Teşekkür ederim hareketleri yapmaya çalışıyorum ve daha rahat hareket edebiliyorum.
@gulsah95
4 ай бұрын
4.hareketi yapmam imkansız çünkü kolum yukarı kalkmıyor ne yapacağım bilmiyorum omuz kemiklerimde daralma olduğu söyledi doktor
@mehmettribun8099
2 жыл бұрын
Hocam humerus kol kırığı için hangi egzersizleri yapmalıyız, bununla ilgili içerik bekliyoruz. Teşekkür ederim.
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
kol kırığı videomuzu izleyiniz. geçmiş olsun
@nurcanerkol1846
2 жыл бұрын
Hocam. Çok. Güzel. Eksersizler. Gösteriyorsunuz. Benim işim ağır. Hocam kollarımda. Birde ellerimde. Çok ağrı oluyo. Avuç içleri. Özellikle. Avuç içi. Egzersizi nasıl. Bir çalışma yapmam lazım. Onla ilgili video. Yayınlarmısınız teşşekkür ederim 🌺🌺🌺🙏🤙
@mduzmanfizyoterapi
2 жыл бұрын
geçmiş olsun yorumunuz için teşekkür ederiz. bu linkteki videomuzu izleyebilirsiniz Nurcan Hanım; kzitem.info/news/bejne/uW99nWhrnJmZm6w
@nurcanerkol1846
2 жыл бұрын
Hocam ellerle igili videoyu seyrettim yapıyo. İyi geliyo teşlekkür ederim🙏🙏🌺bu baş parmak aşağı doğru çalışınca. Morarma yapıyo ağrıyo. Galiba sinir sıkışması herhalde onun için egsersiz varmı. Veya videolarınız teşekürler. Bol şans hocam🌺🌺🌺🤙🤙
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
@@nurcanerkol1846 çok zorlamadan yapın. teşekkür ederiz yorumlarınız için. geçmiş olsun
@mutlupnarcalskan9536
10 ай бұрын
Teşekkür ederim 🙏🙏🍀
@mduzmanfizyoterapi
10 ай бұрын
rica ederim
@caneranbarci
7 ай бұрын
Hocam merhaba. Omzumda parçalı kırık vardı, platin takıldı. Doktorum bana "bir ay sonra kolunu dimdik yukarı açman gerekiyor" dedi. Ama şuan üst kol dönmüyor. Baya uğraştım homerus kısmını açamadım. Acaba platinden kaynaklı mı? Eğer öyleyse bu bende ömür boyu hareket kısıtlılığı yapar. Fark ettiğimden beri tedirginim.
@mduzmanfizyoterapi
6 ай бұрын
merhaba, platin kaynaklı olsa filmde belli olur. eğer kaynadıktan sonra cerrah uygun görürse platin çıkarılır. ancak omuz rehabilitasyonu uzun sürer, 3-6 ay da belli olur.
@caneranbarci
6 ай бұрын
@@mduzmanfizyoterapi anladım hocam teşekkür ederim. Kireçlenmeden dolayı açamıyorum demek ki. Fizik tedavi görmeden kendim zorlamak istemiyorum, yanlış hareket yaparsam platine ya da kemiğe zarar veririm diye açamadım omzumu. Gôsterilen hareketleri rutin olarak yapsam yeterli sanırım.
@mduzmanfizyoterapi
6 ай бұрын
rutin olarak deneyin. arada sırada kıdemli bir fizyoterapist görsün@@caneranbarci
@caneranbarci
6 ай бұрын
@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkür ederim hocam 🙏
@mduzmanfizyoterapi
6 ай бұрын
rica ederim@@caneranbarci
@universalvisioner
3 ай бұрын
Sag omzumda minimal sivi birikmesi var.fizik tedavi sirasi bekliyorum derdime cqre baytarim yok
@altaymeric1217
3 ай бұрын
Bu son hareketi yapmak ne mümkün a işi dayanılmaz bir acı
@ZAFER-bb4ou
Ай бұрын
Bende yapamıyorum 😢
@serapfrat7769
2 ай бұрын
Kolum kirildiktan sonra donuk omuz oluştu. Aynı hareketleri mı yapmam gerekiyor?
@mduzmanfizyoterapi
2 ай бұрын
yapabilirsiniz. ayrıca kuvvetlendirme de yapın. ağrı sınırında yapın, hafta da birde fizyoterapistle çalışın hem takip eder hemde tedavinizi yapar.
@serapfrat7769
2 ай бұрын
@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim 🙏
@burcudastan9463
4 ай бұрын
Omzumu.n sol tarafinda agri var sertlik var nedir benim sorunum koluma vuruo eklemlerim citirdio
@zohrasemedova6416
9 ай бұрын
Salam. Doktor təşəkkür edirəm paylaşımınızdan yararlanmağa çalışıram. Mən tək yaşadığım üçün evin hər işun özüm görməliyəm bu mənim sol omuzuma zərər verə bilərmi?
