Prima oară pe acest canal, am nimerit aici din pură întâmplare, însă calitatea informaţiei m-a făcut să rămân până la final 😇 Just in time for a life change 👌
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Elena Lenus, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@ginamera5625
3 жыл бұрын
Zi-ne si noua daca ai reusit cu sfaturile astea, caci tare ma indoiesc :))). Inafara de postul intermitent, restul is complete bullshit :))).
@midnight_coffee_2337
3 жыл бұрын
sameee❤️
@danigolea9186
3 жыл бұрын
Te pup Elena si la mine este prima oara
@pauzadecafea
3 жыл бұрын
@@ginamera5625 Postul intermitent este util, dar pentru cei care nu îl suportă pe termen lung, celelalte metode pot fi mai potrivite. Oricum, ce recomandă el este util în multe alte dereglări.
@smenfor3322
3 жыл бұрын
De asa oameni are nevoie poporul, treziți-vă și auziți ca încă nu e prea tirziu se mai poate face ceva.... 👍👏
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
smen for, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@lilianastratulat610
3 жыл бұрын
@@DoctorCezar să vă țină Dumnezeu sănătos , MULȚUMESC !
@venus215
3 жыл бұрын
ciudat dar eu simt nevoia sa te contrazic puțin😂😂😂ce spune doctorul e de domeniul trecutului mai exact de popoarele de acum 100 s-au 200 de ani cand alimentația era naturala apa era curata si aerul era curat,ceea ce spune dansul e o greseala datorita faptului ca lumea la ora actuala consuma foarte multe produse aducatoare de cancer si pline de toxine sa nu mai zic de apa si alimentele cu nitrati cu mult peste limita admisa care zilnic ne otravesc,problema e ca el da indicatii omului sa renunte la zahar sau sa il reduca din organism fara sa stie ca glandele din organism care lupta cu celulele canceroase si cu toxinele au nevoie de zahar,chiar si pentru imunitate ai nevoie e zahar!,deci domnule doctor daca citesti acest coment iti asumi faptul ca ai gresit?????fiecare organism are nevoie zilnic de dulce in functie de greutate,efort fizic si doza de substante canceroase ajunse in organism!!!!daca credeti ca gresesc sunt si cestii care se pot proba!deci scuze „smen for”dar poporul chiar de oameni de acestia nu au nevoie,indicatiile lui Cezar sunt incomplete si incorecte, si inca ceva pericolele care dansul le indica mai sus cu privire la zahar nu exista daca esti o persoana cu adevarat activa si faci miscare,singura problema e ca si zaharul contine toxine care le contine restul alimentelor datorita ingrasamintelor folosite in agricultura!
@mariatudor5445
3 жыл бұрын
@@venus215 ,parere personala,tot ce este exces este rau,si dacă în minte ne setam ca ceva e rau,atragem acel rau.Adevaratele cauze ale bolii sunt emoțiile negative,stresul,frica etc.Sunt boli care se moștenesc în ADN,etc.ati auzit de vindecari prin credinta?Evident trebuie sa îngrijim trupul,sa nu l otrăvit si noi cu diverse substanțe,zaharuri,alcool,droguri,etc. Într-adevăr este mâncarea cu chimicale,aducătoare de cancer, dar noi suntem trup și suflet,energie.e poveste lunga;)O zi cu pace!
@venus215
3 жыл бұрын
@@mariatudor5445 Iti respect parerea si ai dreptate in ceea ce spui!Ai scris ceva ce mi-a atras atentia despre trup si suflet de ce nu ai continuat??de ce ai scris ca e povestea lunga?! sincer indiferent cat de lunga ar fi povestea as fi dorit sa știu ce crezi tu personal despre energie si suflet! Subiectul acesta e cel mai interesant subiect pentru mine insa eu inca nu am gasit nici macar o persoana cu care sa discut si sa ascult o parere despre energie si cand zic energie nu ma refer doar la energia sufletului ma refer la mai multe tipuri de energie! de exemplu energia gândului,sau energia atingerii
@jasmineoana5395
3 жыл бұрын
Super credeam ca nu pot sa rezist fără zahăr dulciuri , etc… mam uitat la videoclipul lui și 3 luni de zile nu am pus gura pe vrun suc sau pe vrun dulce foarte tare …🙏🏻❤️ nu am cuvinte ..
@micky112007
Жыл бұрын
Super! Nici eu nu mai folosesc zahăr rafinat de aproape 3 ani (m-am obișnuit fără, odată cu diversificarea copilului, nevrand sa ii ofer asa ceva, m-am obisnuit si eu..pe lângă faptul că nici prăjeli nu mai fac, deloc). Succes în continuare!
@dianamuntean4182
Жыл бұрын
M-am lasat de tigari dar de dulciuri ma costa enorm
@andreeaanton6314
3 жыл бұрын
Abia la sfarsitul videoului mi am dat seama ca ma uit la un roman, in limba romana😂🥳Fr tare, super om, super video, sunt recunoscatoare ca inca avem astfel de doctori🙏❤. Multumim🚀🧚♀️🗽🥳❤
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Andreea Anton, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@doinitacimpoae3606
3 жыл бұрын
Si mie mi s-a intamplat acelasi lucru 😀
@florinaschilean6143
3 жыл бұрын
@@DoctorCezar cred ca o bucatica de ciocolata neagra (min.85% cacao) ajuta foarte mult cand esti stresat. ce ziceti de zaharurile din produsele lactate si cele din produsele fainoase? am inteles din alte parti ca, "de dulce", branzeturile ar fi cele mai sanatoase si fainoasele sau alte alimente cu amidon (cartofi, morcovi, alte radacini sau tuberculi) pe locul doi.
