Привет, Атлеты.
Продолжаем тренировку с гирей. Это второй (из 10) выпуск продолжения программы тренировок "На карантине!". Упражнения с гирей можно выполнять в любом удобном для вас месте: дома, на улице, в зале. Как обычно, в этом выпуске (как и во всех из этого цикла) есть разминка, силовой блок, комплекс, растяжка. В упражнениях можно использовать как обычную гирю, так и песочную.
► Купить песочную гирю можно тут:
monko.net/prod...
Смотри видео, чтобы увидеть снаряды MONKO в деле.
-------------------------------------------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥
Вконтакте - vk.com/monko
Facebook - / monkonet
Instagram - / monkonet
Yotube: / monkonet
Ссылка на этот ролик:
• Домашняя тренировка с ...
#monko #гиря #тренировкисгирей
Негізгі бет Домашняя тренировка с гирей 2/10
Пікірлер: 16