¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
@mariacruz8151
4 жыл бұрын
A mi me dijo mi psicóloga que me duele el alma y eso se refleja en mi fibromalgia. Me gusta mucho el baile, de joven pertenecí al ballet folclórico de la universidad donde estudié. Donde puedo encontrar este tipo de danza?. Muchas gracias Fabi por todo lo que haces. Personas como tú hacen falta en este mundo. Dios te bendiga
@lupitaflores6956
6 жыл бұрын
Hola 🤗 cuanto ayudan tus vídeos no dejes de hacer mas💕
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Lupita! Nos da mucho gusto que este vídeo haya sido de ayuda para ti. Abrazos.
@soycuerpo
6 жыл бұрын
Gracias por tus palabras, Lupita. Un abrazo
@lupitaflores6956
6 жыл бұрын
La escritora de tu vida Mil Gracias a ustedes!!
@monicalayos2358
2 жыл бұрын
Gracias gracias 😊 Fabi Por tu vídeo un abrazo gigante las dos me llenaron de ánimo con este vídeo y todos los que nos conectamos al canal saldremos de Ésto un abrazo desde Medellin colombia ❤️🙏
@j.paolac.s1553
5 жыл бұрын
Que bueno encontrar un video donde hablen específicamente sobre el dolor físico en las personas que tenemos trastorno de ansiedad. Yo he tenido un sinfín de síntomas desde los cardíacos y actualmente son mareos, náuseas, dolor de cabeza, de cuello, de espalda, no duermo bien, paso decaida y con fatiga. Estoy desempleada y eso hace que tenga más tiempo para concentrarme en mi dolor. En los muchos exámenes cardíacos que me han hecho sale todo correcto pero como siempre aparece un sintoma nuevo no dejas de pensar y ahora que pasa que enfermedad tengo. Donde vivo no hay clases de terapia en movimiento. Es valido por ejemplo hacer caminata? Ya lo hice un tiempo y cuando los mareos aumentaron deje de hacerlo y soy sedentaria. Saludos
@mmddubstepcanbefree6277
4 жыл бұрын
Muchas gracias a los que compartís que tenéis bien el corazón tras mucha ansiedad, me ayuda a quitarme la creencia de que la ansiedad es mala.
@alexisjacobo936
6 жыл бұрын
Es un gran video!! Justamente es el paso en el que más trabajo me cuesta y que voy poco a poco resolviendo. Identificó a mi cuerpo como una máquina de Pinball con el dolor, si no es esto, es el otro y ahora duele esto, etc. Y Justo llegan con este video que me motiva a moverme y ver el dolor como algo bueno para poder sentirme mejor. Agradecería que sigan con este tema.
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Alexis! Nos da mucho gusto que la información haya sido de ayuda para ti.
@soycuerpo
6 жыл бұрын
¡Hola, Alexis! Gracias por compartir tu experiencia. Comprendo tu sensación de identificar el cuerpo como una máquina de Pinball. Entender las sensaciones corporales requiere de un tiempo. No es posible comprender qué significan nuestros dolores de un día para otro, ya que llevamos mucho tiempo desconectados del él. No obstante, si sigues moviéndote y practicando ejercicios como los que puedes encontrar en mi canal de KZitem, verás como empiezas a ver resultados. Si tienes cualquier consulta, no dudes en contactarme. Un abrazo.
@rafaelcardenas4323
4 жыл бұрын
Pase por un montón de síntomas, desde el año pasado, comenzando por un ataque de pánico. Actualmente, desde inicios de años, siento como si fuera a perder el equilibrio (siempre que estoy de pie, y rígido). En movimiento no siento casi eso. Solo cuando estoy de pie y recto siento ese malestar. Y si estoy mucho rato, siento también que me apretan la cabeza y los muslos se me tensan. Solo deseo un día despertar y regresar a como era antes. Nota: he pasado por varios médicos, y hasta resonancia magnética al cerebro me han hecho, y todo Normal.
@fernandomartinez7502
2 жыл бұрын
Hola cómo seguiste no sentiste aturdimiento?
@carloseliasjeermejia2305
5 жыл бұрын
Gracias. Cada dia aprendo algo nuevo.Un fuerte abrazo!
@adrianacastillo1942
6 жыл бұрын
Excelente video!! yo tengo ansiedad desde hace 3 meses, esto a partir de la perdida de dos familiares, es muy interesante saber que las emociones llegan a afectar tu cuerpo pero hay que limpiar el alma !
@desansiedad
6 жыл бұрын
Hola, Adriana, qué gusto que te haya gustado este vídeo. Te comparto también este poste que puede ser de apoyo con lo que estás sintiendowww.desansiedad.com/blog/como-enfrentarte-a-una-perdida-de-un-ser-querido
@sandrazuniga6046
4 жыл бұрын
Que bueno escuchar estas expericiencias, me ayudan mucho porque estoy pasando momentos horribles con la ansiedad.
@elsalvadorcocinavirtual3374
4 жыл бұрын
La ansiedad se cura. Se requiere disciplina, enrealidad la ansiedad te hace valorarte. Un estilo de vida mejor
@mowen6389
2 жыл бұрын
Gracias!…tengo unos días que empezar a practicar yoga y taichi y el dolor físico y emocional es TREMENDAMENTE FUERTE! Tengo unas ganas muy grandes de llorar y me siento mal, pero ya estoy entendiendo y esta platica me ayudo muchísimo y me mostró opciones, gracias nuevamente!
