Verdade professor só quem tem dor sabe a fadiga e o emocional abalado q sentimos gratidão 🌺💓
@jomatos6058
3 жыл бұрын
Genteeee para tudooooo! Eu só fiz um exercício para cervical com esse profissional e já senti um alívio que a anos nunca havia sentido! Vale a pena seguir ele! Obrigada Marcelo Garcia ! E já enviei pra minhas amigas, irmã, colegas que precisam desse alívio que não passa nem com remédio. Alias ,remédio é só pra mascarar a dor . Obrigada mesmo 🌹🤩😍
@aparecidafrancisca2120
3 жыл бұрын
🙃 Não sou stressada, durmo que é uma beleza, não sinto fadiga, mas tenho uma dor que não é minha😆 aquí na cintura localizada no lado direito. * Uma vêz fui à um massagista... que pensou que eu éra massa de pão, bateu tanto que fiquei tôda roxa, à partir daí essa dor. Procurei por èle por causa de uma dor nas costas, e agora eu já éra!😬 Agradeço suas orientações...👏👏👏👏👏👏👏🤜🤛
@vaniademarch4614
3 жыл бұрын
Eu sou massoterapeuta e não uso força só pressão e é isso mesmo que ele está falando.
@lucianelima9282
3 жыл бұрын
@APARECIDA FRANCISCA você parece ser muito divertida. Obrigada por compartilhar seu relato de forma animada. É sempre válido ter bom humor independente da situação.
@veracanto8467
3 жыл бұрын
Adorei Sensato E honesto Muita gente sofrendo , inclusive eu por falta de conhecimento Que Deus nos ajude Os profissionais da saúde deveriam aprender isso na faculdade
@sandracoelhocosta8350
3 жыл бұрын
Que vc seja sempre abençoado sempre gratidão 💞
@sandracoelhocosta8350
3 жыл бұрын
Marcelo me ajudar gostaria de soltar tô cervicalgia 🙏
@ednasoaresbrasil3040
3 жыл бұрын
Marcelo, boa tarde.Convivo com a hérnia de disco, na lombar já a algum tempo.Tenho 75 anos, e durante a pandemia fíquei sem fazer nada, que costumo fazer: caminhar, fisioterapia. Há uns 2 meses, eu em pé na pia, dei um passo atrás e dei um jeito, do lado esquerdo da bacia que tem me tirado o ânimo de fazer as tarefas diárias. Moro sozinha e sou muito ativa. Há uma semana assisti alguns vídeos seus e comecei a fazer 3 exercícios de alongamento e estou me sentindo muito bem. Obrigada pelas excelentes dicas, vou continuar a fazê- las diariamente. Desculpe ter me alongado com a escrita. Um abraco
@Lenilsen
3 жыл бұрын
Cada vez que ouço seus conselhos, mais grata a Deus eu fico por conhecê-lo e por ter uma fisioterapeuta maravilhosa que sempre me guiou pelos melhores caminhos, sempre deu ouvidos às minhas queixas e buscou meu bem estar. Que outras pessoas tenham o privilégio de conhecê-lo Marcelo Garcia! Porque infelizmente estamos carentes de profissionais que se importam! Eu encontrei uma, desejo que outras pessoas tbm encontrem. Grande abraço e sucesso em seu trabalho!
@angelakrauzer2600
3 жыл бұрын
oi Marcelo! tenho duas hérnias na coluna, te acompanho a mais de ano fui para o interior cuida da minha mãe duente tinha que pegar ela para dar banho, e para piorar sofri um acidente de moto durante uns 6 mêses senti fortes dores no glúteo que enrradiava para a perna esquerda foi um sofrimento muito grande, depois que minha mãe faleceu voltei pra cidade mora em Vitória ES fui ao ortopedista passou várias injeções e medicamentos deu um pequeno alívio, mais o que resolveu mesmo foi fazendo seus alongamentos para dor no nervo asiático, e tbm tomei curcuma com mel e chá de alho, a dor parou completamente mais eu continuo fazendo seus alongamentos, você e um anjo Marcelo tudo que você passa pra gente funciona mesmo experiência própria, você está de parabéns👏👍
@luziareginapripko4198
3 жыл бұрын
Exatamente isso!!! Eu observei essa fadiga... obrigada Dr. Marcelo
@elizabeteguimaraes8350
3 жыл бұрын
Boa tarde! Até que enfim alguém explicou de forma prática, pra que nós conseguimos entender as nossas dores. Parabéns professor e obrigada pela dedicação
@luziareginapripko4198
3 жыл бұрын
Ótima orientação... pra gente não viver fazendo besteira...