@venus215
3 жыл бұрын
@@DoctorCezar iti place sa fi felicitat desii ai gresit si ai dat sfaturi incorecte!,nu fac hate si astept sa iti asumi greseala!
@lidiajomir3489
Жыл бұрын
Eu foarte demult timp ascult aceste sfaturi și chiar sunt foarte utile 👌 Mulțumim frumos domnule Doctor Cezar🙏
@rodicapopescu6056
3 жыл бұрын
Te rog să mă crezi, Cezar, că ești cel mai bun TV.doctor din câți am văzut și auzit până acum. Ai cu adevărat mare talent de prezentator și cap plin de o bună prezentare. Într-adevăr unii oameni preferă să trăiască în propriul lor....coșciug carnal !deși nu sunt chiar proști. Mă bucur mult că ai apărut în viața mea. Cardiologii de obicei îndoapă pacienții cu tot felul de medicamente cu sau fără valoare dar GREȘESC ! Eu însămi sunt victima multora. Ca medic n-am apelat decât în urgențe dar și atunci, ca un făcut, m-am ales dor cu necazuri din cele mai mari și pe viață. Dumnezeu să ne ferească de astfel de specimene. BRAVO DOCTORE Cezar!
@rodicacica8200
3 жыл бұрын
Cititul în BIBLIE și rugăciunea sunt foarte relaxante. DUMNEZEU să vă binecuvânteze! !!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Multumesc din suflet, Rodica Cica !
@petrulingurardinroma7467
3 жыл бұрын
AMIN AMIN ISUS DOMNUL SĂ NE BINECUVINTEZE
@camiharangus6438
2 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@mirelaaflat9149
6 ай бұрын
Domnul doctor sunteti cel mai tare om de pe planeta ,si spun asta pt ca,aveti curajul sa spuneti adevarul despre zaharul pus in toate alimentele de pe rafturi si cu siguranta no sa le placa acelor de sus care au pus mina pe industriile alimentare care defapt,urmaresc economía lor si nu sanatatea noastra 😂 sunteti exceptional .Se poate observa dupa clipurile video anterioare si in unul dintre aceste clipuri,care eu am urmarit,ati explicat cum au dorit unele canale de 📺 televiziuni, sa va contrácteze,si dvs ati refuzat deoarece nu banii fa fac fericit! Va ti lasat si serviciul de cardiolog, datorita programului si ale unor protocoale fortate si nu neaparat necesare ....adica sa propavaduiti cumva si( minciuni ) , ( MINCIUNA)❤ ceea ce ati transmis la multi romani de pretutindeni,aceasta idee .Felicitari pt tot efortul care il faceti !!¡🎉🎉🎉🎉🎉
@mariatudor5445
3 жыл бұрын
Multumim domnul Dr.pt.informatii utile!Aici e nevoie de vointa,motivație și da stresul e inamicul nr.1!Pe mine ma ajuta rugăciunea, primesc pace,natura,apa,padurea.
@bucatarpersonalchefhaiduc1970
3 жыл бұрын
Mi-a venit astazi o pofta nebuna de zahar. Nu stiu ce s-a intamplat. Am ales sa ies in parc la o alergare&plimbare in parc si a trecut nemernica pofta 👍
@persecandreea5415
3 жыл бұрын
Ce mi plac asocierile cu scene din filme,interesantă prezentare și foarte folositoare!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Persec Andreea, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@ioanacapitanu2871
3 жыл бұрын
Citirea Bibliei mă ajută să alung îngrijorările.... Apreciez toate informațiile
@dorinamusea2375
3 жыл бұрын
Mulțumesc mult pentru sfaturi!
@mihaelaionescu5769
3 жыл бұрын
Prima oară pe acest canal, am nimerit aici din pură întâmplare, însă calitatea informaţiei m-a făcut să rămân până la final,de așa oamenii avem nevoie ,Dumnezeu să te binecuvinteze .
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Mihaela ionescu, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@dorinam4540
2 жыл бұрын
D-le doctor vă mulțumesc nu doar în numele meu ci și în numele tuturor celor care sunt norocoși sa aibă acces la toate informațiile pertinente, de înaltă clasă, informații pe care le promovați. Mă preocupa starea de bine a oamenilor, prin urmare prevenția este foarte importantă pentru cei tineri iar schimbarea unor obiceiuri care ne afectează sănătatea, este foarte importantă pentru adult, pentru vârstnic. Precum d-voastră afirmați că, nu este ușor să renunți la obiceiurile pe care le-ai acumulat în timp, care au devenit obișnuință, cu toate acestea, Orice învăț, are și dezvăț. Numai bine!