@joselynbautista6812
22 күн бұрын
Pido disculpa social pero yo no ciento dolor fisico ni emosional
@anaregalini9476
5 жыл бұрын
Muy revelador...esas crianzas de " quedate quieto.o callate "" han encerrado torbellinos. Y que liberador es desatar el cuerpo ..gracias gracias
@juanjesusmirandamonroy8186
2 жыл бұрын
Me sirve mucho este video hace poco pase por síntomas raros sobre mis emociones que sentia que me volvia loco, y dolor de cabeza con enojo por cualquier cosa y sentir dolor al ver este vídeo me puedo dar cuenta lo importante que es moverse no me gusta bailar pero si puedo hacer algo de movimiento de estiramiento o me podrian recomendar algo?
@patriciacoronadoecheverria8557
4 жыл бұрын
Camino. Cuido much mis alimentos. Cuido mis pensamientos. Me visualiso como quiero que sea mi dia. Y tengo una semana vailando y la verdad e sentido mas mejoria
@josemaciasgutierrez4228
4 жыл бұрын
Muchas grasia a las dos se juntaron dos ermosos ceres humanos dios las bendiga🙏
@AntonioGarcia-ri3gp
6 жыл бұрын
Hola muchas gracias por esos consejos me sirve de mucho gracias por existir
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡De nada ... ! Estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
@lorenagonzalez4593
6 жыл бұрын
Hola Fabi muy buen video muchos consejos gracias x tanta información saludos a las 2
@desansiedad
6 жыл бұрын
Gracias Lorena, un gusto saludarte, que gusto que fue de ayuda la información. ¡Abrazos! 💜
@elbamariadelcastillo3549
6 жыл бұрын
Hola Fabiola... Excelente entrevista con Nuria.. Me ayuda mucho para estos momentos que estoy saliendo de mis ansiedades - depresiones.. Saludos desde Caracas - Venezuela.. 😘👏👏👏💕
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola! Te saluda Mariana, del equipo de Desansiedad. Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, además que recibir este tipo de mensajes nos inspira a seguir creciendo y mejorando. Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
@Leonardhe92
5 жыл бұрын
que videos tan hermosos aprendo más de mi ansiedad y siempre aprendo algo de ustedes 🙏🏼🌹
@vickynamzu6057
5 жыл бұрын
Yo hice un tiempo danza terapia y me ayudó muchísimo, pero dejaron de darla cerca de casa y ya no lo e hecho ya que no salgo distancias largas sola, pero cuando ya me acostumbré a cierto dolor, me da en otro lado y eso me espanta!!!
5 жыл бұрын
:( estoy igual supere el dolor de cabeza, y ahora es un dolor de ingle =(
@ehshsshdbbshdgfsh5334
6 жыл бұрын
excelente vídeo gracias por Seguir ayudando a todos los que pasamos por eso
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
@soycuerpo
6 жыл бұрын
Gracias por tus palabras y por estar al otro lado. Un abrazo
@johanacontreras4685
5 жыл бұрын
Buenas tardes, yo tengo ansiedad hace bastante tiempo, años, estuve con terapia psicoanalista y también con mediacacion.. Desde que empecé con esto tuve dos recaidas... Pase por distintas etapas desde pánico hasta un toc y ahora mismo hay algo que me inquieta mucho, mi.dolor de espalda eso es incómodo hay dias en los que el dolor es fuerte y me genera angustia estar así... Deseo que ese dolor pueda sanarse al igual que mi espíritu
@eduenriquez8134
2 жыл бұрын
Excelente video!!! A bailar con los sentimientos...
@elenahijadedios6540
5 жыл бұрын
Hola yo tengo ansiedad ase 9 meses ya hey superado algunos síntomas pero aun tengo síntomas dolores de cabeza dolor de pecho sudoración dolores musculares cuando veo algo en la noticia de una enfermedad pienso que me va dar a mi es horrible pensar y sentir ese miedo hay días que quisiera no sentir eso lo único que hago es confiar en Dios
@analiamedina1128
5 жыл бұрын
Me sucesde lo mismo ....ahora mucho dolor de espalda....me dieron inyeccion relajantes pero sigue el malestar .....sera emocional
@aureliomartinez2633
5 жыл бұрын
Hola Elena veo en tu comentario que usas a Dios Al final de comentario me alegra ver que hay alguien que toma su situacion o enfermedad desde El Punto de la Fe yo pienso como tu yo ya llevo como 5 años navegando con esta situasion la diferencia de hoy y hace 5 años es que estoy convencido de lo que en rialidad tengo secuelas pero ya no me pasa como antes y Todo yo digo en parte a mi Fe en Dios yo tome como 2 meses medicina y despues la deje por miedo la dependencia y efectos secundarios hoy no Tomo nada prescrito solo algunos suplementos que si no me curan no me hacen daño estoy en lucha a diario Dios no nosdamas de lo que no podemos cargar a su tiempo El nos sanara
@elenahijadedios6540
5 жыл бұрын
Hola creo que el confiar en Dios es mejor te dijo que todo es posible con el hay días que es horrible pero solo ora y pídele a Dios y veras que todo mejorara bendiciones
@aureliomartinez2633
5 жыл бұрын
Que no se nos olvide que a Dios rogando y con El maso dando la medicina tambien nos la da Dios para nuestro bien Bendiciones
@jackyriera9218
3 жыл бұрын
@@analiamedina1128 yo tambien tengo mucho dolor de espalda y me refleja tambien en el pecho y me pone mal
@guillermofalconsantana4066
4 жыл бұрын
Gracias por estar!