@aleksanderbrunhara3866
3 жыл бұрын
Boaaaaa professor!!!! Sempre tive essa dúvida !!!!
@jeanetevarela1576
Ай бұрын
Tu és muito dedicado. Muitas informações fala sobre EPICONDELITE Marceli. Capão da Canoa LITORAL RGS 66 ANIOS TENHO LESOES DE TRABALHO MANGUITO DUREITO OERADO COTOVELO DIREITO COM OSSO SAINDO PRA FORA E DOR
@luizabatista5976
3 жыл бұрын
Boa tarde Marcelo, amo suas aulas, tenho dores na lombar a muito tempo, comecei a fazer suas aulas, estava me sentindo bem e não sentia mais dores, mas tive que parar, pós fiz uma cirurgia, agora as dores voltaram, sinto muita dor na lombar, voltei a fazer os seus exercícios, mas as dores não melhoram
@cristina9186
3 жыл бұрын
Perfeito!!! 👏👏👏
@nazamor1262
3 жыл бұрын
Excelente explicação obrigada🙏 Sofro de dor cronica na coluna lombar, ciático etc. E só agora entendi o porque que não posso fortalecer e sim alongar primeiro. Uaaauu🙏🙏🙏
@thegeraldinekuss
3 жыл бұрын
Agradeco as informacoes! Me identifiquei 100%. 4 anos apos um acidente e Laminectomia indicada, (StenosisL4, L5, S1) depois ATQ bi-Lateral ( protese dos quadris)Sisreg SUS, sem possibilidade de operar. 4 anos de Dor Cronica, Quarentena, batalhando para nao perder a marcha. Cansada, fadiga. Meditacao ajuda....alimentacao anti-inflamatoria tbm.
@mariasantosdeabreu5575
3 жыл бұрын
que video esclarecedor, eu estava fazendo errado, a fisioterapeuta me recomendou fazer exercicios para fortalecimento da região afetada ,seguir as orientações da mesma e piorei muito da artrite e artrose..
@teresapereiramendes
3 жыл бұрын
Impressionante perceber que a sensação de uma perna maior que a outra já está praticamente desaparecida. Que alívio professor Marcelo💚
@laurabach2176
3 жыл бұрын
Marcelo,sigo muito seus ensinamentossao bastante úteis..🙏
@noemiagarcia5602
2 жыл бұрын
Bom dia Marcelo🙏Muito bem esplicado obrigada💞
@cyroaugustocorreialeone1719
6 ай бұрын
Poxa. Gostei muito dos conselhos. Obrigado . A reflexão aqui foi grande
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
6 ай бұрын
show
@cyroaugustocorreialeone1719
6 ай бұрын
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Sou médico e estou assistindo seus vídeos como se fosse uma série da netflix. Há dicas muito, mas muito boas em seus vídeos. Poxa. Parabéns.
@flaviafarias5915
7 ай бұрын
Excelente aula! Parabéns Marcelo! Você é master 👏🏻👏🏻👏🏻
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
7 ай бұрын
Obrigado pelo elogio
@nicesouza1074
Ай бұрын
Eu tenho abaulamento na coluna ja fiz Pilates e teve exercícios que senti mais dores, p mim alongamento melhoraa dor, então eu concordo com o dr que primeiro precisa alongar p depois com o tempo fazer exercícios de fortalecimento.
