礼致しました。
@動画1-g1s
2 жыл бұрын
@@ayatasotv4403 ほならね理論は良くないですよーーーーーーーーー
@Manmaru679
Жыл бұрын
ならやってみろ これ結構気持ちいぞ
@寝れねぇんだよ興奮して
Ай бұрын
0:32
Пікірлер: 36