@victoriatorres8588
6 жыл бұрын
Muchas gracias amy m ayudaste mucho con tus consejos
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Qué gusto saberlo Lizzet! Un abrazo.
@erickacolector8083
2 жыл бұрын
Hola muy buen video yo tengo un hijo con anciedad y de repente está bien y como ahora le duele el estómago y no se k darle xk el toma medicamento controlado
@anaregalini8002
5 жыл бұрын
muchas veces corria a la consulta medica por dolor muy fuerte de espalda..todos los estudios daban bien y me daban calmantes..con el tiempo pude darme cuenta q los dolores aparecian luego de sufrimientos emocionales o stress o mi ansiedad..ahora se como ir revirtiendo los sintomas.pero aun no logro cambiar los patrones que me llevan a esos dolores
@nursecuba
6 жыл бұрын
Mi ansiedad empezo con dolor de oido. De alli todo se desencadeno horrible. Ahora regrese con los dolores de oido cuello y espalda.
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola...! Gracias por escribir a Desansiedad. Te recomiendo mucho leer la guía sobre lo primero que necesitas saber de la ansiedad: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber? También te comento que en la parte derecha del blog www.desansiedad.com/blog? hay un buscador donde puedes escribir el tema que estés buscando y te saldrá toda la información al respecto. Inscríbete para que te vayan llegando novedades e información útil. Te sugerimos ir a nuestro canal de youtube: kzitem.info Y de soundcloud: soundcloud.com/search/sounds?q=desansiedad Por último, si requieres apoyo puntual, puedes inscribirte al programa de dale alas a la ansiedad que contiene los 5 pasos para poder transformar la ansiedad en libertad. La encuentras en este enlace: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico? Recibe un fuerte abrazo de todo el equipo Desansiedad, estamos para apoyarte. ¡Saludos!
@fannygarcia1836
6 жыл бұрын
Nadia Mi me pasa lo mismo y como q los dolores se espercen por todo tu cuerpo tipo cómo cuando estás embarazada y el bebé se mueve,es orrible vivir así yo deseo q desapatesca todo esto pero un día sea no la voy a tener para toda la vida
@nursecuba
6 жыл бұрын
@@fannygarcia1836 tambien tienes ansiedad
@fannygarcia1836
6 жыл бұрын
si desde hace casi 3 años pero creo q no la supero por tengo mucho miedo
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Fanny! Te saluda Mariana del equipo de Desansiedad. Respecto a lo que nos platicas, te puedo comentar que muchas personas hemos durado con ansiedad por un buen periodo de años por algunas razones, aquí te van: - Por creencias distorsionadas que si bien, quizá ya las conoces, no se han debatido correctamente, llegando a nuevas conclusiones que te hagan sentir mejor. - Por el mismo miedo a sentir las sensaciones, aquí funciona igual que en el anterior, quizá ya sepas la teoría de cómo funciona la ansiedad, a qué se deben las sensaciones, sin embargo, si no te permites sentirte y ver qué sucede, entrarle al trabajo interno, estos mismos síntomas se vuelven un ciclo. - Porque quizá en el pasado hubo uno o varios eventos traumáticos, es decir, eventos donde te viste expuesta a peligro real, y esto ha quedado en el aire sin ser resuelto todavía. Te comparto un enlace que te puede ayudar: - www.desansiedad.com/audios/por-que-llevas-tantos-anos-con-ansiedad?
@yanelivargassanchez5316
6 жыл бұрын
Con razón el dicho de que lo que no se mueve, se atrofia 🤔🤔🤔🤗🤗🤗🤗
@desansiedad
6 жыл бұрын
Así es Yaneli, es importante aceptar que el cuerpo y las emociones están en constante movimiento ¡Saludos!
@soycuerpo
6 жыл бұрын
Exacto. La vida es movimiento. Todos los seres vivos, incluso las plantas, se mueven. Por eso es tan importante integrar el movimiento en nuestro día a día. Un abrazo
@magdalenadelegidomunoz3303
5 жыл бұрын
Muy interesante,terapéutico y verdadero ¡sin duda camino a La Paz
@desansiedad
5 жыл бұрын
Muchas gracias, Magdalena 😊❤ Te envío un fuerte abrazo.
@alijurado6149
6 жыл бұрын
Yo padezco de contracturas musculares muy dolorosas y sé que viene de lo emocional..aveces e bailado y e sentido mucha liberación,excelente charla!
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡De nada, Ali ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
@giovannaflores7990
5 жыл бұрын
Ali Jurado Que parte sientes las contracturas son frecuentes a causa de la ansiedad ?