@inesmydlo5862
3 жыл бұрын
Bem isso que eu queria saber ...Tenho dor crônica,diagnosticado fibromialgia
@aleksandramachadoferreira298
Жыл бұрын
Falou tudo sobre quem tem dor crônica
@aldagoncalves4457
3 жыл бұрын
Gratidao Marcelo
@brennojjpelpuda8180
3 жыл бұрын
Parabéns Deus te abençoe que esclarecimento legal
@marrionmorais
27 күн бұрын
Dores MIOFACIAL ...há anos já, Fui pegar um peso uma vez e senti uma fisgada acima da lombar ,ela fica mudando de lugar , uma hora na cervical, Lombar , pescoço e até na testa , com aquela dor de cabeça tensional...... já tive pânico e ansiedade e já tive no escuro msm,, ....Qual Excercicios fazer e qual Natural Tomar Marcelo ... Pode me ajudar por favor ..... Ando muito cansado , fadiga. ..etc....Tô orando a Deus pra tirar isso de mim......tô melhor mas Já sofro há anos
@anakuczera4707
3 жыл бұрын
Informações preciosas. Muito obrigada.✨🙏✨
@lucianacarvalhofernandes6861
3 жыл бұрын
Eu tenho exatamente isso quando faço atividade a dor some mas no outro dia ela vem com tudo
@cidarock2544
3 жыл бұрын
Oi bom dia que Deus te abençoe
@juliamatos9357
3 жыл бұрын
MARCELO JÁ FAZ UM TEMPO QUE VEJO SUAS EXPLICAÇÕES SABE O QUE PASSA PRA MIM QUE VC Ñ SENTE NADA DE DOR A SUA EXPRESSIVIDADE É TÃO FORTE E CONVICENTE QUE ME DESCULPA ME DA VONTADE ESMURRAR VC PRA VC SENTIR DOR .DESCULPA MAS É QUE FAZ UNS 15 ANOS QUE SINTO DOR E FAÇO EXERCICIOS TOMO REMÉDIO QUERIDO MARCELO DO MEU CORAÇÃO Ñ TEM CURA VAMO COMBINAR MARCELO ISSO É IGUAL OS NEURÔNIOS A DESGRAÇA DA DEPRESSÃO TEM CONTROLE AMÉM GRAÇAS A DEUS MAS CURA Ñ . MAS GRAÇAS A DEUS QUE TEMOS VÁRIOS TIPOS DE TRATAMENTO. É VC É EXCELENTE SE DOA A GENTE QUE VC QUER AJUDAR MESMO É BOM MUITO BOM TER PROFISSIONAIS DO SEU NÍVEL. EU JÁ ME IRRITEI TANTO QUE CHEGUEI A UMA CONCLUSÃO MELHOR FAZER AMIZADE COM A DOR CHAMA DE AMOR...COISAS DO TIPO CLARO SEMPRE TRATANDO .
@margarethbalbi3894
3 жыл бұрын
Muito esclarecedor! Mts n entendem o q seja uma musculatura fatigada devido dores crônicas, principalmente dá fibromialgia
@selmacaldas6964
3 жыл бұрын
Só gratidão Marcelo!!!🙌 Vivo muito triste com essas dores😔
@miriampimentel6550
2 жыл бұрын
E uma maravilha a sua explicação Tenho hérnia de disco Estou saindo de uma crise
@soniabadarolannesdecastro6249
Жыл бұрын
Quero me inscrever....vc é mais do que ótimo 👍
@geraldamenezes2268
3 жыл бұрын
Valeu Marcelo Garcia! Você tirou todas minhas dúvidas, Deus lhe abençoe 🙏 👏
@Ubarin
3 жыл бұрын
E quando eu inicio a rotina com alongamentos, depois faço exercícios de fortalecimento e após terminar os exercícios de fortalecimento eu alongo de novo
@mosanielrochamoura4736
3 жыл бұрын
Tenho 3 ernea de disco Abaulamento artrose bico de papagaio com irradiação para perna direita dor horrível muitos remédios a mais de 1 ano me ajuda vai EM NOME DE JESUS CRISTO
@solangebarbi7102
3 жыл бұрын
Vc é top Marcelo
@deboradossantos1229
2 жыл бұрын
Agora entendi o porque de tanto cansaço e fadiga...tenho dor crônica a 5 anos.