@CorinaChelaru
3 жыл бұрын
Ai atins doua puncte foarte importante - dependenta indusa din primele etape de viata si problemele emotionale. Eu zic ca fara intelegerea impulsurilor emotionale care cer consumul de zahar si lucrul cu psihicul, rezultatele nu pot fi de durata. Multumesc pentru informatiile atat de clar si de sugestiv structurate 🙏
@cristinapetcu7205
3 жыл бұрын
Keto și low carb a fost salvarea mea. Postul intermitent este pt mine o obișnuință de-acuma. Pofta de dulce pot zice ca a dispărut. Menționez ca am început keto din ianuarie. Am reușit și un minus de 20kg pana în mai. Apa e salvarea mea în poftele de dulce. Bei apa și îți trece. Sau pur și simplu îți schimbi puțin rutina, și poți ieși la o plimbare, sau fa 2 - 3exercitii în casa și îți revii. E o dependenta zaharul, dar eu cred ca dacă îți propui sa treci peste, îți va reuși. Succes tuturor! 💪💪💪😘😘😘
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Bravo, Cristina Petcu! Felicitari ca-ti iei sanatatea in propriile maini si esti astfel un exemplu si pentru altii care vad aceste comentarii!
@turicacraitamihaela8680
2 жыл бұрын
Dr Cezar revino la lungimea asta de par și barbă; ești și mai tânăr și mai credibil !
@DoctorCezar
2 жыл бұрын
Multumesc pentru sugestie!
@roaxM3
3 жыл бұрын
Sunteti un alt fel de medic, unul care reuseste sa explice pe intelesul tuturor si sa demonstreze ca ii pasa. Sunt mandra ca scoala ieseana de medicina a reusit sa dea Romaniei asa un medic. Mult succes in continuare.
@mariachelba6504
Жыл бұрын
Amin, Domnul Isus să binecuvinteze astfel de medici care țin la pazienti și nu o fac ca certuni doar să i se umfle buzunarele
@themindhelp9584
3 жыл бұрын
Eu informatiile astea le stiam deja..de la alte canale in engleza. Ma bucur ca este si un canal in lb romana...pt ca nu toata lumea stie engleza...si in felu asta mai multe persoane se pot auto-educa! Cheers!! Mult succes!🙏
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
TheMindHelp, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@tuineaelenarodica9265
3 жыл бұрын
O alta metoda de combatere a stresului este consumul de apa, chiar si atunci cand avem pofta de dulce putem bea 1-2 pahare de apa si sigur ne simtim mai bine.
@gabrielamihaila5470
Жыл бұрын
Mulțumesc!!
@user-bv6jq4nv8b
9 ай бұрын
Din suflet le doresc românilor la cît mai mulți doctori cu carte și empatici, reușiți ca dvs. Vă respect, asistentă med. pens.🙏🙏❤
@gabrielamihaila5470
Жыл бұрын
Sunteți foarte prețios !! Aveți un talent de a spune clar și un cuvinte puține informații valoroase.Felicitari!!! De multi ani am trei zile din șapte de post negru.Sunt bătrână ,am cancer și mi- e bine.Sa va binecuvânteze Dumnezeu!!!
@DoctorCezar
Жыл бұрын
Multa sanatate!
@gabrielamihaila5470
Жыл бұрын
@@DoctorCezar Va mulțumesc din suflet!!!
@angelab6177
3 жыл бұрын
Sunteți minunat, în tot ce faceți pentru sănătatea pacienților.❤😘❤
@monimagda
3 жыл бұрын
Imi place materialul pregatit de Dvs . Aveti mare dreptate . Ar trebui vorbit si despre consumul de carne , procesata si nu numai . In timp se dezvolta atat de multe boli . Bafta tuturor !
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Magdalena NMM, multumesc frumos pentru sugestie! Voi lua in considerare pe viitor!
@magdalenavezeteu8396
3 жыл бұрын
Îmi place mult acest mesaj. Pentru mine stresul se trece printr-o rugăciune la bunul Dumnezeu. Fiți sănătoși.
@martaboros524
3 жыл бұрын
Felicitări domnule doctor! Un clip de nota 10! Toți românii ar trebui să vadă acest clip, dar ei preferă să stea la coadă la Diabetologie și la farmacie pentru Metfogamma... A... Și la cardiologie, etc...
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Marta Boros, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@oanahatmanuhatmanu4239
3 жыл бұрын
Eu am renunțat la zahar de aproape un an , incerc sa conving și restul familiei , macam tone de zahăr , deloc bun🙈 mulțumim pt tot
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@danielabrinzaru2238
3 жыл бұрын
cum?
@tifigiuileana9094
3 жыл бұрын
@@danielabrinzaru2238nucde .
@venus215
3 жыл бұрын
😂😂😂😂fato,sau draga femeie asculta sfatul meu daca doresti nu al unui doctor cu HQ scazut si ia zaharul inapoi altfel ai la dispozitie intre un an si maxim 5 ani in care te vei imbolnavii de cancer! daca organismul iti cere zahar dai zahar deoarece organismul are el nevoile lui!