@mduzmanfizyoterapi
9 ай бұрын
çok zorlarsanız zarar verebilir. önce fizik tedavi alın
@zohrasemedova6416
9 ай бұрын
@@mduzmanfizyoterapi təşəkkür edirəm
@mduzmanfizyoterapi
9 ай бұрын
rica ederim@@zohrasemedova6416
@selvikansuva4067
8 ай бұрын
Toplam kaç gün yapmak gerekir ve bitiminde tamamen iyileşme dağlar mı?
@mduzmanfizyoterapi
8 ай бұрын
tamamem geçebilir, 6 hafta düzenli yapılırsa tabi. fizik tedavi alırsanız daha iyi olur. bu videolar fizik tedavi devam ederken ,evde destek amaçlı yapılmıştır
@selvikansuva4067
8 ай бұрын
@@mduzmanfizyoterapi teşekkürler
@mduzmanfizyoterapi
8 ай бұрын
rica ederim@@selvikansuva4067
@Gamer-dn6zh
Жыл бұрын
Aktif spor yapıyordum dirseğimi kırdığım için kolum 1,5 ay alçıda kaldı.Şimdi spora geri başlamak istiyorum.Bu egzersizleri her gün düzenli yaparsam kaç günde spora başlayabilirim?
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
sadece bu egzersizlerle toparlanma olmaz olsa da size şu gün iyileşir diyemem. omzunuz ne durum da olduğunu bilemiyorum. siz önce fizyoterapist eşliğinde başlayın sizi yönlendirsin. geçmiş olsun
@Gamer-dn6zh
Жыл бұрын
@@mduzmanfizyoterapi tamamdır teşekkür ederim
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
@@Gamer-dn6zh rica ederim
@eatgn
Жыл бұрын
Merhaba hocam ben aynı anda hem yırtık hem donuk omuz ameliyatı oldum yırtık iyileşti 40gün fizik tedavi gördüm ama hala kolumu tam olarak kullanamıyorum çok fazla hareket yapınca ağrı oluyor ne yapmam lazım bilği verirseniz sevinirim
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
Merhaba Omuz kaslarını kuvvetlendirip, bol bol önü doğru ve yana doğru omzunuzu açmaya çalışın
@SerifeCetin-fx3cn
6 ай бұрын
Merhaba hocam benim bir ay once omzum cikti ve humerus basinda kirik olustu 2 hafta askida kaldi sonra dr um cikardi askiya bana yavas yavas hareketlere basla dedi benim kolum dondu simdi fizik goruyorum ama ama benim hareketlerim kisitli prp onerirmisiniz yaptirmayi dusunuyorum
@mduzmanfizyoterapi
5 ай бұрын
merhaba, prp deneyebilirsiniz. esas etkili olan tıbbi egzersizleri yaparak güçlendirmedir.
@Ceylan-l5l
11 ай бұрын
Hocam emar çekildi donuk omuz olmuşum fizik doktoru bir seans nöral terapi yaptı ağrım çok arttı doktor degiştirdim oda mezoterapi uyguladı bir seans ağrım ğeçmedi beni algolojiye gönderdi omuzdan iyne yapıldı ama ağrım çok arttı 3hafta fizik tedavisi aldım hiç birşey fayda olmadı lütfen ne yapmam lazim tekrar algolojiye gideyimi vereceginiz bilgi benim için çok degerli çok teşekkür ederim
@mduzmanfizyoterapi
11 ай бұрын
algoloji ye devam, egzersize devam etmeniz gerekebilir bu süreçte. ağrı devam edecektir. buz uygulayın. sıcak uygulamayın. geçmiş olsun
@filizgundogan4279
Жыл бұрын
Bir aydır bu egzersizleri yapıyorum.Ağrım sanki daha da arttı.Acaba ters bir şey mi yaptım? Bazı kişiler iyileşmeye başlayınca ağrı ilk zamanlar artabilir diyor.Sizin düşünceniz nedir?
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
evet bazen ağrı artabiliyor, fizik tedavi eşliğinde bu egzersizler yapılmalı çünkü ağrı kontrolü gerekir. benim düşüncem çok zorlamadan yapın ağrı artarsa bırakın , profesyonel destekle ilerleyin. eğer tanınız donuk omuz ise.
@Emel4Ekim
7 ай бұрын
Benim de tam tersi, hareketleri yaptıkça ağrı azaldı. Bana çok faydası oldu. Yalnız ben zorlamamaya, ağrı olduğu aşamada hareketi daha alt seviyeye çekmeye azami gayret ettim.