@oneideoliveira5413
3 жыл бұрын
Boa noite é assim que está sendo comigo .. estou confiante 👏❤️
@josemoraisbrito519
2 жыл бұрын
Bom dia doutor eu me chamo José Morais Brito eu tenho uma queimadera na minha costa e ja pacei por tanto médico e nem um descobriu essa queimadera tô vivendo mais com calmamente doutor
@estelasilva9680
11 ай бұрын
BOM.DIA MARCELO 'ASSISTINDO HOJE 01/09/23 ABRAÇOS QUERIDO "DEUS TE ABENÇOE MUITO ❤
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
11 ай бұрын
:)
@lucienecalixto4845
3 жыл бұрын
Excelente 👏
@oneideoliveira5413
3 жыл бұрын
Muito boa excelente!!!
@user-ib6zw5qf9n
3 жыл бұрын
Tenho dores desde 14 anos começou na cervical,só trabalho, trabalho,mas hoje com 31 não consigo fazer muitas coisas,dores alojado no meio das costa, se eu fazer muita coisa em casa,sinto dores tórax e fico ruim ate pra respirar,não trabalho mas,o medico suspendeu.não aguento mas trabalhar,
@oneideoliveira5413
2 жыл бұрын
❤️
@vercindabarros9235
3 жыл бұрын
Bom dia amei esse vídeo é isso que eu sinto oque vc falou professor muito bom saber isso estou fazendo seus exercícios obg
@ivone4081
3 жыл бұрын
Bom dia
@elidossantoslordelolordelo3993
3 жыл бұрын
Parabéns pela aula impressionante
@mariajoselevy8274
3 жыл бұрын
Excelente seus vídeos.. vc é bem competente..parabens
@marlenesouzamendes2305
2 жыл бұрын
Gente! Que tudo!
@idalinamanso2969
2 жыл бұрын
Boa explicação...obrigada
@BJdupla
3 жыл бұрын
Doutor toda vez que faço alongamentos no início me dá muitas cãibras e também à noite eu acordo com cãibra. Isso é consequência da dor crônica, hernia de disco? O q pode ser? O que posso fazer para acabar com as cãibras?
@100PORCENTORAP_EO_FUNK
Жыл бұрын
Faz um video sobre a costocondrite ..
@marionebarbosa7166
3 жыл бұрын
Adoro suas aulas você é maravilhoso
@rosildaalmeidabatista591
3 жыл бұрын
Bomm diiia Professor Marcelo 🙏
@zildafernandesnoronha9402
3 жыл бұрын
tenho todas essas dores e tudo isso que voce falou ten artrit artrose bico de papagaio pu seja estou sempre com dor!!!
@Quiteria
2 жыл бұрын
Me ajudou muito. Tenho muita dor no quadril....começou depois de exagerar no exercício PONTE. Qualquer movimento inclusive o alongamento produz contratura....fica tudo duro....contraído. É crônico! Estou desesperada. Ficar de pé me dói o TROCANTER e a união da nádega com a perna....me ajuda.
@joelmaoliveira4623
Жыл бұрын
Bom dia! Só consegui fazer um lado !o outro doeu muito.
@cyroaugustocorreialeone1719
6 ай бұрын
Existe algum vídeo de descompressão torácica e exercícios para a coluna torácica ?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
6 ай бұрын
comece pela ATM pra soltar a torácica. kzitem.infoQ9mH7dVohVQ?feature=share
@gildetemaria148
3 жыл бұрын
Eu estou com artrose no quadril direto não aguento mais tanta dor, já estou com a perna menor que a outra, o senhor falou que o alongamento é diferente, por favor o senhor pode mostrar como é feito??? Obrigada Deus abençoe 🙏
@leliaribeiro6177
Жыл бұрын
Muito interessante.