@veronicasmith9914
2 жыл бұрын
@@venus215 HQ...😂😂😂 Buna asta..saracul zaharel, plange😭 vrea luat inapoi
@adrianamailat6135
3 жыл бұрын
Mulțumesc pentru sfaturi! ❤️Dumnezeu să vă binecuvinteze! 🙏❤️
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Adriana Mailat, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@anamariavirginica1224
2 жыл бұрын
Mulțumim pt tot , pt calmitatea si claritatea exprimată atat de frumos si atat de sanatos .📢FELICITĂRI 🤗 Si Doamne ajuta tuturor pt a noastra sănătate 🙏🙏🙏
@cosmingeorgianmarin7564
3 жыл бұрын
Lupta asta cu zahărul nu este deloc simpla avand in vedere industria din jurul nostru . Nu fac doi pasi fara sa observ ZAHAR!! in alimentele din jurul meu . trebuie o motivație de fier !Bravo Cezar !!! Multumim !!!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
ASa e. Zaharul este peste tot, dar daca suntem atenti il putem reduce sau elimina de tot din alimentatie. Multumesc pentru apreciere!
@adrianabogdan2330
3 жыл бұрын
Ne explici foarte bine.. Pe ntelesul tuturor! Mulțumim de sfaturi.. Eu una chiar aveam nevoie de ele pentru începerea unei diete și controlul glicemiei!!! 👏👏👏👍
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Adriana Bogdan, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@simpludaradevarat639
3 жыл бұрын
Doar privind acest video ( vocea ta, grafica, etc) mă relaxează somehow! Sfaturi utile, posibil de pus în practică de oricare dintre noi, depinzând de un factor de bază: VOINȚA! Succes tuturor celor care încercăm, chiar după mai multe “recăderi în păcat” , să ducem o viață sănătoasă 💐! Să ne trăiești Doctore Cezar 🤍
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@noricacurtean7874
2 жыл бұрын
Multumim d l de.te urmăresc cu interes din Spania că aici nu am de unde sa le știu. nu ne explica nici un doctor. Așa știm să avem grijă de noi.
@noricacurtean7874
2 жыл бұрын
Indicații ff prețioase. Multumim.
@alexxenaosas2416
3 жыл бұрын
Salut Cezar ai dreptare , misto video - pe langa cele mentionate de tine zaharul afecteza toate organele , inclusiv pielea ...eu am o problema cu o eczema am fost la nenumarati medici -, iesiti pe banda rulanta care iti dau tot felul de mediamente dar nu au o baza de cunostinte sa ti dea un sfat concret si folositor .Am redus consumul de zahar si efectele se vad rapid ...totodata 10 minute de sport (eu sar coarda) si mese preparare din legume si fructe din piata ajuta enorm . Tot incerc sa explic generatiilor mai tinere , vad fete cu probleme de piele care se dau cu o mie de creme sau acopera problema cu fond de ten ...nu fac altceva decat sa inrautateasca situatia ....sfatul lui Cezar renuntati la zahar - putin sport si alimentatia bogata in vitamine si minerale este cheia unu corp si minte sanatoasa.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Multumesc mult pentru experienta impartasita. Asa e, cheia pentru o viata sanatoasa e sa renuntam la zahar, sa facem sport si sa mancam sanatos :) Atat de simplu...
@emiliaa7602
3 жыл бұрын
Hei! Sunt mare fană a acestui tip de conținut si ascult youtuberi străini pe tema asta. Nu stiu cum am ajuns aici, dar sunt foarte fericita ca am gasit un asemenea canal si la noi in țară! Keep up the good work, I'm here to stay!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Emilia A, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@silviatisloveanu41
Жыл бұрын
Mulțumim dl doctor
@etamocicleta4899
3 жыл бұрын
Mulțumim, sunt consumator de acest tip de conținut dar in engleză, ma bucur ca te-am descoperit. Continutul clipurilor tale au multa informatie condensata pe care in trecut o găseam în zeci de filmulețe. Hai cu algoritmul!!!!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@crissbro5241
3 жыл бұрын
Dependenta du exista.Daca vrei sa scapi si esti constient de ce faci o poti face chiar de acum.Aveam 117 kg si am spus stop.In juma de an am dat jos 30 de kg.Mananca curat si calculat si fa SPORT!!Bafta!!
@dragosicaeu5402
3 жыл бұрын
Se poate să împrăștiem bine și adevar în lume, continuă cu informațiile benefice ! Te apreciez
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
🙏
@felicianeacsu9768
Жыл бұрын
Multumesc lui DUMNEZEU ptr.dumneavoastra;.Perspectiva determina Rezultatul; Sa ne luptam sa facem Toate lucrurile Numai din Perspectiva lui DUMNEZEU.Toate aspectele pe care le Explicati sint Scrise in BIBLIE.
@ioanadamian261
3 жыл бұрын
Foarte fain! Scurt și la obiect... Aștept viitoare episode, că pe celelalte publicate le-am văzut deja... Felicitări!
