Salut la Team
nouveau dossier technique sur la découverte de la nage papillon et surtout une approche ludique et technique vers les plus jeunes.
Pas toujours évident d'aborder cette nage difficile chez les plus petits, du coup voici quelques exercices évolutifs vous permettant de mettre en place cette nage.
Ne soyez pas pressé, votre objectif premier avant d'avoir une nage parfaite, c'est de faire sentir les choses au nageurs pour permettre une évolution correct sans défaut et sans risque futur de blessure.
Travail sur les appuis, le mouvement de l'ondulation, le profil et la respiration, basé sur des exercices ludique avec éveil des sensations.
Bon entrainement...a bientôt.
Abonne toi à ma chaine en cliquant ici :
/ @barounuts632
Et suis moi sur Instagram :
/ barounuts
Негізгі бет Dossier Technique Découverte du papillon chez les plus jeunes
Пікірлер