@darciracont5622
Жыл бұрын
Muito bom
@fabiorodrigues9912
Жыл бұрын
Como tratar isso ? 👇👇👇👇 Abaulamento disco-osteofitário de C2-C3, determinando impressão ventral sobre o saco dural, associado a uncoartrose à direita, condicionando redução da amplitude do neuroforame ipsilateral.
@luizcarlostb9988
3 жыл бұрын
Gostei de mais...
@adnacampos3395
3 жыл бұрын
Muito bommmmm
@heliamariatavaresbarreto214
3 жыл бұрын
Marcelo peço falar sobre dor no ombro . Desgaste.Como recuperar e tirar a dor.Meu braço não levanta porque dói.Obrigado!
@victorgaldino9550
3 жыл бұрын
Boa noite. Fiz cirurgia de coluna a 2 anos e 3 meses e sinto dores no ombro desde que fiz a cirurgia... O que posso fazer quanto a isso ? Parece que estão enfiando um vidro no meu ombro, uma dor ardida...
@lenareis9955
Жыл бұрын
Tenho tudo que vc está falando
@Julianasantos-mu1sn
2 жыл бұрын
Marcelo eu já sofro com dor há 5 meses, isso quer dizer que é uma dor crônica. A dor que eu sinto não é na coluna,é na perna na parte de traz da coxa .tem sido difícil conviver com essa dor,tem dias que dá uma revolta misturada com tristeza, frustração, impotência .
@janetemariadossantos9808
Жыл бұрын
Vc melhorou?
@soniasouza5609
3 жыл бұрын
Fantástica explicação, obrigada!!
@ivone4081
3 жыл бұрын
O médico me disse que eu posso estar com alergia dos materiais implantados no corpo para melhorar a dor.
@lucienehelenaferreiraferre158
3 жыл бұрын
Hahaha,agora entendo pq sentir dores intensas qdo entrei p academia,a ponto de ter de tomar remédios . Tenho q alongar primeiro, obrigado pelo ensinamento. Se puder ,me responde. Eu posso praticar natação 🏊? Tenho muita fadiga ,sou estressada, ,meu trabalho é repetitivo, o que faz as dores piorarem .
@sandracoelhocosta8350
3 жыл бұрын
Eu cervicalgia tem tempo boa ,volta tudo de novo
@joaopaulor2057
3 жыл бұрын
Interessante!
@sandrojardim6050
3 жыл бұрын
Minha esposa está muito mau com mialgias do trapézio ninguém acertou o tratamento está cada vez pior crise náuseas e tontura e aquecimento na cabeça veio uma fisio em casa fez até prancha ela piorou muito
@magnasilva5246
2 жыл бұрын
Estou com problemas na lombar desde que começou a pandemia, começou com a perna direita sarou,e passou pra esquerda,dando uma pinçada na direita as vezes também, tenho abaulamento nas L 1,2,3,4,5 Estou só a base de remédio , tenho dor especialmente no joelho Faço Pilates,e parei com a musculação porque com o exercício dói um pouco mais Tenho dúvidas se devo fazer exercícios , tomo muito remédio , estou engordando e com dor no estômago fiz fisioterapia dependendo do SUS Sinto muito cansaço especialmente da cintura pra baixo
@ivanialecrim2672
2 жыл бұрын
Marcelo gostaria de saber ,comer gelatina s sabor ajuda nas articulações e gostaria que nos orientasse sobre MoDIC 2
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
2 жыл бұрын
Olá , antes da gelatina, outros alimentos são muito melhores, como canja de galinha, sopa de ossos. Geralmente gelatina tem conservantes, edulcorantes, etc..
@franciscaosmarina8853
2 жыл бұрын
Marcelo quero faze aula com você
@Quiteria
2 жыл бұрын
Não consigo assimilar o que você fala porque quando alongo o músculo entra em contração!
