💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum Gefühle immer einen Sinn haben
🔸 Warum die Arbeit mit Anteilen für den Umgang mit Gefühlen sehr hilfreich ist
🔸 Wie es gelingen kann, sich nicht mit seinen Gefühlen zu identifizieren
🔸 Wie wichtig ein differenzierter und achtsamer Umgang mit Gedanken und Wahrnehmungen ist
SHOWNOTES:
Kann ich meinem Gefühl vertrauen? // Podcast #98:
• Kann ich meinem Gefühl...
Dem Gedankenkarussell entkommen // Podcast #195:
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Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78:
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Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139:
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Негізгі бет Du bist nicht deine Gefühle und Gedanken - doch was dann? // Podcast
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