@crinacrina2559
3 жыл бұрын
Interesant clip. Nu este imposibil de renunțat la zahar. Important este să fi ambițios și să ști ce îți dorești pentru sănătatea corpului tău. Eu am peste 10 ani de când ceaiul si cafeau le beau fără zahăr. Din dorința de a rămâne slabă am renunțat și la cantitatea imensă pe care o mâncam de dulciuri. Aveam zile când mâncam mai multe dulciuri decât mâncare. Nu am probleme de sănătate, eram un pic mai mult stresată. Acum sunt la stadiu în care îmi controlez cantitatea de zahăr, cu greu dar reușesc. Nu beau sucuri cu acid, nu alcool, nu fumat. Încerc să mănânc cel târziu la ora 16 ultimul dulce, iar după ora 17 nu mai mănânc nici mâncare, beau decât apă până a doua zi.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Multumesc Crina pentru acest mesaj! Faptul ca ai povestit experienta ta ii poate motiva si pe altii sa depuna eforturi ca sa-si ia sanatatea in propriile maini!
@AliciaAndreescu
2 жыл бұрын
Adevărat!
@rodicabogdan3572
3 жыл бұрын
Respect maxim d-le doctor Cezar.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗 ❤️🙏🤗
@lavinial3902
3 жыл бұрын
Interesant bun zis ca trupul acesta este corul ( casa)in care momentan poposim va indemn pe fiecare in parte si pe tine Cezar sa studiezi Cuvantul Lui Dumnezeu iti las un verset 2Coribteni cap 5vs 1 ,multa sanatate !
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@floricamaruntelmuzicacrest7170
3 жыл бұрын
♥️Da Draga Domnule Doctor Adevarat Dumnezeu sa ne Dea Intelecune sa te Ascultam Multumesc
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Florica Maruntel, multumesc ! ❤️🙏🤗
@eleonorameier2573
3 жыл бұрын
Multumesc doctore, esti un Om.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@aureliaflorentinastefanesc4321
3 жыл бұрын
Multumes pentru toate videoclipurile care le postezi esti un om inteligent si transmiti informatia intr un mod placut ai cu simtul umorului. Continua tot asa te admir si te apreciez!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗 Multumesc pentru cuvintele frumoase si pentru aprecieri.
@massmihai6265
3 жыл бұрын
Mai rar asa ceva, succes în continuare
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
MASS Mihai, multumesc ! ❤️🙏🤗
@rizadaniela476
3 жыл бұрын
Foarte bune sfaturi 👏frumos explicat! 👃👍Mulțumim frumos și sănătate multa! 💪🌈
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Riza Daniela, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@mioaraiordache4313
3 жыл бұрын
Super, super si mulțumim ca ati început acest proiect f.f.folositor pt ce mai puțin cunoscători in acest domeniu.... MULTUMIM, MULTUMIM, MULTUMIM !
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@comangabriel237
3 жыл бұрын
Big like pentru partea cu casa si masina in detrimentul propriului corp.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Coman Gabriel, multumesc ! ❤️🙏🤗
@antoniobalint7206
3 жыл бұрын
Cand simt ca sunt stresat,respir 4 secunde diafragmatic pe nas si expir 5 secunde,in 1--5 minute ma simt relaxat.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Bravo, Antonio Balint! Felicitari !
@themindhelp9584
3 жыл бұрын
Daaa bravo!!! Tehnica asta face minuni!! Eu incerc sa o folosesc in fiecare dimineata...sa mi setez cumva ziua!! Never felt better!🙏❤
@beautifulltree391
3 жыл бұрын
Acum am descoperit canalul tau, ai episoade super mișto, bravo man, tine-te de treaba
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
beautifull tree, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@dariamihaela3333
4 ай бұрын
Mulțumesc pentru sfaturi !SUNTEȚI minunat !
@iondomenicobutoi8174
3 жыл бұрын
MULTUMESC FRUMOS DOMNULE CEZAR PENTRU SFATURILE BUNE SÍ SÁNÁTOASE PE CARE LE ASCULT CU MULTĀ BUCURIE SĀ VĀ DEA DUMNEZEU MULTĀ SĀNĀTATE SÍ FERICIRE DOAMNE AJUTĀ
@elenamisu771
3 жыл бұрын
Ma bucur ca după atâția ani de căutări am găsit cu adevărat un medic ce poate trata totul pornind de la cauza. Care pune nutriția și sportul pe primul plan și se delimitează de industrie și afacerile medicale... Un medic asa cum ar trebui sa fie! Felicitări și mulțumim!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Elena Misu, Multumesc! Orice apreciere, orice like ajuta mult la cresterea canalului si astfel si mai multi oameni pot vedea aceste filmulete si pot fi ajutati astfel sa-si rezolve singuri problemele de sanatate! ❤️🙏🤗
@auricanini4219
Жыл бұрын
Un doctor de nota 10 care ne explica pe antelesul tuturor !!
@user-jt6hj1nb2f
3 жыл бұрын
Foarte bune sfaturi dar cred ca ai uitat ceva foarte important numărul 1: zilnic rugăciune ca Dumnezeu sa-ți dea putere și înțelepciune .
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
N-am uitat . Eu respect oamenii indiferent de opiniile lor religioase. ❤️🙏🤗
@nadiadabau3134
3 жыл бұрын
FELICITÅRI, vă admir şi vă consider un medic apropiat nouă❤
@lumi9259
3 жыл бұрын
Cu siguranta voi viziona toate videourile , pentru ca am atat de multe de invatat ....!! Multumesc ca spui lucrurilor pe nume si pe intelesul tuturor ! Sanatate multa tuturor si ficaruia in parte !