@elianelimaaraujo1793
3 жыл бұрын
Marcelo,boa noite! Deixe seu endereço do seu consultório,pelo amor de Deus,preciso de uma consulta,com você.
@josegoncalves5916
3 жыл бұрын
Boa noite tenho dor no ciático que encomoda a perna esquerda a anos tou melhor deichei de fazer esercicio demas
@mariajoseoliveira8984
3 жыл бұрын
Marcelo comecei hj, tenho hérnia de disco, tô em crise c dor no ciático ,tenho dor crônica há 3 anos vou fazer os alongamentos e devo tomar remédio? Anti flamatorioo? Aguardo resposta tenho ataxiá. Sou cadeirante 💔 só faço exercício na cama pq caio
@darciracont5622
Жыл бұрын
Na minha casa tem muito
@sandrojardim6050
3 жыл бұрын
Boa tarde
@iarlyanechannell6856
2 жыл бұрын
Qual alongamento específico? Eu faço alongamento todo diaaaaa e tenho que ficar me policiando pq parece que se eu relaxar o corpo, a dor vem de novo. Faço alongamento e faço caminhada mas preciso melhorar 100% !! Como faço
@Quiteria
2 жыл бұрын
Sim. Estou extressada! Choro muito. Tenho fadiga e cansaço. Quero alongar mas os músculos das nádegas e TROCANTER ficam retezados. Você pode me ajudar. Não posso fortalecer...já tentei e não aguento.
@soniafatimamaciel5433
2 жыл бұрын
Oi Marcelo , eu Sonia queria saber qual o alongamento certo pra lombar , estou a 7 meses com dores , principalmente no bumbum ,qdo sento ou deito formiga, a coxa é o calcanhar.Obriigado.
@grazimouraable
3 жыл бұрын
Quero fazer programa, quando vai abrir nova turma???
@flaviapaim4111
3 жыл бұрын
Bom dia Marcelo.Sinto mtas dores no corpo todo,essas dores sinto a mtos anos,fazia academia musculação não aguentava de tanta dor,agora faço Pilates estou sentindo um pouco melhor,tenho prostrusao discal na coluna ,
@lenareis9955
Жыл бұрын
Tenho dor crônica,fui no ortopedista ele me mandou eu ir fazer Pilates e me passou vitamina b12, não consigo fazer exercícios dói muito
@yasmincostapaulo2114
Жыл бұрын
Minha coluna eu sinto ranger muito que me incomoda Marcelo ! qdo faço prancha parece que vou desmontar toda lombar.
@ruisilva1444
3 жыл бұрын
Qual sua opinião sobre técnicas do makenze?
@odetefernandes1708
3 жыл бұрын
Boa tarde!estou na crise ha uns 3 meses coluna e abolamento e muita dor nas pernas dando choque estou tomando remédio dor...ja fiz fisio acupuntura...e nada adianta.
@user-ib6zw5qf9n
3 жыл бұрын
Eu tomo todos dias sucos de couve,laranja, gengibre,cúrcuma,oropronobis.suco de mastruz, cha de terramissina e nada é nada.Só Deus
@priscilacarvalho6102
3 жыл бұрын
Não entendi flor ...vc toma todo dia é não vê resultado positivo?
@roselisantos6149
3 жыл бұрын
Com queria uma consulta presencial com o Marcelo Garcia ?
@Quiteria
2 жыл бұрын
Não consigo alongar - os músculos contraem. O que posso fazer?
@solangemoreira6290
2 жыл бұрын
Dr. Eu acordo de manhã cansada e tenho que tomar remédio pra dor direto
@amandasantos3730
3 жыл бұрын
Estou com dores na coluna, pernas e quadril. É aconselhável fazer caminhadas? Tenho medo de ter problemas de circulação por conta do sedentarismo.
@Quiteria
2 жыл бұрын
Onde posso encontrar o material para me ajudar. É só começar a andar e o quadril esquerdo endurece os músculos. Fico sem espeço. Onde adquiro a ajuda. Posso pagar.
Пікірлер: 150