@alijurado6149
5 жыл бұрын
@@giovannaflores7990 hola pues en el trapecio y cuello
@aureliomartinez2633
5 жыл бұрын
Hola compañeros en El mundo de lo desconocido mi experiencia resumida es pase Lori ansiedad y ataques de panico hace como 5 años y hace como 2 años yo esta estaba descansando tirado en un sofa con Las piernas Asia arriva cuando veo que mi pantorrilla se estaba mobiendo muy extraño ya pase por infinidad de examenes de Todo tipo tego Uno mas en unos Dias porque no me an encontrado porque la pantorrilla no para de bailar abierto a sus comentarios de ayuda mutua
@tovisjcalmecaennjnewyork6915
5 жыл бұрын
@@aureliomartinez2633 es por la misma anciedad.
@francescamt30
5 жыл бұрын
Hola! gracias por los videos y tus consejos, tengo un dolor emocional que se me es dificil superar, y me agrada la idea de bailar, ami siempre me ha gustado hacer zumba, pero incluso cuando estoy bailando me vienen los pensamientos angustiantes y me da el panico :( algun consejo que me puedas dar, me encanta tu canal te sigo desde el mes de Febrero :)
@desansiedad
5 жыл бұрын
¡Hola Fran! Un gusto saludarte de parte del equipo de Desansiedad, te invito a que sigas viendo nuestros vídeos y en nuestra pagina de Internet tenemos más información. www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos :)
@juansebastiansilva2728
5 жыл бұрын
hola yo llevo desde los 11 años con ansiedad compulsiva me ha limitado demasiado en la cuestion social, estudio etc. en este momento tengo 22 años!!
@mainebrawlerxd3428
5 жыл бұрын
mi ansiedad empeso cuando.me home una bebida energizante senti que ya iva morir con una taticardia muy pero muy fuerte desde la fecha siento un molestia en corazon o pecho
@ramirogarcia8355
4 жыл бұрын
Hola Faby como puedo mirar tus videos al dia
@yenialvarez969
4 жыл бұрын
Muchas gracias hermosas quisiera saber cuál es lo mejor yoga o lo q esta chica Nuria nos dise tener movimientos o zumba quisiera saber los movimientos para no tener tanto dolor en el cuerpo ya q son muchos dolores y soltar las emociones Dios las bendiga gracias
@desansiedad
4 жыл бұрын
Hola Yeni, me da gusto saludarte, en sí cualquier tipo de actividad o ejercicio físico que estén en condiciones físicas de realizar te ayudará para aliviar la tensión emocional y física, lo ideal es que encuentren con qué te sientes mejor. Saludos.
@berenicefdez7041
4 жыл бұрын
Tomó fluoxetina para la ansiedad.. sin embargo cada día empeora mi espalda ..los dolores cada día son más intensos. me he inyectado doloneurobion pero no me ha ayudado. Me ha dicho el médico que es estrés . Pero el dolor de espalda me esta provocando incapacidad para realizar mis actividades.
@desansiedad
4 жыл бұрын
Hola Berenice, me da gusto saludarte, recuerda que el proceso de liberar la tensión acumulada en tu cuerpo puede llevarte un tiempo, no te presiones, ocúpate en las acciones de descanso, estiramiento, y si puedes masajes para mejorar el dolor. Con respecto a la ansiedad. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
@ricardomonroygarcia3215
6 жыл бұрын
TODO SUMA IMPORTANCIA CUANDO TENEMOS ANSIEDAD
@aidamargaritadiaz2537
5 жыл бұрын
Muy interesante si la ansiedad me llevó a la fibromialgia y me cuesta hacer actividad física por el dolor q puedo hacer gracias por la ayuda;)
@desansiedad
5 жыл бұрын
¡Hola Aida! Te platico que la ansiedad y la fibriomalgia, si bien no tienen una relación científicamente comprobada, considero que sí influye la una con la otra, ya que si mantienes unos niveles de tensión muscular por mucho tiempo, eventualmente tus músculos te manifiestan todo ese dolor. Así mismo, la percepción del dolor se lleva a cabo en tu sistema nervioso, por lo que si tienes un sistema nervioso estresado por mucho tiempo, este puede empezar a percibir más dolor. Te recomiendo mucho que te enfoques en volver a relajar tu sistema nervioso y tus músculos, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudarte. Empieza por hacer los audios de relajación que tenemos y en descargar el eBook gratis de Lo primero que necesitas saber de la ansiedad, para que te lleguen 5 tips a tu correo electrónico y te empieces a sentir mejor. Audios de relajación muscular: soundcloud.com/desansiedad/sets/meditaciones
@aidamargaritadiaz2537
5 жыл бұрын
@@desansiedad muchísimas gracias por tu gran ayuda lo voy a poner en práctica gracias me gustan mucho tus vídeos éxitos y bendiciones 😊😊😊😊🇦🇷❤
@joyceroa8750
4 жыл бұрын
Hola, mis síntomas más recientes es dolor en la cabeza en la parte de arriba ,me duele si me tocan , me hicieron un scan y salió bien , pero cuando esta el dolor pienso que si tengo algo, me duele la parte superior de mi boca mis dientes , despierto con el dolor y lo tengo todo el día en diferente niveles, me duele la parte superior de la espalda , cuando esta el dolor presente dudo de todo los que me han dicho que estoy bien, quiero despertar y que esto ya no esté , tengo muchísimo miedo al dolor llevo así ya por 5 meses, he tratado de todo y dudo de todo, puedo estar haciendo cosas que me gustan y el dolor está presente , me desespero y ahora hasta miedo de llorar porque pienso que esto me puede dar más dolor , estoy con una nutrióloga y voy al quiropráctico, te das cuenta que la vida sigue para todos y solo tú vives tus dolores, dolores físico como nunca me habían pasado, mis mañanas son muy difíciles porque despierto y esto está aquí , no importa donde esté en mi casa trabajo o en otro lugar estás siempre conmigo ! Puede ser depresión también, pero como no deprimirte si de ser una persona normal hace algunos meses, se te presento todo de la nada y lo peor es que no tienes nada ! Solo dolores extraños, ya me canse de platicarles a todos mis síntomas porque la gente no cree hasta que les pasa! Mis síntomas son: Dolor de cabeza todo el día en diferentes niveles , una extraña sensación en la boca , dolor en la parte superior en la espalda, todo esto llego de la nada .
