Ejercicio para recuperar movilidad de manguito rotador. Relajar hombros y cuello.
Ante lesión o rehabilitación consultacon tu profesional de cabecera si podes realizar este ejercicio.
Recomendación: realizar de a poco esta secuencia. Sin exigencia. Con plena atención en el propio cuerpo y sus señales.
Maia Callis
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/ maiacallis
Негізгі бет Dolor de hombros y sindrome de hombro congelado.
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