@ama4744
3 жыл бұрын
Aici,pe net am ascultat diversi medici f.dedicati profesiei si pacientilor...vad ca,mai exista si doctori carora le,,pasa,,de noi....👍👍👍👍👍👍👍
@Toys4YouJucariiPentruTine
3 жыл бұрын
nu pricep un lucru: cine da unlike la un asemenea clip?!
@carmenfilipescu7550
3 жыл бұрын
toti prostii, ignorantii si pacientii cu abonament la doctor. Aia de nu ai loc sa treci pe langa ei pt ca mananca pana plesnesc. ( Imi cer scuze anticipat persoanelor supraponderale care nu se inscriu in categoria mancailor de junk food))
@mw2264
3 жыл бұрын
Multumesc pentru informatie si munca depusa pentru a o expune cat mai pe largul nostru. Tot respectul!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Marcel Cociu, Multumesc! Orice apreciere, orice like ajuta mult la cresterea canalului si astfel si mai multi oameni pot vedea aceste filmulete si pot fi ajutati astfel sa-si rezolve singuri problemele de sanatate! ❤️🙏🤗
@mariacoman2819
3 жыл бұрын
Bravo. Poate se mai ,,deșteaptă,, lumea
@extra2743
3 жыл бұрын
Asta ma-i depinde, de metabolicul omului. E discutabil subiectul. Daca,grupa de singe,e de calitate inferioara,na-i cum, sa te astepti la rezultate superioare. Eu nu sunt doctor,dar prietenii,im-i spun,Dr.Lee. Frumos subiect. Success in continuare. Tot respectul. Multumesc.
@rodicapop8011
3 жыл бұрын
Meditatia ma ajuta sa scad stresul. Multumim mult pentru explicatii.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Bravo, Cris Popov! Felicitari ca-ti iei sanatatea in propriile maini si esti astfel un exemplu si pentru altii care vad aceste comentarii!
@maralupoi7500
3 жыл бұрын
Mulțumim mult domnule doctor!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Multumesc, Mara Lupoi !
@gheorgheprodan4795
Жыл бұрын
Respect
@dinaiordache689
3 жыл бұрын
Ma bucur enorm ca am descoperit aceste informati atit de pretioase ,multumim domnule doctor
@alexandergrey
3 жыл бұрын
Bun, am o luna jumate de cand m-am lasat de fumat. Acum a venit si timpul zaharului, mersi
@laremi3577
3 жыл бұрын
Stevia Rebaudiana (frunze uscate râșnite, nu pastile prelucrate cu petrol) este simultan îndulcitor dar și ajutor contra dependenței de tutun-alcool-dulciuri-droguri. Poți să-ți cultivi în casă , să ții ghiveciul in sufragerie , dacă nu găsești frunze de cumpărat.
@alexandergrey
3 жыл бұрын
@@laremi3577 doar buna vointa, este de ajuns 🥺
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Ia-le pe rand... si inlocuieste cu alte placeri sanatoase! vezi aici: kzitem.info/news/bejne/wHdvyJqwsGaCpH4
@Al3lafee
3 жыл бұрын
Is it just me or... He looks like Dr. Derek Shepherd from Grey's anatomy?! 😱😍
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@alexandrabodaicu5739
3 жыл бұрын
Mhm! 😁
@draguionut1159
2 жыл бұрын
Dumnezeu să te ajute! Ești foarte bun. Te iubesc....
@elisabetabosie9672
3 жыл бұрын
Sunt foarte utile pentru noi toți , sfaturile dumneavoastră . Mulțumesc din suflet ! Vă urmăresc cu mare drag și interes !
@AndreiRusuFeraru
3 жыл бұрын
De 2-3 săptămâni am început să mănânc şi să mă hidratez mai sănătos. Fără zahăr, ciocolată, Nutella, sucuri cu acid, sucuri "naturale", carne, burgeri, etc. Şi a picat la fix video-ul tău. Subscribe!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Bravo, Andrei Rusu-Feraru! Felicitari ca-ti iei sanatatea in propriile maini si esti astfel un exemplu si pentru altii care vad aceste comentarii!
@AndreiRusuFeraru
3 жыл бұрын
@@DoctorCezar Mulţumesc de reply. Chiar am văzut apoi unul din interviurile de la Măruţă, în care ai descris fix problema cu ficatul gras (ceea ce am eu). Şi să ştii că la emisiune au pus link-ul greşit de Instagram dar tot te-am găsit. Btw, când realizezi cum stă treaba în societatea noastră cu alimentaţia şi că majoritatea sunt făcute anume să te omoare şi să facă profit alţii şi iei măsuri pentru propria sănătate, brocolli e chiar foarte bun şi crud. + avocado + spanac (tot crude).
@mariogrigjroprea1797
3 жыл бұрын
Cititul si meditatia sunt "calmantele" mele :D
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Bravo, Mario Grig Jr Oprea!
@george12cosmin
3 жыл бұрын
La mine sexul..