@desansiedad
4 жыл бұрын
Hola Joyce, me da gusto saludarte. El dolor físico es un reflejo del dolor emocional que has querido evitar o quitar. Tu cuerpo es en general un reflejo de lo que sucede en tu interior, el objetivo es que te conectes con tu cuerpo y descifres lo que significa en un nivel emocional esas incomodidades a nivel físico. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad.
@desansiedad
4 жыл бұрын
¡Hola Joyce! Cuando sufrimos de dolor a causa de la ansiedad, normalmente nuestro cuerpo quiere comunicarse con nosotros, mandarnos alertas y esta es la forma más fácil que tiene. El dolor puede aumentar o dirigirse a otras zonas de nuestro cuerpo por la tensión o preocupaciones en las que vivimos. Aquí te dejo un artículo que espero pueda serte de ayuda www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad Y también te invito a que descargues el ebook gratis de Lo primero que necesitas saber de la ansiedad para que te lleguen más recomendaciones a tu correo, recuerda revisar tu correo no deseado o spam para encontrar estas recomendaciones gratis. Si requieres más apoyo, puedes responder a esos mails que te llegarán y con gusto te orientamos. www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber ¡Saludos!
@whatever6550
4 жыл бұрын
No estas sola !! Yo tengo molestias (dolores) muy extraños por la Ansiedad! Me duelen los nervios de la parte superior de mis piernas y mis axilas!! Es horrible! Y eso provoca pensar que puedo tener una enfermedad incurable! Vivir asi no es vivir!!!
@liebiskuslloli4514
6 жыл бұрын
Yo tengo dolores bien feos, especialmente del estómago, de mi cabeza, de como cólicos menstruales , taquicardia, uff tengo ganas de un día despertar y no sentir dolor. A mi me dicem pueden ser dolores fisiológico 😟
@Val-ed1fw
6 жыл бұрын
A mi también me dan como dolores menstrualeeess!!! Que dicha que no somos las únicas
@liebiskuslloli4514
6 жыл бұрын
@@Val-ed1fw 😢lo peor que ya ni los médicos pueden, me dan tratami y no lo tolero y se pone peor...
@Val-ed1fw
6 жыл бұрын
@@liebiskuslloli4514 si es muy triste! A mi lo que me sirve es la bolsa térmica y me la pongo en el estómago y me abrigo bien Y listo se me alivia bastante y claro con dos pastillas de las que puedas tomar yo tomo dorival o ibuprofeno
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola! Te saluda Mariana, psicóloga del equipo :slightly_smiling_face: Te platico que el estómago reacciona directamente a nuestros niveles de estrés, de hecho, es el primero en verse afectado cuando nos estresamos, segregamos ciertos jugos gástricos, aumentamos o detenemos la digestión... y muchas otras cosas más. Es por eso que es normal que cuando estamos estresados tengamos gastritis, colitis, náuseas, malestar, dolor, o sensación de asco. Para eso te recomiendo mucho que revises este artículo: www.desansiedad.com/blog/gastritis-colitis-acidez-indigestion-agruras? También te comparto esta meditación que te recomiendo la hagas cuando te sientas mal: www.desansiedad.com/audios/relajacion-para-el-dolor-de-estomago-colitis-gastritis-nervios? Espero la información sea de apoyo, te mando un saludo :slightly_smiling_face:
@liebiskuslloli4514
6 жыл бұрын
@@Val-ed1fw Gracias si ya me compré u a cobijita eléctrica aqui en Alemania ya se siente el frio. Gracias 🤗❤
@martaileanaruizreyes124
6 жыл бұрын
Hola. Tengo una hija con problemas de ansiedad y presenta dolores, molestias y esque esta dejando los medicamentos prescritos por la psiquiatra. Algún lugar que me puedan referir para enviarla a que reciba ayuda en México? Tiene Vacaciones en diciembre. Me ayudan por favor? Quiero que vaya a un centro a recluirse para liberar lo q siente. Mil gracias. Me URGE
@martaileanaruizreyes124
6 жыл бұрын
I
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola...! Gracias por escribir a Desansiedad. Te recomiendo mucho que ella lea la guía sobre lo primero que necesitas saber de la ansiedad: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber? También te comento que en la parte derecha del blog www.desansiedad.com/blog? hay un buscador donde puedes escribir el tema que estés buscando y te saldrá toda la información al respecto. Inscríbete para que te vayan llegando novedades e información útil. Te sugerimos ir a nuestro canal de youtube: kzitem.info Y de soundcloud: soundcloud.com/search/sounds?q=desansiedad Por último, si requieres apoyo puntual para tu hija, puede inscribirse al programa de dale alas a la ansiedad que contiene los 5 pasos para poder transformar la ansiedad en libertad. La encuentras en este enlace: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico? Recibe un fuerte abrazo de todo el equipo Desansiedad, estamos para apoyarte. ¡Saludos!
