Máte aj vy histamínovú intoleranciu a obávate sa preto cestovať? Všetko sa dá, len to chce plán a trošku zmeny oproti tomu, na čo ste boli zvyknutí. :) Pozrite, ako som precestovala krajinu, ktorá je známa svojou, nie úplne #hitfriendly kuchyňou. ;)
Okrem toho vám pripájam pár tipov, ktoré pri cestovaní dodržiavam ja:
1. Vždy si hľadám ubytovanie cez airbnb - kuchyňa je moje #musthave
2. Z domu si beriem vlastné potraviny a čerstvé (zeleninu, ovocie, vajcia, ryby...) si kupujem na miestnych trhoch
3. Ak sa rozhodnem jesť v reštaurácii, vyberám top kvalitu, overujem si ju, čítam recenzie a najmä komunikujem s personálom.
4. Ak idem na dovolenku letecky, NIKDY nejem lietadlové jedlo - beriem si vlastné zásoby.
Mnoho ďalších tipov a inšpirácií nájdete na mojom blogu v cestovateľských článkoch na hitjezdravozit.sk :)
Kontakty na mňa◀️
BLOG: hitjezdravozit.sk/
FACEBOOK: / hitjezdravozit
INSTAGRAM: / hitjezdravo. .
TIK TOK: vm.tiktok.com/...
📩 hitjezdravozit@gmail.com
Негізгі бет Dovolenka histaminičky v Taliansku | travel vlog
No video
Пікірлер