Tu as des douleurs au niveau de l’épaule ?
Cela peut provenir d’un manque d’activation de certains muscles de la coiffe des rotateurs.
Je te montre dans cette vidéo quelques exercices qui pourront activer et renforcer ta coiffe des rotateurs.
Si tes douleurs persistent n’hésite pas à consulter un professionnel de santé qui pourra diagnostiquer ton problème et te proposer un programme adapté pour te soigner.
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Негізгі бет DOULEURS ÉPAULES : COIFFE DES ROTATEURS
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