@guadalupefigueroaflores5716
5 жыл бұрын
Yo tengo ansiedad .como curarla si mi tiroides no esta funcionando bien y no tengo matriz no ovarios ?? Puedo salir de esto?? Gracias
@amomisis
6 жыл бұрын
Qué video más interesante!! De verdad me interesaría muchísimo un vídeo sobre cómo sanar el estrés postraumático a través del cuerpo. Me fascina la posibilidad de trabajar a través del movimiento y el cuerpo las memorias corporales, esos dolores, de emociones reprimidas que muchas veces no se pueden expresar verbalmente. Poder así liberar todo ese dolor emocional a través de movimiento y aprender a relacionarnos con nuestras emociones y su parte somática. Muchas gracias a las dos por compartir vuestra experiencia y conocimientos!
@lorenapaola5388
6 жыл бұрын
Yo me.vivo contracturando no solo eso sino que este 23 de noviembre tengo un examen y ya comencé a sentirme los nervios estomacales hasta arcadas me vienen hago los ejercicios pero siguen los nervios estomacales y también los pensamientos negativos y siempre siento que me dará un infarto se que no sucederá pero me cuesta muchísimo , se que tengo ser mas constante en hacer ejercicios soy bastante quedada 😔lo admito ,también me da molestia en la garganta me cuesta tragar es muy feo eso antes no lo sentía y si ganas de llorar ( en este momento estoy llorando 😭)
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Lore! Respecto a tu consulta te comento que probablemente por un buen periodo de tiempo has venido acumulando tensiones físicas, mentales y emocionales, que comenzaron a manifestarse, como la inquietud estomacal y los dolores de garganta. Entiendo por experiencia propia que es molesto tenerlos allí, llegando al punto de focalizar nuestra atención en algunos de estos síntomas, sin embargo en lo que te sugiero que te enfoques en aprender a liberar la tensión acumulada y a relajar tu cuerpo. Para esto aquí abajo te dejo algunos links de apoyo y recomendaciones. www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos? www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeuticowww.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos? Te dejo dos listas de audios, la idea es que al día hagas dos relajaciones, de esta forma tu cuerpo se va a ir soltando. Ve eligiendo en orden con estos pasos: soundcloud.com/desansiedad/sets/relajaciones-talleres-5-pasos O elige de estos: soundcloud.com/desansiedad/sets/meditaciones A la par de las relajaciones, es importante estirar tu cuerpo, soltar la tensión, con ejercicios de estiramientos. ¡Saludos!
@lorenapaola5388
5 жыл бұрын
Desansiedad muchas gracias lo voy a ser , dime en donde me descargo la app dale alas a la ansiedad ?
@monicadiezvelasquez6386
5 жыл бұрын
Buena tarde yo supere la ansiedad pero llevo.mucho tiempo con dolor en el.cuello Y por todo lloro
@giovannaflores7990
5 жыл бұрын
Monica Diez Velasquez Yo igual la parte derecha cerca de mi garganta el músculo inflamado ☹️
@shangre_la_inmortaleduardo4245
4 жыл бұрын
A mí me duele el costado derecho desde la cintura hasta la axila y siento como que me duelen las costillas o los músculos, no se identificar bien que es lo que me duele , he pasado por ansiedad casi ya 9 meses y ya entre al decimo , y he experimentado muchísimos sintomas mucho muy feos , . Me puede servir eso d3 danza terapia, mucho agradeceré sus consojes .
@sevastra6608
4 жыл бұрын
Y como sigues?? Lograste quitarte el dolor o algo??
@shangre_la_inmortaleduardo4245
4 жыл бұрын
@@sevastra6608 hola , si , el dolor se quitó. Fui al médico me revisó, me mandó medicamento y como por arte de magia el dolor se fue , como que le dio miedo... así don los sintomas x ansiedad, cambian de forma y de lugar .
@sevastra6608
4 жыл бұрын
@@shangre_la_inmortaleduardo4245 me alegra mucho pero te explico por que te dolían las costillas??
@sevastra6608
4 жыл бұрын
@@shangre_la_inmortaleduardo4245 o por que da dolor??
@shangre_la_inmortaleduardo4245
4 жыл бұрын
@@sevastra6608 me diagnostico neuropatia intercostal. Me dijo que mi hermosa mente es quien crea los dolores por causa de la ansiedad.
@juanitacamarena9294
4 жыл бұрын
Hola Faviola cuando mi mestrusion meta ha me siento muy mal puedes ayudarme
@desansiedad
4 жыл бұрын
Hola Juanita, me da gusto saludarte. Es muy probable que tu respuesta sea que sí, y es lógico, pues antes y durante tu menstruación, tus hormonas se están moviendo y reajustando, lo cual afecta directamente tus emociones y por eso, puede aumentar tu ansiedad. Lo importante es que sepas qué es lo que realmente significa que tengas la regla y que aproveches esos días para conectar contigo misma y aumentar tu poder como mujer. www.desansiedad.com/blog/mujer-cuando-te-baja-te-pones-mas-ansiosa
@lizethlopez6063
4 жыл бұрын
Hace 7 meses mi madre murió y desde ese dia mi vida cambio 😥 solo paso donde el doctor y me han hechos exámenes de todo casi me han escaneado de arriba abajo y todo esta bien, pero es horrible sentir q tienes algo grave, creo q todos saben menos tu que lo que tienes es ansiedad!... mi lucha es a diario. Te dicen que dediques tiempo para ti pero con 3 hijos no se me hace posible.
