Merci pour tes conseils et vidéo pratiques pour cet excercice efficace👍☺
@patriciabourgain1843
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😊 cette vidéo est pour moi avec une hernie discale et des douleurs avec la station debout 🤗😇🙏
@liliscarfo9624
3 ай бұрын
Je les fais et j'ai un soulagement merci beaucoup 🙏😊👍
@michelinefrancoisstcyr2834
Жыл бұрын
Bonjour Charlotte et merci beaucoup pour tes conseils pratiques . 😀
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@claup6740
Жыл бұрын
Bonjour Charlotte et merci pour cet exercice exclusif que je pratique tous les matins au réveil et qui en effet fait craquer un peu 😉🤭
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Bonjour Claudine, Parfait !! Il faut savoir l'utiliser sans trop en abuser mais ça mobilise bien !! 👍🏼👍🏼🤗
@e.l.d8298
Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo qui va bien nous aider à nouveau 👍👍🤗
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Avec plaisir !! 🙂
@nacero562
Жыл бұрын
merci pour ces exercices tres efficaces
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Avec plaisir 👍🏼😊
@florencemartin9088
Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ❤ Exercices qui détendent bien le bas du dos et qui le mobilisent. Très bon dimanche !
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Tout à fait ! Merci Florence 😊 Cet exercice est une pépite ! Bravo de l'avoir testé. A garder en mémoire et à faire de temps en temps 🤗👍🏼
@felixbeaudouin1899
23 күн бұрын
Quelle est la logique d'inspirer lors de la torsion ? Expirer en torsion offre bien plus d'amplitude et de relâchement.
@AteliersSantéPratique
6 күн бұрын
Ça peut paraître contre intuitif mais c'est bien comme ça qu'il faut le faire. Bien sûr les 2 sont possibles. Le fait d'avoir les poumons pleins facilitent le déblocage. 👍🏼
@Kal4258
8 ай бұрын
Merci
@abbasimohamed7572
Жыл бұрын
Merci bien pour l effort
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Merci c'est gentil 🙂
@benbourektarik3956
Жыл бұрын
merci infiniment
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Avec plaisir 🤗
@Kat-ne1rd
Жыл бұрын
Bonjour Charlotte, Peut-on faire cet exercice si l'on a un Spondilolysthesis et une sténose du canal en L4/L5 ? Merci d'avance et bonne journée. Kat (68 ans) 🙏💗
@AteliersSantéPratique
Жыл бұрын
Bonjour Kat, Vous pouvez essayer tout doucement et progressivement, il n'y a pas de contre indication formelle à cet exercice. En revanche si vous ressentez une douleur ou un inconfort à le faire c'est qu'il n'est pas fait pour vous ! Donc essayer doucement et tranquillement dans un premier temps et augmentez petit à petit l'amplitude. Vous allez vite savoir si ça vous fait du bien ou non 😉🤗
@ronaldvigan2883
3 ай бұрын
❤
@cherifonsa
3 ай бұрын
salut j'ai fait mauvaise mouvement et maintenant j'ai mal au dos j'arrive pas à bouger Le surpoids provoque-t-il des maux de dos ?
@AteliersSantéPratique
3 ай бұрын
Le surpoids est un facteur favorisant mais rarement la cause
@mohammedroguia5582
9 ай бұрын
Je trouve que l.on parle trop sans aller à l.essentiel
@AteliersSantéPratique
9 ай бұрын
Les explications font partie du jeu (c'est ma façon de faire) merci de votre retour👍🏼
@user-vz8dy4oj9t
6 ай бұрын
Tu as raison
@nathalieg458
3 ай бұрын
Bla-bla-bla…. A quand le début des exercices ? Elle me saoule trop, je change de chaîne…
@suitix07
2 ай бұрын
@@nathalieg458bah si c’est pour dire ça tu passes le « bla bla » qui est surtout la pour expliquer , comprendre et éviter de se blesser
@mahamadououmarou448
5 ай бұрын
Tu m'excuses sois plus simple et passe à la pratique
@AteliersSantéPratique
5 ай бұрын
Tu m'excuses mais si t'as pas 5 min pour t'occuper de ton dos c'est mal parti à mon avis 😬
@salimasahi9594
Ай бұрын
Mon mari à essayer il a fait que peter!!!!!!!!!! 😂😂😂😂
@MillhaLila-hi6dq
7 ай бұрын
Tout ce blabla pour 2 minutes de démonstration. NUUUUULL
@AteliersSantéPratique
7 ай бұрын
La vidéo dure 5 min donc le ratio n'est pas si mal finalement 😂
Пікірлер: 39