@totdana9334
3 жыл бұрын
@@george12cosmin 😂
@angelacurta9358
Жыл бұрын
Ești. El mai bun prieten al omului care iubește viața este Darul cel mai frumos primit de la Dumnezeu,eu am o vârsta frumoasa pe care vreau sa o continui. Am locuit toată Rima part3 și. Jumătatea din a doua parte a vieții mele Acum ca sunt. Pensionata. De vârsta. Nu de boala, am. Ajuns ce 10 ani sa locuiesc in SUA. La fiica mea. Singurul meu. Copil. De atunci. Cind nuam mai folosit Cele 6 luni care la. STS. In țara și-apoi reveneam din nou in America ok,Eu sunt asist. Med,de Pediatrie. Și am avut Prof. Meduci fkarte buni, care mi-au dat sa sa de a știi Cafe sunt crke mai. Bune forme de a avea o s ațoasă.ok. o sa urmez. Împreuna cu Dvs, toate sfaturiile. Utile care le ascult pe I.Peduk meu (tableta mea) de unde va accesez va mulțumesc. Frumos. Pentru toate postările care le primesc de ka DvsSunteti un medic bun și va urmez. Tit ce a ce îmi este necesar pt o viața lunga și sănătoasă. Sa fiți Binecuvintat Sa aveți Jmai. Succese in viața Dvs. Persinala,ok, 👏🌹❤️🌹❤️🍀🍀🍀👏🌎✝️🇱🇷🇱🇷✈️🇧🇪🇧🇪🇧🇪
@mariadeac8336
2 жыл бұрын
Multumim d-le doctor! Minunate si de folos sfaturi! Problema …. este Vointa , infrinarea …..pofta …… Pofta mintii , Pofta ochilor , Pofta de mincare ,,Dumnezeul lor este pintecele “….. spune Biblia … si Acest pintece a devenit Un IDOL -MONSTRU… Am ignorat , nu m-am luptat … am crezut ca e ok putin dulce si de ici si de colo …. Dar acum cind rezultatul analizelor sint ca si un bumerang … care lovesc fara mila …. 🤦♀️Si ne pun pe ginduri 🤔…. Multumim ! Fiti binecuvintat !
@rainsounds8949
3 жыл бұрын
Doctore, puteti face un video care ne poate ajuta sa ne lasam de vicii? (Tutun , jocuri de noroc , droguri etc)
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Iata-l : kzitem.info/news/bejne/wHdvyJqwsGaCpH4
@JojoFashion
3 жыл бұрын
Foarte multe informatii utile in toate clipurile video. Felicitari! Ai un canal demn de urmarit. Tine-o tot asa. ✌😀
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Jojo Fashion, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@carmenrotaru8947
Жыл бұрын
Multumesc frumos!
@visanalexandra6805
6 ай бұрын
Mulțumesc mult d-le Doctor.Foarte bine explicat.Mult respect.👌
@DoctorCezar
6 ай бұрын
@visanalexandra6805, multumesc frumos pentru aprecieri! ❤️🙏🤗
@dexperelaxify4510
3 жыл бұрын
Pentru mine, cel mai simplu sa scap de stress e sa merg cu spatele privind cerul(bineinteles ca am un loc anume unde nu sunt gropi, canale sau trafic😁)
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Multumesc pentru acest mesaj! Faptul ca ai povestit experienta ta ii poate motiva si pe altii sa depuna eforturi ca sa-si ia sanatatea in propriile maini!
@MegaAxOn
3 жыл бұрын
Am încercat sa renunt. După 4 zile am rupt în doua raionul cu ciocolata!
@ioanadestro7244
3 жыл бұрын
E indicat să renunți treptat, nu brusc, pt că e un drog.
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
rezolva-ti hormonii care ti cauzeaza poftele> kzitem.info/news/bejne/wHdvyJqwsGaCpH4
@Mimi-Mihaela
3 жыл бұрын
Hello! Regăsesc tot ceea ce ați prezentat peste tot in jurul nostru , voi incerca sa pun in aplicare sfaturile dvs. Mulțumim pt aceste videou-ri ,sunt foarte utile! 👍👏
@andreea.d5840
2 жыл бұрын
Încep și eu de azi, sper sa reușesc, îmi doresc sa reușesc dar ca orice dependenta a prins rădăcini în mine.
@DoctorCezar
2 жыл бұрын
Cu vointa cu siguranta veti reusi. Mai greu e inceputul.
@dorinigret6545
3 жыл бұрын
Diversificarea viciilor??? Si te rog fa un video si despre fructoza, pt ca eu am peste 20 de pungi de 5 litri de suc de mere si vreau sa stiu cat de sanatos sau de bun este!!!! Te rog!
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Diversificarea viciilor: adica sa nu depindem de o singura sursa de placere, sau relaxara - sa facem lucruri cat mai variate. Eu consum o cutie de suc de mere pe luna...imi pun cate jumatate de cana dimineata de 3-4 ori pe saptamana ( in zilele in care nu fac post intermitent) peste care mai adaug si apa ca baza pentru amesctecul verde : pun pudra de iarba de grau, iarba de orz,, pudra de maca, pudra de catina, seminte de chia, psilium., polen..etc.. si tot felul de combinatii de genul acesta. E vorba de un echilibru. Important este sa nu bem sucul de mere in loc de apa.