@desansiedad
4 жыл бұрын
¡Hola Lizeth! Es un gusto saludarte. En ocasiones nos cuesta trabajo dedicarnos tiempo a nosotros mismos y justo esa es la labor de la ansiedad, el recordarnos que debemos cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente para estar sanos. Aquí te dejo unos artículos y unos audios que espero te puedan servir. :) www.desansiedad.com/blog/fallecio-un-ser-querido-y-desde-ahi-sientes-ansiedad www.desansiedad.com/blog/duelo-y-ansiedad-que-hacer-cuando-fallece-un-ser-querido-y-aumenta-la-ansiedad www.desansiedad.com/blog/como-dejar-de-postergar
@lizethlopez6063
4 жыл бұрын
@@desansiedad muchas gracias! Deverdad me ayuda mucho!. Bendiciones.
@NATILLA838
2 жыл бұрын
Hay otros casos! Me encantaría q trataran como el tener dolor crónico REAL x lesiones degenerativas muy diagnosticadas nos lleva al final x tanto aguantar y x verse cada vez más limitado, a depresión y ansiedad! No al contrario
@heidyferrari_
6 жыл бұрын
Ola me gustaria saber si esa liberacion tambien puede ser con ejercicio fisico em caso que uno no tenga cerca terapia de movimiento? gracias fue muy util escucharlas!!! un abrazo
@mariposi7793
6 жыл бұрын
HEIDY FERRARI eso me gustaría saber
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola! Te saluda Mariana psicóloga del equipo de Desansiedad. Te recomiendo primero hacer la diferenciación entre ansiedad y ejercicio: en la ansiedad nuestro cerebro manda la orden a nuestro cuerpo para que se active, bloquee o huya porque ha interpretado que estás en peligro, entonces comienzas a sentir que te falta el aire, que te da taquicardia, que tienes que salir corriendo, y otras más sensaciones. Y cuando hacemos ejercicio, también nuestro cuerpo cambia, ya que aumenta nuestro ritmo cardíaco, puede aumentar nuestra tensión arterial, también nuestra respiración es diferente y ante estas sensaciones, nuestra mente es cuando dice "me estoy ahogando", pero la realidad es que no. Te recomiendo que leas este post www.desansiedad.com/blog/ansiedad-ejercicio-fisico y pongas en práctica lo que te recomienda allí Fabi, para que puedas romper las asociaciones entre ejercicio y ansiedad. ¡Saludos!
@roblesalazar2846
6 жыл бұрын
Ami me duele la cabeza el pecho la espalda me disen que es extres ya no sé si estoy enferma o son ideas mías
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Roble! Gracias por compartirnos lo que estás sintiendo. Muchas veces los síntomas físicos están asociados a nuestras emociones y a lo que está pasando en nuestro interior, para saber un poquito más de esto, te puedo invitar a que leas este post www.desansiedad.com/blog/que-hacer-dolor-fisico-emocional ¡Un abrazo!
@JOHANCRACK.
6 жыл бұрын
Me falta el aire Que hago ayudaaaaa
@princesitadeDios79
6 жыл бұрын
Respira profundo y sacalo poco a poco. Date cuenta de que estas bien, y no pasa nada. Solo deja fluir el sentir. Tranquila, respira.
@nursecuba
6 жыл бұрын
Hola. Tienes que respirar lentamente no pasara nada...yo pase por lo mismo
@fannygarcia1836
6 жыл бұрын
amo también me pasa lo mismo es feo sientes q te ahogas
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola! Te saluda Mariana, psicóloga del equipo de Desansiedad. El sentir que tienes dificultad para respirar o que te ahogas tiene relación con la acumulación de tensión en tu pecho, esto por las cantidades elevadas de estrés que no liberas, y que cuando tu mente interpreta que estás en peligro, hace que se tense más tu pecho, de allí que sientas lo que nos platicas. Pero puedes hacer mucho para sentirte mejor, te comparto un artículo donde encuentras más información: - www.desansiedad.com/blog/sientes-que-te-ahogas? Espero sea de apoyo para ti, mientras tanto te mando un saludo :slightly_smiling_face:
@soycuerpo
6 жыл бұрын
¡Hola, Meyssi! Para soltar la acumulación de tensión en tu pecho que te mencionaba Mariana de Desansiedad, te recomiendo que practiques este ejercicio: laescritoradetuvida.com/bioenergetica-pecho-emociones/ Deseo que te sea útil. Un abrazo
@arqanahiescobedo7701
4 жыл бұрын
Hola. Lo he hecho y senti hormigueo en mi mano izq. Y ambos pies y un par de lágrimas al finalizar. Alguien le pasó lo mismo?? Qué significará?
@mmddubstepcanbefree6277
4 жыл бұрын
Ansiedad.
