Vous prenez peut-être votre petite vitamine C chaque matin pour avoir la forme. mais avez-vous pensé à prendre votre gras? attention je parle du bon gras: celui qui donne de l’énergie, aide au fonctionnement du cerveau, des yeux ou encore du système nerveux. ce bon gras, ce sont les oméga 3,6, ou 9. quelles sont leurs différences? dans quoi les trouve-t-on? en quelle quantité doit-on les consommer?
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Негізгі бет Dossier du Jour : Omégas 3, 6, 9...sont-ils si bons que ça ?
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