@themindhelp9584
3 жыл бұрын
Sucurile de fructe in general nu sunt sanatoase...pt ca le a fost extrasa fibra din fructe si a ramaz doar zaharul...le as evita!! Mananca un mar...e mai bine🙏
@HealthBitesRO
3 жыл бұрын
@@themindhelp9584 De acord cu tine! kzitem.info/news/bejne/mZCLtJeakWqidIY
@totdana9334
3 жыл бұрын
@@themindhelp9584 Si eu care consum dimineata suc de portocala cu grepfruit....mmmm nu imi luati placerea asta😂😂
@themindhelp9584
3 жыл бұрын
@@totdana9334 chiar daca e facut de tine in casa..nu e bun...imi pare rau🤕 nu o zic o zic oamenii care au studiat asa ceva...si ca sa iti si confirm cumva treaba asta o sa ti zic un fapt personal - eu de multa vreme fac OMAD (o masa pe zi) si in unele zile chiar fasting (post negru) doar ca imi faceam si eu ca tine sucuri naturale. De unde mi am dat eu personal seama ca nu sunt bune??? Pt ca nu mancam nimic toata ziua dar eram balonata!!! De ce? Pt ca in sucurile alea raman doar carbs...fara fibra care ar trebui sa te ajute cu digestia, tranzitul intestinal etc
@slick1908
3 жыл бұрын
Am facut un an de cand nu am consumat zahar ! E mai greu la inceput, dupa e floare la ureche.
@johnwatson9879
3 жыл бұрын
Wow respect!
@puiaslick
3 жыл бұрын
eu am vreo 4 luni si sincer nu notez nici o diferenta, doar sa zic ca fructele si legumele parca mi se par mai dulci
@RaduRadonys
3 жыл бұрын
Prin "nu consum zahar" ce intelegeti? Nu adaugati zahar in niciun aliment sau nu consumati deloc zahar (nu consumati prajituri, mezeluri, preprocesate, etc)?
@slick1908
3 жыл бұрын
@@RaduRadonys nu consum nimic cu zahar adăugat. Adică citesc eticheta și dacă menționează zahar\sirop sau diverse alte nume folosite pt zahar, nu mănânc.
@RaduRadonys
3 жыл бұрын
@@slick1908 Mersi :)
@user-uv6fx1pz6q
6 ай бұрын
Te îmbrățișez Cezar
@neonilafinder4628
2 жыл бұрын
MII DE MULTUMRI ! PT TOT CE ATI SPUS !
@DoctorCezar
2 жыл бұрын
Cu drag!
@2tismanarumihaela326
3 жыл бұрын
Cum sa scapi de dependenta de zahar daca vezi peste tot numai dulciuri. Le m ai pune si in fata la casa la supermarket
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
pai eu am scapat... eu nu simt nevoia.. pentru mine nu-s decat niste etichete colorate..nu ma atrag...
@sandraniculaescu
3 жыл бұрын
Dupa ce incepeti aceasta ,,dieta", saau stil de viata, o sa vedeti ca vă va fi bine si nu vi se va mai parea greu sa traiti fara dulciuri chiar daca le vedeti in magazine
@adelinabucur8623
3 жыл бұрын
Cum sa te uiti la clip-ul asta mancand bomboane de ciocolata? 🤣🤦♀️
@RaduRadonys
3 жыл бұрын
Poate bomboanele au ciocolata cu 90% cacao :))
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
Pai nu trebuie sa incepi de azi... e ok si de maine...😂
@totdana9334
3 жыл бұрын
Asta e buna rau😂😂😂
@felicianeacsu9768
Жыл бұрын
EXCEPTIONALA prezentare; multumim lui DUMNEZEU ptr.inzestrarea INTELECTUALA pe care o aveti domnu doctor Cezar.
@angelapentea8518
3 жыл бұрын
Incerc din toată puterea am diabet ms pentru sfat 💖
@mariapol8905
2 жыл бұрын
Ai perfecta dreptate cu 50 de ani in urma zaharul era in casele noastre cu saci dar nu ne inpresiona acuma in orice aliment industrial tot ce se vinde in súper merkadurile de la toate culturales ca sint a acelora care vor sa termine cu vietile noastre au zahar sau alte denumiri
@lenutagabivilcan4046
3 жыл бұрын
Un medic extraordinar ❤Va iubim❤
@DoctorCezar
3 жыл бұрын
❤️🙏🤗
@tehnicianenergetic6090
2 жыл бұрын
MULTUMIM PENTRU SFATURI !!!!
@julianakacso6474
3 жыл бұрын
Taré -im placé be doctor Cézár neinvata numai bine
@julianakacso6474
3 жыл бұрын
Koszonom
@dianagoppert3623
2 жыл бұрын
Multumesc...
@aureliahardaut5140
2 жыл бұрын
MULȚUMESC FRUMOS PENTRU INFORMAȚII
@marianaene2678
Жыл бұрын
Forță d- le dr.❤❤❤❤
@estigrozav1567
3 жыл бұрын
Mulțumim domnul doctor pt sfaturile extrem de utile
Пікірлер: 951