@zekiyecoskunsever5250
5 ай бұрын
Çok faydasını görüyorum . Bu hareketi yapmadığımda kolum sanki kilitlenir. Kültür kütür ses çıkıyor. Yaptığımda ise pamuk gibi .🎉
@besirsener9839
8 ай бұрын
Ameliyat sonrası askı ne zaman bırakılmalı.Gece yatarken askı takılı olursa uyumak zor.
hocam merhaba, sol omuzumda emar sonucunda kaslarda sıkışma odem ve yırtık olduğunu söyledi ortopedi Dr, ve bana 6 ayda iyileş yoksa ameliyat olursun dedi. ben fizik tedavi gördüm ardından Zeytinburnu ermeni hastanesi cok iyi dediler gittim oranın Dr da kolunun durumu iyi değil dedi ve senin canını yakacağız biraz bağıracaksın yoksa bu kol acılmaz dedi. kolum donuk omuz a dönmüş dedi. oysa benim oyle çok ağrılarım yok yukarı kaldırdığımda omuz yerinde yanma oluyor arkaya da gitme durumu kısıtlı. normal işlerimi yapıyorum gece ağrıları cok az ustune yatarsam oluyor. şimdi sormak istediğim beni bağırtarak kolumu açacak olan o hastaneye korkuyorum ne önerirsiniz dönüş yaparsanız sevinirim.
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
merhaba, ağrı biraz olacak korkulacak bir durum yok, kolunuzun açısı kapanmadan açmak lazım yoksa ameliyat gerekiyor bu gibi durumlarda bizim yerimiz etiler de görmeden bir şey diyemem. geçmiş olsun.
@AyseserpilayOkutay-zx2yo
8 ай бұрын
Teşk
@mduzmanfizyoterapi
7 ай бұрын
re
@filizgundogan4279
Жыл бұрын
Donuk omuz teşhisi konulan birinin yüzmesi omza zarar verir mi?
@mduzmanfizyoterapi
Жыл бұрын
yüzerken sizi zorlarsa ağrıyı arttıyorsa yapmamalısınız. ağrı varsa zarar veriyor demektir.
@filizgundogan4279
Жыл бұрын
@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim
@burakyasar5052
2 жыл бұрын
Hocam merhaba yardımcı olabilirseniz sevinirim kolay gelsin ameliyatsız bir çözüm yolu olabilir mi? SAĞ DİZ MR TETKİKİ Yağ baskılı T2W aksial-koronal, T2-T1W sagital kesitler elde olunmuştur. Medial ve lateral menisküs ön ve arka boynuzları normal konfigürasyon ve sinyal intensitesindedir. ***Ön çapraz bağda total rüptür mevcuttur. Arka çapraz bağlar normal trase ve sinyal intensitesinde izlenmektedir. Medial ve lateral kollateral ligamanların seyir ve sinyal intensiteleri normaldir. Patellar tendon normal morfoloji ve sinyal intensitesindedir. ***Suprapatellar bursada belirgin efüzyon mevcuttur. ***Tibia platosunda gerek medial , gerekse lateralde posteriorda kemik iliğinde kontüzyonel ödem mevcuttur. SAĞ DİZ MR TETKİKİ Yağ baskılı T2W aksial-koronal, T2-T1W sagital kesitler elde olunmuştur. Medial ve lateral menisküs ön ve arka boynuzları normal konfigürasyon ve sinyal intensitesindedir. ***Ön çapraz bağda total rüptür mevcuttur. Arka çapraz bağlar normal trase ve sinyal intensitesinde izlenmektedir. Medial ve lateral kollateral ligamanların seyir ve sinyal intensiteleri normaldir. Patellar tendon normal morfoloji ve sinyal intensitesindedir. ***Suprapatellar bursada belirgin efüzyon mevcuttur. ***Tibia platosunda gerek medial , gerekse lateralde posteriorda kemik iliğinde kontüzyonel ödem mevcuttur.
@mduzmanfizyoterapi
2 жыл бұрын
burak bey merhaba, diz ameliyatı veya ön çapraz bağ videosunun altına yazar mısınız? bu video omuz ile ilgili
@melis_lee3128
8 ай бұрын
Zorluyarak diyorsunuz zorlamak dogru mu doktorlar bunu pek savunmuyor
@mduzmanfizyoterapi
8 ай бұрын
ağrı sınırında zorlayarak yapabilirsiniz. bende çok zorlanması taraftarı değilim. bazen hastalar hafif ağrıda hemen bırakıyorlar.
@AyseserpilayOkutay-zx2yo
8 ай бұрын
Donuk omuz için çoğunu yapıyorum çok ağrım oluyor
@mduzmanfizyoterapi
7 ай бұрын
fizik tedaviye devam edin. donuk omuz da ağrı olabilir.
@cihatcihat6773
10 ай бұрын
Abi Anadolu'yu istilaya gelen mogollara benziyorsun.
Пікірлер: 63