@jaimeluisrosalsa1510
5 жыл бұрын
Porfavor tengo 16 años tengo muchos pensamientos negativos soy deportista y cuando tengo se me vienen esos pensamiento en ke me va a pasar algo
@jaimeluisrosalsa1510
5 жыл бұрын
Y cuando entreno me vienen pensamientos negativos ke me va a pasar algo
@ElennaNore
6 жыл бұрын
a mi me dan muchas migrañas, muuy seguido ☹, es agotador.
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Varda! Te comento que el dolor de cabeza en la ansiedad es algo muy común y es una consecuencia de algo más que está pasando en nuestro interior y en nuestro cuerpo. Te recomiendo leer el siguiente post para poder conocer un poco más acerca de esto www.desansiedad.com/blog/relacion-entre-dolor-de-cabeza-y-ansiedad , espero sea de tu agrado ¡Saludos!
@miguelangel092582
2 жыл бұрын
Ami me duele mucho mucho el pecho
@camigsaugon
6 жыл бұрын
Es lo que me falta solo me quedan dolores en el cuerpo
@gloriahernandez4321
6 жыл бұрын
Me encanto el video. Gracias
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola! Te saluda Mariana, del equipo de Desansiedad. Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso. Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
@itzhetorreblanca4192
6 жыл бұрын
Ola ami acaba de pasar q estoy muy muy tensa aprieto mucho la quijada me an dicho q la Spicologa me tiene q ayudar a sacar emisiones guardadas y apenas tuve 4 sitas y solo me dice como estas q a pasado y mi pasado no ablamos siento q es lo q mas sufrí y estoy atravesando x un duelo y antier me dijo q ya no me ba atender q me pasara con un psiquiatra pero ella jamas trabajo con migo traigo muchos emosiones muchos miedos muy tensa q alguien me diga q hacer ya no se aves es siento q me morire o q q me pasa q hago plus ayudenme
@desansiedad
6 жыл бұрын
¡Hola, Itzhe! Te saluda Mariana, psicóloga del equipo de Desansiedad. Entiendo que lo que estás sintiendo puede llegar a ser muy molesto e incluso puedes llegar a pensar que puedes morir, si deseas empezar a conocer un poco más acerca de lo que pudieras estar sintiendo te recomiendo leas estas primeras recomendaciones para saber por donde iniciar www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos . Ahora te platico un poquito de la manera en que nosotros te podemos apoyar. En Desansiedad encuentras el apoyo terapéutico de nuestros psicólogos Alicia, Amanda Maricarmen y Ángel. Ellos cuentan con la experiencia y herramientas necesarias, para ayudarte a iniciar o continuar un proceso terapéutico. Si deseas contactarlos, te comparto un enlace donde encuentras sus perfiles y desde el cual puedes agendar una sesión con ellos: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea? Ahora, también podemos apoyarte con el programa “Dale alas a la ansiedad”, el cual es un tratamiento psicológico diseñado para transformar la ansiedad. Está muy completo, ya que cuenta con herramientas y técnicas que integran lo mejor de diversas terapias como la PNL, Mindfulness, Aceptación y Compromiso, Gestalt, Humanista, Cognitivo-Conductual y más. En el curso te apoyamos de manera personalizada con tus dudas, ya que puedes entrar a sesiones en vivo, donde nuestros psicólogos las contestan. Además de que tienes la experiencia de compartir con más personas, que al igual que tú, buscan reestablecer su bienestar. Si deseas darle un vistazo previo, te comparto el enlace donde lo encuentras: www.desansiedad.com/tratamiento-para-ansiedad-en-linea-terapeutico? Si tienes alguna duda, nos escribes para apoyarte, mientras tanto te mando un saludo :)
@misaelbarrios4856
6 жыл бұрын
Contactarme yo estoy tomando unas pastillas muy buenas
@itzhetorreblanca4192
6 жыл бұрын
Misael Barrios q tomaste para sentirte mejor
@lizzalbornozcalderon2388
5 жыл бұрын
@@misaelbarrios4856 hola que pastas?
@alexaestefanialanderosquin259
4 жыл бұрын
Doctora necesito ayuda eh sido una persona con ansiedad y estres, y tenfo los latidos cardiacos bajos es por la ansiedad y estres
@desansiedad
4 жыл бұрын
Hola Alexa, me da gusto saludarte.Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
@eduenriquez8134
6 жыл бұрын
Esa taquicardia y el miedo a morir es horrible !!!
@desansiedad
6 жыл бұрын
El miedo a morir tiene mucho que ver con que no estás haciendo lo que quieres en tu vida, porque quizás, te da miedo vivir. Tiene que ver con pensar que si no haces lo correcto ahora en esta vida quizás sufras después, tiene que ver con una necesidad de aumentar y activar tu espiritualidad. Te dejo un artículo relacionado al miedo a morir, esperando te sea de ayuda. www.desansiedad.com/blog/miedo-a-la-muerte-ansiedad-y-el-proposito-de-vivir? Un ejercicio que ayuda mucho, es que cada vez que te venga el miedo, cierres los ojos y sientas la vida en tu cuerpo, diciéndote a ti mismo "estoy vivo, estoy aquí, viviendo" ¿qué quiero hacer ahora en este momento de mi vida? Esa es la realidad, y es lo que hay que enfocarnos.
@titanunapache8245
4 жыл бұрын
@@desansiedad aunque no era para mi me ayudó mucho este comentario Dios Bendiga a Desansiedad siempre
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