لا تعطي اشاره اثناء الضرب يجب ان يأتي الضرب بسرعه ومفاجىء.
كن مرن.
الدفاع الصحيح.
حرك رأسك بطريقه صحيحه.
Негізгі бет درس الملاكمة, الأخطاء التي يقع فيها المبتدئين
لا تعطي اشاره اثناء الضرب يجب ان يأتي الضرب بسرعه ومفاجىء.
كن مرن.
الدفاع الصحيح.
حرك رأسك بطريقه صحيحه.
Пікірлер: 554